De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Oktober 2008
beeld

Het luteïne en Zeaxanthin verbeteren Visie ook in Gezonde Mensen

Het luteïne en Zeaxanthin verbeteren Visie ook in Gezonde Mensen

De wetenschappers hebben lang geweten dat de hogere opnamen van het carotenoïdenluteïne en zeaxanthin kunnen helpen van de leeftijd afhankelijke macular degeneratie, een gemeenschappelijke oorzaak van blindheid verhinderen.1,2 nu, hebben de onderzoekers bij de Universiteit van Georgië ontdekt dat de samenstellingen visuele prestaties in gezonde jongeren met normale die visie kunnen ook verbeteren aan het schitteren lichte voorwaarden wordt blootgesteld.3

De onderzoekers gaven 12 mg supplementaire luteïne en zeaxanthin aan 40 onderwerpen elke dag zes maanden. De aangetoonde onderwerpen verbeterden visuele prestaties in het schitteren de lichte die omstandigheden in de loop van de testperiode met basislijn wordt vergeleken.3 de wetenschappers geloven dat luteïne en zeaxanthin geholpen visuele functie door stijgende macular pigment optische dichtheid verbeteren.

Macular pigment, dat uit luteïne bestaat, zeaxanthin, en een verwant pigment, meso-zeaxanthin, is de oorzaak van het verminderen van ongemak en het handhaven van visuele prestaties in het schitteren de lichte omstandigheden.4

Deze bevindingen vullen een vroegere placebo-gecontroleerde studie aan die die luteïne/zeaxanthin aanvulling tonen betere visuele prestaties in de lage lichte omstandigheden.5

— Dale Kiefer

Verwijzing

1. Mozaffarieh M, SACU S, Wedrich A. De rol van de carotenoïden, luteïne en zeaxanthin, in het beschermen tegen van de leeftijd afhankelijke macular degeneratie: een overzicht op controversieel bewijsmateriaal wordt gebaseerd dat. Nutr J. 2003 11 Dec; 2:20.
2. Guymerrelatieve vochtigheid, Chong-EW. Modifiable risicofactoren voor van de leeftijd afhankelijke macular degeneratie. Med J Aust. 2006 1 Mei; 184(9): 455-8.
3. Stringham JM, Hammond-BR. Macular pigment en visuele prestaties in de glansomstandigheden. Optom Vis Sci. 2008 Februari; 85(2): 82-8.
4. Stringham JM, Hammond-BR Jr. De glanshypothese van macular pigmentfunctie. Optom Vis Sci. 2007 Sep; 84(9): 859-64.
5. Kvansakul J, Rodriguez-Carmona M, Edgar DF, et al. De aanvulling met het carotenoïdenluteïne of zeaxanthin verbetert menselijke visuele prestaties. Oogphysiol opteert. 2006 Juli; 26(4): 362-71.

Het nieuwe Licht van Studieloodsen op de kanker-Beschermende Rol van Vitamined

Het nieuwe Licht van Studieloodsen op de kanker-Beschermende Rol van Vitamined

Terwijl de wetenschappers weten nu dat de passende niveaus van vitamine D het lichaam tegen talrijke kanker beschermen, een verklaart de nieuwe studiehulp enkel hoe de „zonneschijnvitamine“ kanker in menselijke prostate.* kan verhinderen

Aangezien vele kanker door oxydatieve spanning en de opeenhoping kunnen worden teweeggebracht van het beschadigen van vrije basissen, stelden de onderzoekers een hypothese op dat de vitamine D kanker door anti-oxyderende gevolgen zou kunnen bestrijden. In het laboratorium, stelden zij prostate epitheliaale cellen aan de biologisch meest actieve vorm van vitamine D bloot: 1,25dihydroxyvitamin D3.

Hun bevindingen openbaarden dat de actieve die vorm van vitamine D op een gen handelt wordt bekend als G6PD activiteit van het anti-oxyderende enzym te verhogen, glucose-6-fosfaat dehydrogenase. Het enzym slokte vrije basissen in de prostate cellen op, die hen beschermen tegen oxydatieve stress-induced verwonding en dood.

De wetenschappers geloven dat de machtige anti-oxyderende gevolgen van vitamined tot zijn kanker-preventieve gevolgen bijdragen.

— Dale Kiefer

Verwijzing

* Bao LANGS, Ting HJ, Hsu JW, Lee YF. Beschermende rol van 1 alpha-, 25 dihydroxyvitamin D3 tegen oxydatieve spanning in onschadelijke menselijke prostate epitheliaale cellen. Kanker van int. J. 2008 Jun 15; 122(12): 2699-706.

