De LenteUitverkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Januari 2008
Rapport

DHA steunt Brain Development en beschermt Neurologische Functie

Door Russell L. Blaylock, M.D.

DHA en Neurotransmitters

De gunstige gevolgen van DHA breiden zich voorbij het bevorderen van optimale neuronenfunctie en het verminderen van ontsteking uit. Een aantal studies hebben aangetoond dat omega-3 olie-vooral gezonde niveaus van neurotransmitters, de chemische boodschappers DHA-kunnen ook steunen tussen cellen. Bijvoorbeeld, heeft men getoond dat een DHA-Aangevuld dieet neurotransmitterversie in het zeepaardje kan herstellen en van de leeftijd afhankelijk stoornis van geheugenaanwinst omkeren.51 dit kan gepast zijn, voor een deel, aan het effect van DHA bij het verhogen van de vloeibaarheid van celmembranen, die hun capaciteit verbetert om neurotransmitters vrij te geven, maar het kan cel het signaleren ook impliceren.52,53 een ander belangrijk effect van DHA is in het verhogen van de dichtheid van zenuwuitlopers genoemd dendrieten, een bezit dat sterk met het betere leren in ratten evenals mensen wordt verbonden.54

DHA en Neurotransmitters

Bovendien heeft DHA eerder complexe gevolgen voor een aantal neurotransmitters, met inbegrip van serotonine, norepinephrine, acetylcholine, glutamaat, en dopamine.46,55,56 de deficiënties in DHA zijn getoond om het niveau van dopamine en de dopamine receptor D2 in de frontale kwab te verminderen, die in problemen kan resulteren met aandacht en het leren.57 dit kan de capaciteit van DHA verklaren om geconcentreerde aandacht te bevorderen en bezorgdheid te kalmeren.

Één belangrijk effect van DHA-Ontoereikende diëten werd gezien in een studie gebruikend belonings chemische dopamine, die vond dat deficiëntie omega-3 op lange termijn dopamine niveaus in een gebied van de hersenen nauw met betrekking tot verslavingsgedrag verhoogde.58 dit, in wezen, verhoogt beduidend gevoeligheid aan verslavend gedrag, hetzij aan voedsel, geslacht, of ongeoorloofde drugs.

Tot slot speelt DHA ook een belangrijke rol in de functie van de neurotransmitterreceptor. De recente studies hebben gevonden de significante gevolgen van DHA voor de structuren van het celmembraan g-eiwit-Gekoppelde receptoren riepen, die met de binnenkant van de cel wanneer bevorderd door neurotransmitters zoals glutamaat, serotonine, en acetylcholine communiceren.42,59 aangezien deze receptoren afleidbaar zijn, d.w.z., kunnen hun aantallen verhoogde op bestelling zijn of door voedingsmiddelen te veranderen, kunnen de dieetveranderingen beduidend beïnvloeden hoe de hersenen functioneren.

Effect van omega-3 Oliën op Depressie en Zelfmoordrisico

Wegens het frequente diepgaande effect van EPA, en vooral DHA, op cel het signaleren, membranen, neurotransmitters en receptoren, zou men verwachten dat omega-3 oliën even diepgaande wijzigingen ook in menselijk gedrag veroorzaken. In feite, hebben een aantal studies een dichte correlatie tussen omega-3 oliën in het dieet en gedrag gevonden. Van speciaal belang is het effect van omega-3 oliën op depressie, zelfmoordrisico, agressie, woede, en bezorgdheid.

Effect van omega-3 Oliën op Depressie en Zelfmoordrisico

De depressie is een groot probleem geworden, met tarieven die op jongere leeftijden dan stijgen ooit vóór, en de ziekte die zelfs in preteens voorkomen. Stijgen ook tarieven bezorgdheidswanorde, woededyscontrol, slapeloosheid, hevige zelfmoorden, en zelfs doodslagen. De wetenschappers hebben een gemeenschappelijk verband tussen deze wanorde en chronische hersenenontsteking voorgesteld. Eveneens, zijn een aantal medische voorwaarden geassocieerd met chronische depressie, zoals hart- en vaatziekte, kanker, en algemene slechte gezondheid. Tot voor kort, veronderstelde men dat dit wegens neuro-endocrine gevolgen of andere niet-specifieke redenen was. Nochtans, wijst een groeiende hoeveelheid onderzoek nu op deze ziekten met depressie door gemeenschappelijk een mechanisme-hoog niveau van ontstekingsbemiddelaars, zoals cytokines en ontstekingsprostaglandines worden verbonden.

In tegenstelling tot scherpe hersenenontsteking, zoals die met meningitis en hersenontsteking wordt gezien, kan de subtiele, chronische hersenenontsteking, behalve zijn gedragsmanifestaties stil zijn.60 de chronische hersenenontsteking kan het resultaat van een aantal voorwaarden, zoals buikzwaarlijvigheid, latente virale besmettingen, auto-immune ziekten, metabolisch syndroom, zwaar metaalintoxicatie, en deficiënties in omega-3 oliën zijn.

De studies hebben een dichte correlatie tussen chronische ontsteking en depressie geopenbaard.61-65 een recente studie vond zelfs een sterke correlatie tussen ontstekingscytokineniveaus en de hoge tarieven van depressie en zelfmoord in anesthesiologists.66 verder, suggereren een aantal studies dat veel van de kalmerende medicijnen ook als anti-inflammatory agenten dienst doen en dat de patiënten die slecht antwoorden de hoogste niveaus van ontstekingscytokines hebben.67-70

De chronische hersenenontsteking is ook gevonden in post-traumatische spanningswanorde en postpartum depressie.71,72 het kan zijn dat omega-3 oliën belangrijke depressie, evenals een aantal andere neuro-psychiatric wanorde, door hersenenontsteking te verminderen verbeteren.

