De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Juni 2007

beeld

Melatonin

Het nieuwe Onderzoek toont Indrukwekkende Gezondheidsvoordelen Door Debra Fulghum Bruce, Doctoraat

Het nieuwe onderzoek wijst erop dat melatonin veel meer dan beter helpen wat mensenslaap doet. De opwindende studies tonen aan dat melatonin de veelzijdige gevolgen behandelingsresultaten in kankerpatiënten kunnen verbeteren en hun leven uitbreiden. De extra toepassingen van melatonin omvatten het bewaken van het zenuwstelsel tegen degeneratief ziekte-zulke als ziekte van Alzheimer en slag-en het verhinderen van het afmatten migraines.

Melatonin wordt afgescheiden van de epifyse diep binnen de hersenen. Voor een meer dan kwart-eeuw, zijn de wetenschappers door de capaciteit van melatonin geïntrigeerd om de fysiologische ritmen van het lichaam te coördineren die reeks de biologische klok van de hersenen helpen.

De belangrijkste factor die melatonin is licht beïnvloeden, wat de afscheiding van dit hormoon remt. De duisternis heeft het tegenovergestelde effect van licht, die in het signaleren aan de epifyse resulteren om melatonin afscheiding te verhogen. De normale cycli van melatoninproductie worden veranderd wegens factoren met inbegrip van het verouderen, medicijnen, en lichte blootstelling bij nacht. Terwijl de gevolgen voor de gezondheid op lange termijn van onderbroken melatonin afscheiding nog niet volledig gekend zijn, hebben sommige wetenschappers voorgesteld dat de jaren het werk nachten tot ongunstige gevolg-gelijke kanker konden leiden.

Gelukkig, melatonin kunnen de supplementen evenwicht aan het circadiaanse ritme veilig en effectief herstellen van het lichaam van dit belangrijke hormoon-helpt bereiken een rustgevende nachtrust en het houden van uw biologische klok tikkend door een lange, gezonde levensduur.

Neuroprotectivevoordelen

Melatonin is een krachtig en veelzijdig die middel tegen oxidatie binnen het lichaam wordt geproduceerd. Melatonin beschermt zowel lipiden als proteïnen tegen schade, en kan een aantal van de gevaarlijkste vrije basissen in de lichaam-omvattende hydroxylbasissen en de waterstofperoxyde reinigen. In tegenstelling tot andere anti-oxyderend, melatonin verspreidt gemakkelijk in alle cellen, en kruist zelfs de blood-brain barrière om de gevoelige hersenen te beschermen.1

Jammer genoeg, dalen de niveaus van natuurlijk geproduceerd melatonin met het vooruitgaan van leeftijd, verlatend oudere volwassenen met beperkte anti-oxyderende bescherming tegen voorwaarden verbonden aan oxydatieve spanning, in het bijzonder neurodegenerative ziekten.1 het aanvullen met melatonin kan oudere volwassenen zo helpen hun anti-oxyderende bescherming tegen een aantal van de meest verwoestende ziekten verbeteren van het verouderen van, zoals de ziekte van Alzheimer, Ziekte van Parkinson, en slag.

De Melatoninniveaus zijn bijzonder laag in patiënten met de ziekte van Alzheimer. Bijna lijdt de helft beïnvloede individuen aan slaap storingen en „het sundowning“ — verhoogde verwarring, agitatie, en andere symptomen in de middag en het gelijk maken.2 zoals te verwachten, melatonin de patiënten van aanvullingsvoordelen met de ziekte van Alzheimer door slaap te verbeteren en recent-dagverslechtering van symptomen te verminderen. Melatonin is ook gevonden om cognitieve verslechtering in individuen met de ziekte van Alzheimer te verminderen, misschien door hersenencellen tegen de giftige proteïne, bèta-amyloid te beschermen.2

Melatonin kan eveneens een belangrijke rol spelen in het bijstaan van patiënten die aan Ziekte van Parkinson lijden. Het ziekte van Parkinson wordt geassocieerd met onderbroken melatonin afscheiding in de hersenen, en supplementaire melatonin kan helpen slaapefficiency in beïnvloede volwassenen verbeteren.3

