De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Februari 2007
beeld

Het ontrafelen van een eeuw-Oud Geheim


Waarom is het Grieprisico zo veel Hoger in de Winter?
Door Dale Kiefer

De uitdaging van Populaire Veronderstellingen over Griep

Hoop-Simpson vroeg andere geloven over de aard van griep. De „epidemieën van griep komen vaak contemporaneously bij dezelfde die breedte, zelfs in plaatsen voor wijd door lengte,“ worden gescheiden hij nam van nota.8 maar als de uitbarstingen gelijktijdig op wijd gescheiden gebieden voorkomen, hoe kan verantwoordelijk de persoonlijke transmissie zijn?

Veel is gemaakt van de potentiële gevaren van snel overgebrachte besmetting, wegens moderne wijzen van vervoer. Nochtans, door zorgvuldig onderzoek van oude verslagen, toonde hoop-Simpson aan dat de vrijwel gelijktijdige uitbarstingen in Engeland long before de komst van moderne wegen voorkwamen, laat staan continent-overspannend straal-voeringen. Dit daagde de fundamentele veronderstelling dat de griep uit in een ketting van één patiënt aan een andere wordt overgebracht. Kon het dat het griepvirus in een waaier van potentiële gastheren zijn sluimerend ligt, tot één of andere „seizoengebonden stimulus“ zijn besmettelijkheid onder deze onwetende dragers bevordert?

Terug in Californië, kon Dr. Cannell niet helpen maar vraagt zich af of de vitamine D een rol in de duidelijke immuniteit van zijn patiënten aan de griep speelde. Hij kende verscheidene dingen dat hoop-Simpson niet. Voor één die, weten de wetenschappers nu dat de griepbesmetting leucocytten veroorzaakt als macrophages worden bekend immuunsysteemchemische producten vrij te geven genoemd cytokines en chemokines, die ontsteking bevorderen. Voorts weten de wetenschappers nu dat het virus verantwoordelijk voor 1918's die globale grieppandemic verwoesten in het bevorderen van de versie van cytokines door macrophages vooral efficiënt was.10 in feite, wordt de strengheid van de resulterende ziekte verondersteld evenredig om aan de capaciteit van een griepvirus te zijn om cytokineproductie op te roepen. In vogelgriep, bijvoorbeeld, kan deze reactie overweldigend zijn, resulterend in dood.11,12 Dr. Cannell wist ook dat het onderzoek onlangs heeft aangetoond dat de vitamine D macrophages productie van chemokines en cytokines moduleert, inderdaad verhinderend hen het overreacting aan besmettelijke stimuli en ernstige manifestaties van virale besmetting te veroorzaken.13,14

De Rol van vitamined in het Ondersteunen van Immuniteit

Noch had hoop-Simpson kennis van een ander onlangs gemeld fenomeen. De jongste jaren, hebben verscheidene onafhankelijke onderzoekers aangetoond dat de vitamine D beduidend de genetische uitdrukking van antimicrobial peptides in menselijke monocytes (voorlopers aan macrophages), neutrophils, en andere immuunsysteemcellen verbetert.15,16 deze antimicrobial proteïnen helpen om binnenvallende besmettelijke microben te vernietigen. Met hun breed-spectrumactiviteit, kunnen zij alles van bacteriën aan virussen doden. Zij zijn getoond om een belangrijk stuk van de defensie van het ademhalingskanaal te zijn tegen invallers, en eveneens belofte te tonen in het bestrijden van het griepvirus.17-19

Voor Dr. Cannell, leidden deze diverse aanwijzingen tot één onontkoombare conclusie: vitamine D-die wordt geproduceerd wanneer de huid aan de zomerzonlicht wordt blootgesteld, en dat, omgekeerd, in winter-spelen een kritieke rol in onze kwetsbaarheid aan griepbesmetting daalt. In feite, moet de vitamine D zeker de geheimzinnige „seizoengebonden stimulus van hoop-Simpson zijn.“ Dr. Cannell raadpleegde een aantal belangrijke elk van onderzoekers van vitamined, wie met zijn conclusies akkoord ging. Zij omvatten onderzoekers van dergelijke eerbiedwaardige instellingen zoals de Nationale Instituten van Gezondheid en de School van Harvard van Volksgezondheid. Één van deze wetenschappers, Dr. Michael F. Holick, heeft vitamine D voor drie decennia bestudeerd.1,7,20