Het is geweten dat een deficiëntie in omega-3 oliën serotonergic en dopaminergic neurotransmissie beïnvloedt, en dat indien hersteld alvorens te spenen (beëindiging van verzorging), deze tekorten in de hersenen kunnen worden hersteld.73,74 beide neurotransmitters, evenals ontsteking, spelen een belangrijke rol in neuro-psychiatric wanorde zoals schizofrenie, grens psychotische persoonlijkheid, zelfmoord, vijandigheid/agressie, bipolaire wanorde, en belangrijke depressie.

De inkrimping van het zeepaardje van de hersenen is beschreven in belangrijke depressie en in post-traumatische spanningswanorde.75 deze inkrimping (atrophy) gaat ook van deficiënties in recent geheugen vergezeld. De geheugentekorten kunnen vóór atrophy en neuronenverlies voorkomen, en de behandeling van de depressie kan helpen hippocampal neuronen en verbindingen (neutrites en synapsen) herstellen.76

Lage DHA in het Dieet verhoogt Woede en Vijandigheid

Terwijl zowel EPA als DHA met verbeteringen van belangrijke depressie zijn geassocieerd, slechts bevordert DHA neurite uitloper en synaptische ontwikkeling en reparatie, d.w.z., hersenenplasticiteit.54 daarom, kan het een betere keus in methodes zijn om de hersenenschade van chronische depressie te herstellen.

Een groeiend probleem in dit land is postpartum depressie, die met zelfmoord, doodslag, en kindermoord vaak verbonden is. Een aantal studies hebben lage bloedniveaus en rode bloedcelniveaus van omega-3 vetzuren met postpartum depressie verbonden.77-79

Bijvoorbeeld, een studie van 10 zwangere vrouwen die postpartum depressie tegenover 38 ontwikkelden wie vond niet dat het aandeel van DHA in serumphospholipids constant lager was in de vrouwen met postpartum depressie.79

Het zelfmoordrisico is ook verbonden met lage omega-3 niveaus in de bloed en celmembranen.80,81 in één dergelijke studie, volgden de onderzoekers bij het Ministerie van Neurologie bij het Psychiatrische Instituut van de Staat van New York 33 medicijn-vrije, gedeprimeerde patiënten twee jaar. Zeven van de onderwerpen geprobeerde zelfmoord. Het lage plasmadha percentage in serumphospholipids en een hoge verhouding van omega-6 vetten aan omega-3 vetten voorspelden nauwkeurig de zelfmoordpogingen.82 jammer genoeg, verbruiken Amerikanen veel meer omega-6 vetten dan voor goede gezondheid nodig zijn.

Met de voornoemde gevolgen van DHA voor hersenenniveaus van de neurotransmittersserotonine en dopamine, evenals receptoruitdrukking en cel die in synaptische membranen signaleren, zou niet door het dramatische gedragseffect van deficiëntie moeten worden verrast omega-3.

Het bewijsmateriaal voor het effect van omega-3 oliën op een andere neurotransmitter, wordt de glutamaat-overvloedigste boodschapper in hersenen-nog gedebatteerd. Er is dwingend bewijsmateriaal dat een aantal neuropsychiatric wanorde, met inbegrip van schizofrenie, biopolar wanorde, zelfmoordrisico, en de belangrijke depressie, met abnormaliteiten in glutamaatneurotransmissie verwant zijn.83-85

De gegevens om erop te wijzen dat het bovenmatige glutamaat van belangrijke depressie kan de oorzaak zijn, evenals andere psychiatrische wanorde van stemming en impulscontrole komen uit een aantal kwarten. Ten eerste, zijn de depressie en de schizofrenie verbonden met een daling van de proteïnen van het glutamaatvervoer, die normaal bovenmatig glutamaat vanaf zenuweinde dragen. Dit kan niveaus van het hersenenglutamaat en excitotoxicity, 86 zeerverhogen en zou het verlies van neuronen in het zeepaardje verklaren in schizofrenie en belangrijke depressie wordt gezien die. Ten tweede, handelt de drugketamine, die een krachtige antagonist van de glutamaatreceptor is, ook als kalmerend.87 een andere drug, riluzole, die de versie ook van glutamaat cellen verhindert verhindert degeneratie van hersenencellen in depressie en verhoogt de factorenniveaus van de hersenengroei, die constant in depressie worden verminderd. Tot slot hebben de zorgvuldige studies aangetoond dat de glutamaatreceptoren in depressie abnormaal overactivated en de systemen van de glutamaatverwijdering, die normaal de hersenen tegen glutamaatovermaat beschermen, functie zijn. Deze zelfde studies hebben geconstateerd dat het gamma-aminobutyric zure systeem (van GABA), dat essentieel is aan het beschermen van de hersenen tegen excitotoxicity, ook subnormally werkt.

