Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Oktober 2008
Wellnessprofiel

Alexander Imich At 105, openbaart Zijn Levensduurgeheimen

Door Donna Caruso
Alexander Imich At 105, openbaart Zijn Levensduurgeheimen

U zou denken dat door de leeftijd van 105, Dr. Alexander Imich, een beroemde parapsychologist, van mensen worden vermoeid die hem vragen over zijn „geheimen van levensduur.“ Maar deze dunne, trillende vroegere wetenschapper die alleen de stillevens, voortzet om onderzoek en het schrijven te doen, houdt omhoog met vrienden door e-mail en het socialiseren, en loopt levendig en zonder hulp door New York schijnt de Stadsstraten, enthousiast om te delen wat hij over zijn ongebruikelijk lang leven wordt geleerd.

Sinds vroege kinderjaren, heeft Dr. Imich vele die praktijken gevolgd nu worden gekend om mensenleven te verlengen: oefening, warmtebeperking, gezonde voeding, aanvulling, meditatie, en het nastreven van veelvoudige belangen. Vandaag, kijkt hij en gedraagt zich als een veel jongere mens, makend het gemakkelijk te geloven zal hij blijven leiden het actief leven vele. jaren aan gekomen

In een exclusief gesprek met het tijdschrift van de het Levens uitbreiding, openbaart Dr. Imich details over zijn leven en hoe hij trouw de praktijken en ontwikkeld heeft ontwikkeld die hebben geleid tot zijn opmerkelijke levensduur.

Het lang, Veelbewogen Leven

Geboren in een Joodse familie in Polen, Dr. Imich werd opgeheven door een vader die een arts had gehoopt te worden, maar werd gedrukt om in het familiebedrijf in plaats daarvan te gaan. Met zijn duidelijke belangstelling in gezondheid, onderwees de Dr.imich's vader zijn jonge zoon om dagelijkse oefening, sporten, en koud waterwassingen, praktijken na te streven die Dr. Imich door zijn leven heeft voortgezet.

„ik was een actieve sportman,“ zegt Dr. Imich, „en nam aan voetbal, het in dozen doen, het lopen, jioe-jitsoe, speer, discus deel, ski?end, varend, en zwemmend. Ik nam zelfs vierde plaats in één van Poolse het zwemmen def.“

Het lang, Veelbewogen Leven

Met zijn liefde van aard en dieren, besliste hij het gebied van de dierkunde in te gaan, verkrijgend zijn Doctoraat in 1929, maar slechts na het schakelen van zijn majoor uit de dierkunde aan chemie. Toen de Wereldoorlog II tussenbeide kwam, huwde Dr. Imich, dan, te voet en door gereist paard en met fouten aan Bialystok in Polen, dat op dat ogenblik door de Russen werd bezet.

„Zij stemden in me met het zeggen, de chemicus van ` A en een Doctoraat! Wij wensen dergelijke mensen, '“ hij herinnert aan, en hij begon spoedig organiserend een kleine productieeenheid om schoonheidsmiddelen te produceren. Maar het probleem kwam toen hij een aanbieding een Russische burger weigerde te worden. „Not long after mijn weigering,“ hij verklaart, „drie die NKVD-ambtenaren [geheime politie] op mijn deur bij nacht worden hadden geklopt en bevolen ons-mijn vrouw bij me zich langs aangesloten toen-om al ons bezit te nemen en met hen te gaan.“ Het paar beëindigde omhoog op een treinhoogtepunt van Poolse burgers, dat, na een driedaagse reis, hen in een arbeidskamp in het verre noorden van Rusland, waar zij geïnformeerd waren, „hier u deponeerde zal werken en hier u zult sterven, omdat u vijanden van onze overheid.“ bent Hij en zijn vrouw verdroegen drie jaar temperaturen zo laag zoals -50 ˚C, kleine gedeelten van vaak oneetbaar voedsel, en constante fysieke zware arbeid.

