De LenteUitverkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift November 2006

beeld

Bosbes

Gerichte Bescherming voor de Ogen, Het Bloedvat, en het Hart Door Debra Fulghum Bruce, Doctoraat

Voor vele eeuwen, hebben de kruidkundigen bosbes (Vaccinium myrtillus) voor het versterken van visie en het behandelen van gezondheidsvoorschriften zoals diarree, constipatie, en nierstenen geadviseerd. De recente onderzoekbevindingen stellen voor dat de bosbes een nog breder spectrum van therapeutische eigenschappen bezit, die voor een deel aan zijn inhoud van het helen phytochemicals genoemd verschuldigd zijn anthocyanins.

Anti-oxyderende Macht van Anthocyanins

Anthocyanins (van de Griekse woorden voor „installatie“ en „blauw“) zijn de universele, in water oplosbare kleurstoffen verantwoordelijk voor de rode, purpere, en blauwe die tinten in vele vruchten, groenten, en bloemen worden gezien. De wetenschappers hebben meer dan 600 anthocyanins geïdentificeerd, en elke fruit en groente hebben een verschillend anthocyanin profiel met een specifiek distributiepatroon. Anthocyanin de niveaus strekken zich van 0.25 mg per 100 gram vers gewicht uit in peren aan 500 mg per 100 gram vers gewicht in bosbessen. De vruchten die aan anthocyanins rijkst zijn zijn sterk gekleurde (donkerblauw, purper, of zwarte) bessen zoals de bosbes.1

De studies tonen aan dat anthocyanins van de bosbes menselijke gezondheden door bloedvatenmuren te versterken bevorderen. Dit helpt bloedstroom aan het uiterst kleine bloedvat dat ogen gezond houdt, evenals aan groter bloedvat verbeteren dat helpt optimale omloop door het lichaam handhaven. Voorts versterken deze phytochemicals collageen, een kritieke component van de structuur van huid, pees, been, kraakbeen, en andere bindweefsels.2

Anthocyanins behoren tot de grotere groep installatiepolyphenols genoemd flavonoids, die ongeveer uit 4.000 samenstellingen verantwoordelijk voor de kleuren van vruchten en bloemen bestaat. Flavonoids zijn krachtige anti-oxyderend die helpen het lichaam tegen interne en externe spanners verdedigen. Het anti-oxyderend verzetten zich tegen de gevolgen van normale het verouderen en ziekteprocessen door vrije basissen, de onstabiele, vaak zuurstof-rijke die chemische producten te neutraliseren door het lichaam worden veroorzaakt. De potentieel schadelijke vrije basissen worden geproduceerd als bijproducten van oxydatie (het cellulaire proces om brandstof te branden) en hebben één of meerdere unpaired elektronen, die hen hoogst reactief maakt. De vrije basissen kunnen DNA en mitochondria-kritieke componenten van allen beschadigen weefsel-door hun chemische structuur te veranderen. Het anti-oxyderend schijnen om de vernietigende gevolgen van vrije basissen te neutraliseren, waarbij het risico van sommige chronische ziekten wordt verminderd.3,4

Flavonoids zoals die gevonden in bosbessenhulp ook de oxydatie verhinderen van LDL (lipoprotein met geringe dichtheid) en verbeteren endothelial dysfunctie, die vaak een voorloper aan atherosclerose en trombose is.5 Endothelial dysfunctie vloeit uit oxydatieve schade aan de endothelial cellen voort die de binnenoppervlakte van slagaders en aders voeren, die tot een opbouw van plaque leidt die bloedvat versmallen of kan blokkeren. De bosbes is rijk aan andere phenolic samenstellingen die helpen tegen zowel lipide als eiwitoxydatie beschermen.4,6

Rijken in Quercetin en Resveratrol

De bosbes is een rijke bron van quercetin, bioflavonoid dat de hulp haarvaten versterkt. De studies hebben aangetoond dat quercetin en andere flavonoids anti-inflammatory reacties wijzigen, LDL-oxydatie en plaatjesamenvoeging, verhinderen en de ontspanning van cardiovasculaire vlotte spier bevorderen. Deze acties kunnen helpen om cardiovasculaire voorwaarden zoals atherosclerose, hypertensie, en aritmie te verhinderen.7

Quercetin kan helpen diabetescataract verhinderen, die het betrekken van de ooglens veroorzaakt.8 de diabetescataract wordt veroorzaakt door opgeheven sorbitol binnen de ooglens, die dan door aldose reductase wordt gekatalyseerd, een enzym normaal huidig in het oog en andere delen van het lichaam. De onderzoekers hebben geconstateerd dat quercetin en zijn derivaten machtige inhibitors van aldose reductase zijn.

