De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Januari 2006
beeld

Michael Ozner, M.D.

Een cardioloog Devoted aan het Verhinderen van Hartkwaal Door Sue Kovach
Michael Ozner, M.D.

Dr. Michael Ozner is enigszins van een iconoclast op het gebied van cardiologie. Zijn praktijk in Miami, FL, wordt gewijd uitsluitend aan hart- en vaatziektepreventie, mijdend interventieprocedures zoals stents en coronaire omleidingschirurgie. Zijn voorschrift voor hartwellness en preventie is vrij eenvoudig: „Eet een heerlijke maaltijd van vissen, gehele korrels, en verse groenten. Drink een glas rode wijn. Neem een aardige gang, dan neem een dutje. Ontspan met uw familie en vrienden. Doe het allen opnieuw morgen, en de volgende dag, en volgende, voor de rest van uw leven.“

Het levensstijlvoorschrift Dr. Ozner beschrijft geluiden zoals een vakantie. Maar toch is het inderdaad een levensstijl en een voorschrift, één die is getoond om het risico van hartgebeurtenissen te verminderen, gewicht te controleren, en het leven minder voor hen zwaar te maken die verkiezen om het te volgen.

Een op zijn Amerikaans Mediterraan Dieet

In zijn nieuw boek, het Mediterrane Dieet van Miami, brengt Dr. Ozner zijn gezondheidsvoorschrift vorm-letterlijk aan de massa's in smakelijk. Het boek werft de voordelen van het traditionele Mediterrane dieet en toont aan hoe het aan de moderne Amerikaanse levensstijl kan worden aangepast. Het wordt met honderden geduldig-geteste recepten ingepakt en gelezen gezondheidsinformatie die van jaren van klinische praktijk worden getrokken. Het boek is beschikbaar bij www.cardiacoz.com.

Terwijl het Mediterrane Dieet van Miami gunstige overzichten van artsen en patiënten heeft gewonnen, onderwijzen de boekdoelstellingen te doen meer dan mensen hoe te om hun hartrisico te verminderen en het langere, gezondere te leven leven. Het heeft tot doel om dialoog onder artsen, evenals tussen artsen en hun patiënten, over een preventieprogramma met wezenlijk bewijsmateriaal aan te moedigen om zijn doeltreffendheid te steunen.

„Wij hebben jarenlang dat een mediterraan-Typedieet ons tegen hart- en vaatziekte en andere ziektestaten zal beschermen,“ zeggen Dr. Ozner geweten, dat als medische directeur van wellness en preventie bij het Hart en Vasculaire Instituut van Miami Baptist Hospital dient. „Het staat ons toe ook om gewicht te verliezen en het weg te houden. Dit is steeds opnieuw getoond.“

Aanhalend 20-jarig oriëntatiepunt Zeven verklaart de Studie van Landen die door Dr. Ancel Keys wordt uitgevoerd die eind jaren vijftig beginnen, Dr. Ozner dat een dieet laag in verwerkt voedsel en verzadigde dierlijke vetten werd gevonden om de langste levensverwachting in de wereld en de laagste hartkwaaltarieven in die te veroorzaken die in het Mediterrane gebied leven. De studie volgde meer dan 13.000 mensen van Italië, Griekenland, Joegoslavië, Nederland, Finland, Japan, en de V.S. Onder zijn dramatische bevindingen: De Griekse mensen waren 90% minder die waarschijnlijk zullen sterven aan een hartaanval dan Amerikaanse mensen.

„Het is zeldzaam om iemand te zien te zwaar in Griekenland, en zij beperken geen koolhydraten daar,“ zegt Dr. Ozner. De „mensen eten deegwaren, verse groenten, bonen, gehele korrels, koud-watervissen, noten, olijfolie, en rode wijn. Zij lopen eerder dan aandrijving en zijn in de loop van de dag actief. In de V.S., hebben wij nieuwigheiddiëten die of carburatoren beperken elimineren, en wij hebben nog een zwaarlijvigheidsepidemie.“

Op de Weg aan Preventie

De weg die Dr. Ozner tot een preventie-enige cardiologiepraktijk leidde begon meer dan 20 jaar geleden, toen hij besloot dat interventie-namelijk, de omleidingschirurgie en, tegelijkertijd, de ballon niet genoeg angioplasty-waren om de hartkwaalepidemie van Amerika effectief om te keren. Zijn patiënten die dergelijke procedures hadden ondergaan hielden terugkerend voor een tweede of derde interventie terwijl het leven in een staat van constante spanning, die in ontzetting op de volgende hartgebeurtenis wachten voor te komen.