Als inderdaad, de belangrijke depressie, de bipolaire wanorde, de schizofrenie, en het zelfmoordrisico met excitotoxic verwonding verwant zijn, kunnen omega-3 oliën een belangrijke rol spelen in het bestrijden van deze onbruikbaar makende wanorde, aangezien verscheidene studies hebben aangetoond dat omega-3 olie-vooral DHA-beduidend excitotoxicity verminderen.88,89

Lage DHA in het Dieet verhoogt Woede en Vijandigheid

De lage omega-3 niveaus, vooral DHA-niveaus, zijn ook geassocieerd met woede en vijandigheidsreacties. Bijvoorbeeld, in eerste van een multicenter willekeurig verdeelde studie in twee delen, werden de medische studenten of een placebo of vissenoliën gegeven die 1.5 g per dag van DHA bevatten drie maanden.90 in dit deel van de studie, die tijdens een hoog-spanningsperiode (tijdens definitieve examens) werd gedaan, vonden zij een 8.9% verhoging van agressie in de placebogroep, terwijl die die DHA nemen geen verhoging van agressieve tendensen ervoeren.

In het tweede deel van de studie, die 46 niet benadrukte studenten gebruiken, had DHA geen effect op agressie.91 dit is omdat de verhogingen van agressie secundair om waren te beklemtonen en DHA scheen om bevorderde agressieve drang slechts te kalmeren. Dit is verenigbaar met de bovenvermelde studies die DHA-op de verstoring van deficiëntieoorzaken van monoamine neurotransmissie (dopamine, norepinephrine, serotonine) wijzen evenals acetylcholine en glutamaatneurotransmissie, die met impuls en woedecontrole verwant zijn. Deze gevolgen zijn ook verwant met de cel-signalerende, anti-inflammatory, en membraanvloeibaarheidsgevolgen van DHA, die groter zijn dan die van EPA (zie figuur 3 aangaande pagina 51).

In een recentere studie in 41 universitaire studenten, vergeleken de onderzoekers een dieet hoog-DHA (1.5 g/day) met placebo (sojaolie) over een periode van drie maanden om de gevolgen voor vijandige reacties te zien.92 zij vonden dat er een 27% weerslag van vijandige antwoorden bij basislijn was, die tot 92% tijdens definitieve examens toenam. Opnieuw, was er geen verhoging van vijandigheid onder die die het supplement hoog-DHA nemen. Zij vonden ook dat DHA-de aanvulling beduidend vijandigheidsmaatregelen onder universitair personeel verminderde.

Er is zelfs bewijsmateriaal dat extra DHA in het dieet agressief gedrag in jongere kinderen kan verminderen. Bijvoorbeeld, in een studie die meisjes en jongens op de leeftijd van 9 tot 12 jaar onderzoeken, die omega-3-versterkt voedsel (3.600 mg DHA en 840 mg EPA per week) toevoegen verminderde impulsief gedrag in zowel mannetjes als wijfjes, met sterkere resultaten in wijfjes.93

Één van de gevolgen van hogere DHA-opname moet plasmanorepinephrine niveaus verminderen, wat de strijd-of-vluchtreactie vermindert. In één studie, was de capaciteit van DHA om plasmanorepinephrine te moduleren vrij dramatisch, zonder gevolgen voor cortisol, epinefrine, glucose, of insulineniveaus.94 DHA kon zo een nuttig wapen zijn om bezorgdheid en paniekaanvallen te verminderen.

Het aanvullen met DHA

De gezonde volwassenen zouden 240-1.000 mg van DHA dagelijks moeten verbruiken om hun cognitieve en neurologische gezondheid te beschermen. Terwijl vele volwassenen reeds omega-3 oliesupplementen verbruiken die zowel DHA als EPA bevatten, staan standalone producten van DHA die toe die naar hogere DHA/EPA-verhoudingen streven om hun opname volgens hun unieke gezondheidszorgen aan te passen.

De zwangere en melk afscheidende vrouwen vereisen dagelijks een minimum van 300 mg DHA om optimale zenuwstelselontwikkeling in hun kinderen te bevorderen. De ouders zouden moeten ervoor zorgen dat hun jonge kinderen minstens 150 mg van DHA per dag verbruiken om gezondheid te steunen. Omega-3 zijn de oliën ook beschikbaar in goed-proeft vloeibare formuleringen voor jonge kinderen en zij die moeilijkheid slikkend capsules hebben.

Samenvatting

Van dit overzicht hebben wij gezien dat de omega-3 oliën een belangrijke rol in hersenenontwikkeling spelen, met de hoogste vraag die tijdens intrauterine ontwikkeling en eerste twee jaar na geboorte voorkomen (tijdens spurt van de hersenengroei). De deficiënties tijdens neuro-ontwikkeling in de moeder veranderen niet alleen directe ontwikkeling, maar kunnen het stadium voor recenter ziekte en hersenendefect plaatsen.

Wegens de hoge vraag naar DHA door de ontwikkelende baby en de preferentiële extractie van de levering van de moeder door het foetus, worden de deficiënties samengesteld met volgende geboorten, indien het dieet niet verbetert. Eveneens, heeft dit een diepgaand effect op het psychologische profiel van de moeder, met strenge deficiënties die van haar DHA in verhoogde tarieven van postpartum depressie resulteren, en bijkomend verhoogd risico van zelfmoord en doodslag.

Wij hebben ook gezien dat de gevolgen van DHA en EPA voor zenuwstelselcellen verder dan structurele membraangevolgen (vloeibaarheid) gaan, maar eerder cel het signaleren, neurotransmitters, en receptoruitdrukking en functie beïnvloeden. Dit omvat ook genregelgeving en uitdrukking. De gevolgen van omega-3 oliën bij de ontsteking zijn complex, en gaan ver verder dan fysisch arachidonic verplaatsen het zuur-beginnende materiaal voor ontstekings prostaglandine-van het celmembraan. DHA stijgt lipoxins, remt ook N-F-Kb, en produceert neuroprotectin-D1 en resolvins.