In een gesprek met het Levensuitbreiding, zinspeelde Dr. Holick op het speciale verband tussen vitamine D en de primaire het immuunsysteemverdedigers van het lichaam, macrophages. „Die wat me het meest intrigeert,“ Dr. genoteerd Holick, „is dat wij altijd hebben geweten dat macrophages vitamine D. activeren“ de vorm van vitamine D door de interactie van de huid met ultraviolette B straling (uit zonneschijn of kunstmatige bronnen) wordt geproduceerd een pre-hormoon is. Het moet in het lichaam in zijn actieve hormoonvorm worden omgezet, genoemd 1.25 dihydroxyvitamin D3. Een intermediaire die vorm, als 25 hydroxyvitamin D wordt bekend, is de belangrijkste doorgevende vorm van vitamine D, en gemeten om de status van vitamined te bepalen.20

Far-Ranging Gevolgen van vitamined bij de Ziektepreventie

Het grootste deel van deze activering van vitamine D komt in de lever en de nieren voor. Nochtans, stelt het feit dat macrophages de omzetting van het doorgeven van vitamine D aan zijn actieve vorm,20 vergemakkelijken en dat de geactiveerde vitamine D op zijn beurt de activiteit van macrophages regelt, een belangrijk verband tussen twee voor.

Dr. Holick merkt op dat de receptoren van vitamined in vrijwel elke cel in het lichaam zijn geïdentificeerd. „Het is één van de vroegste vitaminen,“ hij zegt. „Het werd jaren geleden gemaakt door fytoplankton (microscopische aquatische installaties zoals algen) 750 miljoen.“ Hij gelooft dat de vitamine D een belangrijke rol in vele aspecten van gezondheid speelt. „Als u bij hogere breedten leeft waar minder vitamine D bij zonneschijn beschikbaar is, zullen u eerder aan diabetes, multiple sclerose, en dubbelpunt, borst, voorstanderklier lijden, en alvleesklier- kanker,“ hij zegt. „Zelfs wordt de hypertensie geassocieerd met breedte. De patiënten aan zonlicht worden blootgesteld verhogen hun niveaus van vitamined, en hun bloeddruk die komt neer.“

De Doseringssuggesties van vitamined
  • Terwijl de V.S. adviseerden is de dieettoelage (RDA) voor vitamine D 400 IU per dag, adviseren 25 vele gezondheidsdiensten nu dagelijks verbruikend 800 IU of meer van vitamine D.26
  • Het onderzoek brengt naar voren dat de bejaarden in het bijzonder van de hogere dosissen van vitamined zoals 2000 IU kunnen profiteren dagelijks-en misschien zelfs tot 5000 IU dagelijks-voor optimale gevolgen. De studies suggereren dat een gezond serumniveau van vitamine D (25hydroxyvitamin D) 75-125 nmol/L. 27is
  • Het onderzoek sinds 1997 wordt gepubliceerd brengt naar voren dat de giftigheid van vitamined in gezonde individuen op opnameniveaus lager dan 10.000 IU/day die zeer onwaarschijnlijk is.28-30 om het even welk individu die hoge dosissen vitamine D nemen zou voor tekens en symptomen van de giftigheid van vitamined moeten worden gecontroleerd.
  • De giftigheid van vitamined kan symptomen zoals misselijkheid, het braken, slechte eetlust, constipatie, en zwakheid, en tekens veroorzaken die hartaritmie, nierstenen, en opgeheven bloedniveaus van cholesterol, calcium, of leverenzymen omvatten.25,26
  • De vitamine D is contraindicated in individuen met hypercalcemia (de hoge niveaus van het bloedcalcium).25,26
  • De mensen met nierziekte en zij die digoxin of andere hartglycosidedrugs gebruiken zouden een arts moeten raadplegen alvorens supplementaire vitamine D. 25.26 te gebruiken

Dr. Holick heeft talrijke documenten detaillerend het verband tussen de ontoereikende niveaus van vitamined en verhoogd risico van ziekten gepubliceerd die zich van osteoporose en artritis aan hart- en vaatziekte en kanker uitstrekken.21,22 de „Geactiveerde vitamine D is één van de meest machtige inhibitors van de celgroei,“ hij neemt van, een feit nota dat zijn belang in kankerpreventie kan verklaren. „ik zie geen downside aan het vergen van farmaceutische niveaus van vitamine D om prostate kanker te bestrijden,“ hij voegt toe.

