De LenteUitverkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Oktober 2008
beeld

De levensstijlveranderingen veranderen Gene Expression bij Mensen met Prostate Kanker

De de levensstijlverbeteringen hebben een gunstig die effect op genuitdrukking bij mensen met prostate kanker, volgens een proefonderzoek in de Werkzaamheden van de Nationale Academie van Wetenschappen wordt gepubliceerd. *

Dertig mensen met prostate kanker met lage risico's die voor actief toezicht op hun ziekte in plaats van chirurgie of stralingsbehandeling had geopteerd namen aan de studie deel. drie maanden, verbruikten de deelnemers een geheel voedsel, op installatie-gebaseerd, met laag vetgehalte dieet (<10% van dagelijkse calorieën als vet); uitgeoefend zes dagen/week; en uitgeoefend dagelijks spanningsbeheer. De diëten werden aangevuld dagelijks met tofu (van soja), sojaproteïne, de vitamine E. van 3.000 mg vistraan, van het 200 mcgselenium, van 2.000 mg vitamine C, en 100 IU-.

De genuitdrukking in aanvankelijke die prostate biopsieën werd met steekproeven vergeleken na drie maanden levensstijlveranderingen worden verkregen. Achtenveertig genen, met inbegrip van die met ziekte-preventieve gevolgen, werden gevonden om omhoog- wordengeregeld, en 453 genen, met inbegrip van genen betrokken bij kanker en andere ziekten, werden beneden-geregeld na de interventie. De index van de lichaamsmassa, bloeddruk, lipiden, tailleomtrek, en geestelijke ook beduidend betere gezondheid.

De „intensieve voeding en de levensstijlveranderingen kunnen genuitdrukking in de voorstanderklier moduleren,“ de besloten auteurs.

— Dayna Dye

Verwijzing

* Ornish D, Magbanua MJ, Weidner G, et al. Veranderingen in prostate genuitdrukking bij mensen die een intensieve voeding en een levensstijlinterventie ondergaan. Sc.i de V.S. van Proc Natl Acad. 2008 Jun 17; 105(24): 8369-74.

Het Uittreksel van het artisjokblad vermindert Cholesterol

Het Uittreksel van het artisjokblad vermindert Cholesterol

Verminderde de cholesterolniveaus van het artisjokblad bevatten de uittreksel na drie maanden van aanvulling in adults.*-Uittreksels van artisjokblad flavonoids, die worden gekend om het risico van hart- en vaatziekte te verminderen door de accumulatie van vettige stortingen in de slagaders te verhinderen. De artisjokuittreksels worden gebruikt in Europa om spijsvertering te verbeteren.

In deze studie, namen 73 vrijwilligers met gezondheid vrij met hoog cholesterolgehalte maar anders goede 1.280 mg van het uittreksel of de placebo dagelijks 12 weken. Op studieeind, was de totale cholesterol beduidend lager in de aangevulde groep, met een gemiddelde daling van 4% die met de placebogroep wordt vergeleken, die een gemiddelde stijging van 2% ervoer.

— Laura J. Ninger, ELS

Verwijzing

* Bundy R, Leurder AF, Middleton RW, Wallis C, Simpson HC. Het uittreksel van het artisjokblad (Cynara-scolymus) vermindert plasmacholesterol in anders gezonde hypercholesterolemic volwassenen: een willekeurig verdeelde, dubbelblinde placebo controleerde proef. Phytomedicine. 2008 16 April.

De melkdistel mag Atherosclerose belemmeren

In een recente studie, remde het het fruituittreksel van de melkdistel de oxydatie van lipoprotein met geringe dichtheid die (LDL) in een cel-cultuur assay.* Melkdistel is de complexe bron van silymarin, vaak wordt gebruikt om leverziekten te behandelen. De oxydatie van LDL is een belangrijke eerste stap in atherosclerose.

