De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift April 2006
beeld

Een natuurlijke Benadering van Overgang

Door Dale Kiefer

Voor de laatste decennia, hebben de artsen een eenvoudige oplossing voor overgang gehad: het schrijven voorschriften voor oestrogeendrugs. Met miljoenen vrouwen die oestrogeen nemen, schenen allen goed te gaan, tot de gegevens openbaarden dat het gebruik van de oestrogeendrug in aanzienlijke toenamen in dodelijke ziekten resulteerde die zich van borstkanker aan slag uitstrekken.1 deze ontwikkeling verliet zowel het medische beroep als de vrouwen van de menopauze die, zonder richting en geen antwoorden wordt verlamd over hoe het best om de het afmatten symptomen van overgang te verlichten.

Duidelijk overzien wordt het feit dat de overgang een complex, multifactorgezondheidsvoorschrift is. Het richten van overgang vereist een diverse benadering dat zowel normaal hormoonevenwicht herstelt als tegen de massa ziekten beschermt die zich tijdens deze periode in het leven van een vrouw kan voordoen. Het begin van overgang brengt diepgaande wijzigingen in hartgezondheid, geestelijke staten, beensterkte, en celproliferatie teweeg, die combineren om het risico zeer op te heffen van een vrouw om hartkwaal, osteoporose, en bepaalde kanker aan te gaan.

Deze gezondheidskwesties zijn niet gemakkelijk te verbeteren, vooral wanneer zij gelijktijdig voorkomen. De ideale benadering van het richten van overgang zou uitvoerig en holistic zijn, opleverend fast-acting, op korte termijn symptomatische hulp evenals voordelen op langere termijn dat de gezondheid van steunvrouwen als hun lichaamschemie verandert. Terwijl de dalende niveaus van oestrogeen wat tot de moeilijkheden van voedings als hormonale overgang zijn leidt, zowel wordt de steun vereist om de fysiologische symptomen en andere veranderingen te richten en te verbeteren die overgang begeleiden.

Gelukkig, hebben de onderzoekers natuurlijke benaderingen geïdentificeerd die opvliegingen, borstpijn, slapeloosheid, geprikkeldheid, en andere symptomen van de menopauze kunnen veilig verlichten. In tegenstelling tot oestrogeen-progestin drugs, is het gebruik van deze natuurlijke agenten gecorreleerd met verminderde risico's van bepaalde kanker, samen met beter been en cardiovasculaire gezondheid.

De wetenschappers hebben jarenlang geweten dat de vrouwen die bepaalde op installatie-gebaseerde voedingsmiddelen verbruiken minder waarschijnlijk zullen opvliegingen, hartkwaal, osteoporose, en borstkanker ontwikkelen.2-5 in antwoord op het gezondheidsdebâcle die van het gebruik van oestrogeendrugs het gevolg zijn, zijn de onderzoekers met graven dieper in de botanische geneeskundeborst begonnen, kritisch evaluerend de doeltreffendheid van diverse traditionele kruidenproducten die veilig oestrogeenreceptoren bevorderen en tot oestrogeen-als reacties leiden.

Het opzetten van wetenschappelijk bewijsmateriaal wijst erop dat de vrouwen van de menopauze veilig van goedkope, dadelijk beschikbare botanische uittreksels kunnen profiteren die geen voorschrift vereisen.6-18 dit artikel herziet de recentste onderzoekbevindingen betreffende op overgang betrekking hebbende gezondheid voorwaarde-zichuitstrekt van depressie en opvliegingen aan osteoporose en hart ziekte-en hoe de vrouwen van hoogst onderzochte botanicals kunnen profiteren. Samen genomen, stellen deze bevindingen een nieuwe benadering van veilig en effectief het leiden overgang voor.

