Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Mei 2007

Wellness

Dr. Donald Morse

Renaissancemens en het Leven Extensionist Door Dave Tuttle

Donald Morse leerde op jonge leeftijd over het levensuitbreiding. Terwijl het afmet specialisatie studeren in biologie bij de Stadsuniversiteit van New York, nam hij een cursus in 1950 op de anatomie, de fysiologie, en de werktuigkundigen van oefening. Schrijvend een term document op de gevolgen van het roken van sigaretten voor duurzaamheid, vond hij sommige vroege studies tonend die het roken veroorzaakte emfyseem en longkanker. Tegelijkertijd, werd het als modieus beschouwd om te roken, maar hij gooide zijn „kankerstokken weg“ en rookte nooit opnieuw.

In 1956, tijdens zijn tweede jaar bij de Universiteit van de Universiteit van New York van Tandheelkunde, stelde zijn pathologieprofessor de kransslagaders van een aas open en een schuimend wit materiaal kwam uit. Toen Morse zijn professor vroeg waar het uit kwam, werd hij verteld het het resultaat van het eten van veel boter, kaas, eieren, en volle melk was. Vanaf toen vooruit, vermeed hij die voedsel, zich concentreert op gezondere manieren om zijn essentiële voedingsmiddelen van voedsel en supplementen te krijgen.

Het uitblinken in de academische wereld en Atletiek

Morse heeft een indrukwekkende lijst van academische verwezenlijkingen die zich gemakkelijk alleen als levenswerk konden bevinden. Hij behaalde cum laude van de Stadsuniversiteit een diploma van New York met een Baccalaureus in de exacte wetenschappengraad in biologie, en behaalde met eer van de Universiteit van NYU van Tandheelkunde een diploma. Hij ontving een doctoraal examen in klinische psychologie van het Westen Chester University en een Doctoraat van de Vreedzame Universiteit van Colombia. Terwijl het onderwijzen in Temple University, werd hij toegekend de Toekenning van het Faculteitsonderzoek voor zijn studies van spanning en zijn beheer. Morse ook als hoofdredacteur van het Internationale Dagboek van Psychosomatics 10 jaar, en voor de laatste vijf jaar wordt gediend, heeft hij hetzelfde standpunt met het Dagboek van Spiritualiteit en Paranormale Studies die ingenomen.

Bij het Natuurlijke Kampioenschap van de V.S. Bodybuilding, op zijn 74 jaar nam Dr. Donald Morse eerste plaats.

Tijdens zijn academische carrière, was Morse de belangrijkste onderzoeker in projecten die voeding, pijn en spanningsbeheer, meditatie, acupunctuur, en hypnose impliceren. Hij heeft meer dan 220 wetenschappelijke artikelen en 12 boeken van non-fictie, met inbegrip van Overlevende Spanning geschreven: Eenvoudige, Veilige, Strategische Oplossingen. Hij heeft ook vier medische geheimzinnigheid romans opgesloten: Dodelijke Reactie, Oog aan Oog, Dodelijke Penetratie, en Misdrijf.

„ik heb spanningsbeheer, gezondheid, en wellness 30 jaar,“ nota's Morse onderwezen. „In mijn voorbereiding voor deze cursussen, heb ik me op informatie van lezingen, boeken, wetenschappelijke artikelen, en Internet gebaseerd. Tijdens de laatste jaren, heb ik me zwaar op het tijdschrift van de het Levensuitbreiding gebaseerd. Ik heb veel van deze informatie in mijn eigen plan van de het levensuitbreiding.“ opgenomen

Terwijl dit alles ging, vond Morse nog tijd voor oefening en het concurreren binnen kiest en verdubbelt tennistoernooien uit. Deze competities verstrekten een afzet voor zijn atletische geest, die een levenslange constante is geweest. Terug in lage school, speelde hij basketbal en hief gewichten op. Bij Stadsuniversiteit, vormde hij een gewichtheffenteam en leidde het tot een eerste-plaats eindigt bij de Oostelijke Intercollegiate Gewichtheffenkampioenschappen in 1953. Een ware renaissancemens, Morse gelooft dat u uw mening en lichaam moet ontwikkelen om een volledige persoon te zijn.