LDL-oxydatie werd veroorzaakt chemisch in celculturen, en het uittreksel van de melkdistel werd toegevoegd om zijn effect te bepalen. Het uittreksel van de melkdistel (silymarin) remde LDL-oxydatie door maximaal 86% die zonder behandeling wordt vergeleken. Verder, remde een specifieke geroepen component van de melkdistel silibinin de adhesie van cellen (monocytes) aan geoxydeerde LDL. Beide gevolgen waren dose-dependent, betekenend dat de hogere dosissen een groter voordeel aanboden.

Als deze resultaten in dieren en mensen worden geverifieerd, bieden zij grote belofte in de behandeling van hart- en vaatziekte aan. De auteurs besluiten, „het is mogelijk dat het uittreksel dat van de vruchten van een gemakkelijk toegankelijke installatie wordt voorbereid nuttig zou kunnen zijn om de vooruitgang van atherosclerotic gebeurtenissen te verhinderen.“

— Laura J. Ninger, ELS

Verwijzing

* Wallace S, Vaughn K, Stewart BW, et al. De uittreksels van de melkdistel remmen de oxydatie van lipoprotein met geringe dichtheid (LDL) en verdere aaseter receptor-afhankelijke monocyte adhesie. J Agric Voedsel Chem. 2008 Jun 11; 56(11): 3966-72.

Tijd op tijd te nemen

Tijd op tijd te nemen

Om ziekte beduidend te verminderen, moeten wij het het verouderen proces, volgens deskundigen vertragen die in British Medical Journal rapporteren.1,2

De „verandering in strategie wij verzoeken vereist een systematische aanval bij het verouderen van,“ zij schrijven. Het „bewijsmateriaal… stelt voor dat alle levende wezens, met inbegrip van mensen, biochemische mechanismen bezitten die beïnvloeden hoe snel wij verouderen en die zij.“ regelbaar zijn1

wegens een grotere levensverwachting in ontwikkelde landen, heeft de verhoogde weerslag van ziekten met betrekking tot het verouderen dramatisch gezondheidszorgkosten verhoogd. Als een spanwijdte met verlengde levensduur met gezondheid wordt gecombineerd, kon het in een aantal economische, sociale, en andere voordelen resulteren. Het verdere onderzoek is nodig om kennis van het het verouderen proces en zijn verhouding tot ziekteprocessen te verhogen.1

Alliance voor het Verouderen Onderzoek heeft Congres uitgenodigd om drie miljard dollars in onderzoek jaarlijks te investeren dat ons begrip van de biologie van het verouderen zou verhogen. „Aan zij die vragen, „kunnen wij ons om meer in dergelijk onderzoek te investeren veroorloven? „“ Professor Colin Farrelly schrijft, „wij kunnen antwoorden: „Kunnen wij ons werkelijk om het verouderen niet aan te pakken veroorloven? Het „antwoord duidelijk is nr.“2

— Dayna Dye

Verwijzing

1. Butler RN, Miller RA, Perenwijn D, et al. Nieuw model van gezondheidsbevordering en ziektepreventie voor de 21ste eeuw. BMJ. 2008 8 Juli; 337: a399.
2. Farrelly C. Is de tijd op tijd zelf gekomen te nemen? BMJ. 2008 8 Juli; 337: a414.

De groene Thee verbetert Endothelial Functie

De groene Thee verbetert Endothelial Functie

Het drinken van groene thee verbetert endothelial functie bij mannen en de vrouwen, volgens een nieuwe study.*-Dysfunctie van de endothelial cellen die bloedvat voeren is een kritieke gebeurtenis in de ontwikkeling van atherosclerose, die tot hartaanval en slag kan leiden.

De wetenschappers dienden groen thee, cafeïne, of warm water (placebo) aan 14 gezonde deelnemers met een gemiddelde leeftijd van 30 jaar drie afzonderlijke maal toe. De helft onderwerpen was rokers.

Endothelial functie werd geëvalueerd gebruikend stroom-bemiddelde dilatatie van de armslagader vóór de opname van elke substantie en 30, 90, en 120 minuten.

De cafeïne en het warme water brachten geen significante gevolgen op, maar er was een 4% piekverhoging van endothelium-dependent armslagaderdilatatie 30 minuten nadat de onderwerpen groene thee verbruikten.