De kinderen hebben Tien Keer Meer Vitamine D nodig

In een recente studie, was de vitamined3 aanvulling veilig in kinderen bij een dosis 2.000 IU/day, die 10 keer hoger is dan de huidige aanbeveling van 200 IU/day.*

De studie testte de veiligheid van hoog-dosisvitamine D3 tegenover placebo in kinderen op de leeftijd van 10 tot 17 jaar. Op korte termijn nam de studie, 25 kinderen vitamine D3 bij 14.000 IU/week acht weken. In een studie op lange termijn, namen 340 kinderen laag-dosis (1.400 IU/week) of hoog-dosis (14.000 IU/week) vitamine D3 één jaar.

De aanvulling gelijkwaardig aan 2.000 IU/day bereikte gerichte verhogingen van bloedniveaus van 25 hydroxyvitamin D op niveaus >30 ng/mL (75 nmol/L). Er was geen bewijsmateriaal van de overdosis van vitamined in om het even welke deelnemers.

Gezien het hoge overwicht van de deficiëntie van vitamined in kinderen wereldwijd, de vele gezondheidsvoordelen van vitamine D in kinderen en volwassenen, en de veiligheid van hoog-dosisaanvulling, bepleiten de studieauteurs het opheffen van de geadviseerde dagelijkse dosis aan 2.000 IU voor kinderen en adolescenten om optimale beengezondheid te bereiken.

— Laura J. Ninger, ELS

Verwijzing

* Maalouf J, Nabulsi M, Vieth R, et al. Veiligheid op korte termijn en op lange termijn van de wekelijkse aanvulling van de hoge dosisvitamine D3 in schoolkinderen. J Clin Endocrinol Metab. 2008 Juli; 93(7): 2693-701

Zelfde Mei-Gevecht Neurodegeneration

Zelfde Mei-Gevecht Neurodegeneration

Het supplementaire (Zelfde) s-adenosyl-Methionine toont belofte in het bestrijden van van de leeftijd afhankelijke neurodegeneration, vooral in gevallen waarbij folate niveaus door dieet of genetische factoren, een nieuwe studierapporten zijn gecompromitteerd.1 Folate deficiëntieresultaten in dalende niveaus van Zelfde, een belangrijke methyldonor in het lichaam.

In een knaagdierstudie, vonden de wetenschappers dat de oxydatieve spanning en folate deficiëntie tot cognitief stoornis en dalende acetylcholine niveaus leidden. Acetylcholine is een zeer belangrijke neurotransmitter, die daalt aangezien de ziekte van Alzheimer vordert.

Aanvulling met Zelfde herstelde acetylcholine op normale niveaus. Acetylcholine restauratie ging van een terugkeer van gezonde cognitieve prestaties in testdieren vergezeld, en een vermindering van afwijkend (agressief) gedrag associeerde met acetylcholine tekort.1 deze verbeteringen kwamen zelfs bij gebrek aan folate voor.

Het vorige onderzoek door het team heeft aangetoond dat folate deficiëntie op cognitief stoornis in een knaagdiermodel van de ziekte van Alzheimer kan worden betrekking gehad. Die bevindingen steunen zo ook een rol voor Zelfde aanvulling in de ziektetherapie van Alzheimer.2

— Dale Kiefer

Verwijzing

1. Chan A, Tchantchou F, Graven V, Rozen R, Sheaboomtb. Het dieet en genetische compromis in folate beschikbaarheid vermindert acetylcholine, cognitieve prestaties en verhogingenagressie: kritieke rol van s-adenosyl-Methionine. J Nutr Gezondheid het Verouderen. 2008 April; 12(4): 252-61.
2. Tchantchou F, Graven M, Ortiz D, Chan A, Rogers E, Sheaboomtb. S-adenosyl-methionine: Een verbinding tussen voedings en genetische risicofactoren voor neurodegeneration in de ziekte van Alzheimer. J Nutr Gezondheid het Verouderen. 2006 nov.-Dec; 10(6): 541-4.

De Flavonolshulp verhindert Colorectal Kanker

De Flavonolshulp verhindert Colorectal Kanker

De hoge opname van flavonols als deel van een dieetinterventie remde de hernieuwde groei van colorectal kankerpoliepen, volgens een recente die study.* Flavonols zijn een subklasse van flavonoids in hoge concentraties in bonen, uien, appelen, en thee wordt gevonden.