Waarom Lignans zo Belangrijk is

Voor vrouwen die meno-pause naderen, biedt de installatie lignans belangrijke bescherming tegen kanker, cognitieve daling, en hypertensie aan. Deze vezelige samenstellingen zijn aanwezig in grote hoeveelheden in voedsel zoals lijnzaad, gehele korrels, en groenten. In het spijsverteringskanaal, worden zij omgezet in voordelige estrogenic samenstellingen door ingezetene bacteriën. Twee van deze metabolische bijproducten, enterolactone en enterodiol, worden verondersteld om een belangrijke rol in kankerpreventie in zoogdieren te spelen.19-22

Een recente die studie in het Dagboek van Hypertensie wordt gepubliceerd besloot dat dieetlignans, zelfs in kleine bedragen, waarschijnlijk zullen om bloeddruk te normaliseren en hypertensie te verminderen, daardoor verminderend het risico van hart- en vaatziekte.23

Het onderzoek van Korea wijst erop dat de hoge enterolactoneniveaus ook met grotere been minerale dichtheid in postmenopausal vrouwen worden geassocieerd. Voorts hebben de wetenschappers geconstateerd dat de vrouwen met lage niveaus van enterolactone eerder zullen aan osteoporose lijden.5 de wetenschappers in Nederland rapporteerden onlangs dat de „hogere dieetopname van lignans met betere cognitieve functie in postmenopausal vrouwen.“ wordt geassocieerd24

Verrassend, is de altijdgroene boom een uitstekende bron van machtige lignans. De Skandinavische onderzoekers ontdekten onlangs dat knotwood van deze majestueuze bomen hoogst geconcentreerde hoeveelheden lignan bekend als hydroxymatairesinol, of HMR bevat. Talrijke studies hebben aangetoond dat HMR een machtig middel tegen oxidatie is dat gezondheid kan bevorderen en de hulp tegen ziekten zoals kanker beschermt. In laboratoriummodellen van baarmoeder, borst, dubbelpunt, en andere carcinomen, lignan heeft HMR doeltreffendheid in het verminderen van het volume en de groei van bestaande tumors en het verhinderen van de vorming van nieuwe tumors aangetoond.22,25-29

Biologische beschikbaarheid-dat is, het gemak waarmee lignan HMR rechtstreeks wordt omgezet in enterolactone en geabsorbeerd in bloedsomloop-is wat HMR behalve andere installatie lignans plaatst. Zijn unieke chemische samenstelling staat natuurlijke darmbacteriën toe om HMR in voordelige enterolactone en enterodiol rechtstreeks om te zetten lignans. Dit stelt met andere installatie tegenover elkaar lignans, die verder metabolisme moet ondergaan.29 hoewel het lijnzaad lang als één van de meest geconcentreerde bronnen van installatie lignans is gezien, neemt het veel meer lijnzaad dan lignan HMR om een gelijkwaardige hoeveelheid voordelige enterolactone in de bloedsomloop te leveren. Terwijl men ongeveer vier soeplepels (20-30 gram) van ongeraffineerd lijnzaad zou moeten eten om een voordelige dosis lignans te krijgen, verstrekken enkel 10-30 lignan milligrammen van HMR (ongeveer 1.000 keer minder) een gelijkwaardige hoeveelheid enterolactone in het lichaam.28

Beschermende Gevolgen van Granaatappel

Één van de meer verwoestende gevolgen op lange termijn van overgang is een verhoging van zowel kanker als hartkwaalrisico. De artsen dachten aanvankelijk dat de oestrogeendrugs cardiovasculair risico zouden verminderen, maar deze drugs in plaats daarvan verhoogden dramatisch het risico van een vrouw om deze dodelijke ziekten aan te gaan. Gelukkig, ontdekken de wetenschappers nu dat de natuurlijke agenten kunnen helpen verouderende vrouwen tegen deze ziekten beschermen.

