De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Maart 2006
beeld

Selenium

Dit Veelzijdige Minerale Steunen Anti-oxyderende Defensie en Immune Gezondheid, en mag helpen om Kanker te verhinderenDoor Ben Best

Genoemd voor de maangodin Selene, verdient het minerale selenium om met verering worden behandeld. Misschien kan geen ander mineraal de brede serie van het selenium de veelzijdigheid en van gezondheidsvoordelen aanpassen. Het selenium is essentieel voor anti-oxyderende defensie, opvoert het immuunsysteem, en de hulp verhindert kanker op verscheidene verschillende manieren.

Ondersteunende Anti-oxyderende Defensie

Nadat het anti-oxyderend zoals coenzyme Q10 en de vitaminen E en C vrije basissen neutraliseren, moeten zij efficiënt worden geregenereerd om als anti-oxyderend te blijven. Zij kunnen door anti-oxyderende peptides glutathione worden geregenereerd en thioredoxin, die zelf anti-oxyderende enzymen hebben om hen te regenereren. Twee hiervan die enzymen regenereren zijn glutathione peroxidase en thioredoxin reductase, zowel van welke selenium bevatten en van seleniumactiviteit voor hun anti-oxyderende functionaliteit afhangen. Zowel verbeteren glutathione als thioredoxin de systemen hun eigen anti-oxyderende activiteit door productie van andere natuurlijke anti-oxyderende enzymen, 1te veroorzaken met inbegrip van superoxide dismutase.2

In 1989, vestigde de Nationale Onderzoeksraad van Verenigde Staten een geadviseerde dieetdietoelage (RDA) voor selenium op maximalisering van plasmaglutathione peroxidaseactiviteit wordt gebaseerd.3 in overweging nemend conservatieve lichaamsgewicht en veiligheid, plaatste de Raad RDAs voor selenium bij mcg 70 per dag voor volwassen mannen en mcg 55 per dag voor volwassen vrouwen. Ondanks vele ontdekkingen en veel onderzoek sinds 1989, hebben de officiële richtlijnen voor geadviseerde seleniumopname weinig verandering gezien.

Het beschermen tegen Kanker

In 1996, publiceerde het Dagboek van American Medical Association de resultaten van multicenter, willekeurig verdeelde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde een kanker-preventie proef. De 1.312 studiedeelnemers namen of mcg 200 van selenium een dag of placebo over een gemiddelde periode van vier en een half jaren.4 de onderwerpen die met selenium aanvulden hadden een 37% daling van totale kankerweerslag, evenals een 58% vermindering van prostate kanker, een 54% vermindering van colorectal kanker, en een 30% vermindering van longkanker. Deze studie is een krachtige weerlegging van het geschil dat de dieetsupplementen geen meetbaar gezondheidsvoordeel aanbieden. (Na uitgebreid nauwkeurig onderzoek van de gegevens, slechts wordt het bewijsmateriaal voor vermindering van prostate kanker nu goedgekeurd statistisch significant (een 52% vermindering). De gegevens tonen nog een totale vermindering van de kankermortaliteit van 41%.5

Het selenium heeft vele diverse voordelen tegen kanker, met gevolgen voor oxydatieve spanning, methylation en de reparatie van DNA, ontsteking, celapoptosis en proliferatie, carcinogene ontgifting, hormoonproductie, angiogenese, en immune functie.6

Kanker begint soms met DNA-verandering. DNA wordt normaal beschermd tegen cancer-causing substanties door methylgroepen, maar de seleniumdeficiëntie (als folic zure deficiëntie) kan in verminderde DNA-methylation resulteren en daarom de verhoogde schade en de verandering van DNA.7,8 het selenium bevordert ook de activiteit van de p53 proteïne, vaak genoemd de „beschermer van het genoom.“ Goed meer dan de helft alle kanker stel bewijsmateriaal van gebrekkige p53 proteïne tentoon. Wanneer DNA wordt beschadigd, p53 of bevordert DNA-reparatie of veroorzaakt cellen aan zelfvernietiging (apoptosis) als de DNA-schade onherstelbaar is. Het thioredoxinreductase systeem bevordert p53 inductie van DNA-reparatieenzymen.9 die de cellen aan selenomethionine worden blootgesteld hebben een drievoudige verhoging van p53 activiteit getoond.10

