De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift November 2006
beeld

Belangrijke Voedingssupplementen voor het Leiden ADHD

Door Julius G. Goepp, M.D.

Q: Mijn kleindochter is zes jaar oud en met ADHD gediagnostiseerd. Zijn er om het even welke andere mogelijkheden die gebruiken aanvulling die kan helpen haar voorwaarde verbeteren?

A: Uw vraag is belangrijk en geschikt, van mening zijnd dat de de hyperactiviteitwanorde van het aandachtstekort (ADHD) vandaag één van de het vaakst gediagnostiseerde gedragswanorde in kinderen is geworden.1 om uw specifieke vraag over voedingsalternatieven aan medicijn te beantwoorden, is het belangrijk om ADHD te begrijpen.

Een geschatte 3-6% van Amerikaanse kinderen draagt deze diagnose, met maximaal 15% die in sommige steden worden beïnvloed.1,2 snel het groeien worden de aantallen kinderen gegeven deze diagnose voorgeschreven stimulansmedicijnen zoals methylphenidate (Ritalin®) voor behandeling. Deze algemeen gebruikte medicijnen zijn vrij veilig en efficiënt, maar zij kunnen ongewenste bijwerkingen hebben die met hogere dosissen stijgen.3 omdat zij ook wezenlijk potentieel als drugs van misbruik onder jongeren hebben, zijn 4.5 het kritiek dat de diagnose correct is.

ADHD is geclassificeerd als geestelijke wanorde waarin de kinderen (en sommige volwassenen) blijvend gebrek aan aandacht aan taken (aandachtstekort) en/of een onvermogen om impulsen en een verhoging van fysische activiteit aantonen (hyperactiviteit) te controleren die niet typisch voor mensen in een gelijkaardig stadium van ontwikkeling is.6 Ik beklemtoon deze twee punten omdat alle kinderen periodes van onoplettendheid, episoden van impulsief gedrag, en soms ongelooflijke niveaus van energie hebben; dit maken deel uit van normale ontwikkeling.

Om al deze redenen, is mijn eerste aanbeveling bepaald te zijn dat uw kleindochter een grondige ontwikkelings en gedragsevaluatie door een pediater of een specialist in ontwikkeling en gedrag heeft gehad. Het belangrijke ding heeft iemand leidt het onderzoek en documenteert de bevindingen. De kinderen zouden altijd moeten zes maanden worden waargenomen en dan worden opnieuw beoordeeld alvorens wordt geplaatst op geneesmiddel behandeling-daar geen manier die van de diagnose is zeker te zijn op één enkel examen wordt gebaseerd.7 ondertussen, kunnen de families vele dingen doen helpen de waarschijnlijkheid dat verminderen het kind ooit medicijn zal vereisen. ADHD is eigenlijk een spectrum van wanorde. In een studie van 2003, maakten een lijst de wetenschappers van acht algemene categorieën van mogelijke medewerkers aan ADHD: voedsel en bijkomende allergieën, milieugiftigheid, dieetdeficiënties in proteïnen of overmaat in eenvoudige suikers, minerale onevenwichtigheid, deficiënties in de componenten van het celmembraan (essentiële vetzuren en phospholipids), deficiënties in bepaalde aminozuren, schildklierwanorde, en deficiënties in B-vitaminen.7

De kinderen met ADHD hebben veranderingen in hersenenfunctie die van abnormaliteiten in celmembranen, bloedstroom, en niveaus van signalerende chemische producten (neurotransmitters) zoals dopamine en norepinephrine kan het gevolg zijn.8-10 de stimulansdrugs zoals Ritalin® bevorderen de versie van dergelijke chemische producten in hersenenweefsel.