Lang vereerd voor zijn gezondheid-bevorderende eigenschappen, het fruit van de granaatappelboom trekt nieuwe aandacht als bron van voordelige samenstellingen die krachtige bescherming tegen hartkwaal en kanker bieden. Onder deze zijn samenstellingen unieke anti-oxyderend die cardiovasculaire gezondheid kunnen dramatisch verbeteren. Een recente die studie in Israël wordt uitgevoerd, bijvoorbeeld, onderzocht de gevolgen van het verbruiken van granaatappelsap voor de cardiovasculaire status van patiënten met atherosclerose. Hoewel sommige patiënten drie jaar werden gevolgd, werden de dramatische verschillen genoteerd na enkel één jaar. De patiënten die het sap ontvangen ervoeren een 30% verbetering van atherosclerose zoals die door de capaciteit van de bloedstroom door de slagader wordt gemeten van de halsslagader. In controlepatiënten die niet het sap ontvingen, dezelfde parameter van cardiovasculaire die gezondheid eigenlijk door 9% wordt verergerd. De systolische bloeddruk werd verminderd door 21% en totaal serum de anti-oxyderende status met 130% in de granaatappel-aangevulde patiënten verhoogde.30

Deze dramatische verbeteringen werden bereikt binnen één jaar na behandeling. De volgende jaren brachten geen verdere verbeteringen, behalve van lipoprotein (LDL) oxydatie op met geringe dichtheid, die met voortdurende consumptie van granaatappelsap bleef verminderen.30 het recentere onderzoek bevestigt dat het granaatappelsap hart- en vaatziekte door LDL-peroxidatie te verhinderen en door de synthese van nieuwe cholesterol door macrophages beduidend te onderdrukken bestrijdt.31 in feite, punicalagin, wordt het belangrijkste anti-oxyderende polyphenol ingrediënt in granaatappelsap, gevonden nergens in aard anders. Maar de granaatappel bevat ook ellagic zuur, de samenstelling die tot bessen de gezondheid-bevorderende krachtcentrales van de opbrengsdoorgang maakt. Een recente analyse van de capaciteiten van diverse componenten van granaatappelsap om kanker te bestrijden en vrije basissen te doven vond vele samenstellingen van die granaatappel werkt synergistically en op een verscheidenheid van manieren om kanker tegen te houden.8

Het nieuwe onderzoek wijst erop dat de granaatappel in het bijzonder in de preventie van borstkanker, één van gemeenschappelijkste kanker kan worden vermeld die vrouwen na overgang bedreigen. Het krachtigste oestrogeen in het lichaam, bèta-estradiol 17, speelt een belangrijke rol in het ontstaan en de ontwikkeling van borstkanker, de meesten waarvan hormoon afhankelijk in hun vroege stadia zijn.32 de granaatappel-afgeleide polyphenol samenstellingen remmen 17 bèta-hydroxysteroiddehydrogenase type I, het enzym dat zwakke oestrogeenestrone in zijn meest machtige metabolite, bèta-estradiol 17 omzet.33 hoge uitdrukking van 17 bèta-hydroxysteroiddehydrogenase type kan ik een indicator van ongunstige prognose in vrouwen met oestrogeen-receptor-positieve borsttumors zijn.32 gebaseerd op deze bevindingen, hopen de wetenschappers om klinische proeven te leiden beoordeling van de preventieve en therapeutische toepassingen van granaatappel in menselijke borstkanker.

Hormonale Gevolgen van Soja

Phytoestrogens is installatie-afgeleide samenstellingen die dicht de natuurlijke opbrengst van oestrogenenvrouwen in overvloed vóór overgang nabootsen. In het lichaam, phytoestrogens zijn getoond om de gevolgen te moduleren die het oestrogeen op een bepaalde manier op cellen uitoefent die het risico konden verminderen om diverse ziekten aan te gaan. Men stelde lang geleden vast dat de natuurlijke oestrogenen een rol in de gezonde functie van beenderen, hartspier, en bloedvatenvoeringen spelen. De oestrogenen dragen ook tot het leren en geheugen bij.34