Voorts worden de bessen van deze laag-kweekt vergankelijke struik inheems aan noordelijk Europa ingepakt met resveratrol, een natuurlijk middel tegen oxidatie met anti-inflammatory, anti-tumorigenic, en immunomodulatory acties. Resveratrol is zowel chemopreventive als chemotherapeutisch.9 Chemoprevention probeert om natuurlijke en synthetische samenstellingen te gebruiken om in de vroege stadia van kanker tussenbeide te komen, alvorens de invasieve ziekte begint. De Chemopreventiveagenten kunnen genetische veranderingen verhinderen of tegenhouden die tot kanker evenals processen leiden die tot bovenmatige replicatie van beschadigde cellen leiden.10 in vivo, is resveratrol getoond om het multi-step proces van carcinogenese te blokkeren in diverse stadia en tumorinitiatie, bevordering, en vooruitgang te onderdrukken.11,12

Resveratrol biedt ook andere voordelen aan. Als phytoestrogen-dat is, een substantie die enkele gevolgen van oestrogeen maar zonder zijn schadelijke zij gevolg-resveratrol nabootst heeft neuroprotective en chemoprotective eigenschappen.13 in uitvoerige studies, is resveratrol getoond om aan oestrogeenreceptoren te binden, die bescherming tegen de tumorgroei kunnen aanbieden.12

Bovendien is de bosbes een rijke bron van andere bioactivee samenstellingen die de groei van schadelijke micro-organismen zoals virale en bacteriële ziekteverwekkers remmen.14

Als bosbessen en Amerikaanse veenbessen, wordt het bosbessenfruit geladen met tannine (proanthocyanidins), streng-als chemische producten die helpen haarvaten en bindweefsel versterken. Proanthocyanidins heeft unieke moleculaire structuren die machtige bacteriële anti-adhesieactiviteit tentoonstellen.15 de tannine, die ook overvloedig in zwarte maar niet groene thee zijn, hebben het kalmeren van anti-inflammatory gevolgen voor het maagdarmkanaal, en verscheidene studies suggereren dat de tannine mondelinge ziekten en tandholten kunnen verhinderen.16

Andere Gunstige Gevolgen van de bosbes

De bosbessenproducten worden gebruikt in Europa om verbeterde visie te bevorderen. Anthocyanins en andere het helen samenstellingen in bosbes helpen de doordringbaarheid van uiterst klein bloedvat verminderen genoemd haarvaten terwijl het verhogen van capillaire weerstand. Verbetert de vasoprotective actie van de bosbes visuele functie, verhoogt bloedstroom tot de schepen van de ogen, beschermt de retina's van de ogen, en verbetert de productie van rhodopsin, een proteïne noodzakelijk voor dichtbijgelegen visie.8

De oxydatieve schade van zonlicht en het roken verhoogt het risico van cataracten en macular degeneratie, een ziekte van de retina die tot blindheid kan leiden. De collageen-stabiliserende acties van de bosbes zijn de anti-oxyderende activiteit en gemeld nuttig om te zijn in het verhinderen van en het behandelen van oftalmologische wanorde zoals diabetesretinopathy, macular degeneratie, en cataract.17

Omdat de bosbes de breekbaarheid van haarvaten vermindert en de vorming van nieuwe haarvaten steunt, kan het aan individuen met een voorwaarde ten goede komen genoemd chronische aderlijke ontoereikendheid, een voorwaarde gelijkend op spataders die door symptomen van oedeem, huidveranderingen, en aderlijke verzwering wordt gemerkt. De chronische aderlijke ontoereikendheid kan door het nalaten van de lagere beenaders worden veroorzaakt efficiënt te werken.

In Duitsland, wordt het bosbessenfruit gebruikt om milde gevallen van diarree evenals mond en keelontsteking te behandelen.18 het wordt ook gebruikt om diverse ontstekingsbemiddelaars, met inbegrip van histamine, proteasen, leukotrienes, en prostaglandines te verbieden. Het beperkte onderzoek brengt naar voren de bosbes symptomen kan verminderen verbonden aan premenstrueel syndroom en fibrocystic ziekten van de borst verbeteren.

Terwijl de meeste wetenschappelijke proeven zich op de bessencomponent van de bosbes hebben geconcentreerd, kunnen de bosbessenbladeren eveneens voordelige eigenschappen hebben. De bevindingen wijzen erop dat een samenstelling glucoquinine riep, die in bosbes en andere bessenbladeren, hulp op de lagere niveaus van de bloedsuiker en zo grensglycation wordt gevonden.19 Glycation is een pathologisch proces dat wanneer de glucose aan eiwitmolecules bindt en zowel hun structuur als functie verandert voorkomt, resulterend in de vorming van niet-functioneert proteïnen in het lichaam. De hogere niveaus van de bloedglucose leiden tot het beschadigen van glycationreacties en verhoogde oxydatieve spanning.20 Glycation wordt betrokken bij macromolecular schade en biochemische veranderingen die met het verouderen en van de leeftijd afhankelijke wanorde voorkomen.21 terwijl glycation het verouderen en ziekten zoals cataract en atherosclerose versnelt, kan het verminderen van de niveaus van de bloedsuiker het risico van deze chronische ziekten verminderen en het fysiologische het verouderen proces vertragen.