Het gezonde gekronkelde helen impliceert een goed-gecoördineerde immune ontstekingsreactie. Neutro-phil en macrophage de immuunsysteemcellen gaan de wond in en bestrijden bacteriën door giftige vrije basissen zoals waterstofperoxyde, peroxynitrite, en de hydroxylbasis te creëren. De anti-oxyderende enzymen als selenium-bevattende glutathione peroxidase en thioredoxin reductase beschermen neutrophils, macrophages, en andere weefsels tegen de vrije basissen die worden gecreeerd om ziekteverwekkers te vernietigen. Macrophages de factoren van de versiegroei om weefselhernieuwde groei te bevorderen.

Met chronische ontsteking, echter, lopen deze natuurlijke mechanismen amok in cycli van weefselregeneratie en vernietiging, die tot een milieu bevorderlijk voor kankerontwikkeling leiden.11,12 de ononderbroken blootstelling aan vrije basissen zoals peroxynitrite leidt tot DNA-verandering. De de groeifactoren van macrophages bevorderen proliferatie van nieuwe kankercellen. Een geschatte 15% van kanker wordt toegeschreven aan ontsteking verbonden aan chronische besmettingen, zoals hepatitis, papillomavirus, en maagpylori van bacteriehelicobacter.13 de niet besmettelijke oorzaken van chronische ontsteking zoals tabaksrook en asbest dragen ook beduidend tot kanker bij.

De seleniumsamenstellingen zijn getoond om substanties te blokkeren die DNA-uitdrukking van genen veroorzaken die de ontstekingsreactie kan verergeren.14,15 de seleniumsamenstellingen zijn eveneens zeer efficiënt in het beschermen van cellen tegen peroxy-nitriet-veroorzaakte DNA-schade.16,17

Het versterken van Immune Reactie

AIDS-de patiënten die ontoereikend selenium zijn zullen bijna 20 keer eerder aan Verwante oorzaken sterven dan patiënten met adequaat selenium.18 de seleniumdeficiëntie verhoogt de kwaadaardigheid van virale besmetting door een pro-meer ontstekings immune reactie te veroorzaken.19,20 Neutrophils met verminderde glutathione peroxidase toe te schrijven aan seleniumdeficiëntie kunnen minder tegen de vrije basissen verdedigen die zij op ziekteverwekkers hebben vrijgegeven.21-23

Een experiment met oude muizen toonde aan dat de aanvulling met niveaus boven het normale van selenium immune die celvermenigvuldiging kon herstellen door antigenen op de niveaus wordt veroorzaakt in jonge volwassen muizen worden gezien.24 eerder, hadden dezelfde onderzoekers aangetoond dat het stijgende selenium boven normale niveaus in jonge volwassen muizen de bacterie-moord activiteit van miltlymfocyten met 22.3%. 25Mensen verhoogde die met mcg 200 per dag van selenium acht weken toonden een 118% verhoging van lymfocyt-bemiddelde tumorcytotoxiciteit en een 82% verhoging van natuurlijke moordenaar-cel activiteit aanvulden.26

Het selenium-bevattend enzym van iodothyroninedeiodinase zet schildklierhormoon van zijn inactieve (T4) vorm in zijn actieve (T3) vorm om. De schildklierproblemen zijn verbonden met seleniumdeficiëntie.27 T3 controleert normaal het tarief van metabolisme en de activiteit van veel andere hormonen. Hoewel de meeste T3 productie in de lever voorkomt, de zwezerikklier (die t-Cellen) produceert heeft een lokale vorm van iodothyroninedeiodinase, die op het belang van het selenium voor de ontwikkeling en de functie van de cellen van tijm wijst.28

De belangrijkste niet hartdoodsoorzaak in de Amerikaanse ziekenhuizen is sepsis toe te schrijven aan besmetting, die in meer dan 100.000 sterfgevallen per jaar in de V.S. resulteren. Tweederden die gevallen komen in patiënten voor die voor andere voorwaarden in het ziekenhuis op zijn genomen. Het selenium niet alleen beschermt tegen sepsis door het immuunsysteem op te voeren, maar ook handelt direct tegen bacteriële lipopolysaccharide, een grote molecule die beduidend tot dood toe te schrijven aan bacteriële toxine bijdraagt.29 de bejaarde die mensen over het risico van het ziekenhuisbesmettingen seleniumaanvulling als deel van hun bescherming tegen griep ook moeten ongerust zouden worden gemaakt zouden overwegen.