De verouderende vrouwen moeten zich tegen de uitputting van voordelige natuurlijke hormonen verzetten die op meno-pause voorkomt. De soja bevat genistein en daidzein, wat onder het meest uitgebreid bestudeerd phytoestrogens zijn. Het epidemiologische bewijsmateriaal toont aan dat kanker en de hartkwaal in bevolking minder overwegend zijn die hopen van soja verbruikt.35 bovendien, hebben de wetenschappers in laboratoriumonderzoeken aangetoond dat genistein de proliferatie van de cellen van borstkanker remt.36-39

De tarieven van hart- en vaatziekte en hormoon-afhankelijke kanker zijn lager onder Aziatische vrouwen die soja verbruiken.4 het epidemiologische bewijsmateriaal toont aan dat de Noordamerikaanse vrouwen die de grootste hoeveelheden phytoestrogens verbruiken beduidend van betere cardiovasculaire risicoprofielen dan vrouwen genieten die de minst phytoestrogens verbruiken.40 dergelijk epidemiologisch bewijsmateriaal stelt voor dat de dieet eerder dan genetische verschillen van de betere gezondheid van Aziaten rekenschap geven.

Talrijke studies hebben aangetoond dat de verhoogde consumptie van phytoestrogens, met inbegrip van genistein en daidzein, met een verminderd risico van borst en andere hormoon-afhankelijke kanker, zoals endometrial kanker wordt geassocieerd.19,41-44 de wetenschappers hebben ook dat fyto-oestrogenen confer bescherming tegen longkanker bepaald.45 de recente studies hebben significante verbeteringen van lang en op korte termijn geheugen, geestelijke flexibiliteit, en aandacht met verhoogde phytoestrogenconsumptie gedocumenteerd.46-49

Phytoestrogens van soja is ook getoond om het verlies met beendichtheid in postmenopausal vrouwen te verminderen.50 de bevindingen van een recente prospectieve studie stelden voor dat postmenopausal vrouwen die meer sojaproducten verbruiken een verminderd risico van beenbreuk in vergelijking met zij ervaren die weinig soja verbruiken. Deze vereniging was onmiddellijk het meest uitgesproken in de jaren na overgang.51

De Aziatische vrouwen ervaren minder vaak opvliegingen dan Westelijke vrouwen. Minder dan klaagde één vijfde Chinese vrouwen van de menopauze, bijvoorbeeld, van opvliegingen in één dergelijke studie.3 door contrast, meer dan lijden de drie vierden van de Noordamerikaanse en Europese vrouwen van de menopauze aan opvliegingen. Talrijke studies hebben aangetoond dat de isoflavoon-rijke sojauittreksels zowel de frequentie als strengheid van opvliegingen in postmenopausal vrouwen verminderen.52 in één studie, ervoer 80% van vrouwen die een sojauittreksel gebruiken een significante daling, die van 48%, in het aantal dagelijkse opvliegingen het gemiddelde nemen. Deze vrouwen meldden ook statistisch significante verbeteringen van andere symptomen van de menopauze, met inbegrip van slaapwanorde, bezorgdheid, depressie, vaginale droogte, verlies van libido, en beenpijn.53

In antwoord op deze bevindingen, leidden de wetenschappers klinische proeven gebruikend sojauittreksels in een poging om miseries van de menopauze te verlichten. Omdat deze studies onovertuigende resultaten veroorzaakten, vele heersende stroming medische artsen vertrouwen in de capaciteit van de soja verloren om de symptomen van de menopauze te verlichten. Dit is bedroevend overwegend de vele ziekten verbonden aan het normale verouderen en overgang dat soy-derived phytoestrogens om zijn getoond te verhinderen. Terwijl de soja fyto-oestrogenen zelf niet aan machtige oestrogeendrugs kunnen gelijk zijn in het verminderen van de symptomen van de menopauze, hun oestrogeen-modulerende gevolgenverdienste met inbegrip van soja in een uitvoerige benadering van zowel het verminderen van ziekterisico als het verlichten van de symptomen van overgang.

Voortdurend op Pagina 2 van 3