De hersenen kunnen aan dramatische, onherstelbare schade lijden wanneer een individu aan een slag lijdt. Gebruikend dierlijke modellen van slag, hebben de wetenschappers geconstateerd dat melatonin belangrijke bescherming tegen op slag betrekking hebbende schade en verslechtering kan aanbieden. Wanneer beheerd op het tijdstip van slag, melatonin beperkte het gebied van de schade van het hersenenweefsel, de verminderde dood van de hersenencel, verminderde gedragstekorten, en verlaagde het tarief van op slag betrekking hebbende dood. Deze onderzoekers geloven dat melatonin de beschermende acties uit zijn vrij-radicaal-reinigt en anti-oxyderende activiteiten stammen, en stellen voor dat melatonin belofte kan inhouden in het verbeteren van slagresultaten in mensen.4

Melatonin kan helpen één van de belangrijke risicofactoren voor slag-opgeheven bloeddruk beheren. Terwijl een vroegere studie rapporteerde dat de mensen die met te hoge bloeddruk melatonin verminderde nachtbloeddruk ervoeren nemen, bevestigt een nieuwere studie hetzelfde voordeel voor vrouwen.5 in een willekeurig verdeelde, dubbelblinde studie, 18 vrouwen

(op de leeftijd van 47 tot 63) met of normale bloeddruk of behandelde hoge bloeddruk ontving een cursus van drie weken van slow-release melatonin (3 mg) of placebo, één uur vóór bedtijd. Onderzoekers geregistreerde bloeddruklezingen 41 uren aan het eind van de proef. Terwijl de dagbloeddruklezingen onveranderd in vergelijking met placebo bleven, de melatoninbehandeling beduidend nachtbloeddruk, verminderde zonder harttarief te wijzigen.6

Het vechten Kanker

Één van belangrijkste toepassingen van melatonin de is in het bestrijden van een brede serie van kanker, met inbegrip van borst en leverkanker, niet-klein-cellongkanker, en hersenenmetastasen van stevige tumors.7

Wanneer de vrouwen met metastatische borstkanker die om er niet in was geslaagd te antwoorden aan ontvangen melatonin supplementen (20 mg elke avond) tamoxifen, toonden zij een betere reactie op de chemotherapiedrug aan. Meer dan één - het kwart van de onderwerp-waarvan ziekte anders om werd verondersteld te vorderen snel-begon antwoordend aan de chemotherapiebehandeling. De meeste vrouwen ervoeren ook bezorgdheidshulp van de melatoninaanvulling.8 de laboratoriumonderzoeken stellen voor dat melatonin kan helpen hormoon-ontvankelijke borstkanker bestrijden door het aromataseenzym te verbieden, dat van de lokale synthese van oestrogenen de oorzaak is.9,10

Het nieuwe onderzoek brengt naar voren dat melatonin kan helpen één van gemeenschappelijkste malignancies in het verouderen mens-prostate kanker bestrijden. In het laboratorium, behandelden de wetenschappers androgen-gevoelige en androgen-ongevoelige prostate kankercellen met farmacologische concentraties van melatonin. De behandeling met melatonin verminderde dramatisch het aantal prostate kankercellen, terwijl de resterende cellen tekens van vertraagde replicatie en verhoogde differentiatie-kenmerken van gezonde, niet kankercellen toonden. Melatonin kan belofte tegen prostate kanker zo inhouden, of zij hormoon-gevoelig of hormoon-ongevoelig zijn.11

De wetenschappers leidden een meta-analyse van willekeurig verdeelde 10, gecontroleerde proeven die melatonin gevolgen (alleen of als hulpbehandeling) onderzoeken voor patiënten met diverse soorten kanker. De aanvulling met melatonin verminderde het relatieve risico hoe dan ook van dood bij één jaar door een indrukwekkende 34% van het type van kanker of de melatonindosering. Belangrijk, werden geen nadelige gevolgen gemeld.12

Naast zijn voordelen voor kanker kan de overleving, melatonin ook helpen de giftigheid van chemotherapiebehandeling tegengaan. Twee-honderd-vijftig individuen die chemotherapie voor geavanceerde kanker van de long, de borst, het maagdarmkanaal, of het hoofd en de hals ondergaan ontvingen alleen chemotherapie, of of in combinatie met melatonin (20 mg/dag). Na één jaar, toonden de melatonin-aangevulde individuen een hoger tarief van overleving aan, en werden beduidend beschermd tegen veel van de bijwerkingen verbonden aan chemotherapie, met inbegrip van verminderde plaatjetelling, neurotoxiciteit, hartschade, mondpijnlijke plekken, en moeheid.13

