De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift April 2006
beeld

Vitaminek's Gevoelig In evenwicht brengend Akte

Door Julius G. Goepp, M.D.

De vooruitgang in gezondheid, voeding, en de biologie van het verouderen laat groeiende aantallen volwassenen toe om spanwijdten met verlengde levensduur te bereiken.1 een aantal van de meest verrassende onderzoekbevindingen van recente jaren draaien rond vitamine K.2.3

De wetenschappers hebben ontdekt dat de vitamine K verscheidene biochemische processen regelt die uitstekend saldo om, met inbegrip van bloedcoagulatie, beenmineralisering, en vasculaire gezondheid vereisen normaal te functioneren. Door deze diverse acties, houdt de vitamine K belofte in het helpen in om een aantal van de meest verlammende voorwaarden te verhinderen en te beheren verbonden aan het vooruitgaan van leeftijd, met inbegrip van osteoporose, kransslagaderziekte, en bloedstolsels die hartaanval of slag kunnen veroorzaken.

De observaties van hoe de vitamine K de gezondheid van binnenlands vee beïnvloedt leidden tot fundamentele ontdekkingen over de vitamine en tot doorbraken in onze capaciteit om een aantal van de het afmatten ziekten te behandelen verbonden aan het verouderen.4 die Warfarin (Coumadin®) heeft, de drug uit deze observaties, miljoenen leven door gered bloedstolsels wordt afgeleid te verhinderen of te verminderen.5 de geavanceerde chirurgische technieken zoals het gebruik van kunstmatige hartkleppen en vasculaire shunts worden gemaakt mogelijk door de zorgvuldige interactie tussen warfarin-als drugs en vitamine K zelf.6

Dit artikel zal concentreren zich op hoe de vitamine K werkt om strakke controle meer dan drie essentiële lichamelijke processen te handhaven: de bloedcoagulatie, de beenmineralisering, en de vasculaire gezondheid en de elasticiteit Dit artikel beschrijven ook doorbraakonderzoek erop wijst dat dat het gebruik van de supplementen van de laag-dosisvitamine K de bijwerkingen zou kunnen verminderen verbonden aan Coumadin® drugtherapie op lange termijn.

Uniek onder Alle Vitaminen

De vitamine K is uniek onder de vitaminen in verscheidene opzichten. Het is de enige vitamine die binnen het menselijke lichaam, maar niet door het lichaam (om als vitamine worden bepaald, kan een substantie niet door menselijk weefsel worden geproduceerd) kan worden geproduceerd.7 de voordelige bacteriën in menselijke darmopbrengst ongeveer 75% van de vitamine K het lichaam absorbeert elke dag, met andere 25% komend uit dieetbronnen.8 die de hoeveelheid vitamine K elke dag uit beide bronnen wordt geabsorbeerd gewoonlijk is gelijk aan het minimumdiebedrag voor normale lichamelijke functie wordt vereist.9

Als de absorptie van het lichaam van andere in vet oplosbare vitaminen (A, D, en E), hangt de vitaminek absorptie van gezonde lever en gallbladder functie af.10-13 in tegenstelling tot de andere in vet oplosbare vitaminen, echter, wordt de vitamine K niet opgeslagen in het lichaam.9 samen genomen, verklaren deze factoren waarom het netto dagelijkse evenwicht van vitamine K zo gevoelig is. Aangezien de mensen langer leven en de vitamine k-Afhankelijke processen in more and more weefsels worden ontdekt, stellen meer wetenschappers voor dat de vitamine K in grotere hoeveelheden dan wat eens gedachte was, in het bijzonder in verouderende volwassenen nodig is.14,15