Wegens de complexe interactie van omega-3 oliën met een massa cellulaire systemen, zowel als via neuronennetwerken, variaties in hersenen EPA en vooral DHA kan diepgaande gevolgen voor het leren en gedrag hebben. Verzekeren van optimale hoeveelheden deze gezonde oliën is zo essentieel door de gezonde levensduur.

Veiligheidsvoorzichtigheid

De individuen die medicijnwarfarin gebruiken (Coumadin®) zouden een arts alvorens aan te vullen DHA.95 moeten raadplegen

Als u om het even welke vragen over de wetenschappelijke inhoud van dit artikel hebt, te roepen gelieve een de Gezondheidsadviseur van de het Levensuitbreiding bij 1-800-226-2370.

Verwijzingen

1. Yehuda S, Rabinovtz S, Carasso RL, Mostofsky-Di. Essentiële vetzurenvoorbereiding (SR-3)
verbetert de patiëntenlevenskwaliteit van Alzheimer. Int. J Neurosci.
1996 Nov.; 87 (3-4): 141-9.

2. Morris-MC, Evans DA, Bienias JL, et al. Consumptie van vissen en omega-3 vetzuren en risico van incident
De ziekte van Alzheimer. Boog Neurol. 2003 Juli; 60(7): 940-6.

3. Kalmijn S, Launer LJ, Ott A, Witteman JC, Hofman A, Breteler-MM.
Dieetvetopname en het risico van inherente zwakzinnigheid in de Studie van Rotterdam. Ann Neurol. 1997 Nov.; 42(5): 776-82.

4. Soderberg M, Edlund C, Kristensson K, Dallner G. Vetzuursamenstelling van hersenenphospholipids binnen
verouderend en in de ziekte van Alzheimer. Lipiden. 1991 Jun; 26(6): 421-5.

5. Prasadm., Lovell-doctorandus in de letteren, Yatin M, Dhillon H, Markesbery WR. Regionale membraanphospholipid
wijzigingen in de ziekte van Alzheimer. Neurochem Onderzoek. 1998 Januari; 23(1): 81-8.

6. Morris-MC, Evans DA, Tangney CC, Bienias JL, Wilson RS. Visconsumptie en cognitieve daling met leeftijd in a
grote communautaire studie. Boogneurol.2005 Dec; 62(12): 1849-53.

7. Hashimoto M, Hossain S, Shimada T, et al. Docosahexaenoic zuur biedt bescherming tegen stoornis van het leren
capaciteit bij de ziekte modelratten van Alzheimer. J Neurochem. 2002 Jun; 81(5): 1084-91.

8. Gamoh S, Hashimoto M, Hossain S, Masumura S. Chronic beleid van docosahexaenoic zuur verbetert de prestaties
van de radiale taak van het wapenlabyrint bij oude ratten. Clin Exp Pharmacol Physiol. 2001 April; 28(4): 266-70.

9. Neuringer M, Connor WIJ. omega-3 vetzuren in de hersenen en de retina: bewijsmateriaal voor hun wezenlijkheid.
Sep van Nutrtoer 1986; 44(9): 285-94.

10. Sugimoto Y, Taga C, Nishiga M, et al. Effect van docosahexaenoic zuur-versterkte Chlorella vulgaris spanning CK22
de radiale labyrintprestaties in oude muizen. De Stier van biol Pharm. 2002 Augustus; 25(8): 1090-2.

11 Gamoh S, Hashimoto M, Sugioka K, et al. Het chronische beleid van docosahexaenoic zuur verbetert verwijzing
op geheugen betrekking hebbende het leren capaciteit bij jonge ratten. Neurologie. 1999;93(1):237-41.

12. Reisbick S, Neuringer M, Hasnain R, Connor WIJ. Het gedrag van de huiskooi van resusapen
met deficiëntie op lange termijn van omega-3 vetzuren. Physiol Behav. 1994 Februari; 55(2): 231-9.

13. Enslen M, Milon H, Malnoe A. Effect van lage opname van omega-3 vetzuren tijdens ontwikkeling in hersenenphospholipid
vetzuursamenstelling en oriënterend gedrag bij ratten. Lipiden. 1991 breng in de war; 26(3): 203-8.

14. Berk EE, Garfield S, Castaneda Y, et al. Visuele scherpte en cognitieve resultaten bij 4 jaar oud in dubbelblind,
willekeurig verdeelde proef van lange-keten meervoudig onverzadigde vettige acid-supplemented zuigelingsformule. Vroeg Gezoem Dev. 2007 Mei; 83(5): 279-84.

15. Willatts P, Forsyth JS, DiModugno mk, Varma S, Colvin M. Effect van lange-keten meervoudig onverzadigde vetzuren
in zuigelingsformule bij probleem het oplossen bij 10 maanden van leeftijd. Lancet. 1998 29 Augustus; 352(9129): 688-91.

16. Cunnanesc, Williams-Sc, Klok JD, et al. Gebruik van uniform geëtiketteerde 13C-meervoudig onverzadigde vetzuren in de synthese van
lange-keten vetzuren en cholesterol het accumuleren in de rattenhersenen bij pasgeborenen. J Neurochem. 1994 Jun; 62(6): 2429-36.

17. Crabtree JT, Gordon MJ, Campbell FM, dutta-Roy AK. Differentiële distributie en metabolisme van arachidonic zuur
en docosahexaenoic zuur door menselijke placental choriocarcinoma (BeWo) cellen. Mol Cell Biochem. 1998 Augustus; 185 (1-2): 191-8.