Bevrijd na de oorlog, keerden Dr. Imich en zijn vrouw naar Polen terug om te ontdekken dat bijna elk van zijn uitgebreide familie door de Nazien was tenietgedaan. Zij leefden in Samarkand, Rusland, en Frankrijk, maar zoals Dr. Imich zegt, „ik was overtuigd dat de Russen de rest van Europa zouden nemen,“ zodat immigreerden zij aan de Verenigde Staten in 1952.

Vertrekkend in Connecticut en dan zich beweegt op andere gebieden, maakte Dr. Imich een carrière voor zich die in chemie, in onderzoeklaboratoria en grote industriële bedrijven werkt. Zijn vrouw had vele verschillende beroepen, die omhoog als succesvolle psychotherapist in de Stad van New York beëindigen. Nadat zij in 1986 overleed, bewoog hij zich in haar klein bureau en heeft daar sinsdien geleefd. wegens slechte financiële besluiten, verloor hij zijn het levensbesparingen en is gedwongen om frugally in de afgelopen jaren te leven. Nochtans, heeft dit zijn positieve vooruitzichten op het leven of achtervolging van zijn veelvoudige belangen niet verminderd.

Vroege Rente in het Levensuitbreiding en Supplementen

Vroege Rente in het Levensuitbreiding en Supplementen

„Mijn ontmoeting met de wereld van vitaminen begon eerder vroeg,“ neemt nota van Dr. Imich. „Één van mijn collega's was een neef van de Pools-Geboren wetenschapper Casimir Funk, die de term „vitamine“ muntte en vitamine B1 identificeerde. Dan in 1982, vond ik de grote best-seller, het Levensuitbreiding, een Praktische Wetenschappelijke Benadering, door Durk Pearson en Sandy Shaw. Ik correspondeerde met hen en tekende ook aan hun de Uitbreidings bulletin van het publicatieleven zolang in zij het.“ publiceerden Geïnspireerd door het boek en zijn auteurs, begon hij een ernstige studie van vitaminen en mineralen te maken en heeft vele nieuwe supplementen aan zijn opname sindsdien toegevoegd.

Supplementen

„ik heb vele verschillende voedingssupplementen in de loop van de jaren genomen,“ zegt Dr. Imich, „en vandaag is de lijst zeer lang.“ Het omvat vitaminen: A, C, D, E, B1, B2, B6, EN B12; mineralen: calcium, magnesium, zink, selenium, koper, mangaan, en chromium; en supplementen: inositol, gember, phosphatidylcholine, bromelain, het zaaduittreksel van de melkdistel, het uittreksel van het druivenzaad, lijnzaad lignan, ellagic zuur, bosbessenuittreksel, het uittreksel van het olijfblad, appelpolyphenol, bromelain, luteïne, panthetine, lycopene, sulforaphane, resveratrol, zeaxanthin, zonnebloemzaden, coenzyme Q10, complex knoflook, mangostan, granaatappel, noni, ashwagandha, hyaluronic zuur, glucosamine en chondroitin sulfaat, zeewier plantaardig complex, en kurkumauittreksel.

Dr. Imich blijft omhoog met de literatuur houden en kan zijn opname verder wijzigen aangezien hij pasvorm ziet.

Dieet en Warmtebeperking

Zijn goede vriend, Dr. Donald Morse, zegt dat Dr. Imich „praktijkenunder-nutrition, fundamenteel etend kleine gedeelten gezond voedsel, vruchten en groenten, vissen, wit vlees, kip, en praktisch geen snoepjes.“ Hij beschrijft een maaltijd die zij hebben gedeeld, waarin Dr. Imich slechts een klein gedeelte van zijn die voedsel verbruikte en de rest had omhoog aan netto wordt verpakt, zeggend dat het minstens twee maaltijd zou duren.