Het belang van de Supplementen van Vitamined

De bodemlijn is dat veel teveel mensen in vitamine D, 22.23 vooralde bejaarden ontoereikend zijn.24 jammer genoeg, door goedbedoelde raad te volgen om hun blootstelling aan de zon te minimaliseren, kunnen de verouderende volwassenen hun capaciteit zeer verminderen om optimale niveaus van vitamine D, te vervaardigen in het bijzonder in vergelijking met jongeren. Dit kon hen op verhoogd risico zetten om de griep aan te gaan.

Hoewel Dr. Holick op de raad verantwoordelijk voor het wijzigen bestaande overheidsaanbevelingen voor de opname van vitamined dient, denkt hij het minstens nog eens vier jaar zal zijn alvorens de overheid nieuwe die aanbevelingen publiceert op het verhogen van de opname van vitamined tot passende niveaus worden gericht. Volgens Dr. Holick, is er eenvoudig teveel gegeven die, door onderzoekers rond de wereld, voor commissieleden te snel worden geproduceerd het sneller te evalueren.

Niettemin, adviseert hij sterk verouderend volwassenen beginnen verhogend hun supplementaire opname van vitamine D nu, vooral in de winter, wanneer de zonlichtblootstelling bij hogere breedten ontoereikend is om de adequate niveaus van vitamined natuurlijk te veroorzaken. De „meeste mensen zouden met vitamine D moeten aanvullen,“ zegt Dr. Holick. „Het is volkomen veilig te nemen, en zal waarschijnlijk een voordeel voor alle aspecten van gezondheid hebben.“

Dr. Holick voorziet dat als genoeg mensen het bericht krijgen, wij waarschijnlijk zullen een merkbare daling in alles van kankergevallen aan griepuitbarstingen zien. „Het zou vrij verbazend zijn,“ hij zegt. „Het zou het risico van een persoon duidelijk zeer goed kunnen verminderen.“ Dr. Holick zelf neemt 1000 IU van vitamine D elke dag.

De Dr.cannell's benadering van vitamine D voor ziektepreventie is agressiever. Hij en zijn familieleden nemen dagelijks 5000 IU van supplementaire vitamine D tijdens de wintermaanden. De „implicaties zijn adembenemend,“ zegt Dr. Cannell. Het „beste ding kan niet aan voorraad omhoog op antiviral drugs zijn, maar wat zonneschijn krijgen. Zou u in de ontoereikende vitamine D van het griepseizoen moeten gaan? Nr. Het is een wijdverspreid probleem, en het zou moeten worden gericht.“

De intrigerende theorie dat de vitamine D kan helpen virale ademhalingsbesmettingen verhinderen of arresteren heeft enorm potentieel in het helpen van miljoen mensen deze potentieel dodelijke uitbarstingen voorkomen. Tot op heden, echter, zijn geen interventionalstudies in mensen uitgevoerd. Dergelijke proeven zijn sorely nodig om de doeltreffendheid te beoordelen van vitamined in het verhinderen van of het behandelen van griep.

Ondertussen, echter, zouden alle gezondheid-bewuste mensen goed geadviseerd worden om hun dagelijkse inname van vitamine D, in het bijzonder tijdens de wintermaanden te optimaliseren. Dit goedkope dieetsupplement kan enkel de best mogelijke geneeskunde zijn voor het bewaken tegen het griepvirus en het ondersteunen van uw bescherming tegen een gastheer van van de leeftijd afhankelijke kwellingen.

Bent u Ontoereikend Vitamine D?

De meeste mensen denken zij genoeg vitamine D uit zonblootstelling en dieetbronnen zoals melk krijgen.

In feite, vermijden vele mensen actief de zon of het gebruikszonnescherm om hun risico van huidkanker te verminderen. De verouderende volwassenen en die met geschade mobiliteit toe te schrijven aan chronische ziekte kunnen meer homebound worden en in de zon weggaan zoals veel. In veel van de noordelijke V.S., is de beschikbare zonneschijn ontoereikend om genoeg vorming van vitamined in de winter te bevorderen. En terwijl de vettige vissen, zoals zalm en makreel, hopen van vitamine D bevatten, en de melk met vitamine D wordt versterkt, het meeste voedsel bevat zeer weinig vitamine D. Dientengevolge, is het overwicht van de deficiëntie van vitamined in de V.S. gemeld zo hoog om te zijn zoals 21-58% in adolescenten en volwassenen,31 en 54% in homebound oudere volwassenen.32

Zij die de supplementen nemen van vitamined zijn soms lulled in een valse betekenis van veiligheid dat zij passende niveaus van vitamine D in hun organismen hebben. Aan de verrassing van artsen die het bloed van hun patiënten voor vitamine D testen, zijn er sommige mensen die meer dan 5000 IU/day van supplementaire vitamine D vereisen om optimale bloedniveaus te bereiken.

