De LenteUitverkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Mei 2008
Rapporten

D-ribose: Activeer Uw Hart, sparen Uw Leven
Verjong Hart Cellulaire Energieproductie

Door Julius G. Goepp, M.D.
Activeer Uw Hart, sparen Uw Leven

Na een hartaanval, er een beperkt venster van tijd is om cellulaire energieproductie te herstellen. Het nalaten om bloed-arme hartcellenresultaten in de catastrofale schade van de hartspier te verjongen.

De nieuwe studies openbaren hoe een goedkoop voedingsmiddel tegen celschade kan beschermen die tijdens een hartaanval voorkomt en de hulp hartspieren verjongt die aan verwondingen aan vorige ischemische (geen bloedstroom) gebeurtenissen hebben geleden.1

Steunend „Hartverjonging“

De cardiologen erkennen langzaam specifiek voedingsmiddelenspel een essentiële rol in het verhinderen en behandelen hart ziekte-in het bijzonder ischemische die hartkwaal (door kransslagaderocclusie wordt veroorzaakt) die aan de meeste hartaanvallen ten grondslag ligt. Wanneer arm van bloedstroom, wordt de verwonde hartspier slap en onbekwaam efficiënt aan pompbloed.

Steunend „Hartverjonging“

De scherpe die daling in ATP (adenosine trifosfaat) niveaus door de cellen van de hartspier tijdens het obstakel van bloed worden ervaren stroomt, en de langdurige vertraging in het herstellen van die niveaus aan normaal zelfs daarna de winst van de bloedstroom is kritisch belangrijk na een hartaanval. Deze zogenaamde is de ischemie-reperfusie verwonding nu gekend om de belangrijkste beklaagde te zijn die hartschade op lange termijn in overlevenden van hartaanvallen veroorzaakt, die weefsel maken buitensporig aan vrij-radicale die schade kwetsbaar door de zuurstof-rijke (nog redding) wordt veroorzaakt terugvloeiing van bloed in het verwonde gebied.2-4 in feite, één onderzoeker dit die jaar naar hartmitochondria (de plaats van al dat ATP productie) als „wordt doorverwezen poorten van het leven en dood!“5 duidelijk, is het helpen van de cellen van de hartspier om snel van een hartgebeurtenis terug te krijgen een belangrijke prioriteit in het verhinderen van schade op lange termijn.

Een natuurlijk ingrediënt voor de bouw van nieuwe ATP, D-Ribose is een belangrijke component van een „hartverjongings“ regime. De dierlijke studies tonen aan dat het ATP dramatisch niveaus tijdens de kritieke reperfusieperiode na een hartaanval verhoogt (de tijd wanneer de bloedstroom en van het cellenenergie op uiterst hoge niveaus wordt hersteld gebruik om de schade) te herstellen. Dit verstrekt veelgevraagde energieniveaus om verdere verwonding te blokkeren en het helende proces te beginnen.6-8

Een studie van oriëntatiepuntinterventional toonde dramatisch deze gevolgen aan.9 die de hartstilstand tijdens bepaalde soorten hartchirurgie wordt veroorzaakt (zoals omleidingschirurgie) veroorzaakt de functie van de hartspier om snel, zelfs op vrij gezond gebied van het hart, een effect te verslechteren dat met lage ATP niveaus wordt geassocieerd, die terugwinning na chirurgie kunnen streng vertragen. Dientengevolge, beheerden de wetenschappers D-Ribose aan het hart tijdens chirurgie, redenerend dat zij hartspier met de noodzakelijke ingrediënten voor ATP konden vooraf „omhoog“ opstoken. Deze procedure veroorzaakte dramatische resultaten in de experimentele studie die uit een volledig uur van hartstilstand bestaan. De ribose-aangevulde experimentele groep toonde significante die verbetering van de functie van de hartspier wordt vergeleken met controle-en de hoeveelheid verbetering correleerde direct met de hoeveelheid ATP in de hartspier!9

Sedertdien is het overtuigende bewijsmateriaal blijven accumuleren dat de D-Ribose direct tot de verjonging van verwonde hartspier bijdraagt.10-13

In wezen, stelden deze studies het krachtige beschermende effect van D-Ribose vast en die andere ATP componenten onder de zwaarste spier van het situatiehart kunnen onderbreking van bloedstroom ontmoeting-voltooien door plotselinge terugkeer van zuurstof-dragend bloed wordt gevolgd.

Het verjongen van Menselijke Harten

Sommige opwindende studies zijn tonend te voorschijn gekomen hoe de D-Ribose actief menselijk hartweefsel en zijn functie beïnvloedt.14,15 de onderzoekers hebben getoond hoe de verhoogde ATP niveaus in de betere functie van de hartspier, betere bloedstroom, en snellere terugwinning met bescherming tegen ravages van reperfusie-veroorzaakte oxydatie vertalen.