Supplementen

„Volgens de recentste bevindingen,“ Dr. Imich-opmerkingen, „muizen op verminderde calorieën leeft tot 30% langer. Wanneer ik met vrienden ben, houd op ik etend terwijl zij nog verdergaan. Het verbruiken van minder voedsel zou een significante factor in mijn levensduur kunnen zijn.“

Wat eet hij? Dr. Imich zegt zijn dieet uit geheel korrelbrood, fruit (behalve druiven), groenten, zaden, noten, peulvruchten, sojaproducten met inbegrip van tofu, kip zonder de huid, vissen, en een minimum dagelijks van zes glazen alkalized water bestaat. Hij eet geen rood vlees, kaas, eieren, witte bloem gebakken goederen, aardappels, suiker, of gebraden voedsel, noch drinkt koemelk, koffie, of alcoholische dranken, behalve rode wijn. Hij ook drinkt leidingwater of geen rook. Hij voegt toe dat hij een pijp en sigaretten als jongere mens rookte, maar over 50 jaar geleden ophield.

Genetische Factoren

Geen kwestie hoe u godsdienstig het recept voor levensduur volgt, is er nog de invloed van uw genetische factoren. Aangezien u kunt verondersteld hebben, heeft Dr. Imich één of andere positieve en misschien significante hulp op dit gebied gehad.

„Mijn ouders kwamen in een Duits concentratiekamp om toen zij in de hun jaren '70 waren,“ hij verklaart. „Mijn grootvaders aan beide kanten stierven in hun jaren '90. Mijn oudere broer stierf ook in zijn jaren '90. Het is duidelijk dat ik levensduurgenen heb,“ hij besluit.

De V.S. hebben momenteel het grootste aantal centenarians in de wereld, met meer dan 90.000 in 2008, die gedeeltelijk aan onze grote bevolking, maar ook aan de kwaliteit van medische behandeling en voortdurende vooruitgang op het gezondheidsgebied wordt toegeschreven. De deskundigen zijn het ermee eens dat dit aantal in de toekomst zal stijgen, met gemiddelde het levensspanwijdten die na verloop van tijd groeien. Één raming is dat er over miljoen centenarians in de V.S. tegen 2050 zal zijn. Van centenarians van vandaag, zijn ongeveer 85% vrouwen, die Dr. Imich maken zelfs nog meer van een zeldzaamheid.

Levensstijlinvloeden

Naast zijn dieet, supplement, en oefeningsroutines, volgt Dr. Imich ook bepaalde levensstijlkeuzen die goed tot zijn lang, gezond leven kunnen bijdragen.

Levensstijlinvloeden

„ik ben altijd betroffen met juiste het levensregimes voor het handhaven van goede gezondheid,“ hij zegt. „Bijgevolg, ga ik altijd om 11 p.m. naar bed en begin de dag bij 7 am. Mijn bed heeft een vaste matras, die op een houten raad wordt geplaatst. Wanneer ik opsta, baad ik, dan mediteer 10 minuten, doe lichaamsbewegingen 10 minuten, en eet dan ontbijt.“ Zijn eerste maaltijd van de dag bestaat gewoonlijk uit haver met lecithine, geheel die korrelbrood met hummus of tofu salade, door vitaminen en voedingssupplementen wordt gevolgd.

Zoals voor zijn oefeningspraktijken, herinnert Dr. Imich dat toen hij 16 was, hij wilde worden yogi en in een Himalayan-hol leven. Tegen de tijd dat hij 24 was, was hij met het corresponderen met verscheidene yogis begonnen en begonnen de oefeningen van de hathayoga met een groep vrienden te doen.

„ik heb een grote honger voor kennis,“ hij voegt, zijn gespecialiseerde belangen, met inbegrip van paranormale fenomenen en astronomie (Dr. Imich heeft een kleine telescoop in zijn huis en volgt gretig ontwikkelingen op dit gebied, wat waarvan hij) „sensationeel“ noemt, periodiek door zijn leven toe en nagestreefd.

