Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift Super Verkoop 2006 van LE
beeld

Vitamine K

De onbegrepen Vitamine

Vraag artsen welke vitamine K, en de meesten zullen u het zijn betrokken bij de het klonteren proces… periode vertellen!

Zodra 1984, echter, rapporteerden de wetenschappers dat de patiënten die aan breuken leden die door osteoporose worden veroorzaakt vitaminek niveaus hadden die 70% lager waren dan de controles van vergelijkbare leeftijd.1 deze bevindingen werden in recentere studies bevestigd die verminderd been minerale dichtheid in aanwezigheid van de lage niveaus van de serumvitamine K tonen.2-4

De meest angstaanjagende statistiek toonde aan dat de vrouwen met de laagste bloedniveaus van vitamine K een 65% groter risico hadden om aan een heupbreuk te lijden in vergelijking met die met de hoogste vitaminek niveaus.5

Men zou kunnen benieuwd zijn waarom de vitamine K zulk een krachtige invloed op beendichtheid heeft. Het antwoord is vrij eenvoudig. Opdat het calcium aan de beenmatrijs bindt, is een eiwit geroepen osteocalcin nodig. Zonder adequate vitamine K, kan osteocalcin calcium van het bloed vervoeren niet en het verbinden met de beenderen.6

De tientallen miljoenen Amerikanen nemen calciumsupplementen op om hun risico van osteoporose en breuken te verminderen. Deze vitaminek studies, echter, tonen aan dat de mensen de verlammende gevolgen van osteoporose konden nog ondervinden als zij ontoereikende vitamine zijn K omdat het calcium in hun bloed zou blijven en niet aan been zou binden.7

De volgende vraag is wat aan calcium gebeurt als het wordt opgenomen om been geen massa te vormen. Helaas, in een vitaminek ontoereikende staat, neemt het lichaam calcium dat sterke beenderen moet vormen en in plaats daarvan het in de slagaderlijke muur deponeert, daardoor bijdragend tot het proces van atherosclerose. In feite, in antwoord op een vitaminek deficiëntie, accumuleert het lichaam natuurlijk enorme hoeveelheden calcium in de slagaderlijke muur.8

Dit verklaart waarom zo vele verouderende individuen aan verharde verkalkte slagaders, nog hebben brosse beenderen lijden die duidelijk van calcium worden uitgeput.

In een reusachtige Europese menselijke klinische proef (de Studie van Rotterdam), evalueerden de artsen vitaminek opname van 4807 onderwerpen over een 7-10 jaarperiode. Na het aanpassen andere risicofactoren, werd het coronaire hartkwaalrisico verminderd met verhoogde opname van vitamine K2. Zij die de meeste vitamine K2 verbruikten hadden een 57% vermindering van hartziekte in vergelijking met zij die minste K2 verbruikten.9

Wat het meest opgewekte wetenschappers heeft is dat de vitamine K2 test zelf om aan K1 is superieur te zijn. De gezondheidsenthousiasten zullen tevreden zijn om te leren dat een nieuwe biologisch actieve die vorm van vitamine K2 aan de supplementformules toegevoegd is door de meeste Stichtingsleden vandaag worden gebruikt.

De vitamine K1 wordt verkregen in het dieet hoofdzakelijk uit donkere bladgroenten (sla, spinazie, en broccoli). Jammer genoeg, is de vitamine K1 strak verbindend aan het chlorofyl in groene installaties, betekenend dat de verouderende mensen niet aan veel van opgenomen k1-Bevattende installaties kunnen ten goede komen.10 terwijl de vitamine K1 niet bijzonder goed van voedsel wordt geabsorbeerd, wordt het geabsorbeerd van supplementen, op voorwaarde dat de supplementen met vethoudende maaltijd worden genomen.11-13

De vitamine K2 wordt gevonden in veel kleinere hoeveelheden in het dieet, hoofdzakelijk in zuivelproducten. Het hoogste niveau van dieetk2 is vergiste sojanatto.14 de menselijke studies tonen aan dat de vitamine K2 tot tien keer meer dan K1 wordt geabsorbeerd.15 de Japanse mensen verbruiken grote hoeveelheden van natto, die kunnen helpen hun lagere tarieven van hartkwaal en osteoporose verklaren in vergelijking met Westelijke bevolking.