Gevolgen voor het Verouderen en Ziekte

De natuurlijke selenium-bevattende anti-oxyderende enzymen zoals glutathione peroxidase en thioredoxin reductase hebben het potentieel om de gevolgen te verminderen van vrije basissen voor het het verouderen proces. De zwavelatomen in aminozuren kunnen crosslink proteïnen, dalende enzymfunctie en het verhogen van de hardheid van het verouderen van collageen. Thioredoxinreductase is bijzonder efficiënt in het verminderen van banden tussen zwavelatomen.30

Methionine sulfoxide reductase is een ongebruikelijk enzym dat direct oxydatieve schade aan de methionine residu's in proteïnen herstelt. Er zijn twee vormen van methionine sulfoxide reductase, één waarvan selenium bij zijn actieve plaats bevat. Beide vormen hangen van het thioredoxinsysteem af voor regeneratie. De seleniumdeficiëntie is getoond om eiwitoxydatie in muizen te verhogen.31 Transgenic fruitvliegen die methionine sulfoxide reductase over--uitdrukken hebben een 70% verhoging van levensduur getoond.32

De seleniumdeficiëntie kan tot osteoartritis, hart- en vaatziekte, en onvruchtbaarheid bijdragen.33-37 het selenium beschermt tegen giftige metalen zoals kwik en arsenicum.38,39 de seleniumdeficiëntie kan ook tot toevallen leiden en kan zelfs tot Ziekte van Parkinson bijdragen.40 Thioredoxin is bijzonder beschermend tegen ischemie-reperfusie verwonding in de hersenen.41

Dieetbronnen en Veiligheid

Het dieetselenium is hoofdzakelijk anorganisch seleniet of organische selenomethionine. Het dieetseleniet is meer dan bioavailable 80%, terwijl dieetselenomethionine meer dan bioavailable 90% is.42 Selenomethionine is de belangrijkste seleno-samenstelling in graankorrels, peulvruchten, sojabonen, en gist.43 kunnen de paranoten de rijkste voedselbron van selenium zijn, en het vlees en de vissen zijn ook goede bronnen. De hoeveelheid selenium in vruchten en groenten is typisch laag, niettemin knoflook, uien, preien, en de broccolibloemen zijn bronnen van selenium-bevattende samenstellings Se-Methylselenocysteine.

Het seleniet heeft grotere capaciteit dan selenomethionine om DNA-schade te veroorzaken, maar is efficiënter in het verhinderen van kanker.44 Se-Methylselenocysteine, echter, niet alleen heeft minder capaciteit voor giftigheid, maar ook kan het meest efficiënt van de seleniumsamenstellingen voor kankerpreventie zijn.45,46 alle seleniumsamenstellingen moeten in het lichaam aan selenocysteine worden gemetaboliseerd alvorens zij in selenoproteins worden opgenomen (met inbegrip van selenium-bevattende enzymen).44

De seleniuminhoud van voedsel hangt zeer van de seleniuminhoud af van de grond waarin zij worden gekweekt. De grote Vlaktes van de V.S. en Canada zijn rijke bronnen van selenium, terwijl de gronden van het noordoosten, het noordwesten, en Florida lagere seleniuminhoud hebben. De seleniuminhoud van grond in Europa en de niveaus van het seleniumbloed van Europeanen zijn over het algemeen veel lager dan in Noord-Amerika. Het selenium is bijzonder laag in de gronden van Finland, Nieuw Zeeland, en centrale delen van China.47

Het selenium kan gevaarlijk giftig in hogere dosissen zijn, zodat „meer is betere“ houding is vooral gevaarlijk met dit mineraal. De seleniumvergiftiging wordt geassocieerd met levercirrose, neurologische schade, en huidletsels. Een studie van 1989 in China schatte mcg 800 per dag om de veilige bovengrens te zijn en verminderde dat bedrag tot mcg 400 per dag om een grote veiligheidsmarge te verzekeren.48 deze aanbeveling werd goedgekeurd door de Wereldgezondheidsorganisatie.49 de mensen die veelvoudige supplementen nemen zouden zorgvuldige aandacht aan het ervoor zorgen moeten besteden dat hun totale seleniumopname geen mcg 400 per dag overschrijdt.