„Zover terug als kan me ik herinneren, heb ik het oude Griekse motto gevolgd: Een correcte mening in een correct lichaam,“ hij zegt. De „mensen die dit gezegde niet vaak volgen hebben een uitstekende mening, maar hun lichaam stort in en zij beëindigen zieken, gehandicapten, of doden. De juiste voedingsmiddelen van de voedingslevering voor de mening en het lichaam. De juiste oefening levert deze voedingsmiddelen aan de mening en het lichaam. En de meditatie ontspant zowel de mening als lichaam, dat na fysische activiteit en zware ontmoetingen.“ noodzakelijk is

„Fysiek en de hersengymnastiek kan ook helpen de ziekte van Alzheimer verhinderen en andere vormen van zwakzinnigheid,“ hij voegt toe. „Wanneer een persoon niet goed kijkt en voelt, kan hij of zij gedeprimeerd worden en naar voren meer gebogen aan ziekte zijn. Ik geloof één reden sommige mensen denkt u niet allebei kunt doen bent dat vele intellectuelen slecht ontwikkelde organismen hebben en vele goed-gespierde atleten slecht ontwikkelde meningen hebben. U kunt zowel well-built als intelligent zijn, en een goed-geconditioneerd lichaam zal het gemakkelijker maken ver in uw jaren '90 intelligent te blijven.“

Nooit te laat om Geschikt te worden

Nu teruggetrokken van academia, onderzoekt Morse andere wegen voor zijn onbedwingbare geest. Hij concurreert in amateur bodybuilding wedstrijden (die vaak klassen) hebben leeftijd-beperkt, bewonderenswaardig presterend in afdeling over--70. Hij won onlangs de Hogere Grote Hoofdtitel bij de 2005 Natuurlijke Kampioenschappen van de V.S. Bodybuilding van de Natuurlijke Lichaamsbouwvereniging. Hij won ook de Grote Hoofdkampioenschappen bij de Wedstrijd van het Capitoolbodybuilding van de Natie van Musclemania van 2004. Met zijn aandrijving en verplichting, zal hij zonder twijfel meer overwinningen in de toekomst bereiken.

„Het is het stimuleren voelend een bodybuilding titel winnen,“ zegt Morse. De „jongere concurrenten vertellen me dat ik hen inspireer. Terwijl de meeste mensen deze bepaalde sport zouden kunnen niet kiezen, is het belangrijk om een fysische activiteit te vinden dievan u geniet en voor het gaat. Zolang u geen medische contra-indicaties hebt, is het nooit te laat om een geschiktheidsregime te beginnen.“

Morse voegt, echter, „u moet herinneren toe dat het u oud om uit vorm nam te krijgen, zodat zal het tijd om terug in vorm vergen te krijgen. Niettemin, kan het en zou moeten worden gedaan. De studies tonen aan dat zelfs de mensen in de hun jaren '80 en jaren '90 zeer van een oefeningsprogramma kunnen profiteren. Het zal uw lichaamsvet verminderen, zal uw spiermassa verhogen, zal uw flexibiliteit, zal verbeteren en u maken kijken en zal.“ zich beter voelen

Terwijl Morse bronchiaal astma en ruggegraats vernauwing-het versmallen van het ruggegraatskanaal heeft dat zenuw kan samenpersen heeft wortel-zijn gezonde levensstijl de behoefte aan medicijnen geminimaliseerd. Hoewel hij nu en dan een voorschriftinhaleertoestel gebruikt als hij geen blootstelling aan een irriterend middel zoals kat kan vermijden dander, huisstof, of sigaretrook, is hij vrijwel astma-vrij voor het laatste decennium wegens zijn oefeningsprogramma, juiste voeding, en supplementregime geweest.