De „groene theeconsumptie heeft een scherp gunstig effect op endothelial functie,“ de besloten auteurs. „Dit kan in het gunstige effect worden geïmpliceerd van thee op cardiovasculair risico.“

— Dayna Dye

Verwijzing

* Alexopoulos N, Vlachopoulos C, Aznaouridis K, et al. Het scherpe effect van groene theeconsumptie op endothelial functie in gezonde individuen. Eur J Cardiovasc Prev Rehabil. 2008 Jun; 15(3): 300-5.

De lage Niveaus van Vitamined Verbonden aan Voorbarige Mortaliteit

De lage bloedniveaus van vitamine D worden geassocieerd met een verhoogd risico van voorbarige dood, volgens onderzoek dat in de Archieven van Interne Geneeskunde wordt gepubliceerd. * Een geschatte 50% van oudere individuen in Noord-Amerika heeft de geen bevredigende status van vitamined.

De onderzoekers maten de niveaus van de vitamined van meer dan 3.000 deelnemers en volgden hen ongeveer acht jaar. Vergeleken met zij die de hoogste bloedniveaus van vitamine D hadden, zouden die met de laagste niveaus waarschijnlijk aan hart- en vaatziekte en aan alle oorzaken sterven.

De onderzoeker Harald Dobnig, M.D., van Medische Universiteit van Graz, Oostenrijk, vertelde het Levensuitbreiding dat sinds het voorleggen van hun studie voor publicatie, zijn groep extra analyses van hun gegevens heeft uitgevoerd. „Wij konden aantonen dat de lage status van vitamined andere significante negatieve gevolgen in termen van frekwentie van kanker, slag, plotselinge hartdood had, en de dood van hartverlamming,“ Dr. Dobnig zei.

Gebaseerd op hun bevindingen, adviseren de onderzoekers een serum 25 het niveau van hydroxyvitamind van ≥20 ng/mL (50 nmol/L) voor algemeen gezondheidsonderhoud.

— Marc Ellman, M.D.

Verwijzing

* Dobnig H, Pilz S, Scharnagl H, Renner W, et al. Onafhankelijke vereniging van laag serum 25 hydroxyvitamin D en 1.25 niveaus van dihydroxyvitamind met alle-oorzaak en cardiovasculaire mortaliteit. Med van de boogintern. 2008 Jun 23; 168(12): 1340-9.

DHA verbetert de Cognitieve Functie van Kinderen

DHA verbetert de Cognitieve Functie van Kinderen

Docosahexaenoic zure aanvulling (van DHA) in gezonde kinderen verbetert maatregelen van cognitieve functie, volgens de multicenter V.S. study.* DHA, omega-3 het vetzuur dat in de hersenen wordt gevonden, voor ontwikkeling essentieel is.

In deze studie, werden 175 gezonde vier-jaar-oude kinderen aangeworven van 11 verschillende plaatsen en werden willekeurig toegewezen om DHA 400 mg/dag of placebo vier maanden te ontvangen. Vier tests van cognitieve functie werden uitgevoerd before and after aanvulling.

Op studieeind, nam het DHA-niveau in het bloed 300% in de behandelde groep toe. De statistische analyse toonde een significante vereniging tussen een hoger niveau van DHA in het bloed en betere prestaties op de Peabody-Test van de Beeldwoordenschat, die het luisteren begrip en woordenschat meet. Voor elke verhoging van 1% van bloed DHA, percentile rang op de cognitieve test beter door maximaal negen punten.

De bevindingen stellen voor dat de opvoerende niveaus van DHA van kinderen kunnen helpen optimale cognitieve functie bevorderen.

— Laura J. Ninger, ELS

Verwijzing

* Ryan ALS, Nelson EB. De beoordeling van van het effect van docosahexaenoic zuur op cognitieve functies in gezonde, peuterkinderen: een willekeurig verdeelde, placebo-gecontroleerde, dubbelblinde studie. Clin Pediatr (Phila). 2008 Mei; 47(4): 355-62.