De voedingsaanvulling biedt een veel bredere en veiligere benadering aan. De het groeien hersenen vereisen een enorme hoeveelheid voeding om zijn structuur en functie te steunen. De supplementen kunnen componenten verstrekken die in de membranen van de hersenencel en als bouwstenen of cofactoren voor neurotransmitterproductie worden gebruikt. De voedingsaanvulling en het vermijden of de verwijdering van toxine kunnen verbeteringen van gedrag en prestaties in die veroorzaken die aan ADHD lijden.1.7.11

De ouders zouden met de gezondheidszorgleveranciers van hun kinderen moeten werken om ervoor te zorgen dat om het even welk supplement of medicijn bij brandkast en effectieve doses worden verstrekt. Vele conventionele artsen kunnen niet specifiek over dieet of supplementen vragen, zodat is het belangrijk om hen te laten van voedingsacties op de hoogte zijn. De volgende supplementen hebben belofte in het helpen van kinderen met ADHD getoond.

Vitaminen en Mineralen

De Multivitaminaanvulling kan jonge geitjes helpen beter in school over het algemeen. Één studie toonde aan dat multivitamin-mineraal een supplement geholpen asociaal gedrag in gezonde kinderen verminderen.12 deze resultaten stellen voor dat multivitamins met mineralen kinderen met ADHD kon helpen.1 de hoge dosissen vitamine A zouden moeten worden vermeden, aangezien de bovenmatige accumulatie van deze in vet oplosbare vitamine gevaarlijk kan zijn.13

Als een kind een bekende deficiëntie van B-vitaminen heeft, kan de aanvulling nuttig zijn. De vitamine B6 (pyridoxine) is essentieel in de vervaardiging van vele neurotransmitters die voor gezonde hersenenfunctie, met potentiële toepassingen voor het vechten ADHD belangrijk zijn. Één studie vond dat de vitamineb6 supplementen zoals Ritalin® in dalende hyperactiviteit zo efficiënt waren, en dat de gevolgen van de vitamine voortduurden zelfs nadat de aanvulling werd tegengehouden.14

ADHD is geassocieerd met ijzerdeficiëntie, stellen 15.16 en wat bewijsmateriaal voor dat de ijzersupplementen de strengheid van ADHD-symptomen kunnen verminderen.17 de magnesiumdeficiëntie wordt gevonden in vele kinderen met ADHD; de significante dalingen van hyperactiviteit en vernietigend gedrag zijn gevonden in kinderen die dieetmagnesiumaanvulling ontvingen.18 sommige individuen met ADHD hebben lage zinkniveaus, en men heeft voorgesteld dat de zinkaanvulling gedrag kan verbeteren.19 het zink kan de doeltreffendheid van drugs zoals Ritalin® ook verbeteren.20

Essentiële Vetzuren

De onverzadigde vetzuren, zoals de omega-3 essentiële vetzuren, kunnen een nuttige rol in het beheer van ADHD hebben.1 zij zijn kritieke componenten van celmembranen en functie als de biochemische boodschappers die zenuw en andere cellen helpen communiceren. De kinderen met ADHD schijnen om essentiële vetzuren sneller op te splitsen dan andere kinderen,21.22 en bijna laag-dan-normale bloedniveaus van deze belangrijke substanties altijd te hebben.

Jammer genoeg, hebben de meeste kinderen een overmaat van omega-6 vetzuren in hun dieet, maar lijden aan een strenge deficiëntie van voordelige omega-3 vetzuren. In twee recente proeven, leidt de betere aanvulling met essentiële vetzuren problemen zoals geschat door ouders en aandachtsproblemen zoals geschat door leraren.23,24 de essentiële vetzuren zijn gevonden om het effect van zink, 20.25te verbeteren en gevonden efficiënt om te zijn in het helpen van van de controleaandacht en beweging problemen.26

Omdat het moeilijk kan zijn om optimale niveaus van essentiële vettige zuur-in het bijzonder omega-3 vetzuren zoals EPA en DHA-door dieet alleen bronnen te verkrijgen, zou uw kleindochter van aanvulling met een product kunnen profiteren dat omega-3 vetzuren verstrekt.