Om deze redenen, houdt het steek om uw status van vitamined te beoordelen. De het levensuitbreiding biedt nu een eenvoudig bloedonderzoek aan dat u kan helpen de deficiëntie van vitamined ontdekken. Het optimaliseren van uw opname van vitamined verleent essentiële immune steun die u kan helpen tegen het griepvirus en een gastheer van van de leeftijd afhankelijke ziekten bewaken.

De ideale bloed (serum) niveaus van vitamine D zijn 75-125 nmol/L. Leden $47 van een bloedonderzoekkosten van vitamined. Wanneer het hebben van uw bloedonderzoek voor vitamine D, kunt u ook nadenken verkrijgend een Bloedonderzoek van CBC/Chemistry Voor slechts $35. Dit uitvoerige paneel verstrekt metingen van van het nierfunctie en bloed calciumniveaus, naast cholesterol, LDL, HDL, triglyceride, glucose, en een gastheer van andere belangrijke factoren die u ongeveer zou moeten weten. De vitamine D en CBC-de Chemiebloedonderzoeken kunnen worden bevolen door 1-800-208-3444 te draaien.

Verwijzingen

1. Cannell JJ, Vieth R, Umhau JC, et al. Epidemische griep en vitamine D. Epidemiol Infect. 2006 Dec; 134(6): 1129-40.

2. Reid AH, Taubenberger JK. De oorsprong van het pandemic de griepvirus van 1918: een voortdurend mysterie. J Gen Virol. 2003 Sep; 84 (PT 9): 2285-92.

3. Thompson WW, Shay DK, Weintraub E, et al. Mortaliteit verbonden aan griep en ademhalings syncytial virus in de Verenigde Staten. JAMA. 2003 8 Januari; 289(2): 179-86.

4. Rapuripb, Kinyamu HK, Gallagher JC, Haynatzka V. Seasonal verandert in calciotropic hormonen, beentellers, en been minerale dichtheid in bejaarden. J Clin Endocrinol Metab. 2002 Mei; 87(5): 2024-32.

5. Bruggencitizens band, Kuehnert MJ, Zaalcitizens band. Transmissie van griep: implicaties voor controle in gezondheidszorgmontages. Clin besmet Dis. 2003 15 Oct; 37(8): 1094-101.

6. Holickmf. Zonlicht en vitamine D voor beengezondheid en preventie van auto-immune ziekten, kanker, en hart- en vaatziekte. Am J Clin Nutr. 2004 Dec; 80 (6 Supplementen): 1678S-88S.

7. Beschikbaar bij: http://www.medicalnewstoday.com/medicalnews.php?newsid=51913. Betreden 3 November, 2006.

8. Hoop-Simpson AANGAANDE. De rol van seizoen in de epidemiologie van griep. J Hyg (Lond). 1981 Februari; 86(1): 35-47.

9. Shek LP, Lee BW. Epidemiologie en seizoengevoeligheid van de besmettingen van het ademhalingskanaalvirus in de keerkringen. Toer 2003 Jun van Paediatrrespir; 4(2): 105-11.

10. Kobasa D, Takada A, Shinya K, et al. Verbeterde kwaadaardigheid van griepa virussen met haemagglutinin van het pandemic virus van 1918. Aard. 2004 7 Oct; 431(7009): 703-7.

11. Chanmc, Cheung CY, Chui WH, et al. De reacties van Proinflammatorycytokine door griepa (H5N1) worden veroorzaakt virussen in primaire menselijke alveolare en bronchiale epitheliaale cellen die. Respir Onderzoek. 2005;6135.

12. Beigel JH, Farrar J, Han AM, et al. Vogelgriepa (H5N1) besmetting in mensen. N Engeland J Med. 2005 29 Sep; 353(13): 1374-85.