De ischemische (geen bloedstroom) gebeurtenissen zoals een hartaanval veroorzaken gebieden van de hartspier „precies hiberneren“ alsof zij op een hoog-energiemilieu om naar hun normale tarieven van activiteit wachtten te terugkeren. Cardiologen bij de de Gezondheidswetenschappen van Oregon

Het verjongen van Menselijke Harten

De universiteit bestudeerde dit fenomeen in een groep patiënten met kransslagaderziekte, die hen onderwerpt aan een „test van de thalliumspanning.“16 in deze test, worden de patiënten ingespoten met een radioactieve traceur onmiddellijk na gematigde oefening, en de distributie van de traceur wordt gevolgd gebruikend speciale camera's. De patiënten ontvingen of D-Ribose infusie of een placebo en de tests werden herhaald om vier 24 uur, respectievelijk. De groepen werden toen geschakeld om de tegenovergestelde voorbereiding te ontvangen. De resultaten waren de overweldigen-genomen beelden enkel vier uren nadat de D-Ribose infusie 21 gebieden van gebrekkig weefsel dat niet in de placebogroep was gezien openbaarde erop wijst, die dat de D-Ribose „ontwaken“ haalbare gebieden van hart spier en het helpen identificatie van haalbare ischemische hartspier verbeteren was.16 een grotere studie publiceerde hetzelfde jaar getoond gelijkaardige resultaten.17 deze studies tonen aan dat de D-Ribose niet alleen de capaciteit van cardiologen verbetert de graad van hartschade nauwkeurig om te meten, maar ook sterk voorstellen dat dit supplement de terugwinning van gezonde hartfunctie na een hartaanval zou kunnen verhaasten.

Cardioprotection

De overlevenden van hartaanvallen zien de perspectieven op permanent beschadigde hartspier onder ogen, die de het pompen van het hart capaciteiten ondermijnt en een gastheer van symptomen van milde oefeningsonverdraagzaamheid aan strenge congestiehartverlamming produceert. En aangezien de rehabilitatie voor praktisch om het even welke hartvoorwaarde regelmatige gematigde oefening vereist, is het essentieel om te verzekeren dat de cellen van de hartspier ATP niveaus optimaliseren.

Een probleem het verouderen mensengezicht is dat hun hartspier vergroot en „stijf.“ wordt Het resultaat van deze uitbreiding is een capaciteitsvermindering om aan pompbloed uit te besteden en te ontspannen om bloed binnen toe te staan. De mensen met ventriculaire hypertrofie hebben vaak oefeningstolerantie beperkt en hun harten zijn vaak vooral kwetsbaar aan ischemie en verdere verdere schade.

Cardioprotection

In een studie met verreikende implicaties voor mensen, onderzochten de onderzoekers de gevolgen van D-Ribose in dieren om te bepalen of het vooraf gegeven supplement, hun harten tegen experimenteel veroorzaakte ischemie kon beschermen.18 zij bestudeerden ook de gevolgen van D-Ribose in dieren met hypertensie en vergrootten hartspieren, dezelfde hypertrofie die zo algemeen zich in mensen met aanhoudende hoge bloeddruk ontwikkelt.

De eerste studieresultaten overweldigden. De hartspieren van gezonde die dieren D-Ribose worden gegeven vóór ischemie hielden 25% lang vóór het begin van onomkeerbare verwonding stand en hadden beduidend opslag van energie-rijk glycogeen opgeheven. In menselijke termen, die in waardevolle extra tijd voor moderne medische hulp bij noodgevallen konden vertalen om hun deel te doen, en kon in dramatisch betere overleving na stabilisatie resulteren. Deze onderzoekers toonden ook dat bij de ratten met te hoge bloeddruk met ventriculaire hypertrofie, D-Ribose behandelings beduidend beter ventriculaire functie langs zo zoals veel 25%, verhogend de capaciteit van de harten in de aangewezen tijden „om effectiever te drukken“ en pompend bloed. De vertaling voor mensen? De gelijkaardige resultaten zouden die met ziekelijke harten toestaan om meer bloed aan essentiële energie-hongerige lichaamsorganen en structuur-met inbegrip van de skeletachtige spieren te leveren die zo vermoeien en gemakkelijk oefeningstolerantie beperken.

Wat u moet weten: D-ribose
  • De moeheid en de uitputting komen vaak als resultaat van uitputting van de essentiële molecule genoemd voor ATP in menselijke spier.

  • Verwond of zwaar - de gebruikte spier is bijzonder kwetsbaar aan lage ATP levering en is langzaam om die niveaus terug te krijgen.

  • Een eenvoudige suikermolecule, D-Ribose, is één van de belangrijke onderdelen van ATP. De meer D-Ribose die beschikbaar is, de snellere ATP niveaus keert naar normaal terug.

  • De d-ribose aanvulling is getoond om de functie van de hartspier na hartaanvallen op te voeren, en bloed het pompen in mensen met congestiehartverlamming te verbeteren.