„Dit is toen ik in preventie geinteresseerd werd,“ verklaart Dr. Ozner. „Is de hartkwaal werkelijk een conglomeraat van verschillende beledigingen aan onze organismen, die door een driedelig programma van preventie en levensstijlveranderingen kunnen worden gecontroleerd: voeding, oefening, en spanningsbeheer. Samen met het roken onderbreking, die heeft deze preventiestrategieën in mijn eigen praktijk in een significante vermindering van patiënten geresulteerd die hartaanvallen gebruiken ontwikkelen als zij geen één hadden gehad, en zij die hadden zouden minder waarschijnlijk herhalingsinterventie vereisen.“

Vandaag, omvatten de Dr.ozner's patiënten zowel zij wie voor hart- en vaatziekte in gevaar zijn en anderen die hartaanvallen, slagen, of randvaatziekte hebben gehad en gewenst om toekomstige gebeurtenissen te verhinderen.

Dr. Ozner, dat ook als klinische hulpprofessor van geneeskunde en cardiologie bij de Universiteit van de School van Miami van Geneeskunde dient, is in verwarring gebracht in verband met waarom meer cardiologen geen preventie benadrukken wanneer het zo goed werkt, hoewel hij opmerkt dat de artsen het goedkeuren worden van preventiemodaliteiten. Zijn lezingen die „agressieve preventie met conservatieve interventie“ bevorderen trekken overvloed van positief terugkoppelen van zijn collega's. Zijn jaarlijks Symposium van de Hart- en vaatziektepreventie in Miami heeft de status van ruimte-slechts publiek van beroeps enthousiast aangetrokken om over recente vooruitgang in preventie te leren.

De „artsen waarderen dat de gegevens nu preventie steunen,“ hij nota neemt van. „Wij hebben aangetoond dat de juiste voeding en het gebruik van supplementen die efficiënt gekend om zijn te zijn lipoprotein met geringe dichtheid (LDL) op de lage nu geadviseerde niveaus kunnen verminderen. Wij kunnen onze afhankelijkheid van interventie beduidend verminderen deze manier. Ik adviseer regelmatig vistraansupplementen voor alle patiënten die op verhoogd risico zijn of ontstekingsvoorwaarden of opgeheven lipiden, met inbegrip van triglyceride hebben. Voorbij dat, doe ik verdere aanbevelingen die op de behoeften van de individuele patiënt worden gebaseerd.“

Dr. Ozner benadrukt dat hij niet tegengesteld aan interventie wanneer aangewezen, in het bijzonder met klinisch onstabiele patiënten is. Voor iemand worstelend met hartaanval, is de chirurgie om een slagader te openen die plotseling door een verse trombose wordt geblokkeerd een reddingsprocedure.

„Nochtans, is dat een verre schreeuw van het zeggen van alle mensen die stagnaties hebben, met inbegrip van zij die stabiel zijn, vereist chirurgische interventie,“ hij zegt. „Duidelijk, zou dat.“ ongepast zijn

De opwindendste vooruitgang in cardiologie is vandaag op het gebied van preventie, vecht Dr. Ozner. De efficiënte nieuwe medicijnen worden ontwikkeld door genetische biologie en andere technologische voorsprong. Hij gelooft nog, echter, dat de sleutel tot het slaan van de aantal-één doodsoorzaak van de natie het Amerikaanse publiek aan de dringende behoefte gezondheid-bevordert veranderingen in levensstijl en voeding alarmeert.

De Hartkwaalepidemie van de tendensenbrandstof

Dr. Ozner-punten aan een aantal sociale tendensen die hij gelooft draagt tot de hartkwaalepidemie bij, leider onder hen de hopeloze staat van voeding in Amerika. Het publiek schijnt hongerig slechts voor nieuwigheiddiëten die veel beloven en weinig leveren, zegt hij. De voedselfabrikanten produceren producten gestript van voedingswaarde, een situatie hij eisen meer verantwoordelijke actie zegt. De pillen van de farmaceutische bedrijvenduw als panacee voor al onze narigheden. De onverminderde spanning van het moderne leven erodeert verder onze gezondheid en maakt het slechter.

„Verlaat het verwerkte voedsel van Gulping neer in ons koortsachtig milieu weinig wonder waarom-ondanks miljarden dollars die wij aan interventie-onze natie hebben besteed zijn nog de leider in termen van hartaanval, slag, en andere ziekten,“ hij zegt. „Dit is waar „de levensstijl“ duidelijk in spel komt.