Niet alleen wordt K2 beter geabsorbeerd, maar het blijft biologisch actief in het lichaam veel meer dan K1. Bijvoorbeeld, wordt K1 snel ontruimd door de lever binnen 8 uren, terwijl de meetbare niveaus van K2 72 uren na opname zijn ontdekt. Dit betekent dat de vitamine K2 beschikbaar is om vervoer van calcium te vergemakkelijken in het been en de slagaderlijke muur te beschermen tegen verkalking veel langer dan K1 is.15

De vitamine K belemmert Atherosclerose

Bij konijnen met niveaus met hoog cholesterolgehalte, onderdrukte de supplementaire vitaminek2 verminderde doorgevende cholesterol, de vooruitgang van atherosclerotic plaque, en belemmerde het dik maken van de binnen slagaderlijke voering (intima).16

In een rattenmodel, verhinderde de supplementaire vitamine K2 volledig verkalking, terwijl de vitamine K1 weinig effect had.17

In een studie van 188 die postmenopausal vrouwen, werd een groep wordt gekend om bij zeer riskant voor snel bederf van slagaderlijke structuur, een supplement te zijn die slechts 1 mg vitamine K1 of een placebo bevatten beheerd over een periode van drie jaar. In de vitaminek groep, het van de leeftijd afhankelijke slagaderlijke werd verstevigen (zoals gemeten door intima-middelen dikte van de halsslagader) volledig afgeschaft, terwijl de placebogroep die (geen vitamine K ontvangen) 13% het verergeren van slagaderlijke elasticiteit tijdens de studieperiode ervoer.18 (te merken gelieve op dat één of andere vitamine K1 wordt omgezet in K2 in de darm).

Hoe de Vitamine K Slagaders tegen Verkalking beschermt

De vitamine K controleert calcium-regelende proteïnen die in vasculair weefsel aanwezig zijn. Deze vitamine k-Afhankelijke proteïnen (met inbegrip van osteocalcin en matrijsg1a proteïne) zijn getoond om vasculaire verkalking specifiek te remmen, d.w.z. levensonderhoudcalcium uit de slagaders.19-24

De activering van deze calcium-regelende proteïnen hangt van de beschikbaarheid van vitamine K. af. Wanneer er niet genoeg vitamine K is om deze proteïnen aan te zetten, is het resultaat deposito van calcium in atherosclerotic plaque, zo verergerend hart- en vaatziekterisico en het leiden tot een voorwaarde dat het lay publiek soms naar zoals „verhardend van de slagaders.“ verwijst Dit helpt verklaren waarom de patiënten die antistollingsmiddeldrugs (als Coumadin®) nemen die vitamine K in het lichaam uitputten lijden aan versnelde atherosclerose.25,26

Het stijgende bewijsmateriaal toont aan dat hetzelfde verkalkingsproces betrokken bij normale beenvorming ook in de voeringen van slagaders voorkomt wanneer er niet genoeg beschikbare vitamine K is om calcium-regelende proteïnen (zoals matrijsg1a proteïne, een krachtige inhibitor van slagaderlijke verkalking) te activeren. Dit betekent dat hetzelfde biologische die mechanisme door been wordt gebruikt om calcium aan te trekken en te binden ook pathologisch in de voeringen van de slagaders in aanwezigheid van ontoereikende vitamine K. 8 kanvoorkomen dit verklaart waarom de patiënten met geavanceerde atherosclerose zowel (verharde) slagaders en verkalkt hebben afgesloten die hun jeugdige elasticiteit hebben verloren. Het onvermogen van slagaders zich met elke hartslag gemakkelijk uit te breiden en aan te gaan is een stempel kenmerkend van hypertensie.

In de meeste individuen, vult de vitamine K uit dieetbronnen de behoefte aan juiste coagulatie. Aangezien de mensen verouderen, echter, kan een vitaminek deficiëntie zonder duidelijke symptomen strenge risico's voor het vasculaire systeem stellen.

Vitaminek2 Opname Verbonden aan Verminderde Slagaderlijke Ziekte

In de meest significante menselijke studie tot op heden, werd een grote groep mensen zonder geschiedenis van hartkwaal gevolgd vanaf 1990-1993 tot jaar 2000. De weerslag van kransslagaderziekte, allen veroorzaakt mortaliteit, en de strenge aortaatherosclerose werd bestudeerd in verhouding met de hoeveelheid vitamine K1 en/of K2 opgenomen tijdens de studieperiode.

Zoals duidelijk door de lijst kan hierboven worden gezien, hen die de meeste vitamine K2 getoond significante ziekteverminderingen verbruikten, in vergelijking met hen die minste K2 opnamen.