18. Crawforddoctorandus in de letteren, Hassam AG, Stevens-PA. Essentiële vetzuurvereisten in zwangerschap en lactatie met
speciale verwijzing naar hersenenontwikkeling. Proglipide Onderzoek. 1981;20:31-40.

19. Ozias mk, Carlson-SE, Levant B. Maternal pariteit en groei van de de concentratieinvloed van het dieet (omega-3) de meervoudig onverzadigde vetzuur van hersenen
phospholipid docosahexaenoic zuur in het ontwikkelen van ratten. J Nutr. 2007 Januari; 137(1): 125-9.

20. Kris-Etherton PM, Taylor DS, yu-Poth S, et al. Meervoudig onverzadigde vetzuren in de voedselketen in de Verenigde Staten.
Am J Clin Nutr. 2000 Januari; 71 (1 Supplement): 179S-88S.

21. Hoffmandr., Theuer RC, Castaneda YS, et al. De rijping van visuele scherpte wordt versneld in de borst gegeven term zuigelingen gevoed babyvoedsel het bevatten
DHA-verrijkte eierdooier. J Nutr. 2004 Sep; 134(9): 2307-13.

22. Groen P, Glozman S, Kamensky B, Yavin E. Developmental verandert in het membraanlipiden van rattenhersenen en vetzuren.
De preferentiële prenatale accumulatie van docosahexaenoic zuur. J Lipide Onderzoek. 1999 Mei; 40(5): 960-6.

23. McCann JC, Ames MILJARD. Is docosahexaenoic zuur, een lange-keten meervoudig onverzadigd die vetzuur omega-3, wordt vereist voor
ontwikkeling van normale hersenenfunctie? Een overzicht van bewijsmateriaal van cognitieve en gedragstests in mensen en dieren.
Am J Clin Nutr. 2005 Augustus; 82(2): 281-95.

24. Khedr EM, Farghaly WM, Amry S, Osman aa. Neurale rijping van de borst gegeven en formule-gevoede zuigelingen.
Handelingen Paediatr. 2004 Jun; 93(6): 734-8.

25. Dijck-Brouwer DA, hadders-Algra M, Bouwstra H, et al. Lagere foetale status van docosahexaenoic zuur, arachidonic zuur
en de essentiële vetzuren wordt geassocieerd met minder gunstige neurologische voorwaarde bij pasgeborenen. De vetzuren van prostaglandinesleukot Essent.
2005 Januari; 72(1): 21-8.

26. Colombo J, Kannass KN, Shaddy DJ, et al. Moederdha en de ontwikkeling van aandacht in kleutertijd en toddlerhood.
Kind Dev. 2004 Juli; 75(4): 1254-67.

27. Diau GY, Hsieh BIJ, sarkadi-Nagy EA, et al. De invloed van de lange aanvulling van de kettingsmeervoudig onverzadigde stof op docosahexaenoic
zuur en arachidonic zuur in het centrale zenuwstelsel van de bavianenpasgeborene. BMC-Med. 2005;311.

28. Moriguchi T, Salem N, Jr.-Terugwinning van hersenen docosahexaenoate leidt tot terugwinning van ruimtetaakprestaties.
J Neurochem. 2003 Oct; 87(2): 297-309.

29. Youyou A, Durand G, Pascal G, et al. Terugwinning van veranderde die vetzuursamenstelling door een dieet verstoken van omega-3 vetzuren in myelin wordt veroorzaakt,
synaptosomes, mitochondria, en microsomen van het ontwikkelen van rattenhersenen. J Neurochem. 1986 Januari; 46(1): 224-8.

30. Homayoun P, Durand G, Pascal G, Bourre JM. Wijziging in vetzuursamenstelling van de volwassen veroorzaakte haarvaten van rattenhersenen en choroid vlecht
door een dieet ontoereikend in omega-3 vetzuren: langzame terugwinning na substitutie met een nondeficient dieet. J Neurochem. 1988 Juli; 51(1): 45-8.

31. Connor WIJ, Neuringer M, Lin DS. Dieetgevolgen voor de samenstelling van het hersenen vetzuur: de omkeerbaarheid van omega-3 vetzuurdeficiëntie en
omzet van docosahexaenoic zuur in de hersenen, de erytrocieten, en het plasma van resusapen. J Lipide Onderzoek. 1990 Februari; 31(2): 237-47.

32. Moriguchi T, Loewke J, Garnizoen M, Catalaanse JN, Salem N, Jr.-Omkering van docosahexaenoic zure deficiëntie in de rattenhersenen, retina, lever, en
serum. J Lipide Onderzoek. 2001 breng in de war; 42(3): 419-27.

33. Anderson GJ. Ontwikkelingsgevoeligheid van de hersenen aan dieet omega-3 vetzuren. J Lipide Onderzoek. 1994 Januari; 35(1): 105-11.

34. Stillwell W, Shaikh-SR, Zerouga M, Siddiqui R, Wassall-SR. Docosahexaenoic zuur beïnvloedt cel die door lipidevlotten te veranderen signaleren. Reprod
Nutr Dev. 2005 Sep; 45(5): 559-79.

35. Stillwell W, Wassall-SR. Docosahexaenoic zuur: membraaneigenschappen van een uniek vetzuur. De Lipiden van Chemphys. 2003 Nov.; 126(1): 1-27.

36. Stillwell W, Ehringer W, Jenski LJ. Docosahexaenoic zuur verhoogt doordringbaarheid van lipideblaasjes en tumorcellen. Lipiden. 1993 Februari; 28(2): 103-8.