„Wij weten wat de wortel van het probleem is. Wij aangezien een natie heeft opgehouden uit:oefenen-wij drijven in plaats van het lopen, nemen liften in plaats van treden. Wij eten verwerkt voedsel in plaats van verse vruchten en groenten. Ons leven wordt gevuld met enorme hoeveelheden spanning, die heeft geleid tot verslechtering van onze gezondheidsstatus. De triljoenen dollars besteed aan gezondheidszorg doen failliet gaan het land. De maatschappij zou veel gezonder zijn als wij naar een gezondere levensstijl.“ terugkeerden

Dr. Ozner verschuift de voedselindustrie voor het voorzien van geen Amerikanen van gezondere voedselkeuzen. Bijvoorbeeld, vernietigt de voedselverwerking gehele korrel, die uit de kiem en de zemelen-belangrijke bronnen van voedingsmiddelen, vitaminen scheuren, en vezel-verlaat slechts zetmeel van al voedingsvoordeel gestript. Dr. Ozner merkt op dat de consumptie per hoofd van geraffineerde suiker exponentieel in de loop van de afgelopen decennia is gestegen, die tot een zwaarlijvigheidsepidemie leiden in kinderen en adolescenten. Hij kleineert besnoeiingen in lichamelijke opvoedingsprogramma's in scholen, en door het duidelijke gebrek aan belang voor deze leeftijdsgroep verbijsterd.

„Men kon, „dat zeggen wat? „“ hij zegt. „Zo wat is dat wij vandaag een epidemie van type II diabetes in kinderen, adolescenten, en jonge volwassenen hebben, die tot hartaanvallen.“ leidt

Trans vetten zou moeten worden verboden, zegt Dr. Ozner, aangezien zij in Denemarken zijn. De wetenschappelijke studies hebben lange verbonden gehydrogeneerde oliën aan ongunstige medische voorwaarden. Trans vetten hebben bijgedragen tot duizenden voorbarige sterfgevallen door hart- en vaatziekte.

Volgens Dr. Ozner, „wij moeten werkelijk tot het feit dat wekken wij slechte informatie zijn gegeven en onderaan de verkeerde weg met nieuwigheiddiëten zoals de laag-carburatornieuwigheid geleid. Wij zouden moeten erop aan dringen dat de voedselindustrie meer verantwoordelijk wordt met de reclame van en het bevorderen van gezond voedsel. Veel aangezien wij sancties op sigaretfabrikanten hebben geplaatst, zouden wij hetzelfde met de voedselindustrie moeten doen.“

Systeem van de de gezondheidszorglevering van onze natie is het ontsierde ook schuldig want veel van wat het probeert om te behandelen, Dr. Ozner zegt. De artsen worden beloond voor behandelingsprocedures in plaats van voor het houden van mensen gezond en uit het ziekenhuis door preventieve geneeskunde. Wij zijn overdreven vertrouwend op pillen en onder-Reliant op gezonde levensstijlkeuzen, zegt hij.

„ik heb mensen op voorschriftmedicijn zien enkel worden zodat kunnen zij dieet en levensstijl misbruiken,“ Dr. Ozner-nota's. De „fout ligt hier met het publiek voor het luisteren aan het bombardement van farmaceutische de industrie reclamehype. Maar de farmaceutische industrie is ook verantwoordelijk voor het duwen van deze pillen op de maatschappij. Cox-2 zijn de inhibitors zoals Vioxx® een perfect voorbeeld. Wij hebben jarenlang geweten dat één van de beste anti-inflammatory substanties voor artritis vistraan is, een natuurlijk stof die eicosapentaenoic zuur (EPA) bevatten en docosahexaenoic zuur (DHA). Het houdt meer aan gebruiksproducten als steek dat.“

Het gebrek aan voeding opleiding in medische scholen draagt ook tot het probleem bij, zegt hij. Vele artsen vinden de voeding eenvoudig niet belangrijk is, strijdig met het groeiende lichaam van gegevens aantonen die dat het uiterst belangrijk is. Het vergt tijd en een neiging om voedingsrichtlijnen met patiënten te bespreken, zodat de artsen het gemakkelijker vaak vinden om voorschriften te schrijven dan over voeding te spreken. Bovendien, zijn de artsen omzichtig van het sturen van patiënten naar geregistreerde diëtisten, kan het vrezen van de diëtisten patiënten iets tegendeel aan wat vertellen de arts gelooft.