De vitamine K komt in aard in twee belangrijke vorm-K1 en k2-met moleculaire structuren voor die aan cholesterol gelijkaardig zijn. Deze structuren maken de molecules in vet oplosbaar, en schijnen te zijn wat de vitamine zijn activiteit geeft. De terminologie over vitamine K kan verwarrend zijn, gedeeltelijk omdat de onderzoekers meer over de vitamine elke dag leren. In het algemeen die is K1 (phylloquinone) de vorm van de vitamine voornamelijk uit dieetbronnen zoals blad groene groenten en sojaolie wordt afgeleid, terwijl K2 (menaquinone) door bacteriën in de darm wordt geproduceerd.16 terwijl K2 belangrijker in beenmineralisering kan zijn dan K1, verstrekt het bedrag van K2 van de darm wordt geabsorbeerd slechts een fractie van het totale dagelijkse vereiste dat.17 het laboratorium en sommige menselijke gegevens stellen nu voor dat K1 in feite wordt omgezet in K2 in weefsels.18,19 dit betekent dat het aanvullen met vitamine K1 betrouwbare absorptie veroorzaakt en alle belangrijke die functies steunt in dit artikel worden besproken.

Hoewel de vitamine K vele essentiële processen beïnvloedt, heeft het dezelfde fundamentele werking in alle weefsels. De vitamine K doet dienst als cofactor in het omzetten van het aminozuurglutamaat in gamma -gamma-carboxyglutamate, of Gla.20 gla-bevattend proteïnen (gla-Proteïnen) regel veel van de horde fysiologische die processen door calcium worden gecontroleerd. De vitamine K neemt zo aan de meeste fijn gestemde systemen van enkele lichaam deel. De vitaminek's actie werd eerst ontdekt, en wordt nog het grondigst begrepen, in de controle van bloedcoagulatie. Het is nu gekend fundamenteel om ook te zijn in het regelen van de minerale inhoud van been en van bloedvatenmuren, met belangrijke implicaties voor het verouderen.

Regelende Bloedcoagulatie

Het coagulatiesysteem is één van de meeste strak geregelde systemen van het lichaam. Het bloed moet als vloeistof door mijlen bloedvat regelmatig vloeien elke dag, nog ook kunnen een stevige klonter binnen seconden beginnen na het ontmoeten van een breuk in het vasculaire systeem, zoals een scheur of andere verwonding. Als het bloed er niet in slaagt betrouwbaar te klonteren, kan de fatale bloeding voortvloeien; als de bloedstolsels enkel een weinig te gemakkelijk, bloedvatenstagnatie kunnen voorkomen, riep het leiden tot snelle weefsel en orgaanschade ischemie. Dit gevoelige die evenwicht wordt gehandhaafd, met behulp van vitamine K, door een systeem als de coagulatiecascade wordt bekend.21

Het gamma-carboxylation door vitamine K activeert veel van de gla-Eiwitmolecules die aan coagulatie essentieel zijn (pro-stollingsmiddelen).22 wanneer teweeggebracht door een stimulus, werken deze proteïnen samen om tot het dichte netwerk van fibrin te leiden dat plaatjes opsluit en de stroom van bloed stelpt.

De vitamine K bevordert het gamma-carboxylation natuurlijk van bepaald - het voorkomen antistollingsmiddelproteïnen ook. Deze die proteïnen, als proteïnen C en S worden bekend, zijn intiem betrokken bij het gevoelige evenwicht tussen coagulatie en antistolling.23 de lage niveaus van actieve vormen van deze proteïnenopbrengst verhoogden coagulatie binnen bloedvat dat in het abnormale klonteren, soms met verwoestende gevolgen kan resulteren.24 gelukkig, omdat de vitamine K schijnt om de pro-coagulatiedelen van de weg gelijktijdig en proportioneel aan zijn activering van de antistollingstakken te activeren, handhaven de meeste mensen vrij normale klonterende niveaus over een brede waaier van vitaminek status.25

De eiwitc-antistollingsmiddelweg heeft sommige natuurlijke anti-inflammatory gevolgen, die tijdens ontsteking beneden-geregeld zijn.24,26 anti-inflammatory activiteit van eiwitc machtig genoeg is om de ontstekings-bemiddelde fatale gevolgen van bacteriële sepsis (bloedvergiftiging) in proefdieren te verhinderen, en het resultaat van menselijke patiënten met strenge sepsis te verbeteren. Deze gevolgen zijn getoond om worden bemiddeld door orgaanschade in dierlijke modellen van sepsis, ischemische verwonding, en slag te verminderen.23