In zijn persoonlijkheid en vooruitzichten op het leven, kon men Dr. Imich een „futurist roepen,“ aangezien hij altijd vooruit denkt, benieuwd zijnd wat van ons mensen en de wereld zal worden wij in leven. „ik heb vele veranderingen tijdens mijn leven gezien,“ hij neemt van, „van kerosine aan elektrische lichten, van de eerste auto in mijn stad nota, het eerste vliegtuig dat op een weide buiten de stad, het eerste radiostation in continentaal Europa, de alwetende computer, en de mens landt die op de maan.“ loopt Hij voorspelt dat in de toekomst, wij methodes zullen hebben om oorlog te voorkomen, universeel onderwijs, en reis zonder de behoefte aan buitenvoertuigen bereiken. Zijn mening is duidelijk vrij actief en hij is gestaag binnen na zijn nieuwsgierigheid over bijna alles.

De Sleutels van Alexander Imich tot Levensduur

Na een meer dan eeuw ter wereld, met een mening die nog vrij goed-misschien beter dan ooit-en een lichaam werkt dat opmerkelijk jeugdig blijft, is de Dr.imich's lijst van zijn sleutels tot levensduur goed waard het nadenken. En als wetenschapper, is hij altijd zorgvuldig om zijn materiaal vóór het maken van om het even welke gevolgtrekkingen te onderzoeken, zodat kunnen wij bepaalde zijn ideeën zijn goed uit zijn gedacht.

  1. Warmtebeperkings dr. Imich-praktijken lage warmteopname op een dagelijkse basis en is er stellig van overtuigd het één van de sleutels aan met lange levensuur is.

  2. Dieet altijd het zorgvuldig over wat hij eet heeft, Dr. Imich een gezonde voeding voor zeer oud gegeten, evenals vermijdend die voedsel dat hij voelt draag tot ziekte en vroege dood bij.

  3. De supplementen door een groot aantal zorgvuldig geselecteerde voedingssupplementen te nemen periodiek, Dr. Imich heeft sterke redenen om te geloven dat hij op de juiste weg aan het maximaliseren van zijn levensduur is.

  4. De oefening na een leven van participatie in sporten en de regelmatige oefening, met inbegrip van hathayoga, Dr. Imich kunnen het voordeel halen uit zijn capaciteit levendig te lopen en goede gezondheid zonder hulp zien en zijn algemene.

  5. Het gelukkig gehuwd leven huwde jongelui, gingen Dr. Imich en zijn vrouw Wela samen door vele moeilijke ervaringen. Hij gelooft dat hun wederzijdse steun en krachtige band hebben bijgedragen tot zijn met lange levensuur.

  6. Een bepaald doel in het leven en zijn achtervolging van kinderjaren, Dr. Imich zijn gefascineerd door onverklaarde fenomenen en zijn levenslang doel, nog unrealized en nog op zijn mening, is de wetenschappelijke gemeenschap te overtuigen geweest om parapsychologie ernstig te nemen.

  7. De nieuwsgierigheid astronomie voortdurend te bestuderen en andere gebieden die van persoonlijk belang hebben helpen om Dr.imich's mening vers te houden, gemotiveerd, en zo scherp als een scheermes.

  8. De optimistische houding ondanks alle vreselijke gebeurtenissen in zijn leven, met inbegrip van het verliezen van bijna zijn volledige familie in de Holocaust, Dr. Imich blijft optimistisch niet alleen over zich en zijn leven, maar in het algemeen over het mensdom.

  9. De genen Dr. Imich heeft een familiegeschiedenis van levensduur.

  10. De regelmatige levensstijlroutines Met betrekking tot levensduur, deze routines voor Dr. Imich omvatten dagelijkse koud waterbaden, regelmatige bedtijd en ontwakentijd, meditatie, oefening, en studie.

Voor Alexander Imich, is het het lang en vruchtbaar leven geweest. Maar u kunt niet zo onwaarschijnlijk denken bevorderen, aangezien het kan schijnen, dat misschien hij enkel begonnen wordt.

Als u om het even welke vragen over de wetenschappelijke inhoud van dit artikel hebt, te roepen gelieve een de Gezondheidsadviseur van de het Levensuitbreiding bij 1-800-226-2370.