37. Bruin ER, Subbaiah PV. Differentiële gevolgen van eicosapentaenoic zuur en docosahexaenoic zuur voor menselijke huidfibroblasten.
Lipiden. 1994 Dec; 29(12): 825-9.

38. Zerouga M, Jenski LJ, Stillwell W. Comparison van phosphatidylcholines die één of twee docosahexaenoic acyl kettingen op eigenschappen bevatten van
phospholipid monolayers en bilayers. De Handelingen van Biochimbiophys. 1995 Jun 14; 1236(2): 266-72.

39. Horrobin DF, Bennett-CN. De nieuwe gendoelstellingen hadden op schizofrenie en andere psychiatrische wanorde betrekking: enzymen, bindende proteïnen en vervoer
proteïnen betrokken bij phospholipid en vetzuurmetabolisme. De vetzuren van prostaglandinesleukot Essent. 1999 breng in de war; 60(3): 141-67.

40. Horrobin DF. Interactie tussen lipidemetabolisme en schizofrenie: de biochemische veranderingen die ons kunnen menselijk gemaakt hebben. Lipiden.
1999; 34 SupplS255.

41. Xiao Y, Huang Y, Chen ZY. De distributie, de uitputting en de terugwinning van docosahexaenoic zuur zijn gebied-specifiek in rattenhersenen.
Br J Nutr. 2005 Oct; 94(4): 544-50.

42. Litman BJ, Niu SL, Polozova A, Mitchell gelijkstroom. De rol van docosahexaenoic zuurhoudende phospholipids in het moduleren van G hetgekoppelde signaleren
wegen: visuele transductie. J Mol Neurosci. 2001 April; 16 (2-3): 237-42.

43. Bourre JM, Francois M, Youyou A, et al. De gevolgen van dieet alpha--linolenic zuur voor de samenstelling van zenuwmembranen, enzymatische activiteit,
omvang van elektrobiologische parameters, weerstand tegen vergiften en prestaties van het leren van taken bij ratten. J Nutr. 1989 Dec; 119(12): 1880-92.

44. Keerder N, Anders PL, AJ Hulbert. Docosahexaenoic zure inhoud (van DHA) van membranen bepaalt moleculaire activiteit van
de natriumpomp: implicaties voor ziektestaten en metabolisme. Naturwissenschaften. 2003 Nov.; 90(11): 521-3.

45. Salem N, Jr., Litman B, Kim HY, Gawrisch K. Mechanisms van actie van docosahexaenoic zuur in het zenuwstelsel. Lipiden.
2001 Sep; 36(9): 945-59.

46. Chalon S, ionen-Vancassel S, Belzung C, et al. De dieetvistraan beïnvloedt monoaminergic neurotransmissie en gedrag bij ratten.
J Nutr. 1998 Dec; 128(12): 2512-9.

47. Sergeeva M, Strokin M, Reiser G. Verordening van intracellular calciumniveaus door meervoudig onverzadigde vetzuren, arachidonic zuur en docosahexaenoic zuur,
in astrocytes: mogelijke betrokkenheid van phospholipase A2. Reprod Nutr Dev. 2005 Sep; 45(5): 633-46.

48. Kim HY, Akbar M, Lau A, Edsall L. Inhibition van neuronenapoptosis door docosahexaenoic zuur (22:6omega-3). Rol van phosphatidylserine in antiapoptotic effect.
J Biol Chem. 2000 10 Nov.; 275(45): 35215-23.

49. Delwaide PJ, gyselynck-Mambourg AM, Hurlet A, Ylieff M. Double-blind verdeelde gecontroleerde studie van phosphatidylserine in seniele krankzinnige patiënten willekeurig.
Handelingen Neurol Scand. 1986 Februari; 73(2): 136-40.

50. Zhao G, Etherton TD, Martin Kr et al. Anti-inflammatory gevolgen van meervoudig onverzadigde vetzuren in cellen thp-1.
Van biochemie Biophys Onderzoek Commun.2005 28 Oct; 336(3): 909-17.

51. McGahon BM, Martin DS, Horrobin DF, lyncht doctorandus in de letteren. Van de leeftijd afhankelijke veranderingen in synaptische functie: analyse van het effect van dieetaanvulling
met omega-3 vetzuren.
Neurologie. 1999;94(1):305-14.

52. Fujita S, Ikegaya Y, Nishikawa M, Nishiyama N, Matsuki N. Docosahexaenoic zuur verbetert versterking op lange termijn die door phospholipase wordt verminderd
A (2) inhibitor in ratten hippocampal plakken. Br J Pharmacol. 2001 April; 132(7): 1417-22.

53. Kitajka K, Puskas-LG, Zvara A, et al. De rol van omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren in hersenen: modulatie van het genuitdrukking van rattenhersenen door dieet
omega-3 vetzuren. Sc.i de V.S. van Proc Natl Acad. 2002 breng 5 in de war; 99(5): 2619-24.

54. Cao D, Xue R, Xu J, Liu Z. Effects van docosahexaenoic zuur op de overleving en neurite de uitloper van ratten corticale neuronen in primaire culturen.
J Nutr Biochemie. 2005 Sep; 16(9): 538-46.

55. DE La Presa OS, Innis SM. Docosahexaenoic en arachidonic zuur verhindert een daling binnen van dopaminergic en serotoninergic neurotransmitters
frontale die schors door een linoleic en alpha--linolenic zuurvrij dieet in formule-gevoede biggetjes wordt veroorzaakt. J Nutr. 1999 Nov.; 129(11): 2088-93.