Gevolgen voor Beenmineralisering

De wetenschappelijke die aandacht bleef op vitaminek's actie in de klonterende cascade voor bijna twee decennia wordt geconcentreerd nadat het in de jaren '70 werd ontdekt.23 slechts in vorige 10 jaar is het vitaminek's belang in andere belangrijke biologische processen erkend. De behoefte van het lichaam aan vitamine K om kritieke gla-Proteïnen te vormen is de sleutel aan vitaminek's activiteit in systemen buiten de klonterende cascade.22 het groeiende bewustzijn van wetenschappers van hoe de vitaminehulp deze proteïnen vormt verstrekt inzicht in twee essentiële aspecten van de wetenschap van het verouderen: been en vasculaire gezondheid.27 vele verschillende gezondheid en ziekteprocessen beïnvloeden beide gebieden. Het been en de vasculaire gezondheid worden ook beïnvloed niet alleen door vitaminek opname, absorptie, en metabolisme, maar ook door het gebruik van vitaminek antagonisten zoals drugwarfarin (Coumadin®).

DE COAGULATIEcascade: AAN KLONTER OF NIET AAN KLONTER?

Zijn de vitamine k-Afhankelijke gla-Proteïnen kritiek in de „coagulatiecascade“ die of bloedstolsels, hoeveel het klontert, en wanneer om het proces om te keren en de klonter te vernietigen controleert.

De primaire stimulus voor het normale klonteren wordt teweeggebracht wanneer de plaatjes aan beschadigde bloedvatenmuren met blootgesteld collageen en andere proteïnen plakken. Dit proces gebeurt binnen seconden na een verwonding. De bijeengevoegde plaatjes en de beschadigde schipmuren geven weefselfactor vrij, die met het doorgeven van factor VII. combineert. Dit complex activeert dan andere factoren, die op zijn beurt de omzetting van pro-thrombin (factor II) aan trombase teweegbrengen. Dit actieve enzym zet op zijn beurt fibrinogeen, een opgeloste proteïne, in fibrin om. Fibrin de vormen snakken bundels om tot een semisolid netwerk te leiden dat plaatjes opsluit, uiteindelijk vormt de vaste klonter die verdere bloedstroom blokkeert.

Om het overactive klonteren te verhinderen, combineerde de de weginhibitor van de weefselfactor met antithrombin, eiwits, en activeerde eiwitc-handelingen om het pro-coagulatiesysteem op verscheidene punten in de cascade te remmen. In normale omstandigheden, handhaaft dit fijn gestemde systeem een perfect evenwicht die, die klontervorming toelaten waar nodig, maar met het proces om onderaan de klonter beginnen te nemen bijna zodra het zich is begonnen te vormen. Dit minimaliseert het risico dat van bloedstolsels zich binnen schepen vormt, en staat voor snelle „schoonmaakbeurt“ van die klonters toe die noodzakelijk zijn.21

De adequate opname of de aanvulling met vitamine D en calcium worden vereist om osteoporose te verhinderen. Noch kan de vitamine D noch het calcium, echter, gezonde beenmineralisering zonder adequate voorzieningen van vitamine K. Bone veroorzaken zijn een complexe het leven structuur bestaand uit cellen, minerale kristallen, en dikke matrijsproteïnen die, als lijm, het volledige been samen houden. De belangrijkste proteïne van de beenmatrijs, osteocalcin, is een gla-Proteïne die van vitamine K voor zijn productie afhankelijk is.20 een deficiëntie van vitamine K veroorzaakt geschade activering van osteocalcin en verminderde activiteit van been-vormende cellen, daardoor resulterend in verminderde nieuwe beenvorming.28

De lage vitaminek voedingsstatus (zoals gemeten door niveaus van vitamine K door te geven, evenals langs - producten van zijn activiteit, zoals de hoeveelheid gla-Proteïnen) wordt geassocieerd met verhoogd risico van breuk. De standaardmaatregelen van osteoporose correleren slecht met vitaminek status.29 deze observatie stelt voor dat baseren zich volledig op standaardmaatregelen van osteoporoserisico zoals been minerale dichtheid niet kan betrouwbaar blijken als maatregelen van algemene vitaminek voldoende hoeveelheid te zijn.