Migrainepreventie

Een veelbelovende studie suggereert dat de migrainelijders de frequentie en de strengheid van hun hoofdpijnen kunnen kunnen verminderen door te gebruiken melatonin. De onderzoekers gaven 34 migrainelijders (29 vrouwen en 5 mannen) een 3 mg-dosis melatonin, 30 minuten vóór bedtijd, drie maanden. Van de 32 patiënten die de studie beëindigden, meer dan ervoeren tweederden in aantal minstens een 50% vermindering van hoofdpijnen per maand. Bovendien, de intensiteit en de duur van verminderde hoofdpijnen. De wetenschappers geloven dat melatonin anti-inflammatory effect en vrij-radicaal-reinigt gevolgen tot zijn hoofdpijn-verlichtende voordelen bijdragen.14

Het bevorderen van Gezonde Slaap

Het verkrijgen van voldoende hoeveelheden kwaliteitsslaap is een absolute noodzaak voor goede gezondheid, nog de slaapmoeilijkheden van de velen van onservaring bij gelegenheid. De slapeloosheid komt wegens een verscheidenheid van factor-zichuitstrekt van lange werkuren of reis naar slaap-vernietigende voorwaarden, zoals urinefrequentie en zware gebeurtenissen voor. De bejaarde volwassenen kunnen bijzonder vatbaar zijn voor van de moeilijkheidsslaap en nacht wekken, wegens de daling in melatoninniveaus verbonden aan het verouderen.15 Melatonin kan helpen gezonde slaappatronen in sommige mensen, ongeacht de oorzaak van slapeloosheid bevorderen.

Een grote analyse openbaarde verscheidene van de slaap-verbeterende voordelen van melatonin. Het herzien van 15 studies van slaap in gezonde volwassenen, wetenschappers merkte op dat melatonin het beleid beduidend slaaplatentie verminderde (de hoeveelheid tijd moest in slaap vallen), terwijl opvoerende slaapefficiency (het percentage van tijd in bed besteedde in slaap) en stijgende totale slaapduur.16

De mensen met goedaardige prostaatuitbreiding ervaren vaak slechte slaap toe te schrijven aan nacht urinefrequentie. De wetenschappers van het Verenigd Koninkrijk vonden dat melatonin een efficiënte oplossing kan aanbieden. Toen 20 oudere mensen met 2 mg melatonin elke dag één maand werden behandeld, ervoeren zij een significante daling van nachturination, en rapporteerden dat hun voorwaarde dan vóór behandeling minder lastig was.15

De individuen die de nachtploeg werken zijn vaak chronisch vermoeid wegens moeilijkheid die in slaap tijdens de dag vallen. Het aanvullen met melatonin heeft helpen de lengte en de kwaliteit van dagslaap in deze individuen verbeteren. Deze bevindingen tonen een belangrijk kenmerk van melatonin aan: het hormoon oefent zijn hypnotic (slaap-veroorzakend) en kalmerende (bezorgdheid-verlichtende) gevolgen, ongeacht doseringstijd uit.7

Het reizen naar verschillende tijdzones leidt vaak tot de moeheid en de slapeloosheid als straalvertraging wordt bekend. Aanvullen met melatonin kan helpen straalvertraging verhinderen of verminderen, in het bijzonder wanneer het reizen over verscheidene tijdzones. Melatonin werkt door re-de circadiaanse ritmen van het lichaam te helpen synchroniseren, die de reiziger helpen aan de lokale tijd aanpassen.7

Dosering en Interactie

Melatonin wordt in dosissen gebruikt die zich van 0.3-5.0 mg uitstrekken slaap, met dosissen 1-3 gemeenschappelijkste mg te bevorderen.17 de studies die melatonin gevolgen voor kanker onderzoeken hebben dosissen 3-50 mg/dag gebruikt.7

Melatonin heeft een het kalmeren effect, dat door het gebruik van benzodiazepines of andere het kalmeren drugs zoals antihistaminica of kalmeringsmiddelen kan worden overdreven. Op dezelfde manier kan het gebruik van melatonin met valeriaan, hydroxytryptophan 5, of alcohol kalmeren verhogen.17

De biologische beschikbaarheid van mondelinge melatonin wordt verhoogd met mede-beleid van kalmerende drugfluvoxamine (Luvox®).17 bètablockers, evenals aspirin en andere niet steroidal anti-inflammatory drugs, kunnen melatonin productie in het lichaam verminderen.17

Conclusie

Een factor in versterkende slaap, melatonin voordelen breidt zich tot neuroprotection en het vechten kanker uit. Zijn krachtig anti-oxyderend effect biedt belangrijke verhogingen aan de hersenen en het zenuwstelsel aan, die tegen van de leeftijd afhankelijke schade helpen beschermen. Meeste het opwekken is melatonin voordelen voor kanker patiënt-verlichtende bezorgdheid en het verbeteren van overleving van een serie van kanker. Tot slot migraine kunnen de lijders die melatonin van een enorme daling in de frequentie en de strengheid genieten van hun hoofdpijn-leidt tot een enorm betere levenskwaliteit gebruiken.