56. Innis SM, DE La Presa OS. De dieet vetzuursamenstelling in zwangerschap verandert neurite membraan vetzuren en dopamine in pasgeboren rattenhersenen.
J Nutr. 2001 Januari; 131(1): 118-22.

57. Delion S, Chalon S, Guilloteau D, Besnard JC, Durand G. alpha--Linolenic zure dieetdeficiëntie verandert van de leeftijd afhankelijke veranderingen van dopaminergic en
serotoninergic neurotransmissie in de ratten frontale schors. J Neurochem. 1996 April; 66(4): 1582-91.

58. Zimmer L, Vancassel S, Cantagrel S, et al. De dopamine mesocorticolimbic weg wordt beïnvloed door deficiëntie in omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren.
Am J Clin Nutr. 2002 April; 75(4): 662-7.

59. Mitchell gelijkstroom, Niu SL, Litman BJ. Verhoging van G het signaleren door die DHA phospholipids wordt eiwit-gekoppeld. Lipiden. 2003 April; 38(4): 437-43.

60. Blaylock RL. Chronische microglial activering en excitotoxicity secundair aan bovenmatige immune stimulatie:
mogelijke factoren in het syndroom en het autisme van de golfoorlog. J Amer Phys Surg. 2004 de Zomer; 9(2): 46-51.

61. Yang K, Xie G, Zhang Z, et al. Niveaus van serum interleukin (IL) - 6, IL-1beta, factor-alpha- tumornecrose en leptin en hun
correlatie in depressie. Austnzj Psychiatrie. 2007 breng in de war; 41(3): 266-73.

62. Kim YK, Na KS, Scheenbeen KH, et al. Cytokineonevenwichtigheid in de pathofysiologie van belangrijke depressieve wanorde.
De Psychiatrie van Biol van Progneuropsychopharmacol. 2007 Jun 30; 31(5): 1044-53.

63. Kiecolt-Glaser JK, Belury-doctorandus in de letteren, Portier K, et al. Depressieve symptomen, omega-6: omega-3 vetzuren, en ontsteking in oudere volwassenen.
Psychosommed. 2007 April; 69(3): 217-24.

64. Craddock D, Thomas A. Cytokines en het recent-levensdepressie. Essent Psychopharmacol. 2006;7(1):42-52.

65. Spalletta G, Bossu P, Ciaramella A, et al. De etiologie van poststrokedepressie: een overzicht van de literatuur en nieuw
hypothese die ontstekingscytokines impliceren. Mol Psychiatry. 2006 Nov.; 11(11): 984-91.

66. Beilin B, Greenfeld K, Abiri N, et al. Anesthesiologists op het werk: een stijging van pro-ontstekings en Th2 cytokineproductie,
en wijzigingen in proliferative immune reacties. Handelingen Anaesthesiol Scand. 2006 Nov.; 50(10): 1223-8.

67. O'Brien SM, Scully P, Fitzgerald P, Scott LV, Dinan TG. De profielen van plasmacytokine in gedeprimeerde patiënten die aan ontbreken
antwoord aan de selectieve therapie van de serotonine reuptake inhibitor. J Psychiatr Onderzoek. 2007 April; 41 (3-4): 326-31.

68. Basterziadvertentie, Aydemir C, Kisa C, et al. IL-6 niveausdaling met SSRI-behandeling van patiënten met belangrijke depressie.
Gezoem Psychopharmacol. 2005 Oct; 20(7): 473-6.

69. O'Brien SM, Scott LV, Dinan TG. Kalmerende therapie en c-Reactieve eiwitniveaus. Br J Psychiatrie. 2006 Mei; 188:44952.

70. Narita K, Murata T, Takahashi T, et al. Plasmaniveaus van adiponectin en tumornecrose factor-alpha- in patiënten
met overhandigde belangrijke depressie die onderhouds kalmerende therapie ontvangen op lange termijn. Prog Neuropsychopharmacol
Biol-Psychiatrie. 2006 30 Augustus; 30(6): 1159-62.

71. von Kr, Hepp-U, Kraemer B, et al. Bewijsmateriaal voor low-grade systemische proinflammatory activiteit in patiënten met posttraumatic spanningswanorde.
J Psychiatr Onderzoek. 2007 Nov.; 41(9): 744-52.

72. Levant B, Ozias mk, Carlson-SE. De specifieke hersenengebieden van vrouwelijke ratten worden differentially langs uitgeput van docosahexaenoic zuur
reproductieve activiteit en een (omega-3) vettig zuurvrij dieet. J Nutr. 2007 Januari; 137(1): 130-4.

73. Kodas E, Galineau L, Bodard S, et al. Serotoninergic neurotransmissie wordt beïnvloed door omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren bij de rat.
J Neurochem. 2004 Mei; 89(3): 695-702.

74. Kodas E, Vancassel S, Lejeune B, Guilloteau D, Chalon S. deficiëntie-veroorzaakt Reversibility van vetzuur omega-3 verandert in
dopaminergic neurotransmissie bij ratten: kritieke rol van ontwikkelingsstadium. J Lipide Onderzoek. 2002 Augustus; 43(8): 1209-19.

75. Hickie I, Naismith S, Afdelingspb, et al. Verminderde hippocampal volumes en amnesie in patiënten met vroege en recent-begindepressie.
Br J Psychiatrie. 2005 breng in de war; 186:197202.

76. MacMastervriespunt, Kusumakar V. Hippocampal volume in vroege begindepressie. BMC-Med. 2004 29 Januari; 22.

77. Freeman MP. Omega-3 vetzuren en perinatale depressie: een overzicht van de literatuur en de aanbevelingen voor toekomstig onderzoek.
De vetzuren van prostaglandinesleukot Essent. 2006 Oct; 75 (4-5): 291-7.