Verwijzingen

1. Hansen JM, Watson WH, Jones-DP. Het compartimenteren van nrf-2 redox controleert: regelgeving van cytoplasmic activering door glutathione en DNA-het binden door thioredoxin-1. Toxicolsc.i. 2004 Nov.; 82(1): 308-17.

2. Das kc, lewis-Molock Y, Witte CW. Verhoging van mangaansuperoxide dismutase genuitdrukking door thioredoxin. Am J Respir Cel Mol Biol. 1997 Dec; 17(6): 713-26.

3. Nationale Onderzoeksraad: Geadviseerde Dieettoelagen. 10de E-D. Washington, gelijkstroom: Nationale Academie van Wetenschappen; 1989.

4. Clark LC, Kammen GF, Jr., Turnbull BW, et al. Gevolgen van seleniumaanvulling voor kankerpreventie in patiënten met carcinoom van de huid. Een willekeurig verdeelde gecontroleerde proef. Voedingspreventie van KankerStudiegroep. JAMA. 1996 25 Dec; 276(24): 1957-63.

5. AJ duffield-Lillico, Reid ME, Turnbull BW, et al. Basislijnkenmerken en het effect van seleniumaanvulling op kankerweerslag in een willekeurig verdeelde klinische proef: een rapport van de Voedingspreventie van Kankerproef. Kanker Epidemiol Biomarkers Prev. 2002 Juli; 11(7): 630-9.

6. Taylor PR, Parnes-HL, Lippman SM. De wetenschap pelt de ui van seleniumgevolgen voor prostate carcinogenese. J Natl Kanker Inst. 2004 5 Mei; 96(9): 645-7.

7. Davis-CD, Uthus EO. Dieetfolate en het selenium beïnvloeden dimethylhydrazine-veroorzaakte afwijkende cryptvorming, globale DNA-methylation en één-koolstof metabolisme bij ratten. J Nutr. 2003 Sep; 133(9): 2907-14.

8. Davis-CD, Uthus EO, Finley JW. Het dieetselenium en het arsenicum beïnvloeden DNA-in vitro methylation in caco-2 cellen en in vivo in rattenlever en dubbelpunt. J Nutr. 2000 Dec; 130(12): 2903-9.

9. Seojaren, Kelley-M., Smith ml. Selenomethionine regelgeving van p53 door een ref1-afhankelijk redoxmechanisme. Sc.i de V.S. van Proc Natl Acad. 2002 29 Oct; 99(22): 14548-53.

10. Longtin R. Selenium voor preventie: beter het eten van uw reparatie van manier DNA? J Natl Kanker Inst. 2003 15 Januari; 95(2): 98-100.

11. Coussens LM, Werb Z. Inflammation en kanker. Aard. 2002 19 Dec; 420(6917): 860-7.

12. Karin M, Greten Fr. N-F -N-F-kappaB: aaneenschakelingsontsteking en immuniteit aan kankerontwikkeling en vooruitgang. Nat Rev Immunol. 2005 Oct; 5(10): 749-59.

13. Kuper H, Adami HO, Trichopoulos D. Infections als belangrijke te voorkomen oorzaak van menselijke kanker. J Internmed. 2000 Sep; 248(3): 171-83.

14. Jozsef L, Filep JG. Selenium-bevattend samenstellingen verminder peroxynitrite-bemiddeld N-F -N-F-kappaB en ap-1 activering en gen interleukin-8 en eiwituitdrukking in menselijke witte bloedlichaampjes. Vrije Radic-Med van Biol. 2003 1 Nov.; 35(9): 1018-27.

15. Yoon ZO, Kim MM., Chung ZOALS. Remmend effect van seleniet op invasie van HT1080-tumorcellen. J Biol Chem. 2001 Jun 8; 276(23): 20085-92.