In deze studie, werd de opname van vitamine K1 uit dieetbronnen niet betrekking gehad op deze risicoverminderingen, waarschijnlijk wegens de slechte biologische beschikbaarheid van K1 van installatievoedsel. In hun besluitende opmerkingen, de wetenschappers die deze studie uitvoerden verklaarden dat de adequate opname van vitamine K2 tot de preventie van kransslagaderhartkwaal kon bijdragen.9

GEVOLGEN VAN HOGERE OPNAME VAN VITAMINE K

Vermindering van alle-Oorzakenmortaliteit

Vermindering van Kransslagaderziekte

Vermindering van Strenge Aortaatherosclerose

26%

57%

68%

Vitamine K en de Preventie van de Beenbreuk

Een systemisch overzicht werd gemaakt van allen willekeurig verdeelde gecontroleerde proeven die volwassenen of vitamine K1 of K2 supplementen minstens zes maanden gaven. Een totaal van 13 proeven werden geïdentificeerd met gegevens over beenverlies en 7 proeven dat breukweerslag meldden.

Elk van deze menselijke proeven behalve één toonden die supplementaire vitamine K1 of K2 het verminderde verlies van de beenmassa. De vitamine K2 werd in het bijzonder geassocieerd met verhoogde been minerale dichtheid.

In alle 7 proeven om breukrisico te evalueren, bleek de vitamine K2 het meest efficiënt, verminderend het risico van wervelbreuken door 60%, heupbreuken door 77%, en een verbazende vermindering voor alle niet wervelbreuken van 81%.27

Voor die die calcium en vitamine de supplementen van D nemen om osteoporose te verhinderen, is de adequate vitaminek opname essentieel aan het activeren van proteïnen die calcium aan het been binden. In aanwezigheid van ontoereikende vitaminek status, wordt het calcium dat worden gebruikt om sterke beenderen te handhaven in plaats daarvan gedeponeerd in de slagaderlijke muur waar het het atheroscleroseproces versnelt.

Samenvatting

Aangezien de vitamine K in 1930 werd ontdekt, werd het slechts verondersteld om tot het behoud van de lever van gezonde bloedcoagulatie bij te dragen. In de loop van de afgelopen 15 jaar, hebben de wetenschappers geconstateerd dat de vitamine K een essentiële rol in slagaderlijke en beengezondheid speelt.

De recente studies wijzen erop dat de vitaminek opname die wezenlijk boven de geadviseerde de verwijzingswaaier is van de overheid beenverlies vertragen, het slagaderlijke verstevigen verminderen, hartaanval kan verhinderen, en sterftecijfers in volwassen menselijke bevolking verlagen.28-31

Verwijzingen

1. Hert JP, Catterall A, Dodds-Ra, et al. Doorgevende vitaminek1 niveaus in gebroken hals van dijbeen. Lancet. 1984 4 Augustus; 2(8397): 283.

2. Hert JP, Snijmachine MJ, Klenerman L, et al. Elektrochemische opsporing van gedeprimeerde doorgevende niveaus van vitamine K1 in osteoporose. J Clin Endocrinol Metab. 1985 Jun; 60(6): 1268-9.

3. Hodges SJ, Pilkington MJ, Zegel TC, et al. Gedeprimeerde niveaus van het doorgeven menaquinones in patiënten met osteoporotic breuken van de stekel en de dijhals. Been. 1991;12(6):387-9.

4. Hodges SJ, Akesson K, Vergnaud P, et al. Doorgevende niveaus van vitaminen K1 en K2 verminderd in bejaarden met heupbreuk. J Beenmijnwerker Res. 1993 Oct; 8(10): 1241-5.

5. Cabine SL, Tucker KL, Chen H, et al. De dieetvitaminek opnamen worden geassocieerd met heupbreuk maar niet met been minerale dichtheid in bejaarden en vrouwen. Am J Clin Nutr. 2000 Mei; 71(5): 1201-8.

6. Sugiyama T, Kawai S. Carboxylation van osteocalcin kan op beenkwaliteit worden betrekking gehad: een mogelijk mechanisme van de preventie van de beenbreuk door vitamine K.J Bone Miner Metab. 2001;19(3):146-9.

7. Bolton-Smith C, Molpa, ONTMOETE McMurdo, et al. De interventiestudie van twee jaar met phyloquinone (vitamine K1), vitamine D en calcium: effect op been minerale inhoud. Ann Nutr Metab. 2001 45 (Supplement. 1):246.

8. Schurgers LJ, Dissel-PE, Spronk-HM, et al. Rol van vitamine K en vitamine k-Afhankelijke proteïnen in vasculaire verkalking. Z Kardiol. 2001; 90 supplement-3:57 - 63.

9. Geleijnse JM, Vermeer C, Grobbee DE, et al. De dieetopname van menaquinone wordt geassocieerd met een verminderd risico van coronaire hartkwaal: de studie van Rotterdam. J Nutr. 2004 Nov.; 134(11): 3100-5.