  • De betere functie van de hartspier na D-Ribose aanvulling kan tot betere levering van energie-rijk bloed aan skeletachtige spieren leiden, die hen revving omhoog voor verhoogde activiteit.

  • De verhoogde ATP niveaus in skeletachtige spier na D-Ribose aanvulling kunnen helpen om de de spierpijn en moeheid te verminderen die mensen verhinderen hun essentiële oefeningsregimes omhoog te houden.

  • De cardiologen en de oefeningsfysiologen draaien meer en meer aan D-Ribose als „het verjongen van“ de hart en skeletachtige spieren van hun patiënten en het verbeteren van hun levenskwaliteit.

Het beschermen van Patiënten met Hartkwaal

De resultaten van deze studies hebben ook sterke implicaties voor de voordelen van D-Ribose in het beschermen van mensen met congestiehartverlamming, die enkel krachtig niet de hartmacht aan pompbloed van hun harten en rond het lichaam hebben. Het resultaat is vaak gebrek aan energie, slechte oefeningstolerantie en, in strengere gevallen, lever en longcomplicaties, dat uiteindelijk kan fataal zijn. Het herstellen van de „toon“ van de hartspier in patiënten met congestiehartverlamming is het doel van een gastheer van drugbehandelingen met inbegrip van diuretics, digoxin, en anderen. In 2003, namen de Duitse onderzoekers, echter, natuurlijker benadering-zij verstrekten dagelijkse mondelinge D-Ribose supplementen of placebo drie weken aan 15 mensen met congestiehartverlamming.19 de groepen keerden toen hun behandelingstaken om.

Tijdens de periode van D-Ribose aanvulling, de patiënten dramatische verbeteringen van de capaciteit van hun harten toonden te vullen en lege efficiënt-veranderingen kritiek aan het verminderen van vloeibare accumulatie door het lichaam, en aan het opvoeren van energieniveaus aangezien de weefsels zuurstof en voedingsmiddelen van de herstelde bloedstroom bereiken. Misschien bovenal van het eigen standpunt van de patiënten, meldden zij aanzienlijke verbeteringen in levenskwaliteit terwijl op het actieve supplement. Deze algemene betekenis van beter energie en welzijn is essentieel voor het reinvigorating mensen en krijgend hen begonnen bij het aanbrengen van de levensstijlveranderingen (zoals verhoogde oefening) die wij weten zo belangrijk zijn voor het handhaven van cardiovasculaire gezondheid.

Deze studie volgde een vroegere publicatie van een rudimentair document door Duitse cardiologen die het effect van D-Ribose bij 20 mensen met strenge kransslagaderziekte bestudeerden die scherp hun oefeningstolerantie beperkte (de capaciteit om in milde fysische activiteit zonder of pijnlijke symptomen of onheilspellende veranderingen in elektrocardiogram [electrocardiogram] doordrukken in dienst te nemen).20

De onderzoekers testten de mensen met twee de tolerantietests van de tredmolenoefening om hun basislijnniveau van fysieke functie te bepalen. De onderwerpen werden toen willekeurig toegewezen om of D-Ribose 60 gramdag of een placebo drie dagen mondeling te ontvangen. Daarna, werden de tests van de oefeningstolerantie herhaald, met de onderwerpen lopend tot de electrocardiogramveranderingen een halt verplicht stelden. De mensen die het supplement hadden genomen konden hun tredmolen het lopen tijd tot 4.6 die minuten verhogen, met enkel 3.7 minuten in de controle een groep-het 24% verbetering worden vergeleken. De ribose-aangevulde mensen toonden ook een significante verbetering van de tijd het nam om gematigde die angina (borstpijn) te ontwikkelen met hun basislijn een tijd-verandering wordt vergeleken geen die de controlegroep ervoer. Deze studie verstrekte een andere manier om hartfunctie in mensen met significante hartziekte te bevorderen. Natuurlijk waren deze zelfde patiënten gegeven ubiquinol CoQ10, acetyl-l-carnitine, taurine, en andere hart-activeert voedingsmiddelen, nog grotere verbeteringen kunnen waargenomen te zijn, of een lagere dosis D-Ribose nodig.

Activerende Skeletachtige Spier

De „hartverjonging“ is duidelijk één van de belangrijke manieren waarin de D-Ribose voordelen voor mensen met hartproblemen kan veroorzaken. Maar wat over de skeletachtige spieren van het grootste belang die worden uitgenodigd om energievoorziening eigenlijk te gebruiken door dat verhoogde bloedstroom en verbeterde betekenis van welzijn? Er is goed nieuws ook op die voorzijde, zoals een reeks opmerkelijke studies heeft getoond.