Verwijzingen

1. Suzen S. brachten de Recent ontwikkelingen van melatonin anti-oxyderende samenstellingen met elkaar in verband. Het Hoge de Productiescherm van kamchem. 2006 Juli; 9(6): 409-19.

2. Cardinalidp, Furio AM, Reyes MP. Klinische perspectieven voor het gebruik van melatonin als chronobiotic en cytoprotective agent. Ann NY Acad Sc.i. 2005 Dec; 1057:32736.

3. Srinivasan V, Pandi-Perumal S, Cardinali D, Poeggeler B, Hardeland R. Melatonin in de ziekte van Alzheimer en andere neurodegenerative wanorde. Behav Brain Funct. 2006;2(1):15.

4. Reiter RJ, Tan DX, Leon J, Kilic-U, Kilic E. Wanneer melatonin op uw zenuwen krijgt: zijn voordelige acties in experimentele modellen van slag. Med van Expbiol (Maywood.). 2005 Februari; 230(2): 104-17.

5. Scheer FA, Van Montfrans GA, van Someren EJ, Mairuhu G, Buijs RM. De dagelijkse nacht melatonin vermindert bloeddruk in mannelijke patiënten met essentiële hypertensie. Hypertensie. 2004 Februari; 43(2): 192-7.

6. Cagnacci A, Cannoletta M, Renzi A, et al. De verlengde melatonin nachtelijke bloeddruk van beleidsdalingen in vrouwen. Am J Hypertens. 2005 Dec; 18 (12 PT 1): 1614-8.

7. [Geen vermelde auteurs] Melatonin. Monografie. Altern Med Rev. 2005 Dec; 10(4): 326-36.

8. Lissoni P, Barni S, Meregalli S, et al. Modulatie van kanker endocriene therapie door melatonin: een fase II studie van tamoxifen plus melatonin in de metastatische patiënten die van borstkanker onder alleen tamoxifen vorderen. Br J Cancer.1995 April; 71(4): 854-6.

9. Cos. S, Gonzalez A, Martinez-Campa C, et al. Oestrogeen-signalerende weg: een verband tussen borstkanker en melatonin oncostatic acties. Kanker ontdekt Prev. 2006;30(2):118-28.

10. Sanchez-Barcelo EJ, Cos. S, Mediavilla D, et al. Melatonin-oestrogeen interactie in borstkanker. J Pineal Onderzoek. 2005 Mei; 38(4): 217-22.

11. Sainz RM, Mayo JC, Tan DX, Leon J, Manchester L, Reiter RJ. Melatonin vermindert prostate groei die van de kankercel tot neuroendocrine differentiatie via een receptor en een onafhankelijk mechanisme van PKA leiden. Voorstanderklier. 2005 1 April; 63(1): 29-43.

12. Maalt E, Wu P, Seely D, Guyatt G. Melatonin in de behandeling van kanker: een systematisch overzicht van willekeurig verdeelde gecontroleerde proeven en meta-analyse. J Pineal Onderzoek. 2005 Nov.; 39(4): 360-6.

13. Lissoni P, Barni S, Mandala M, et al. Verminderde giftigheid en verhoogde doeltreffendheid van kankerchemotherapie die het pineal hormoon melatonin in metastatische stevige tumorpatiënten gebruiken met slechte klinische status. Eur J Kanker. 1999 Nov.; 35(12): 1688-92.

14. Peresmf, Zukerman E, DA Cunha TF, Moreira Fr, Cipolla-Neto J. Melatonin, 3 mg, is efficiënt voor migrainepreventie. Neurologie. 2004 24 Augustus; 63(4): 757.

15. Drake MJ, Molens IW, Edele JG. Melatoninpharmacotherapy voor nocturia bij mensen met goedaardige prostaatuitbreiding. J Urol. 2004 breng in de war; 171(3): 1199-202.

16. Brzezinski A, Vangel MG, Wurtman RJ, et al. Gevolgen van exogene melatonin voor slaap: een meta-analyse. Slaap Med Rev. 2005 Februari; 9(1): 41-50.

17. Beschikbaar bij: http://www.pdrhealth.com/drug_info/nmdrugprofiles/nutsupdrugs/mel_0286.shtml. Betreden 16 Maart, 2007.