„Om al die redenen, is het gemakkelijkst om mensen te geven die materiaal lezen, of het een boek zoals mijn of andere voedingsrichtlijnen is, om hen op te leiden op gezonde levensstijlen en hen te houden van de nieuwigheiddiëten,“ Dr. Ozner zegt. „Hebben hen publicaties zoals het tijdschrift van de het Levensuitbreiding lezen, krijg mensen denkend over gezondheid en preventie, en zij zullen eerder gezond blijven.“

Dr. Ozner gelooft in vierkant het zetten van verantwoordelijkheid voor algemene gezondheid op de schouders van de patiënten. Zij moeten pro-actief zijn, zegt Dr. Ozner, en niet achterover leunen en op hart- en vaatziekte, kanker, en andere te slaan voorwaarden wachten. De patiënten zouden in doeltreffende strategieën vroeg in het leven moeten terechtkomen en alle preventiemodaliteiten bespreken met hun artsen. Eerst, zouden zij een arts moeten uitzoeken zij kunnen vertrouwen op. Nochtans, neemt van hij nota, is het voorzichtig om naar tweede adviezen te streven als er om het even welke twijfel betreffende aanbevelingen voor geneeskunde, ziekenhuisopname, of procedures is.

Het de bouwvertrouwen verzoekt het terugkeren naar de arts-geduldige verhouding die jaren geleden bestond, toen de patiënten eerlijk gezegd om het even welk verontrustend onderwerp met hun persoonlijke artsen bespraken. Meer onlangs, hebben de beheerde zorg en andere marktinvloeden geneeskunde meer van zaken dan het professionele roepen gemaakt.

De „arts-geduldige verhouding heeft geërodeerd omdat de artsen patiënten moeten zien om de vijf minuten einden maken samenkomen,“ Dr. Ozner-nota's. „U kunt geen patiënten met de details van een goed preventief programma in dat kort adviseren een tijd.“

Als de artsen geen tijd om aan patiënten hebben te spreken die de verhouding willen verbeteren, wat is de oplossing? Ben creatief, zegt Dr. Ozner, en vind manieren om informatie te verspreiden: „Ik geef lezingstaken, en vraag hen om eender welke vragen neer te schrijven die zij hebben gehad. De patiënt komt gemotiveerd en opgeleid terug en, ik denk, waarschijnlijker om aanbevelingen te volgen.“

Voor het deel van de artsen, merkt Dr. Ozner op dat het woord „arts“ eigenlijk „leraar.“ betekent Hij zegt de artsen aan de eigenlijke afleiding moeten terugkeren van wat zij door patiënten te instrueren eerder dan snel het krabbelen van voorschriften zijn.

De „artsen moeten middelen vinden om mensen te onderwijzen hoe te leven een gezonde levensstijl,“ hij verklaart. „Ik denk de Stichting van de het Levensuitbreiding een zeer goed werk in het helpen het concept preventie en een preventieve benadering van gezondheidszorg bevorderen doet. De stichting is over levenskwaliteit. Het heeft werkelijk helpen het publiek op een verscheidenheid van ziektestaten opleiden en, het belangrijkst hoe te om hen te verhinderen. Ik juich om het even welke organisatie toe die probeert om de gezondheid van mensen te verbeteren en de waarschijnlijkheid dat te verminderen zij ziektestaten.“ zullen ontwikkelen

Het slaan van de hartkwaalepidemie komt rond neer op veranderende houdingen allen, zegt Dr. Ozner. Voor het gezondheidszorgsysteem, betekent het opnieuw richtend miljarden dollars besteed aan interventie in preventiemodaliteiten. Voor artsen, betekent het omhelzend preventiemodaliteiten, opleidend patiënten, en renoverend vertrouwen. En voor patiënten, betekent het ontwaken die, die de verantwoordelijkheid voor hun gezondheid nemen, en voorbij pillen kijken.

„In Amerika, zoeken wij allen een magische pil om al onze problemen op te lossen, wanneer wat zullen werken onze houdingen veranderen,“ hij zeggen. „U kunt leven het lang, gelukkig leven dat in meer genoegen van oefening, van het eten van voedsel zal resulteren dat, en van het verminderen van spanning heerlijk is. Ik ben verbaasd om te zien hoe de mensen die dit type eerlijk van levensstijl goedkeuren vinden zij niet alleen gezonder, maar veel gelukkiger zijn.“

Voor meer informatie, bezoek www.cardiacoz.com.