Phosphatidylserine en Verwante Voedingsmiddelen

Phosphatidylserine is een kritieke component van celmembranen en speelt een rol in zenuwcel het signaleren. Phosphatidylserine is gevonden om geheugen te verbeteren en de concentratie in volwassenen,27 en één rapport vonden dat het beduidend aandacht en het leren in kinderen met ADHD verbeterde.1 in een kleine, gecontroleerde studie, dimethylaminoethanol (DMAE), die de cellen in de constituenten van het celmembraan omzetten, werd getoond om hyperactiviteit te verminderen.28 ben zeker om met de arts van het kind te controleren, aangezien DMAE nadelige gevolgen kan hebben wanneer gebruikt bij hoge dosissen.29

Aminozuren

De meeste hersenenneurotransmitters worden vervaardigd van aminozuren, die eiwitdiebouwstenen in het bloed worden gevonden zijn. De niveaus van aminozurenphenylalanine, de glutamine, de tyrosine, het tryptofaan, en isoleucine zijn vaak laag in het bloed van volwassenen en kinderen met ADHD.30,31 in afzonderlijke proeven, veroorzaakte de aanvulling met tyrosine of (Zelfde) s-Adenosylmethionine verbetering van volwassen aandacht,32.33 hoewel de resultaten kortstondig kunnen zijn.34 volgens één die studie, is aminozuur l-Theanine, in groene thee wordt gevonden, efficiënter dan een gemeenschappelijke voorschriftdrug in het bevorderen van ontspanning.35

Het voedende Doseren voor ADHD-Patiënten

Het is belangrijk om de juiste dosis om het even welk voedingsmiddel, vooral in kinderen te gebruiken. De volgende lijst verstrekt de bekendste die dosering voor veel van de voedingsmiddelen in dit artikel worden vermeld. Raadpleeg altijd de primaire kinderverzorging arts vóór het beginnen van met om het even welk supplement, en ben zeker om van om het even welke supplementen (samen met medicijnen) in het medische dossier van het kind een lijst te maken.

Multivitamins: Alle kinderen met ADHD zouden standaardmultivitamin van kinderen eens dagelijks moeten nemen of van de tiener.1,12 controleer het etiket van de fabrikant het correcte aantal tabletten (of theelepeltjes, als vloeistof). Gebruik een multivitamin met ijzer indien geadviseerd door de arts van het kind.

Vitamine B6 en magnesium: Beide voedingsmiddelen zijn essentieel voor neurotransmitterproductie14 en kunnen zowel aan volwassenen als kinderen ten goede komen.16 de beste het doseren gegevens zijn voor producten die een dagelijkse dosis 250 mg van vitamine B6 en 125 mg magnesium verstrekken.42,43

Ijzer: De dagelijkse ijzersupplementen van 5 mg per kilogram lichaamsgewicht (ongeveer 2 mg per pond) zijn gevonden efficiënt om te zijn in het verminderen van sommige symptomen van ADHD.17 omdat de ijzersupplementen (zoals ijzerhoudend sulfaat en ijzerhoudende gluconate) zeer in de hoeveelheid elementair ijzer (zuiver ijzer) kunnen variëren dat zij verstrekken, controleer het etiket om het correcte bedrag te bepalen nodig om de geadviseerde dosis elementair ijzer te verstrekken.

Zink: De aanvulling met zinksulfaat alleen is bij een dosis 150 mg per dag44 of in combinatie met de drugs van de voorschriftstimulans bij een dosis 55 mg per dag45 getoond om symptomen van ADHD te verbeteren.

Essentiële vetzuren: Het omega-3 vetzuren eicosapentaenoic zure (EPA) en docosahexaenoic zuur (DHA) kan voor individuen met ADHD nuttig zijn.46,47 de dosissen die in het behandelen van ADHD efficiënt zijn geweest zijn 80-500 mg van EPA en 175-500 mg van DHA.24.48

L-Theanine: Bij een dosis 200 mg, is dit aminozuur gevonden efficiënt om te zijn in het bevorderen van ontspanning.35

Ginkgo: Een studie in kinderen die een combinatie van 50 mg per dag van ginkgouittreksel en 200 mg per dag van ginseng (Panax quinquefolium) gebruiken veroorzaakte verbetering van symptomen van ADHD na twee weken van behandeling.49