10. Geleijnse JM, Vermeer C, Schurgers LJ, et al. Omgekeerde vereniging van dieet vitaman opname k-2 met hartgebeurtenissen en aortaatherosclerose: De studie van Rotterdam. Thromb Haemost. 2001 (Supplement Juli): P473.

11. Garber AK, Binkley NC, Krueger gelijkstroom, Suttie JW. Vergelijking van phylloquinonebiologische beschikbaarheid uit voedselbronnen of een supplement bij menselijke onderwerpen. J Nutr 1999; 129:12013.

12. Gijsbersbl, Jie KS, Vermeer C. Effect van voedselsamenstelling op vitaminek absorptie in mens meldt zich aan. Br J Nutr. 1996 Augustus; 76(2): 223-9.

13. Cabine SL, Lichtenstein AH, Dallal GE. De Phylloquinoneabsorptie van phylloquinone-versterkte olie is groter dan van een groente in jongere en oudere mannen en vrouwen. J Nutr. 2002 Sep; 132(9): 2609-12.

14. Ikeda Y, Iki M, Morita A, et al. De opname van vergiste sojabonen, natto, wordt geassocieerd met verminderd beenverlies in postmenopausal vrouwen: Japanse Osteoporose (JPOS) Studie Op basis van de bevolking. J Nutr. 2006 Mei; 136(5): 1323-8.

15. Natuurlijke Vitamine K2 als menaquinone-7. Monografie April 2006

16. Kawashima H, Nakajima Y, Matubara Y, et al. Gevolgen van vitamine K2 (menatetrenone) bij atherosclerose en de bloedcoagulatie bij hypercholesterolemic konijnen. Jpn J Pharmacol. 1997 Oct; 75(2): 135-43.

17. Spronkhm, Soute-BEDELAARS, Schurgers LJ, et al. Weefsel-specifiek gebruik van menaquinone-4 resultaten in de preventie van slagaderlijke verkalking bij warfarin-behandelde ratten. J Vasc Onderzoek. 2003 nov.-Dec; 40(6): 531-7.

18. Braam LAJLM. Thesis, ISBN 90-5681-145-2, 2002 van Maastricht.

19. Vermeer C, Braam L. Role van k-vitaminen in de verordening van weefselverkalking. J Beenmijnwerker Metab. 2001;19(4):201-6.

20. Snijmachine MJ, Bach A, Kohlmeier M. Chemistry, voedingsbronnen, weefseldistributie en metabolisme van vitamine K met bijzondere verwijzing naar beengezondheid. J Nutr. 1996 April; 126 (4 Supplementen): 1181S-1186S.

21. Snijmachine MJ. Vitamin K. Lancet. 1995 28 Januari; 345(8944): 229-34.

22. Vermeer C, Jie KS, Knapen MH. Rol van vitamine K in beenmetabolisme. Annu Rev Nutr. 1995;15:1-22.

23. Suttie JW. Vitamine K en menselijke voeding. J Am Dieet Assoc. 1992 Mei; 92(5): 585-90.

24. Vermeer C. Gamma-carboxyglutamate-containing proteïnen en vitamine k-Afhankelijke carboxylase. Biochemie J. 1990 brengt 15 in de war; 266(3): 625-36.

25. Schurgers LJ, Teunissen kJ, Knapen MH, et al. Nieuwe bouw-specifieke antilichamen tegen matrijs gamma-carboxyglutamic zure (Gla) proteïne: undercarboxylated de proteïne van matrijsgla als teller voor vasculaire verkalking. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2005 Augustus; 25(8): 1629-33.

26. Schurgers LJ, Aebert H, Vermeer C, et al. Mondelinge antistollingsmiddelbehandeling: vriend of vijand in hart- en vaatziekte? Bloed. 2004 15 Nov.; 104(10): 3231-2.

27. Cockayne S, Adamson J, lanham-Nieuw S, et al. Vitamine K en de preventie van breuken: systematische overzicht en meta-analyse van willekeurig verdeelde gecontroleerde proeven. Med van de boogintern. 2006 Jun 26; 166(12): 1256-61.

28. Berkner KL, Runge kW. De fysiologie van vitaminek nutriture en vitamine k-Afhankelijke eiwitfunctie in atherosclerose. J Thromb Haemost. 2004 Dec; 2(12): 2118-32.

29. Shoji S. Vitamin K en vasculaire verkalking. Clincalcium. 2002 Augustus; 12(8): 1123-8.

30. Cabine SL, Suttie JW. Dieetopname en geschiktheid van vitamine K.J Nutr. 1998 Mei; 128(5): 785-8.

31. Askim M. Vitamin K in het Noorse dieet en de osteoporose. Tidsskr noch Laegeforen. 2001 20 Sep; 121(22): 2614-6.