Verscheidene dwingende lijnen van bewijsmateriaal steunen het gebruik van vitamine K in het verhinderen van en het behandelen van osteoporose.30 in epidemiologische studies, wordt de lagere opname van vitamine K geassocieerd met verhoogd risico van osteoporose.31,32 zowel suggereren de dierlijke als menselijke studies dat de vitamine K een rol kan spelen in het verhinderen van en het behandelen van osteoporose.33-35 in kleine studies, hebben de dagelijkse dosissen vitamine K2 beenverlies verhinderd.30

GLA-PROTEÏNEN: GEVOELIGE MAATREGELEN VAN WARE VITAMINEk STATUS

De vitaminek's primaire functie is in carboxylation van gla-Proteïnen te helpen.14 zodra verondersteld om slechts in coagulatie worden geïmpliceerd, zijn de gla-Proteïnen nu gekend om in vele weefsels te bestaan. Zonder genoeg vitamine K, blijven sommige gla-Proteïnen onder-carboxylated en niet kan behoorlijk functioneren. Onder-Carboxylated osteocalcin, bijvoorbeeld, heeft weinig activiteit in beenvorming.39

Terwijl vitaminek deficiënties strenge de genoeg om tekorten in het systeem van de bloedcoagulatie te veroorzaken zeldzaam zijn, stelt het groeiende bewijsmateriaal voor dat de minder strenge deficiënties die beengezondheid beïnvloeden vrij gemeenschappelijk kunnen zijn.39 de verbeteringen van technologie voor het meten onder-carboxylated gla-Proteïnen hebben geleid tot de observatie dat bijna iedereen bewijsmateriaal van ontoereikende vitaminek activiteit tentoonstelt, zoals vermeld door onder-carboxylation van minstens één gla-Proteïne.14 deze revelatie was belangrijk in de recente beweging om de geadviseerde dagelijkse consumptie van vitamine K. 14.27.37.40te verhogen het is belangrijk om te herinneren dat omdat het voedsel slechts over een kwart van het dagelijkse vereiste verstrekt, het verhogen van zijn opname van deze vitamine bijna altijd aanvulling met zich meebrengt.

Volgens een overzicht van de recente die literatuur in 2004 wordt gepubliceerd, wijst het redelijk sterke bewijsmateriaal erop dat de dagelijkse vitaminek opname van mcg minder dan 100 niet optimaal voor beengezondheid is.36 de auteurs adviseren dat de familieartsen het belang van adequate vitaminek opname aan hun patiënten, in het bijzonder die op risico voor beenverlies en osteoporose beklemtonen. In een kritiek die overzicht in 2005 wordt gepubliceerd, merkte Dr. Jamie Adams van Kasteel Medisch Centrum in Kailua, Hawaï, op dat „talrijke studies het belang van vitamine K in beengezondheid.“ hebben aangetoond37 Dr. Adams wees erop dat de combinatie van vitaminen K2 en D beenverlies kan wezenlijk verminderen, en dat de vitamine K2 synergistic wanneer gebruikt samen met hormoontherapie is. De vitamine K is nu onder de mengeling van micronutrients beschouwd als essentieel voor het handhaven van goede beengezondheid.38

De primaire medische die behandeling voor osteoporose is een klasse van drugs als bisphosphonates wordt bekend. Deze drugs verminderen de activiteit van osteoclasts, de cellen verantwoordelijk voor resorptie van beenmineralen. Bisphosphonates, echter, verhogen geen nieuwe beenvorming, zodat pakken zij slechts een deel van het probleem aan.

Door de productie van osteocalcin te verhogen, kan de vitamine K extra been-versterkende gevolgen verstrekken. In een rattenmodel van osteopenia (beenverlies dat osteoporose) voorafgaat, een vitaminek2 derivaat bij lage dosissen verhoogde namelijk been minerale aanwinst en het totale tarief van de beenvorming.33 voortbouwend bij de deze observatie, hebben andere onderzoekers vastgesteld dat de combinatie van bisphosphonate etidronate en vitamine K2 efficiënter is dan etidronate alleen in het verhinderen van nieuwe breuken in patiënten met osteoporose.35

Voortdurend op Pagina 2 van 3