Bovendien na kort het gebruiken van dergelijke verlichters van de voorschriftpijn zoals Celebrex®, Vioxx®, en Bextra®, vond hij een fysieke geneeskundespecialist die ook een bodybuilder is. Met juiste therapie en een geschikt ontworpen regime van weerstandsoefening, kon hij zijn achterspieren versterken dusdanig dat het ongemak van ruggegraatsvernauwing verdraaglijk werd. Hij wrijft ook capsaicin (een natuurlijk uittreksel van peper) in de huid van zijn lagere rug, die hij om zeer efficiënt vindt te zijn in het verminderen van en zelfs het elimineren van pijn.

„Waar mogelijk, kies ik alternatieve of bijkomende medische opties eerder dan zich het baseren op synthetische voorschriftdrugs,“ zegt Morse. „Nochtans, wanneer de risico/voordeel verhouding gunstig is, geloof ik dat de voorschriftdrugs zouden moeten worden gebruikt. Bijvoorbeeld, voor een aanval van scherp astma, kan een snel anti-asthmatic acteren redding zijn.“

Het voorbereidingen treffen rond te plakken

Morse gelooft dat de sleutels tot optimale gezondheid en grotere levensduur grotendeels binnen onze greep zijn.

„Als vele mensen, werd ik verteld de beste manier te leven met lange levensuur „de juiste ouders te kiezen was, „“ hij zegt. „Maar de recentste informatie stelt voor dat de milieufactoren belangrijker zijn in het bepalen van levensduur. De oefening, juiste voeding, ontspanningstherapie, adequate slaap, een betekenis van humeur, zijnd geestelijk, hebbend vrienden, ontwikkelt hobbys, strevend naar de hulp van vrienden of beroeps wanneer nodig, en nemend vakanties kan allen een persoon helpen leeft het lang en gezond leven. Volg deze raad, en u bent beter bereid om rond vele jaren te plakken.“

Het Supplementregime van Donald Morse
Aangezien het nieuwe onderzoek de voordelen van diverse voedingsmiddelen aantoont, heeft Donald Morse langzaam aan zijn lijst van supplementen toegevoegd. Hij neemt momenteel de volgende voedingsmiddelen elke dag.

Supplement

Dagelijkse Dosering

Voordeel

Acetyl-l-Carnitine-Arginate

2 capsules

Zenuwcel en hersenensteun

R-Dihydro-Lipoic Zuur

1 capsule

Anti-oxyderende en mitochondrial steun

Mega Groene Thee

1 capsule

Anti-oxyderende en cardiovasculaire steun

De verbeterde Proteïne van de het Levensuitbreiding met Bioferrin

1 tot 2 lepels

Spier en immune steun

Micronized Creatine

1⁄4 aan 1⁄2-theelepeltje

Cellulaire energie en spiersteun

Geëmulgeerde Vissenoliën

1 soeplepel

Cardiovasculaire steun

Coenzyme Q10

1 softgel

Middel tegen oxidatie, hart en hersenengezondheid

Gammatocoferol

1 softgel

Anti-oxyderend

L-Theanine

2 capsules

Zenuwstelselsteun

Super Zeaxanthin met Luteïne

1 softgel

Oog en visiesteun

Het been herstelt

3 capsules

Beengezondheid en bloeddruksteun

Druivepit met Resveratrol

1 capsule

Anti-oxyderend

Lycopene

1 capsule

Prostate steun

Vitamine C

1 capsule

Anti-oxyderend

Super Carnosine

2 capsules

Anti-oxyderend

Chlorophyllin met Zink

1 capsule

Middel tegen oxidatie, DNA-steun

Healthprin Aspirin

1 tablet, afwisselende dagen

Cardiovasculaire steun

Selenium

1 tablet

Anti-oxyderend

Knoflookuittreksel

1 tablet

Cardiovasculaire steun

Volledige Complexe B

2 capsules

Energie en homocysteine steun

Vitamine B6

1 tablet

Cardiovasculaire en homocysteine steun

TMG (trimethylglycine)

2 tabletten

Cardiovasculaire en homocysteine steun

Super Curcumin

1 capsule

Anti-inflammatory steun

Lecithine

1 soeplepel

De steun van het celmembraan

L-lysine

1 capsule

De steun van het de groeihormoon

L-glutamine

1 capsule

De steun van het de groeihormoon

L-Arginine

1 capsule

De steun van het de groeihormoon