16. Roussyn I, Briviba K, Masumoto H, Sies H. Selenium-containing samenstellingen beschermt DNA tegen single-strand onderbrekingen door peroxynitrite worden veroorzaakt die. Boogbiochemie Biophys. 1996 Jun 1; 330(1): 216-8.

17. Briviba K, Roussyn I, Sharov VERSUS, Sies H. Attenuation van oxydatie en nitreringsreacties van peroxynitrite door selenomethionine, selenocystine en ebselen. Van biochemie J. 1996 1 Oct; 319 (PT 1) 13-5.

18. Baum mk, shor-Posner G, Lai S, et al. Zeer riskant van Verwante mortaliteit wordt geassocieerd met seleniumdeficiëntie. J Acquir Immuun Defic Syndr Gezoem Retrovirol. 1997 15 Augustus; 15(5): 370-4.

19. Beck-doctorandus in de letteren, Levander OA, Handy J. Selenium deficiëntie en virale besmetting. J Nutr. 2003 Mei; 133 (5 Supplementen 1): 1463S-7S.

20. Broomecs, McArdle F, Kyle JA, et al. Een verhoging van seleniumopname verbetert immune functie en poliovirus behandeling in volwassenen met marginale seleniumstatus. Am J Clin Nutr. 2004 Juli; 80(1): 154-62.

21. Boyne R, Jr. van Arthur. De reactie van selenium-ontoereikende muizen op Candida albicans besmetting. J Nutr. 1986 Mei; 116(5): 816-22.

22. Arthur JR, McKenzie RC, Beckett GJ. Selenium in het immuunsysteem. J Nutr. 2003 Mei; 133 (5 Supplementen 1): 1457S-9S.

23. Sappey C, legrand-Poels S, best-Belpomme M, et al. Stimulatie van glutathione de dalingenhiv van de peroxidaseactiviteit type 1activering na oxydatieve spanning. Het Gezoem Retroviruses van AIDS Onderzoek. 1994 Nov.; 10(11): 1451-61.

24. Roy M, kiremidjian-Schumacher L, Wishe HALLO, Cohen mw, Stotzky G. Supplementation met selenium herstelt van de leeftijd afhankelijke daling in immune celfunctie. Med van Biol van Procsoc Exp. 1995 Sep; 209(4): 369-75.

25. Roy M, kiremidjian-Schumacher L, Wishe HALLO, Cohen mw, Stotzky G. Selenium en de immune cel functioneren. II. Effect op lymfocyt-bemiddelde cytotoxiciteit. Med van Biol van Procsoc Exp. 1990 Februari; 193(2): 143-8.

26. Kiremidjian-Schumacher L, Roy M, Wishe HALLO, Cohen mw, Stotzky G. Supplementation met selenium en menselijke immune cel functioneren. II. Effect op cytotoxic lymfocyten en natuurlijke moordenaarscellen. Biol Trace Elem Res. 1994 April; 41 (1-2): 115-27.

27. Olivieri O, Girelli D, Stanzial AM, et al. Selenium, zink, en schildklierhormonen bij gezonde onderwerpen: de lage T3/T4-verhouding in de bejaarden is verwant met geschade seleniumstatus. Biol Trace Elem Res. 1996 Januari; 51(1): 31-41.

28. Molinero P, Osuna C, Guerrero JM. Type II thyroxine 5 ' - deiodinase in de rattenzwezerik. J Endocrinol. 1995 Juli; 146(1): 105-11.

29. Kim SH, Johnson VJ, Scheenbeen TY, Sharma RP. Het selenium vermindert lipopolysaccharide-veroorzaakte oxydatieve spanningsreacties door modulatie van p38 signalerende wegen MAPK en N-F -N-F-kappaB. Med van Expbiol (Maywood.). 2004 Februari; 229(2): 203-13.

30. Stewart EJ, Aslund F, Beckwith J. de vorming van de Bisulfideband in het Escherichia coli-cytoplasma: een rolomkering in vivo voor thioredoxins. EMBO J. 1998 Oct1; 17(19): 5543-50.

31. Moskovitz J, Stadtman ER. Het selenium-ontoereikende dieet verbetert eiwitoxydatie en beïnvloedt methionine sulfoxide reductase (MsrB) eiwitniveau in bepaalde muisweefsels. Sc.i de V.S. van Proc Natl Acad. 2003 Jun 24; 100(13): 7486-90.