De volwassenen met precancerous colorectal adenomas (oud gemiddelde 61 jaar) werden willekeurig toegewezen aan een dieetinterventie (958 deelnemers) of controlegroep (947 deelnemers). Het studiedieet was laag in vet en hoog in vezel, fruit, en plantaardige opname. De onderzoekers evalueerden de opname van de deelnemers van 29 verschillende flavonoids evenals de hernieuwde groei van colorectal adenomas.

Na vier jaar van follow-up, werd de hoge opname van flavonols beduidend geassocieerd met minder waarschijnlijkheid van geavanceerde adenoma herhaling. De patiënten met de hoogste opname van flavonols (was met het laagst vergelijkbaar) hadden een 76% lager risico van adenoma herhaling. De bescherming werd bereikt slechts met flavonol opname hoger dan in het Westelijke dieet gemeenschappelijk is.

— Laura J. Ninger, ELS

Verwijzing

* Bobe G, Sansbury pond, Albert PS, et al. Dieetflavonoids en colorectal adenoma herhaling in de proef van de polieppreventie. Kanker Epidemiol Biomarkers Prev. 2008 Jun; 17(6): 1344-53.

De creatine verbetert Sterkte en Mobiliteit in Oudere Vrouwen

Een recente studie heeft geconstateerd dat de creatine, die een belangrijke rol in energieproductie speelt, de functionele sterkte van oudere vrouwen kan verbeteren.1 deze leeftijdsgroep is bijzonder vatbaar voor verminderde sterkte en spiermassa en verhoogde risico's van dalingen, breuken, en functioneel gebiedsdeel dientengevolge.

In deze studie, evalueerden de onderzoekers van Hawaï eerst basislijnsterkte, duurzaamheid, en saldo gebruikend een verscheidenheid van tests in 30 vrouwen tussen 58 en 71 jaar oud. Zij wezen toen de onderwerpen toe om of creatinemonohydraat (0.3 gram per kg lichaamsmassa) of placebo te ontvangen en testten hen over een zevendaagse periode opnieuw.

De creatine-behandelde groep toonde significante verbeteringen van maatregelen van spiersterkte en mobiliteit en verhoogde hun vetvrije massa met een gemiddelde van 0.52 kg, terwijl geen significante veranderingen in de placebogroep werden gezien. De onderzoekers besloten dat „de creatineaanvulling op korte termijn in een verhoging van sterkte, macht, en de functionele prestaties van de laag-lichaamsmotor in oudere vrouwen zonder enige ongunstige bijwerkingen.“ resulteerde

Deze studie steunt ook vroeger onderzoek van de voordelen van creatine in steeds toenemende spiermassa in de bejaarden.2,3

— Zal Rand

Verwijzing

1. Gotshalkla, Kraemer WJ, Mendonca-doctorandus in de letteren, et al. De creatineaanvulling verbetert spierprestaties in oudere vrouwen. Eur J Appl Physiol. 2008 Januari; 102(2): 223-31.
2. Candowdg, Chilibeck PD. Effect van creatineaanvulling tijdens weerstand opleiding bij de spiergroei in de bejaarden. J Nutr Gezondheid het Verouderen. 2007 in de war brengen-April; 11(2): 185-8.
3. Chilibeck PD, Chrusch MJ, Tsjaad KE, Shawn Davison K, Burke-DG. Het creatinemonohydraat en weerstand de opleidingsverhoging benen minerale inhoud en dichtheid bij oudere mensen uit. J Nutr Gezondheid het Verouderen. 2005 sep-Oct; 9(5): 352-3

De groene Thee mag helpen Brain During Sleep Apnea beschermen

Konden de anti-oxyderende eigenschappen van de groene thee helpen de cognitieve tekorten verhinderen verbonden aan obstructieve slaapapnea, volgens nieuwe report.* komt voor een Obstructieve slaapapnea wanneer de de luchtrouteinstorting of stagnatie periodiek ademhaling tijdens slaap onderbreken, tijdelijk berovend de hersenen van zuurstof.

14 dagen, beroofden de wetenschappers bij tussenpozen 106 mannelijke ratten van zuurstof, terwijl de controledieren regelmatige ruimtelucht ontvingen. Ontving de helft van zuurstof-arme ratten groen theeuittreksel in hun drinkwater tijdens deze periode. Waterlabyrint het testen werd uitgevoerd om het ruimte leren en geheugen te evalueren, en het hersenenweefsel werd geanalyseerd voor tellers van oxydatieve spanning en ontsteking.