Pycnogenol: De kinderen een dagelijkse dosis 1 mg per kilogram lichaamsgewicht (ongeveer 0.5 mg per pond) worden gegeven van dit uittreksel van de pijnboomschors vier weken toonden significante verbeteringen van veelvoudige standaardmaatregelen van ADHD die.50

Melatonin: In combinatie met levensstijlwijzigingen, veroorzaakte een dagelijkse dosis 5 mg melatonin duidelijke verbetering van slapeloosheid in kinderen met ADHD die stimulansmedicijnen namen.41

Phytotherapies

Een aantal installatie-afgeleide anti-oxyderend houden potentieel in de behandeling van ADHD. De uittreksels van ginkgobiloba verbeteren de stroom van het hersenenbloed en kunnen cognitieve capaciteit, 36verbeteren hoewel er geen gecontroleerde proeven van zijn gebruik in kinderen met ADHD zijn geweest. In Europa, stellen de individuele rapporten voor dat een uittreksel van pijnboomschors pycnogenol riep, die anti-oxyderende en cel-beschermende eigenschappen, verbetert cognitieve functie in die met ADHD heeft.37 het uittreksel van het druivenzaad bevat veel van dezelfde samenstellingen (proanthocyanidins) die gekend zijn om geheugen en kennis met leeftijd te verbeteren,38.39 voorstellen die dat het toepassingen kan hebben in het behandelen van ADHD.

Melatonin

De slaapwanorde is gemeenschappelijk in kinderen met ADHD, vooral in die die stimulansmedicijnen nemen.40 Melatonin, een anti-oxyderend die hormoon in de menselijke epifyse wordt geproduceerd, heeft krachtige gevolgen voor slaap-kielzog cycli, slaapvariatie, en veel andere biologische ritmen. In combinatie met een goed programma „van de slaaphygiëne“ (zorgvuldige aandacht aan bedtijd, plaats van slaap, en bedtijdrituelen), melatonin kan helpen slapeloosheid in kinderen met ADHD verbeteren die stimulansmedicijnen gebruiken.41

Samenvatting

ADHD is een in verwarring brengende voorwaarde die medische onderzoekers jarenlang heeft gefrustreerd. De dieetsupplementen spelen duidelijk een rol in het leiden ADHD. Zij konden verminderen en kunnen de behoefte van een kind aan farmaceutische drugs zelfs elimineren. Het is kritiek dat een diagnose van ADHD correct wordt gemaakt. De artsen en de deskundigen in kindvoeding en kindontwikkeling en gedrag allen vervullen hebben een belangrijke rol te in het integratiebeheer van ADHD. Het lopende onderzoek op elk van deze gebieden zal waarschijnlijk extra inzicht in voedingssupplementen verstrekken die hersenenfunctie en gedrag verbeteren.

Verwijzingen

1. Kiddpm. Aandachtstekort/hyperactiviteitwanorde (ADHD) in kinderen: reden voor zijn integratiebeheer. Altern Med Rev. 2000 Oct; 5(5): 402-28.

2. Daley kc. Update op aandachtstekort/hyperactiviteitwanorde. Curr Opin Pediatr. 2004 April; 16(2): 217-26.

3. Klein-Schwartz W. Abuse en giftigheid van methylphenidate. Curr Opin Pediatr. 2002 April; 14(2): 219-23.

4. McCabese, Teter CJ, Boyd CJ, Guthrie SK. Overwicht en correlaten van ongeoorloofd methylphenidate gebruik onder 8ste, 10de, en 12de rangstudenten in de Verenigde Staten, 2001. J Adolesc Gezondheid. 2004 Dec; 35(6): 501-4.

5. Williams RJ, Goodale-La, shay-Fiddler doctorandus in de letteren, Gloster SP, Chang SY. Methylphenidate en dextroamphetaminemisbruik in substantie-misbruikende adolescenten. Am J Verslaafde. 2004 Juli; 13(4): 381-9.

6. Wereldgezondheidsorganisatie. Classificatie icd-10 van Geestelijke en Gedragswanorde: Kenmerkende Criteria voor Onderzoek. Genève: De WGO; 1993.