13. Hewison M, Zehnder D, Chakraverty R, Adams JS. De vitamine D en de barrière functioneren: een nieuwe rol voor extra-nier 1 alpha--hydroxylase. Mol Cell Endocrinol. 2004 27 Februari; 215 (1-2): 31-8.

14. Helming L, Bose J, Ehrchen J, et al. 1alpha, 25Dihydroxyvitamin D3 is een machtig ontstoringsapparaat van interferon gamma-bemiddelde macrophage activering. Bloed. 2005 15 Dec; 106(13): 4351-8.

15. Wang TT, Nestel-vriespunt, Bourdeau V, et al. Snijkant: 1,25dihydroxyvitamin D3 is een directe inductor van antimicrobial peptide genuitdrukking. J Immunol. 2004 1 Sep; 173(5): 2909-12.

16. Liu PT, Stenger S, Li H, et al. Tol-als receptor het teweegbrengen van een vitamine D-Bemiddelde menselijke antimicrobial reactie. Wetenschap. 2006 breng 24 in de war; 311(5768): 1770-3.

17. Reddy KV, Yedery RD, Aranha C. Antimicrobial peptides: gebouw en beloften. De Agenten van int. J Antimicrob. 2004 Dec; 24(6): 536-47.

18. Hiemstra PS, fernie-Koning BEDELAARS, McMichael J, Lachmann PJ, Sallenave JM. Antimicrobial peptides: bemiddelaars van ingeboren immuniteit als malplaatjes voor de ontwikkeling van nieuwe therapeutiek tegen infecties en immune. Curr Pharm Des. 2004;10(23):2891-905.

19. Laubedm, Yim S, Ryan LK, Kisich-knock-out, Diamond G. Antimicrobial-peptides in de luchtroute. Curr Hoogste Microbiol Immunol. 2006;306:153-82.

20. Holickmf. Tekorten in de synthese en het metabolisme van de Diabetes van vitamined. Exp Clin Endocrinol. 1995;103(4):219-27.

21. Holickmf. Vitamine D: Een millenniumperspectief. J Celbiochemie. 2003 1 Februari; 88(2): 296-307.

22. Zipitiscs, Markides GA, Swann IL. De deficiëntie van vitamined: preventie of behandeling? Boogdis Kind. 2006 31 Augustus.

23. Holickmf. De rol van vitamine D voor beengezondheid en breukpreventie. Rep van Currosteoporos. 2006 Sep; 4(3): 96-102.

24. Gennari C. Calcium en de voeding van vitamined en beenziekte van de bejaarden. Volksgezondheid Nutr. 2001 April; 4 (2B): 547-59.

25. Beschikbaar bij: http://www.pdrhealth.com/drug_info/nmdrugprofiles/nutsupdrugs/vit_0265.shtml. Betreden 6 November, 2006.

26. Meletiscd. Vitamin D. Kankerpreventie en ander nieuw gebruik. Het levensuitbreiding. Maart, 2006:5058.

27. Holickmf. De deficiëntie van vitamined: een welke pijn het is. Mayo Clin Proc. 2003 Dec; 78(12): 1457-9.

28. Vieth R. Vitamin D aanvulling, 25 concentraties van hydroxyvitamind, en veiligheid. Am J Clin Nutr. 1999 Mei; 69(5): 842-56.

29. Vieth R, Chan-PC, MacFarlane GD. Doeltreffendheid en veiligheid van vitamined3 opname die het laagste waargenomen nadelig gevolgniveau overschrijden. Am J Clin Nutr. 2001 Februari; 73(2): 288-94.

30. Heaney RP, Davies km, Chen TC, Holick-MF, barger-Lux MJ. Menselijk serum 25 hydroxycholecalciferolreactie op het uitgebreide mondelinge doseren met cholecalciferol. Am J Clin Nutr. 2003 Januari; 77(1): 204-10

31. Looker AC, dawson-Hughes B, Calvo-lidstaten, Gunter EW, Sahyoun NR. Serum 25 de status van hydroxyvitamind van adolescenten en volwassenen in twee seizoengebonden sub-bevolkingen van NHANES III. Been. 2002;30:771-7.

32. Gloth 3d FM, Gundberg cm, Hollis BW, Haddad JG Jr, Tobin JD. De deficiëntie van vitamined in homebound bejaarde personen. JAMA. 1995; 274:16836.