Een regelmatig oefeningsprogramma is kritiek aan preventie van hart- en vaatziekte, evenals aan de rehabilitatie van het grootste belang na een hartaanval, slag, of andere potentieel catastrofale gebeurtenis.21,22 nog nemen minder dan 50% van patiënten op risico eigenlijk aan regelmatige, gestructureerde die oefeningsprogramma's op het verbeteren van of het handhaven van cardiovasculaire gezondheid worden gericht deel.23 vele mensen hebben eenvoudig probleem verzamelt de energie die zij hebben moeten om zelfs een bescheiden programma van fysische activiteit beginnen en handhaven. Één studie vond dat de oefening-veroorzaakte fysieke moeheid de belangrijkste redenmensen tegenhield hun trainingen was.24 dat is begrijpelijk — de krachtige oefening kan spieratp niveaus door maximaal 20% laten vallen, met tot een periode die van de 72 uurterugwinning wanneer de spieren hard zijn gewerkt worden vereist.25,26

„Af:vegen-uit“ het voelen van velen van onservaring na wordt oefening ook veroorzaakt door de lekkage van ATP analyseproducten van spieren in de bloedsomloop.27 en hoewel de persoonlijke trainers houden van „geen pijn te scanderen, is geen aanwinst,“ de waarheid dat teveel pijn tot geen aanwinst bij allen kan leiden! Nogmaals, is de D-Ribose essentieel voor het houden van op ATP-Gebaseerde de energieopslag van onze spieren bij piekcapaciteit.28,29 en dat kan minder „afterburn“ en meer enthousiasme voor de volgende training betekenen.

Er is uitstekende wetenschap aan file het idee dat de D-Ribose voor werkende spieren goed is. De oefeningsfysiologen toonden aan dat verhoogde het aanvullen van de spieren met D-Ribose de totale die hoeveelheid ATP door tot four-fold wordt veroorzaakt, verstrekkend een wezenlijke „bank“ van energie die voor gebruik zou kunnen worden uitgenodigd wanneer nodig.30 en toen de fysiologen in Missouri D-Ribose aan werkende spieren verstrekten, toonden zij zo veel aan zoals een zesvoudige stijging van het tarief waaraan ATP de componenten voor gebruik werden gerecycleerd (recyclingsatp is veel sneller en efficiënter dan helemaal opnieuw bouwend het).29,31

De Deense sporten en de oefeningsfysiologen toonden aan dat de menselijke spier ATP na extreme oefening enkel als in experimentele modellen verloor en zij opmerkten ook dat de uitgeputte spieren langer duurden om hun ATP niveaus bij te vullen dan geruste spieren.27 dat bracht hen ertoe om te speculeren dat het aanvullen van menselijke sprinters met D-Ribose de terugwinning van ATP van hun spieren zou kunnen verzenden niveaus.

In 2004, publiceerden zij een oriëntatiepuntdocument aantonen die dat, in feite, drie-tijden dagelijks supplementen van D-Ribose drie dagen na extreme sprint die veroorzaakte ATP niveaus opleiden om naar normaal binnen 72 uren te terugkeren, terwijl in placeboontvangers ATP de niveaus gedeprimeerd bleven.32 het is belangrijk om hier op te merken dat in deze studie evenals in vele anderen, de D-Ribose supplementen spiersterkte of geen macht verhoogden.33-37 denk niet zo aan D-Ribose als „sterkte-opleidend“ supplement. De restauratie van normale ATP niveaus in „uitgewerkt“ spieren is waarschijnlijk wat „af:vegen-uit vermindert, sponzig“ „,“ of „het branden“ gevoel dat de mensen vaak na een training ervaren.

D-ribose-brandstof voor Hart en Spierfunctie

De d-ribose is een eenvoudige suikermolecule met een rijkdom aan functies in menselijke en dierlijke biologie. Misschien is zijn meest fundamentele rol als component van ATP, de universele energiedrager in de cellen van het lichaam.32 ATP de molecules slaan energie op aangezien zij worden opgebouwd en het vrijgeven aangezien zij de beneden-meer energie gebroken zijn een cel, meer ATP vereist het verbruikt. In feite, „branden“ de mensen een hoeveelheid ATP gelijkwaardig aan hun eigen lichaamsgewicht elke dag!40

Elk enig proces ondergaan door levende cellen vereist energie-zelfs onbeweeglijk, splitsen wij ATP voortdurend molecules op. En dat betekent dat wij een constante behoefte aan de componenten van ATP molecules hebben, met inbegrip van D-Ribose. De cellen kunnen nieuwe levering van D-Ribose maken, maar het proces is aanzienlijk langzamer dan de analyse van ATP28,31— dit kan een wezenlijk „tekort“ in de hoeveelheid energie verlaten een cel kan gebruiken.29,31 in feite, heeft men getoond dat zelfs een nachtelijke rustperiode niet long enough voor een persoon is om hun normale ATP niveaus na een periode van zware oefening terug te krijgen.25,26,29 het is geen wonder dat velen van ons vinden „afgevoerd“ na hard training-wij in feite van de eigenlijke substanties worden afgevoerd die wij hebben moeten om van elk van onze beschikbare energie gebruik maken!