7. Harding KL, Judah RD, Gant C. Outcome-based vergelijking van Ritalin tegenover voedselsupplement behandelde kinderen met AD/HD. Altern Med Rev. 2003 Augustus; 8(3): 319-30.

8. Pliszkasr, McCracken JT, Maas JW. Catecholamines in de hyperactiviteitwanorde van het aandachtstekort: huidige perspectieven. J Am Acad de Psychiatrie van Kindadolesc. 1996 breng in de war; 35(3): 264-72.

9. Sieg kg, Gaffney gr., Preston DF, Hellings JA. SPECT-de abnormaliteiten van de hersenenweergave in de hyperactiviteitwanorde van het aandachtstekort. Med van Clinnucl. 1995 Januari; 20(1): 55-60.

10. Tannock R. Attention de wanorde van de tekorthyperactiviteit: vooruitgang in cognitief, neurobiological, en genetisch onderzoek. J de Psychiatrie van Kindpsychol. 1998 Januari; 39(1): 65-99.

11. Ramanathan G, Wit GE. Aandachtstekort/overactieve wanorde: het maken van een geval voor multidisciplinair beheer. J Clin Pediatr Deuk. 2001;25(3):249-53.

12. Schoenthaler SJ. Voedingsdeficiënties en gedrag. In: Bellanti JA, Oplichterwg, Layton AANGAANDE, eds. De Hyperactiviteitwanorde van het aandachtstekort: Oorzaken en Mogelijke Oplossingen (Werkzaamheden van een Conferentie). Jackson, TN: Internationale Gezondheidsstichting; 1999.

13. Arnold le, Christopher J, Huestis RD, Smeltzer DJ. Megavitamins voor minimale hersenendysfunctie. Een placebo-gecontroleerde studie. JAMA. 1978 8 Dec; 240(24): 2642-3.

14. Coleman M, Steinberg G, Tippett J, et al. Een voorbereidende studie van het effect van pyridoxinebeleid in een subgroep van hyperkinetische kinderen: een dubbelblinde oversteekplaatsvergelijking met methylphenidate. Biol-Psychiatrie. 1979 Oct; 14(5): 741-51.

15. Konofal E, Lecendreux M, Arnulf I, Mouren-MC. Ijzerdeficiëntie in kinderen met aandachtstekort/hyperactiviteitwanorde. Med van boogpediatr Adolesc. 2004 Dec; 158(12): 1113-5.

16. Starobrat-Hermelin B en Kozielec T. De gevolgen van magnesium fysiologische aanvulling voor hyperactiviteit in kinderen met de hyperactiviteitwanorde van het aandachtstekort (ADHD). Positieve reactie op test van de magnesium de mondelinge lading. Magnes Onderzoek. 1997 Jun; 10(2): 149-56.

17. Scheid Y, Ashkenazi A, Tyano S, Weizman A. Iron behandeling in kinderen met de hyperactiviteitwanorde van het aandachtstekort. Een inleidend rapport. Neuropsychobiology. 1997;35(4):178-80.

18. Starobrat-Hermelin B. Het effect van deficiëntie van geselecteerde bioelements op hyperactiviteit in kinderen met bepaalde gespecificeerde geestelijke wanorde. Ann Acad Med Stetin. 1998;44:297-314.

19. Arnold le. Alternatieve behandelingen voor volwassenen met de hyperactiviteitwanorde van het aandachtstekort (ADHD). Ann NY Acad Sc.i. 2001 Jun; 931:31041.

20. Arnold le, Votolato-Na, Kleykamp D, Baker GB, Bornstein-Ra. Voorspelt het haarzink de amfetamineverbetering van ADD/hyperactivity? Int. J Neurosci. 1990 Januari; 50 (1-2): 103-7.

21. De burger JR, Stevens L, Zhang W, pikt de Long-chain meervoudig onverzadigde vetzuren van L. in kinderen met de hyperactiviteitwanorde van het aandachtstekort. Am J Clin Nutr. 2000 Januari; 71 (1 Supplement): 327S-jaren '30.

