De LenteUitverkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Mei 2007
beeld

Het bewaken tegen de Gevaren van de Deficiëntie van Vitamined


Door Tiesha D. Johnson, BSN, RN

Prostate Kanker

De optimale niveaus van vitamine D kunnen ook helpen prostate gezondheid beschermen.19,54

Bewust dat de lage niveaus van vitamined een groot risicofactor voor prostate kanker zijn, onderzochten 40.55.56 onderzoekers het preventieve effect van de vitamine in een cancer-prone mutantspanning van muizen.57 mutant en controle de muizen werden gegeven vitamine D vier maanden of vóór of na het ontwikkelen van de eerste tekens van kanker. De vitamine D verminderde wezenlijk het voorkomen van vroege kankerveranderingen in weefsel, scheen nog om geen effect op het androgen (mannelijk hormoon) systeem te hebben. Dit is essentieel, omdat vele conventionele prostate kankerdrugs androgen functie schaden. De menselijke prostate kankercellen in cultuur tonen gelijkaardige verminderingen van kankerveranderingen en proliferatie wanneer behandeld met vitamine D3 en synthetische retinoid (een vitamine Gelijke samenstelling).58

Een studie van 1998 toonde aan dat de vitamine D prostate kankergroei bij menselijke onderwerpen kan verminderen. Zeven mensen met terugkomende prostate kanker na chirurgie of straling (zoals gemeten door stijgende niveaus van prostate-specifiek die antigeen, of PSA) werden een voorschriftvorm van vitamine D gegeven calcitriol (Rocaltrol®) wordt genoemd bij stijgende dosissen van 0.5 tot mcg 2.5 (20-100 IU) per dag. Het tarief van PSA verhoging (een indicator van ziektevooruitgang) tijdens behandeling daalde beduidend bij het tarief vóór behandeling in zes van de onderwerpen wordt vergeleken, die het vertragen van prostate kankervooruitgang die voorstellen.59 in een verwante studie, het wekelijkse verhoogde doseren met calcitriol (bij 20 IU per kilogram lichaamsgewicht) middenpsa die tijd bij mensen verdubbelen die voor prostate kanker waren behandeld.60,61 verhoogde PSA die tijd verdubbelen betekent dat het langer voor de PSA op te heffen kankerteller duurt (dubbel), die een gunstig teken is.

De behandeling van bestaande prostate kanker met vitamine D toont ook belofte. In een Fase II van 2006 de klinische proef,62 onderzoekers beheerde wekelijks calcitriol drie keer (bij mcg maximaal 12 [480 IU] per dosis) met machtige steroid dexamethasone. Zevenendertig mensen met androgen-onafhankelijke prostate kanker werden behandeld minstens één maand. Acht patiënten hadden opmerkelijke dalingen van niveaus van PSA, een teller voor tumorgrootte. De onderzoekers besloten dat omdat er minimale giftigheid van deze combinatie was, het een veilige en uitvoerbare anti-tumor behandeling is.

Vitamine D: Wat u moet weten
  • De lage dieetopname en de beperkte zonblootstelling hebben geleid tot een epidemie van de deficiëntie van vitamined. De gezondheidsdeskundigen adviseren nu volwassenen om hun bloedniveaus van vitamine D regelmatig te controleren en deficiënties met supplementaire vitamine D. te richten.
  • De vitamine D speelt vele essentiële rollen door de lichaam-verbeterende calciumabsorptie, die tot gezonde beenmassa bijdragen, ondersteunende immune functie, het onderdrukken ontsteking, en het helpen om kanker te bestrijden.
  • De rol van klinische de vitamined van de studiessteun in het verhinderen van en het behandelen van dubbelpunt en prostate kanker, en de nieuwe studies stellen voor de vitamine D kan helpen kanker van de borst, de eierstokken, het hoofd, en de hals voorkomen, onder andere.
  • De vitamine D onderdrukt ontsteking die chronische hartverlamming, en in combinatie met andere voedingsmiddelen, voordelenmensen met chronische hartverlamming kan verergeren. De vitamine D toont ook belofte in het verhinderen van zowel type I als type II diabetes, en biedt belangrijke steun voor immune gezondheid aan. De vitamine D kan helpen gekronkelde besmettingen en griep verhinderen, de defensie van het lichaam tegen tuberculose steunen, en voert immune functie in patiënten met niermislukking op.
  • De vitamine D eveneens kan helpen om seizoengebonden affectieve die wanorde (SAD) te verminderen, een type van depressie tijdens de wintermaanden toe te schrijven aan verminderd zonlicht wordt ervaren.

Borst en Andere Kanker

Het overvloedige laboratoriumonderzoek toont aan dat de vitamine D menselijke de celproliferatie van borstkanker verhindert en de differentiatie van cellen in normaal, gezond weefsel verbetert.18,21-23,63,64 het krachtige bewijsmateriaal wijst ook erop dat de tarieven van borstkanker, als die van veel andere kanker, lager zijn in bevolking met grotere blootstelling aan zonlicht of grotere dieetopname van vitamine D.65-67

Op dezelfde manier het verleiden (hoewel klinisch nog niet gebleken) bewijsmateriaal stelt een rol voor de aanvulling van vitamined in het verhinderen voor of het behandelen van andere kanker, met inbegrip van ovariale kanker, non-Hodgkin lymphoma, en kanker van het hoofd en de hals.20,47,68-70 vele kankerspecialisten adviseren controlerend de niveaus van vitamined minstens één keer per jaar, en aanvullend met vitamine D als een deficiëntie wordt ontdekt.6,40

De Hulp van vitamined vermindert Hartverlamming

Het hart het mislukking-onvermogen van het hart om genoeg bloed te pompen om het lichaam te ontmoeten vereiste-is een belangrijke doodsoorzaak in geïndustrialiseerde naties.71 de wetenschappers geloven dat de opgeheven niveaus van het doorgeven pro-ontstekingscytokines tot hartverlamming kunnen bijdragen, en dat de vitamine D hart-beschermende voordelen kan aanbieden door deze ontstekingsbemiddelaars te onderdrukken.72

De micrograaf van het aftastenelektron van prostaatkankercel.