Wanneer de cellen genoeg D-Ribose niet hebben om ATP niveaus terug naar normaal snel te herstellen, draaien zij aan afwisselende energie opwekkende processen. Dit zijn minder efficiënte en opbrengs veel hogere niveaus van het beschadigen van afvalprodukten die en spier brandt veroorzaken die en die schade op lange termijn door de oxidatiemiddelspanning belemmert kunnen ook opleggen die zij in spier en hartweefsels veroorzaakt hebben, die tot verdere dysfunctie, verwonding, en pijn leiden.10,29,41,42

Gelukkig, toont het onderzoek aan dat ATP de niveaus snel terug naar normaal kunnen worden gebracht als de voldoende D-Ribose beschikbaar is. Dit is aangetoond in het geval van ATP uitputting na zware oefening,28.29.32 die implicaties voor zij heeft die gezondheid door levensstijlwijzigingen willen handhaven. Misschien dramatischer, herstelt de D-Ribose ook ATP op normale of vrijwel normale die niveaus na de verwonding van de hartspier in een hartaanval wordt gezien.6,7,11,14,19,20,31,43-47

De d-ribose is geen vitamine-cellen kan en vervaardigt het zelf, gezien genoeg tijd en grondstoffen. Maar wanneer beklemtoond door verwonding of hoge energiebehoeften, kunnen zij niet houden omhoog-leidt voedingsbiologen één om D-Ribose in een lijst van „voorwaardelijk essentieel“ te omvatten voedingsmiddel-die die van buiten het lichaam in de omstandigheden, zoals hartkwaal moeten komen, die uitzonderlijke spanningen aan menselijk weefsel opleggen.48

Word van Voorzichtigheid

Talrijke menselijke studies hebben aangetoond dat de intraveneuze infusie of de hoog-dosis mondelinge aanvulling met D-Ribose hypoglycemic (suiker-vermindert bloed) gevolgen veroorzaken.32,38,39 dit effect schijnt dose-related, met grotere dosissen te zijn veroorzakend grotere dalingen in bloedglucose. Het nemen van D-Ribose met maaltijd kan helpen zijn hypoglycemic effect compenseren.

Samenvatting

Voor millennia, hebben de mensen geloofd dat aangezien wij verouderen, wij natuurlijk energie en vitaliteit verliezen, maar leren wij meer en meer dat die verliezen niet onvermijdelijk zijn. De mensen, zoals alle levende wezens, moeten hoge niveaus van ATP handhaven om fysische activiteit te steunen, en beschadigd of de beklemtoonde spier is langzamer bij het herstellen van die kritische niveaus terug naar normaal. En wanneer ATP de niveaus dalen en niet kunnen snel worden hersteld, voelen wij inderdaad „afgevoerd“ van energie.

Maar opmerkelijke wetenschappelijke vooruitgang is geboekt in het verleden de weinig decennia. De wetenschappers ontdekken dat eenvoudig door te verstrekken verwondde, schelend, of spierweefsel met de ingrediënten voor ATP die, dat het weefsel „kan worden verjongen vermoeide,“ energieniveaus herstelt en functie opvoert. De d-ribose, een natuurlijke suikermolecule zonder bekende bijwerkingen, is één van die belangrijkste grondstoffen. De d-ribose aanvullingsbevoegdheden beschadigden hartspier terug naar vrijwel normale niveaus van functie, die slachtoffers van hart- en vaatziekte toestaat om met het essentiële rehabilitatieproces te beginnen. De d-ribose kan ook helpen ATP niveaus herstellen in skeletachtige spier, verlichtende pijn en zwakheids post-oefening, en het helpen van mensen om het gematigde niveau van verhoogde oefening eigenlijk te handhaven die zo kritiek is aan het verhinderen van hartkwaal en aan het terugkrijgen het als het voorkomt. De d-ribose kan zowel hartenergie als kwaliteit van een leven-het winnen combinatie verbeteren!

Als u om het even welke vragen over de wetenschappelijke inhoud van dit artikel hebt, te roepen gelieve een de Gezondheidsadviseur van de het Levensuitbreiding bij 1-800-226-2370.

Wat is de Juiste Dosis D-Ribose?

In tegenstelling tot veel andere voedingsmiddelen die op het milligram (of zelfs microgram) niveau werken, is de D-Ribose zulk een belangrijke die constituent dat het lichaam het in hoeveelheden gebruikt in gram worden gemeten. De optimale hoeveelheid D-Ribose zal met elk individu en met elke of behandelde voorwaarde die variëren worden verhinderd.