De zuurstof-arme ratten die groen theeuittreksel ontvingen toonden betere prestaties in een op geheugen betrekking hebbende test aan dan die die duidelijk drinkwater ontvingen. Terwijl oxydatieve malondialdehyde van de spanningsteller bij onbehandelde die ratten verdubbelde die zuurstofontbering ondergingen met controleratten wordt vergeleken, theepolyphenol verminderde het beleid malondialdehyde door 40%.

„Omdat de oxydatieve processen aan neurocognitive tekorten verbonden aan intermitterende hypoxia ten grondslag liggen, verdient de potentiële therapeutische rol van groene theepolyphenols in slaap-wanordelijke ademhaling verdere exploratie,“ de besloten auteurs.

— Dayna Dye

Verwijzing

* Burckhardt IC, Gozal D, Dayyat E, et al. Groene theecatechin polyphenols verminderen gedrags en oxydatieve reacties op intermitterende hypoxia. Am J Respir Crit Zorgmed. 2008 15 Mei; 177(10): 1135-41.

De anti-oxyderende Vitaminen verhinderen de Problemen van het post-Maaltijdgeheugen onder Diabetici

Een nieuwe studie suggereert dat het geheugen in type - 2 diabetici na de consumptie van een high-fat maaltijd geschaad is, maar het nemen van de anti-oxyderende vitaminen C en E met dergelijke maaltijd wist die deficits.*

Om de gevolgen te bestuderen van post-maaltijd oxydatieve spanning bij geheugen en de kennis, werkten de onderzoekers met 16 patiënten met type - diabetes 2 van gemiddelde leeftijd 63.5 jaar. De onderwerpen werden toegewezen om een high-fat maaltijd, een high-fat maaltijd plus vitamine C (1.000 mg) en vitamine E (800 IU), of water slechts drie afzonderlijke maal te ontvangen. De onderwerpen ondergingen een batterij van cognitieve prestatiestests, één uur en opnieuw 105 minuten na elke testmaaltijd.

Terwijl het waterverbruik in geen waarneembare veranderingen in cognitieve prestaties resulteerde, resulteerde de opname van de high-fat maaltijd in tekorten in mondeling rappel en het werk geheugen 105 minuten. Maar de onderwerpen die de high-fat maaltijd plus vitaminesupplementen aten ervoeren geen dergelijke tekorten.

Deze bevindingen stellen voor dat de oxydatieve spanning tot het stoornis van het na-maaltijdgeheugen in volwassenen met type - diabetes 2 bijdraagt, en dat het verbruiken van anti-oxyderend met maaltijd beschermende gevolgen kan aanbieden.

— Dale Kiefer

Verwijzing

* Chui MH, Greenwood-Ce. De anti-oxyderende vitaminen verminderen scherpe maaltijd-veroorzaakte geheugentekorten in volwassenen met diabetes type-2. Nutr Onderzoek. 2008 Juli; 28 (7) 423-9.

Curcumin mag Bescherming tegen Diabetes aanbieden

Curcumin, een samenstelling in de kurkuma van het kerriekruid wordt gevonden, toont beschermende gevolgen tegen de ontwikkeling van diabetes in twee muismodellen van diabetes en zwaarlijvigheid, volgens nieuwe findings.* die

De wetenschappers bestudeerden mannelijke muizen voedden high-fat diëten om zwaarlijvigheid samen met genetisch zwaarlijvige vrouwelijke muizen te veroorzaken ontoereikend in leptin van het verzadigingshormoon. De normale, magere muizen voedden met laag vetgehalte die diëten als controles worden gediend. De dieren waren verdeeld om diëten te ontvangen die een hoge dosis een curcumin uittreksel of geen curcumin bevatten vijf weken.

De muizen gegeven die hoog-dosiscurcumin waren minder vatbaar voor de ontwikkeling van diabetes, op het niveau van de bloedglucose en glucose en de testresultaten van de insulinetolerantie wordt gebaseerd. Zij ervoeren ook een kleine vermindering van lichaamsvet en gewicht en hadden minder ontsteking in lever en vettig die weefsel met dieren wordt vergeleken die niet de samenstelling ontvingen.

De onderzoekers stellen voor dat curcumin kan helpen wat van de nadelige gevolgen van de zwaarlijvigheid verminderen en dat het kan helpen diabetes verhinderen door de ontsteking te verminderen die in zwaarlijvigheid voorkomt.

— Dayna Dye

Verwijzing

* Weisberg SP, Leibel R, Tortoriello DV. Dieetcurcumin verbetert beduidend zwaarlijvigheid-geassocieerde ontsteking en diabetes in muismodellen van diabesity. Endocrinologie. 2008 Juli; 149(7): 3549-58.

Voortdurend op Pagina 2 van 2