78. Sontrop J, Campbell mk. Omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren en depressie: een overzicht van het bewijsmateriaal en een methodologische kritiek.
Prevmed. 2006 Januari; 42(1): 4-13.

79. DE Vriese SR, Christophe AB, Maes M. Lowered serum omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuur (PUFA) niveaus voorspelt het voorkomen
van postpartum depressie: verder bewijsmateriaal dat verminderde n-PUFAs met belangrijke depressie verwant is. Het levenssc.i. 2003 7 Nov.; 73(25): 3181-7.

80. Huan M, Hamazaki K, Zon Y, et al. Zelfmoordpoging en omega-3 vetzuurniveaus in rode bloedcellen: een studie van de gevalcontrole binnen
China. Biol-Psychiatrie. 2004 1 Oct; 56(7): 490-6.

81. Terao T, Soya A. Cholesterol, essentiële vetzuren, en zelfmoord. Pharmacopsychiatry. 2003 breng in de war; 36(2): 86-7.

82. Sublette ME, Hibbeln JR, Galfalvy H, Oquendo-doctorandus in de letteren, Mann JJ. Omega-3 meervoudig onverzadigde essentiële vetzuurstatus als a
voorspeller van toekomstig zelfmoordrisico. Am J Psychiatrie. 2006 Jun; 163(6): 1100-2.

83. Auerdp, Putz B, Kraftpapier E, et al. Verminderd glutamaat in de voorafgaande cingulateschors in depressie: een proton magnetische resonantie in vivo
de spectroscopiestudie. Biol-Psychiatrie. 2000 15 Februari; 47(4): 305-13.

84. McCullumsmith AANGAANDE, Kristiansen LV, Beneyto M, et al. Verminderde NR1, NR2A, en SAP102-afschriftuitdrukking in het zeepaardje binnen
bipolaire wanorde. Brain Res. 2007 5 Januari; 1127(1): 108-18.

85. Noga JT, Hyde TM, Herman MM., et al. Glutamaatreceptoren in postmortale striatum van schizofreen, zelfmoord, en controlehersenen.
Synaps. 1997 Nov.; 27(3): 168-76.

86. McCullumsmith AANGAANDE, meador-Bedstro JH. Striatal prikkelende het afschriftuitdrukking van de aminozuurvervoerder in schizofrenie,
bipolaire wanorde, en belangrijke depressieve wanorde. Neuropsychofarmacologie. 2002 breng in de war; 26(3): 368-75.

87. Mathew SJ, Keegan K, Smith L. Glutamate-modulators als nieuwe acties voor stemmingswanorde. Omwenteling Bras Psiquiatr. 2005 Sep; 27(3): 243-8.

88. Relton JK, Strijbos PJ, Kuiper AL, Rothwell NJ. De dieet n-3 vetzuren remmen ischemische en excitotoxic hersenenschade bij de rat.
Brain Res Bull. 1993;32(3):223-6.

89. Hogyes E, Nyakas C, Kiliaan A, et al. Neuroprotectiveeffect van ontwikkelings docosahexaenoic zuur supplement tegen excitotoxic
hersenenschade bij zuigelingsratten. Neurologie. 2003;119(4):999-1012.

90. Hamazaki T, Sawazaki S, Nagasawa T, et al. Beleid van docosahexaenoic zuur invloedengedrag en plasmacatecholamine
niveaus op momenten van psychologische spanning. Lipiden. 1999; 34 supplS33-7.

91. Hamazaki T, Sawazaki S, Nagao Y, et al. Docosahexaenoic zuur beïnvloedt geen agressie van normale vrijwilligers in de nonstressful omstandigheden.
Een willekeurig verdeelde, placebo-gecontroleerde, dubbelblinde studie. Lipiden. 1998 Juli; 33(7): 663-7.

92. Hamazaki T, Sawazaki S, Itomura M, et al. Effect van docosahexaenoic zuur op vijandigheid. Wereldomwenteling Nutr Diet. 2001;88:47-52.

93. Itomura M, Hamazaki K, Sawazaki S, et al. Het dubbelblinde effect van vistraan op fysieke agressie in schoolkind-willekeurig verdeeld,
placebo-gecontroleerde proef. J Nutr Biochemie. 2005 breng in de war; 16(3): 163-71.

94. Sawazaki S, Hamazaki T, Yazawa K, Kobayashi M. Het effect van docosahexaenoic zuur op plasmacatecholamine concentraties en
glucosetolerantie tijdens langdurige psychologische spanning: een dubbelblinde placebo-gecontroleerde studie. J Nutr Sc.i Vitaminol. (Tokyo). 1999 Oct; 45(5): 655-65.

95. Beschikbaar bij: http://www.pdrhealth.com/drugs/altmed/printview/altmed-mono-print.aspx?contentFileName=ame0278.
xml&contentXSLTFileName=amepe.xsl&contentName=DHA. Betreden 2 November, 2007.

96. Hamilton L, Greiner R, Salem N Jr, Kim HY. n-3 de dalingenphosphatidylserine van de vetzuurdeficiëntie accumulatie selectief
in neuronenweefsels. Lipiden. 2000 Augustus; 35(8): 863-9.

97. Kelley DS, Siegel D, Vemuri M, Mackey IS. Docosahexaenoic zure aanvulling verbetert vastende en na de maaltijd lipide binnen profielen
hypertriglyceridemic mensen. Am J Clin Nutr. 2007 Augustus; 86 (Nr 2): 324-33.