32. Ruan H, Tang XD, Chen ml, et al. De het levensuitbreiding van uitstekende kwaliteit door enzympeptide methionine sulfoxide reductase. Sc.i de V.S. van Proc Natl Acad. 2002 breng 5 in de war; 99(5): 2748-53.

33. Kurz B, Jost B, Schunke M. Dietary vitaminen en selenium vermindert de ontwikkeling van mechanisch veroorzaakt osteoartritis en verhoogt de uitdrukking van antioxidative enzymen in de knieverbinding van STR/1N-muizen. Osteoartritiskraakbeen. 2002 Februari; 10(2): 119-26.

34. Traulsen H, Steinbrenner H, Buchczyk-DP, Klotz LO, Sies H. Selenoprotein P beschermt lipoprotein met geringe dichtheid tegen oxydatie. Vrije Radic Onderzoek. 2004 Februari; 38(2): 123-8.

35. Alissa EM, Bahijri SM, Varens GA. Het controverse omringende selenium en de hart- en vaatziekte: een overzicht van het bewijsmateriaal. Med Sci Monit. 2003 Januari; 9(1): RA9-18.

36. Neve J. Selenium als risicofactor voor hart- en vaatziekten. J Cardiovasc Risico. 1996 Februari; 3(1): 42-7.

37. Ursini F, Heim S, Kiess M, et al. Dubbele functie van selenoprotein PHGPx tijdens spermarijping. Wetenschap. 1999 27 Augustus; 285(5432): 1393-6.

38. Yoneda S en Suzuki KT. Equimolar complex Hg-Se bindt aan selenoprotein P. Biochemie Biophys Onderzoek Commun. 1997 3 Februari; 231(1): 7-11.

39. Zeng H, Uthus EO, Kammen GF, de Mechanistische aspecten van Jr. van de interactie tussen selenium en arsenicum. J Inorg Biochemie. 2005 Jun; 99(6): 1269-74.

40. Schweizeru, Brauer-Au, Kohrle J, Nitsch R, Savaskan-Ne. Het selenium en de hersenen functioneren: een slecht erkende coördinatie. Brain Res Brain Res Rev. 2004 Juli; 45(3): 164-78.

41. Rybnikova E, Damdimopoulos VE, Gustafsson JA, Spyrou G, Pelto-Huikko M. Expression van nieuw middel tegen oxidatie thioredoxin-2 in de rattenhersenen. Eur J Neurosci. 2000 Mei; 12(5): 1669-78.

42. Kammen GF, Jr., Kammensb. De voedingsbiochemie van selenium. Annu Rev Nutr. 1984;4:257-80.

43. Whanger PD. Selenocompounds in planten en dieren en hun biologische betekenis. J Am Coll Nutr. 2002 Jun; 21(3): 223-32.

44. Ip C. Lessons van basisonderzoek naar selenium en kankerpreventie. J Nutr. 1998 Nov.; 128(11): 1845-54.

45. Kim T, Jung-U, Cho-DY, Chung ZOALS. Se-Methylselenocysteine veroorzaakt apoptosis door caspaseactivering in hl-60 cellen. Carcinogenese. 2001 April; 22(4): 559-65.

46. Smith ml, Lancia JK, Mercer Ti, Ip C. Selenium samenstellingen regelt p53 door gemeenschappelijke en distinctieve mechanismen. Onderzoek tegen kanker. 2004 Mei; 24 (3a): 1401-8.

47. Kammen GF, Jr.-Selenium in globale voedselsystemen. Br J Nutr. 2001 Mei; 85(5): 517-47.

48. Yang G, Yin S, Zhou R, et al. Studies van veilige maximale dagelijkse dieet Se-Opname op een seleniferous gebied in China. Deel II: Relatie tussen Se-Opname en de manifestatie van klinische tekens en bepaalde biochemische wijzigingen in bloed en urine. J Trace Elem Electrolytes Health Dis. 1989 Sep; 3(3): 123-30.

49. Wereldgezondheidsorganisatie. Selenium. In spoorelementen in menselijke voeding en gezondheid. De WGO. 1996; 105.22.