22. Ross BM, McKenzie I, Nauwe vallei I, Bennett CP. Hogere niveaus van ethaan, een niet-invasieve teller van n-3 vetzuuroxydatie, in adem van kinderen met de hyperactiviteitwanorde van het aandachtstekort. Nutr Neurosci. 2003 Oct; 6(5): 277-81.

23. AJ Richardson, Puri BK. Een willekeurig verdeelde dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie van de gevolgen van aanvulling met hoogst onverzadigde vetzuren op op ADHD betrekking hebbende symptomen in kinderen met specifieke het leren moeilijkheden. De Psychiatrie van Biol van Progneuropsychopharmacol. 2002 Februari; 26(2): 233-9.

24. Stevens L, Zhang W, pikt L, et al. EFA aanvulling in kinderen met onoplettendheid, hyperactiviteit, en ander vernietigend gedrag. Lipiden. 2003 Oct; 38(10): 1007-21.

25. Bekaroglu M, Aslan Y, Gedik Y, et al. Verband tussen serum vrije vetzuren en zink, en de hyperactiviteitwanorde van het aandachtstekort: een onderzoeknota. J de Psychiatrie van Kindpsychol. 1996 Februari; 37(2): 225-7.

26. Aman MG, Mitchell EA, SH Turbott. De gevolgen van essentiële vetzuuraanvulling door Efamol in overactieve kinderen. J Abnorm Kind Psychol. 1987 breng in de war; 15(1): 75-90.

27. Kiddpm. Een overzicht van voedingsmiddelen en botanicals in het integratiebeheer van cognitieve dysfunctie. Altern Med Rev. 1999 Jun; 4(3): 144-61.

28. Re' O. 2-Dimethylaminoethanol (deanol): een kort overzicht van zijn klinische doeltreffendheid en gestipuleerd mechanisme van actie. Curr Ther Onderzoek Clin Exp. 1974 Nov.; 16(11): 1238-42.

29. Casey DE. Stemmingswijzigingen tijdens deanoltherapie. Psychofarmacologie (Berl). 1979 11 April; 62(2): 187-91.

30. Bornsteinra, Baker GB, Carroll A, et al. Plasmaaminozuren in de wanorde van het aandachtstekort. Psychiatrie Onderzoek. 1990 Sep; 33(3): 301-6.

31. Zavala M, Castejon HV, Ortega-PA, et al. Onevenwichtigheid van plasmaaminozuren bij patiënten met autisme en onderwerpen met aandachtstekort/hyperactiviteitwanorde. Omwenteling Neurol. 2001 1 Sep; 33(5): 401-8.

32. Houten DR., Reimherr FW, Wender pH. Aminozuurvoorlopers voor de behandeling van de wanorde van het aandachtstekort, overblijvend type. Psychopharmacolstier. 1985;21(1):146-9.

33. Shekim WO, Antun F, Hanna GL, McCracken JT, Hess EB. S-adenosyl-l-methionine (SAM) in volwassenen met ADHD, RS: voorlopige resultaten van een open proef. Psychopharmacolstier. 1990;26(2):249-53.

34. Reimherr FW, Wender PH, Houten DR., de open proef van Ward M. An van l-Tyrosine in de behandeling van de wanorde van het aandachtstekort, overblijvend type. Am J Psychiatrie. 1987 Augustus; 144(8): 1071-3.

35. Lu K, Grijze doctorandus in de letteren, Oliver C, et al. De scherpe gevolgen van l-Theanine in vergelijking met alprazolam op vervroegde bezorgdheid in mensen. Gezoem Psychopharmacol. 2004 Oct; 19(7): 457-65.

36. DeFeudis FV, Drieu K. Ginkgo bilobauittreksel (EGb 761) en CNS functies: basisstudies en klinische toepassingen. De Doelstellingen van de Currdrug. 2000 Juli; 1(1): 25-58.

37. Rohdewald P. Een overzicht van het Franse maritieme uittreksel van de pijnboomschors (Pycnogenol), een kruidenmedicijn met een diverse klinische farmacologie. Int. J Clin Pharmacol Ther. 2002 April; 40(4): 158-68.