Voor gezonde mensen die D-Ribose als deel van een oefeningsprogramma gebruiken, hebben de wetenschappers D-Ribose in dosissen zo laag zoals 625 milligrammen/day37 (zoals te verwachten, was deze dosis ondoeltreffend) aan zo hoog zoals 16 gram/dag bestudeerd.36

In beheer van verwonde hartspier, toonden de experimentele studies goede gevolgen met dosissen gelijkwaardig aan ongeveer 14 gram/dag voor een 60 kilogram (132-pond) mens voor juiste ventriculaire hypertrofie,49 terwijl de meest dramatische menselijke proef op oefeningstolerantie in mensen met kransslagaderziekte volledig 60 gram/dag elk als vier verdeelde dosissen 15 g gebruikte.20 tenslotte, toonden een recente studie van mensen met fibromyalgia en het chronische moeheidssyndroom klinisch significante verbeteringen van moeheid en pijn met 5 keer dagelijks gegeven gramdosissen drie (15 g/day-totaal).50

De cardiologen met uitgebreide ervaring die D-Ribose in hun patiënten 1gebruikt adviseren het volgende die het doseren regime op de behoeften van de persoon wordt gebaseerd die het supplement neemt:

Geduldige Groep

Beginnende Dosis

Fundamenteel gezonde individuen die cardiovasculaire bescherming en groter comfort na zware activiteit willen

5 gram/dag

Atleten die in chronische periodes van oefening met hoge intensiteit uitwerken

10-15 gram/dag

Patiënten met mild-aan-gematigde hartverlamming, andere vormen van ischemische hart- en vaatziekte, of randvaatziekte

10-15 gram/dag *

Individuen die van hartchirurgie of hartaanval terugkrijgen, voor behandeling van stabiele angina

10-15 gram/dag *

Patiënten met geavanceerde hartverlamming, uitgezette cardiomyopathie, individuen hart op transplantatie wachten, of mensen die met frequente angina

15-30 gram/dag *

Mensen met fibromyalgia of neuromusculaire ziekte

15-30 gram/dag

* Deze cardiologen1 adviseren beginnend op het hoogste niveau van dit gamma voor deze cardiovasculaire voorwaarden, verdelend totale dagelijkse dosis in de veelvoudige individuele dosissen van 5 g. Aangezien de patiënten verminderingen van symptomen opmerken, kunnen zij verkiezen om de dosissen geleidelijk aan te verminderen tot een comfortabel onderhoudsniveau wordt bereikt. Natuurlijk, kunnen de individuen hun dosissen kort voor verhoogde activiteit willen verhogen.

Verwijzingen

1. Sinatra ST, Roberts JC. Het verbeteren van hartenergie met ribose. Het levensuitbreiding. 2007 Mei; 13(50): 26-31.

2. Gao L, Laude K, Cai H. Mitochondrial Pathophysiology, Reactieve Zuurstofspecies, en Hart- en vaatziekten. Het Noorden Am Kleine Anim Pract van dierenartsclin. 2008 Januari; 38(1): 137-55.

3. Kumar D, Lou H, Singal PK. Oxydatieve spanning en apoptosis in hartdysfunctie. Herz. 2002 Nov.; 27(7): 662-8.

4. Sorescu D, Griendling KK. Reactieve zuurstofspecies, mitochondria, en NAD (P) H oxydasen in de ontwikkeling en de vooruitgang van hartverlamming. Het Congesthart ontbreekt. 2002 Mei; 8(3): 132-40.

5. Gustafsson ab, Gottlieb RA. Hartmitochondria: poorten van het leven en dood. Cardiovasc. 2008 1 Februari; 77(2): 334-43.

6. Zimmerhg, Ibel H. Ribose versnelt de volheid van de ATP pool tijdens terugwinning van omkeerbare ischemie van het rattenmyocardium. J Mol Cell Cardiol. 1984 Sep; 16(9): 863-6.

7. St Cyr JA, Bianco RW, Schneider JR, et al. De verbeterde terugwinning van het hoge energiefosfaat met riboseinfusie na globale myocardiale ischemie in een hondsmodel. J Surg Onderzoek. 1989 Februari; 46(2): 157-62.

8. Afdelingshb, Wang T, Einzig S, Bianco RW, Foker JE. Preventie van ATP katabolisme tijdens myocardiale ischemie: een inleidend rapport. J Surg Onderzoek. 1983 April; 34(4): 292-7.

9. Wyatt DA, Ely SW, Lasley RD, et al. De purine-verrijkte asanguineous hartverlamming houdt adenosine trifosfaatdegradatie tijdens ischemie op en verbetert postischemic ventriculaire functie. J Thorac Cardiovasc Surg. 1989 Mei; 97(5): 771-8.

10. Smolenski rechts, Raisky O, Slominska EM, et al. Bescherming tegen reperfusieverwonding na hartoverplanting door remming van adenosine metabolisme en de levering van de nucleotidevoorloper. Omloop. 2001 18 Sep; 104 (12 Supplementen 1): I246-52.

11. Zimmerhg, Martius-PA, Marschner G. Myocardiaal infarct bij ratten: gevolgen van metabolische en farmacologische acties. Basisonderzoek Cardiol. 1989 Mei; 84(3): 332-43.