Berry Extracts Fight Cancer

Het proces van angiogenese is essentieel voor de invasieve tumorgroei en metastase, en vertegenwoordigt zo een kritieke verbinding in het controleren van kankerontwikkeling. De belangrijkste factoren controlerende angiogenese is vasculaire endothelial de groeifactor. In een studie in het Onderzoek van de dagboek Vrije Basis wordt gepubliceerd, halen de wetenschappers die zes bessen uittreksel-wilde bosbes vergeleken, de bosbes, de Amerikaanse veenbes, de vlierbes, het frambozenzaad, en aardbei-en een druivenzaad proanthocyanidin besloten dat de eetbare bessen machtige chemopreventive eigenschappen die hebben. Van de bestudeerde vruchten, bezaten de uittreksels van wilde bosbes en bosbes de grootste anti-oxyderende activiteit, hoewel alle vruchten werden gevonden om angiogenese te schaden.22

Een Japanse die studie in 2003 wordt gepubliceerd besloot dat onder uittreksels van 10 eetbare bessen, het bosbessenuittreksel het meest van kracht in het remmen van de groei van menselijke leukemie en dubbelpuntkankercellen door apoptosis (geprogrammeerde celdood) in vitro te veroorzaken was. Van de geteste uittreksels, bevatte het bosbessenuittreksel de phenolic samenstellingen (met inbegrip van anthocyanins) en stelde de grootste activiteit in het reinigen van vrije basissen tentoon.23

In een cluster van studies, Indiana University-bestudeerden de onderzoekers de gevolgen van bosbes, chokeberry, en vlierbes voor kransslagaders. Zij vonden dat de bessenuittreksels, in concentraties die waarschijnlijk zullen gevonden worden in de menselijke bloedsomloop na het opnemen van deze samenstellingen, kunnen de beschikbaarheid van salpeteroxyde verhogen, die tot verbetering van het coronaire slagaderlijke systeem leiden. De factoren die het slagaderlijke endothelial salpeteroxydesysteem bevorderen en zuurstof vrije radicale vorming onderdrukken worden verondersteld om wezenlijke cardiovasculaire en ziekte-preventieve voordelen aan te bieden.24

Conclusie

Een rijkdom aan wetenschappelijke studies bevestigt dat de bosbes kan talrijke voordelen voor die houden die hun gezondheid en welzijn willen optimaliseren. Kan de rijke inhoud van de bosbes van anthocyanins, quercetin, en resveratrol gerichte bescherming voor de ogen, bloedvat, en het cardiovasculaire systeem aanbieden. Bovendien, suggereren sommige studies dat de bosbes kan helpen besmetting afweren en de hulp tegen kanker beschermt.

De bosbes schijnt veilig te zijn en heeft geen bekende druginteractie. Een voorgestelde supplementaire dosis is één 100 mg-capsule dagelijks (of zoals geadviseerd door uw die beroepsbeoefenaar) van een bosbessenuittreksel wordt gestandaardiseerd om 25% anthocyanins te bevatten.

De nota van de redacteur: De bosbessen en andere bessen bevatten veel van dezelfde bioactivee die fyto-voedingsmiddelen in bosbes worden gevonden.

Verwijzingen

1. Macheix J, Fleuriet A, Billot J. Fruit Phenolics. Boca Raton, FL: CRC Pers; 1990.

2. Lazzemc, Pizzala R, Savio M, et al. Anthocyanins beschermen tegen DNA-schade door tert-butyl-hydroperoxide in ratten vlotte spier en hepatoma cellen wordt veroorzaakt die. Mutat Onderzoek. 2003 5 Februari; 535(1): 103-15.

3. Bagchi D, Sen CK, Bagchi M, Atalay M. Anti-angiogenic, het middel tegen oxidatie, en de anti-carcinogene eigenschappen van een nieuwe anthocyanin-rijke bes halen formule. Biochemie (Mosc.). 2004 Januari; 69(1): 75-80.

4. Hou DX. Potentiële mechanismen van kankerchemoprevention door anthocyanins. Curr Mol Med. 2003 breng in de war; 3(2): 149-59.