In een recente dubbelblinde klinische proef, werden 123 patiënten met congestiehartverlamming willekeurig toegewezen om één van beide vitamine D3 (mcg 50 [2000 IU] per dag) plus 500 mg calcium of placebo plus 500 mg calcium te ontvangen.72 in de loop van de negen maanden van de studie, de patiënten die met vitamine D aanvulden hadden zeer hogere niveaus van anti-inflammatory cytokine interleukin-10 en lagere niveaus van de pro-ontstekings factor-alpha- necrose van de cytokinetumor. De wetenschappers geloven dat door het ontstekingsmilieu in congestiehartverlammingspatiënten te verminderen, de vitamine D3 belofte als anti-inflammatory therapeutisch voor mensen inhoudt die aan hartverlamming lijden.

Een studie van 2005 over het gebruik van vitamine D en andere voedingsmiddelen in chronische hartverlamming wordt gemeld die.71 in een willekeurig verdeelde proef, 28 chronische die hartverlammingspatiënten met 200 IU van vitamine D, 150 mg van coenzyme Q10, mineralen, anti-oxyderend, en de vitaminen of de placebo van B worden aangevuld negen maanden. De aangevulde patiënten hadden een indrukwekkende 17% daling van het hart verlaten ventriculair volume, dat typisch in chronische die hartverlamming wordt verhoogd en aan het werk toevoegt van de reeds-vermoeide hartspier wordt vereist. Door verlaten contrast, verhoogde het ventriculaire volume 10% in de placebogroep. De aangevulde patiënten hadden ook een bescheiden stijging in het kwaliteit-van-leven scores. Deze bevindingen wijzen erop dat de aanvulling van vitamined, in combinatie met coenzyme Q10, de vitaminen, en de mineralen, belangrijke steun voor mensen met chronische hartverlamming kunnen aanbieden.

Het verzekeren van de Optimale Niveaus van Vitamined

De gezondheidsdeskundigen sporen alle volwassenen aan om regelmatige (minstens jaarlijkse) controles van de niveaus van vitamined in hun bloed te hebben.7 er is een goede kans dat u voor minstens een deel van het jaar als u in Noord-Amerika leeft, volgens die deskundigen ontoereikend zult zijn.6,55 zodra een deficiëntie wordt geïdentificeerd, kan de aanvulling niveaus aan de normale waaier veilig herstellen. Het controleren van de status van vitamined opnieuw na een paar maanden van aanvulling wordt ook geadviseerd.

Terwijl de geadviseerde dieettoelage van de federale overheid (RDA) van vitamine D dagelijks 400 IU (mcg 10) is, adviseren 83 vele gezondheidsdeskundigen nu de dagelijkse dosissen minstens 800 IU (mcg 20) van de Uitbreiding van het vitamined. 84 Leven adviseert dat de gezonde volwassenen elke dag met minstens 1000 IU Elderly volwassenen van vitamined. kunnen van hogere dosissen zoals 2000 IU dagelijks profiteren, en zelfs tot 5000 IU dagelijks aanvullen. Het onderzoek tijdens het laatste decennium wordt gepubliceerd brengt naar voren dat de giftigheid van vitamined op dagelijkse innameniveaus van minder dan 10.000 IU onwaarschijnlijk is (mcg die 250).14,85-88

De uitvoerige die onderzoekoverzichten door een belangrijk gezag op vitamine D, Dr. Michael Holick worden geleid, stellen voor dat een gezond serumniveau van vitamine D (25hydroxyvitamin D) 75-125 nmol/L. is. De serumniveaus binnen dit gamma zijn geassocieerd met betere beengezondheid en spiersterkte, evenals bescherming tegen talrijke kanker.6,7,89

Zoals met vele supplementen, is een aangewezen dosering kritiek voor doeltreffendheid en veiligheid. De aanvulling op lange termijn met zeer hoge dosissen vitamine D kan gevaarlijke verhogingen in de niveaus van het bloedcalcium veroorzaken.90,91 teveel calcium in het bloed kan slechte spier en zenuwfunctie snel veroorzaken, verhogen 92 en de verhogingen op lange termijn het risico van nierstenen.93 iedereen die uiterst hoge dosissen vitamine D nemen zou voor tekens en symptomen van de giftigheid van vitamined moeten worden gecontroleerd, die misselijkheid, het braken, slechte eetlust, constipatie, zwakheid, hartaritmie, nierstenen, en opgeheven bloedniveaus van cholesterol, calcium, of leverenzymen omvatten.83,84 de vitamine D is contraindicated in individuen met hypercalcemia (de hoge niveaus van het bloedcalcium).83,84 de mensen met nierziekte en zij die digoxin of andere hartglycosidedrugs gebruiken zouden een arts moeten raadplegen alvorens supplementaire vitamine D. 83.84te gebruiken

De het levensuitbreiding adviseert dat alle volwassenen hun niveaus van D van de bloedvitamine minstens één keer per jaar controleren. Als de niveaus laag zijn, bespreek aanvulling met uw gezondheidszorgleverancier, en toen follow-up met herhaling het testen na een paar maanden.

Voortdurend op Pagina 3 van 3