38. Cho J, Kang JS, Lange PH, et al. Middel tegen oxidatie en het geheugen die gevolgen van purpere bataatanthocyanin het verbeteren en cordyceps schieten uittreksel als paddestoelen uit de grond. Boog Pharm Onderzoek. 2003 Oct; 26(10): 821-5.

39. Galli RL, shukitt-sleept B, Youdim-Ka, Joseph JA. Fruitpolyphenolics en hersenen die verouderen: voedingsacties die van de leeftijd afhankelijke neuronen en gedragstekorten richten. Ann NY Acad Sc.i. 2002 April; 959:12832.

40. Betancourt-Fursow DE Jimenez YM, Jimenez-Leon JC, Cs Jimenez-Betancourt. Van de de hyperactiviteitwanorde en slaap van het aandachtstekort wanorde. Omwenteling Neurol. 2006 13 Februari; 42 supplement 2S37-S51.

41. Weissm. d., Wasdell MB, Bomben-MM., Rea kJ, Freeman RD. Slaaphygiëne en melatonin behandeling voor kinderen en adolescenten met ADHD en aanvankelijke slapeloosheid. J Am Acad de Psychiatrie van Kindadolesc. 2006 Mei; 45(5): 512-9.

42. Mousain-Bosc M, Roche M, Rapin J, Bali JP. De magnesiumvitb6 opname vermindert centraal zenuwstelselhyperexcitability in kinderen. J Am Coll Nutr. 2004 Oct; 23(5): 545S-8S.

43. Nogovitsina OF, Levitina EV. Effect van magne-B6 op de klinische en biochemische manifestaties van het syndroom van aandachtstekort en hyperactiviteit in kinderen. Eksp Klin Farmakol. 2006 Januari; 69(1): 74-7.

44. Bilici M, Yildirim F, Kandil S, et al. Dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie van zinksulfaat in de behandeling van de hyperactiviteitwanorde van het aandachtstekort. De Psychiatrie van Biol van Progneuropsychopharmacol. 2004 Januari; 28(1): 181-90.

45. Akhondzadeh S, Mohammadi-M., Khademi M. Zinc sulfaat als toevoegsel aan methylphenidate voor de behandeling van de hyperactiviteitwanorde van het aandachtstekort in kinderen: een dubbelblinde en willekeurig verdeelde proef [ISRCTN64132371]. BMC-Psychiatrie. 2004 8 April; 49.

46. Joshi K, Knul S, Boerenkool M, et al. De aanvulling met vlasolie en vitamine C verbetert het resultaat van de Hyperactiviteitwanorde van het Aandachtstekort (ADHD). De vetzuren van prostaglandinesleukot Essent. 2006 Januari; 74(1): 17-21.

47. Jonge GS, veroveren JA, Thomas R. Effect van willekeurig verdeelde aanvulling met hoge dosisolijf, vlas of vistraan op serumphospholipid vetzuurniveaus in volwassenen met de hyperactiviteitwanorde van het aandachtstekort. Reprod Nutr Dev. 2005 Sep; 45(5): 549-58.

48. AJ Richardson, Montgomery P. The Oxford-Durham-studie: een willekeurig verdeelde, gecontroleerde proef van dieetaanvulling met vetzuren in kinderen met ontwikkelingscoördinatiewanorde. Pediatrie. 2005 Mei; 115(5): 1360-6.

49. M. van Lyon, Cline JC, Totosy DE ZJ, et al. Effect van kruidenpanax van de uittrekselcombinatie quinquefolium en Ginkgo-biloba op de hyperactiviteitwanorde van het aandachtstekort: een proefonderzoek. J Psychiatrie Neurosci. 2001 Mei; 26(3): 221-8.

50. Trebaticka J, Kopasova S, Hradecna Z, et al. Behandeling van ADHD met het Franse maritieme uittreksel van de pijnboomschors, Pycnogenol ((r)). Eur de Psychiatrie van Kindadolesc. 2006 13 Mei.