12. Thirunavukkarasu M, Penumathsa S, Juhasz B, et al. Verbeterd cardiovasculair functie en energieniveau door een nieuw chromium (III) - supplement. Biofactors. 2006;27(1-4):53-67.

13. Thirunavukkarasu M, Penumathsa SV, Juhasz B, et al. Het verbindende chromium verbetert myocardiale bescherming tegen ischemie-reperfusie verwonding. Am J Physiol Hart Circ Physiol. 2006 Augustus; 291(2): H820-6.

14. Pauly DF, Pepine CJ. Ischemische hartkwaal: metabolische benaderingen van beheer. Clin Cardiol. 2004 Augustus; 27(8): 439-41.

15. Pauly DF, Johnson C, St Cyr JA. De voordelen van ribose in hart- en vaatziekte. Med Hypotheses. 2003 Februari; 60(2): 149-51.

16. Hegewald MG, Palac rechts, Angello DA, Perlmutter NS, Wilson RA. De riboseinfusie versnelt thalliumherdistributie met vroege die weergave met recente weergave van 24 uur zonder ribose wordt vergeleken. J Am Coll Cardiol. 1991 Dec; 18(7): 1671-81.

17. Perlmutter NS, Wilson RA, Angello DA, et al. De ribose vergemakkelijkt herdistributie thallium-201 in patiënten met kransslagaderziekte. J Nucl Med. 1991 Februari; 32(2): 193-200.

18. Wallen WJ, Belanger-MP, Wittnich C. Preischemic beleid van ribose om het begin van onomkeerbare ischemische verwonding te vertragen en functie te verbeteren: studies in normale en hypertrophied harten. Kan J Physiol Pharmacol. 2003 Januari; 81(1): 40-7.

19. Omran H, Illien S, MacCarter D, St CJ, Luderitz B.D-Ribose verbetert diastolische functie en levenskwaliteit in congestiehartverlammingspatiënten: een prospectieve haalbaarheidsstudie. Eur J het Hart ontbreekt. 2003 Oct; 5(5): 615-9.

20. Pliml W, von AT, Stablein A, et al. Gevolgen van ribose voor oefening-veroorzaakte ischemie in stabiele kransslagaderziekte. Lancet. 1992 29 Augustus; 340(8818): 507-10.

21. Choo J, Burke le, Pyo HK. Betere levenskwaliteit met hartrehabilitatie voor post-myocardial infarctpatiënten in Korea. Eur J Cardiovasc Nurs. 2007 Sep; 6(3): 166-71.

22. Adespa. Geïndividualiseerde preventieve zorg in hartrehabilitatie: aangepast van AACVPR-Toekenning van Voortreffelijkheidslezing, Charleston, WVa, Oktober, 2006. J Cardiopulm Rehabil Prev. 2007 Mei; 27(3): 130-4.

23. Moore SM, Dolansky-doctorandus in de letteren, Ruland cm, Pashkow FJ, Blackburn-GG. Voorspellers van de oefeningsonderhoud van vrouwen na hartrehabilitatie. J Cardiopulm Rehabil. 2003 Januari; 23(1): 40-9.

24. Annesi J. Relations van zelf-motivatie, waargenomen fysische conditie, en oefening-veroorzaakte veranderingen in stimulering en uitputting met opkomst in vrouwen die een gematigd cardiovasculair oefeningsregime in werking stellen. Vrouwengezondheid. 2005;42(3):77-93.

25. Hellsten-Westing Y, Norman B, Balsom PD, Sjodin B. Decreased rustende niveaus van adenine nucleotiden in menselijke skeletachtige spier na opleiding met hoge intensiteit. J Appl Physiol. 1993 Mei; 74(5): 2523-8.

26. Stathis CG, Febbraio-doctorandus in de letteren, Carey-MF, Sneeuw RJ. Invloed van sprint opleiding op menselijk het nucleotidemetabolisme van de skeletachtige spierpurine. J Appl Physiol. 1994 April; 76(4): 1802-9.

27. Hellsten Y, Richter EA, Kiens B, Bangsbo J. AMP deamination en purine ruilt in menselijke skeletachtige spier tijdens en na intense oefening. J Physiol. 1999 1 Nov.; 520 PT 3:90920.

28. Tullsonpc, john-Els HB, Kap DA, Terjung RL. De synthese van DE novo van adenine nucleotiden in de verschillende types van skeletachtige spiervezel. Am J Physiol. 1988 Sep; 255 (3 PT 1): C271-7.

29. Zarzeczny R, Brault JJ, Abraham KA, Cr van Hancock, Terjung RL. Invloed van ribose op adenine berging na intense spiersamentrekkingen. J Appl Physiol. 2001 Oct; 91(4): 1775-81.

