Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift November 2005
beeld

Het Perricone-Programma van het Gewichtsverlies

Door Nicholas V. Perricone, M.D.

SUPERSTERsupplement #12: DIMETHYLAMINOETHANOL (DMAE)

DMAE is a natuurlijk - het voorkomen voedingssubstantie met krachtige anti-inflammatory eigenschappen. Het wordt gevonden in vissen, met inbegrip van wilde zalm Van Alaska, ansjovissen, en sardines. Terug in de jaren '50 dat, was DMAE een voorschriftdrug als behandeling voor centraal zenuwstelselproblemen wordt gebruikt zoals de wanorde van het aandachtstekort. Hoewel het niet meer met deze bedoeling wordt gebruikt, wordt het verkocht als voedingssupplement voor het verbeteren van cognitieve functie, met extra voordelen van beter geheugen en verhoogde oplossen van problemencapaciteit. DMAE is belangrijk in de productie van neurotransmitters, vooral acetylcholine, die in de mededeling van één zenuw aan een ander en tussen zenuwen en spieren essentieel is. Opdat uw spieren aan contract, het bericht moeten wordt verzonden van uw zenuwen naar uw spieren via acetylcholine. DMAE heeft ook membraan-stabiliserende gevolgen en kan ook helpen lichaamsvet, zeer waarschijnlijk van zijn activiteit als voorloper tot acetylcholine evenals zijn anti-inflammatory activiteit verminderen.
Het nemen van DMAE aangezien een supplement niet alleen uw cognitieve functie zal verbeteren zal, het helpen huidstevigheid en spiertoon verhogen. In feite, hebben de recente studies bevestigd dat de topically toegepaste die DMAE-lotion is gebleken om uiterst doeltreffend-in andere woorden te zijn, het positieve gevolgen voor de huid had, zeer verhogend de verschijning van uitstraling, toon, en stevigheid, terwijl het verminderen van de micro-ontsteking in de huid.

DMAE-Uiteinden

  • Voor optimale gezondheid, schoonheid, en gewicht-verlies voordelen, adviseer ik etend vissenrijken in DMAE, nemend DMAE-supplementen, evenals toepassend een actuele lotion die DMAE bevat op gezicht, hals, en lichaam.
  • Men denkt dat DMAE epilepsie en bipolaire depressie kan slechter maken; aldus, adviseert men dat die met deze gezondheidsproblemen DMAE vermijden.
  • DMAE kan ook over--bevorderend zijn voor sommige mensen, misschien veroorzakend spierspanning of slapeloosheid, zodat worden de individuen die dergelijke moeilijkheden ervaren geadviseerd om gebruik van DMAE te beëindigen.
  • Neem met maaltijd voor optimaal effect.

DOSERINGSaanbeveling:

Mijn geadviseerde dosis is 50 tot 100 mg per dag. Voor bepaald therapeutisch gebruik, zoals het verminderen van cholesterol, kunnen de grotere dosissen worden geadviseerd. Zoals altijd, raadpleeg uw arts.

EET VEZEL OM VET TE BESTRIJDEN

•Voor maximumvezel, eet veel ruwe verse vruchten en groenten. Toevoegend vezel aan de dieethulp regel de niveaus van de bloedsuiker, wat in het vermijden van diabetes, metabolische wanorde, en ongewenste gewichtsaanwinst belangrijk is. Eet de huiden van uw vruchten en groenten als zij organisch en unwaxed zijn; de grootste vezel en de anti-oxyderende/anti-inflammatory eigenschappen zijn in de huid.

•De geadviseerde vezelopname per dag is 25-30 gram. Vergeet niet om zes tot acht 8 onsglazen water te drinken elke dag-dit essentieel is belangrijk-vooral omdat de verhoogde vezel constipatie kan veroorzaken als u genoeg water niet drinkt.

•De vezel kan helpen galstenen en nierstenen verhinderen evenals met hoog cholesterolgehalte. Het vezel-rijke voedsel vertraagt het spijsverteringsproces, dat een snelle versie van glucose (suiker) verhindert in de bloedsomloop.

•De vezel kan bescherming tegen bepaalde soorten kanker, zoals borstkanker, ovariale kanker, en baarmoederkanker aanbieden.

•De vezel kan helpen hartkwaal verhinderen. De oplosbare vezel, die in haver wordt gevonden, bijvoorbeeld, kan een positief effect op cholesterol, triglyceride, en andere deeltjes in het bloed uitoefenen die de ontwikkeling van hartkwaal beïnvloeden.

Perricone-is het gewicht-Verlies Dieet niet alleen over het voedsel dat wij of niet hebben gedaan gegeten. Het is ook over het begrip van de acties die wij in ons dagelijks leven hebben gedaan die pro-ontstekings, en lerend zijn hoe te om hen te veranderen. Velen hebben een directe verbinding aan zwaarlijvigheid en gewichtsaanwinst, evenals het versnelde verouderen, rimpels, het verdunnen van huid, de moord van hersenencellen en het krimpen van de hersenen, en een verzwakt immuunsysteem.

PRO-ONTSTEKINGS VOEDSEL OM TE VERMIJDEN

Een eenvoudige vuistregel moet het volgende overwegen: als het bloem en/of suiker of ander zoetmiddel bevat, zal het pro-ontstekings zijn. Grotendeels, vermijd het volgende voedsel:

• Ongezuurde broodjes
• Gebakken goederen
• Broden, broodjes
• Cake
• Suikergoed
• Graangewassen (behalve ouderwets havermeel)
• Kaas (behalve, met mate, harde die kazen zoals Romano en Parmezaanse kaas, soja, feta, en kaas met geit of van schapen melk wordt gemaakt)
• Koekjes
• Graanbrood, graanmuffins
• Maïszetmeel
• Glucosestroop
• Crackers (behalve lijnzaadcrackers)
• Croissants
• Loempia's
• Donuts
• Snel voedsel
• Frieten

• Het fruit sap-eet in plaats daarvan het fruit
• Granola
• Bloem
• Gebraden voedsel
• Honing
• Hotdogs
• Het roomijs, bevroren yoghurt, het Italiaans bevriest
• Jam, gelei, en domeinen
• Margarine
• Melasse
• Muffins
• Noedels
• Pannekoeken
• Deegwaren
• Gebakje
• Pindakaas met gehydrogeneerde oliën wordt gemaakt die
• Pastei
• Pitabroodje
• Pizza

• Popcorn
• Aardappels
• Pudding
• Saus
• Rijst
• Sorbet
• Het verkorten
• Snackvoedsel, met inbegrip van chips, pretzels, graanspaanders, rijst en graancakes
• Soda
• Sorbets
• Taco's
• Tortilla's
• Plantaardige oliën (buiten olijf of kokosnoot)
• Wafels