5. Chou EJ, Keevil JG, Aeschlimann S, et al. Effect van opname van purper druivesap op endothelial functie in patiënten met coronaire hartkwaal. Am J Cardiol. 2001 1 Sep; 88(5): 553-5.

6. Viljanen K, Kylli P, Kivikari R, Heinonen M. Inhibition van proteïne en lipideoxydatie in liposomes door bessenphenolics. J Agric Voedsel Chem. 2004 1 Dec; 52(24): 7419-24.

7. Middleton E Jr, Kandaswami C, Theoharides TC. De gevolgen van installatieflavonoids voor zoogdiercellen: implicaties voor ontsteking, hartkwaal, en kanker. Dec van Pharmacoltoer 2000; 52(4): 673-751.

8. Hoofdka. Natuurlijke therapie voor oculaire wanorde, deel twee: cataracten en glaucoom. Altern Med Rev. 2001 April; 6(2): 141-66.

9. Martin AR, Villegas I, La Casa C, DE La Lastra CA. Resveratrol, polyphenol in druiven wordt gevonden, onderdrukt oxydatieve schade en bevordert apoptosis tijdens vroege ontsteking van de dikke darm bij ratten die. Biochemie Pharmacol. 2004 1 April; 67(7): 1399-410.

10. Zwaan DK, Ford B. Chemoprevention van kanker: overzicht van de literatuur. Het Forum van Oncolnurs. 1997 Mei; 24(4): 719-27.

11. Aggarwal BB, Bhardwaj A, Aggarwal RS, et al. Rol van resveratrol in preventie en therapie van kanker: preclinical en klinische studies. Onderzoek tegen kanker. 2004 Sep; 24 (5A): 2783-840.

12. Levenson ALS, Gehm BD, Pearce ST, et al. Resveratrol handelt aangezien agonist van de oestrogeenreceptor (ER) in de cellen van borstkanker stabiel met alpha- ER transfected. Kanker van int. J. 2003 1 Mei; 104(5): 587-96.

13. Bhat KP, Pezzuto JM. Kanker chemopreventive activiteit van resveratrol. Ann NY Acad Sc.i. 2002 Mei; 957:21029.

14. Puupponen-Pimia R, Nohynek L, Alakomi-HL, oksman-Caldentey km. Bioactivee bessen samenstelling-nieuwe hulpmiddelen tegen menselijke ziekteverwekkers. Applmicrobiol Biotechnol. 2005 April; 67(1): 8-18.

15. Howell ab. Amerikaanse veenbes proanthocyanidins en het behoud van urinelandstreekgezondheid. Critomwenteling Food Sci Nutr. 2002; 42 (3 Supplementen): 273-8.

16. Kandra L, Gyemant G, Zajacz A, Batta G. Inhibitory gevolgen van tannine voor menselijke speekselalpha-amylase. Biochemie Biophys Onderzoek Commun. 2004 9 Juli; 319(4): 1265-71.

17. Morazzoni P, Bombardelli E. Vaccinium myrtillus. Fitoterapia. 1996;67:3.

18. E-n Blumenthal M. Kruidengeneeskunde: Uitgebreide de Commissie E Monografieën. De Amerikaanse Botanische Raad; 2000.

19. Cignarella A, Nastasi M, Cavalli E, Puglisi L. Novel verminderings van lipideneigenschappen van Vaccinium de bladeren van myrtillusl., een traditionele antidiabetic behandeling, in verscheidene modellen van rattendyslipidaemia: een vergelijking met ciprofibrate. Thromb Onderzoek. 1996 1 Dec; 84(5): 311-22.

20. Aso Y, Inukai T, Tayama K, Takemura Y. Serum concentraties wordt van geavanceerde glycationeindproducten geassocieerd met de ontwikkeling van atherosclerose evenals diabetes microangiopathy in patiënten met type - diabetes 2. Handelingen Diabetol. 2000;37(2):87-92.

21. Suji G, Sivakami S. Glucose, glycation en het verouderen. Biogerontology. 2004;5(6):365-73.

22. Roy S, Khanna S, Alessio-HM, et al. Anti-angiogenic bezit van eetbare bessen. Vrije Radic Onderzoek. 2002 Sep; 36(9): 1023-31.

23. Katsube N, Iwashita K, Tsushida T, Yamaki K, Kobori M. Induction van apoptosis in kankercellen door Bosbes (Vaccinium myrtillus) en anthocyanins. J Agric Voedsel Chem. 2003 1 Januari; 51(1): 68-75.

24. Klok D, Gochenaur K. Characterization van coronaire slagaderlijke reactiviteit van bes anthocyancins. Bevindingen tijdens de Amerikaanse Fysiologische de Maatschappij (APS) worden voorgesteld jaarlijkse vergadering die. 20-24 april, 2002.