30. Tullsonpc, Terjung RL. Adenine nucleotidesynthese in het uitoefenen en duurzaamheid-opgeleide skeletachtige spier. Am.J Physiol. 1991 Augustus; 261 (2 PT 1): C342-7.

31. Brault JJ, Terjung RL. Purineberging aan adenine nucleotiden in de verschillende types van skeletachtige spiervezel. J Appl Physiol. 2001 Juli; 91(1): 231-8.

32. Hellsten Y, Skadhauge L, Bangsbo J. Effect van riboseaanvulling op resynthesis van adenine nucleotiden na intense intermitterende opleiding in mensen. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2004 Januari; 286(1): R182-8.

33. Berardi JM, Ziegenfuss TN. Gevolgen van riboseaanvulling voor herhaalde sprintprestaties bij mensen. J Sterkte Cond Onderzoek. 2003 Februari; 17(1): 47-52.

34. Dunne L, Worley S, Macknin M. Ribose tegenover druivesuikeraanvulling, vereniging met het roeien prestaties: een dubbelblinde studie. Med van de Clinj Sport. 2006 Januari; 16(1): 68-71.

35. Kerksick C, Rasmussen C, Bowden R, et al. Gevolgen van riboseaanvulling voorafgaand aan en tijdens intense oefening op anaërobe capaciteit en metabolische tellers. De Sport Nutr Exerc Metab van int. J. 2005 Dec; 15(6): 653-64.

36. Op ` t EB, Van LM, Brouns F, et al. Geen gevolgen van mondelinge riboseaanvulling voor herhaalde maximale oefening en resynthesis van DE novo ATP. J Appl Physiol. 2001 Nov.; 91(5): 2275-81.

37. Peveler WW, Bischoppa, Whitehorn EJ. Gevolgen van ribose als ergogenic hulp. J Sterkte Cond Onderzoek. 2006 Augustus; 20(3): 519-22.

38. Segal S, Foley J, Wyngaarden JB. Hypoglycemic effect van D-Ribose bij de mens. Med van Biol van Procsoc Exp. 1957 Juli; 95(3): 551-5.

39. Brutom, Reiter S, Zollner N. Metabolism van D-Ribose beheerde onophoudelijk aan gezonde personen en aan patiënten met myoadenylatedeaminase deficiëntie. Klin Wochenschr. 1989 4 Dec; 67(23): 1205-13.

40. Dimroth P, von BC, Meier T. Catalytic en mechanische cycli in synthases F-ATP. Vierde in de Reeks van het Cyclioverzicht. EMBO Rep. 2006 breng in de war; 7(3): 276-82.

41. Jain M, Cui L, Brenner DA, et al. Verhoogde myocardiale dysfunctie na ischemie-reperfusie die in muizen glucose-6-fosfaat dehydrogenase niet heeft. Omloop. 2004 24 Februari; 109(7): 898-903.

42. Pacher P, Szabo C. Role van poly (ADP-Ribose) polymerase 1 (parp-1) in hart- en vaatziekten: het therapeutische potentieel van PARP-inhibitors. Toer 2007 van de Cardiovascdrug; 25(3): 235-60.

43. Zimmerhg. De oxydatieve weg van het pentosefosfaat in het hart: regelgeving, fysiologische betekenis, en klinische implicaties. Basisonderzoek Cardiol. 1992 Juli; 87(4): 303-16.

44. Zimmerhg. Verordening van en interventie in het oxydatieve de weg en adenine van het pentosefosfaat nucleotidemetabolisme in het hart. Mol Cell Biochem. 1996 Juli; 160-161: 101-9.

45. Kleidoctorandus in de letteren, Stewart-Richardson P, Tasset-DM, Williams JF. Chronische alcoholische cardiomyopathie. Bescherming van het geïsoleerde ischemische werkende hart door ribose. Biochemie Int. 1988 Nov.; 17(5): 791-800.

46. Parang P, Singh B, Arora R. Metabolic modulators voor chronische hartischemie. J Cardiovasc Pharmacol Ther. 2005 Dec; 10(4): 217-23.

47. Pauly DF, Pepine CJ. D-ribose als supplement voor hartenergiemetabolisme. J Cardiovasc Pharmacol Ther. 2000 Oct; 5(4): 249-58.

48. Kendler BS. Supplementaire voorwaardelijk essentiële voedingsmiddelen in hart- en vaatziektetherapie. J Cardiovasc Nurs. 2006 Januari; 21(1): 9-16.

49. Lamberts rr, Caldenhoven E, Lansink M, et al. Behoud van diastolische functie in monocrotaline-veroorzaakte juiste ventriculaire hypertrofie bij ratten. Am J Physiol Hart Circ Physiol. 2007; 293: H1869-H1876.

50. Teitelbaum JE, Johnson C, St CJ. Het gebruik van D-Ribose in chronische moeheidssyndroom en fibromyalgia: een proefonderzoek. J Altern Aanvullingsmed. 2006;12:857-62.