Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Juli 2005
beeld

De ziekte-Preventieve Macht van het Mediterrane Dieet

Door Dale Kiefer

Olive Polyphenols en Cholesterol

Het afvragen zich of het LDL-Beschermende effect van hydroxytyrosol in mensen, onderzoekers in Spanje zou kunnen worden gereproduceerd verzocht gezonde vrijwilligers om aan een willekeurig verdeelde, dubbelblinde, gecontroleerde oversteekplaatsstudie deel te nemen. De onderwerpen verbruikten oplopend drie verschillende extra-maagdelijke olijfolie met hogere niveaus van polyphenols. Aan het eind van elke studieperiode, werden de bloedplasmaniveaus van LDL onderzocht voor graad van oxydatie. De niveaus van voordelige HDL (high-density lipoprotein) werden ook geanalyseerd. Aangezien de polyphenol inhoud van de olijfolie steeg, LDL-verminderde de oxydatie. De polyphenol-rijke olijfolie verhoogde HDL-ook niveaus. Beide gevolgen worden geassocieerd met een beter cardiovasculair risicoprofiel.37 andere onderzoekers hebben gelijkaardige resultaten waargenomen aantonend de capaciteit van olijfoliepolyphenols om schadelijke oxydatieve processen te verhinderen.52-54,58

In een variatie van deze studie, testten de Spaanse onderzoekers de gevolgen van oplopend het voeden van drie olijfolie met hogere niveaus van polyphenols aan een groep gezonde mannelijke vrijwilligers. De onderwerpen in deze willekeurig verdeelde, dubbelblinde studie verbruikten gestandaardiseerde dosissen polyphenol-rijke olijfolie. Na een wegspoelingsperiode, werden de onderwerpen blind geschakeld aan een andere polyphenol-rijke olijfolieformulering. De onderzoekers beoordeelden plasmaldl oxydatie en de activiteit van glutathione peroxidase en andere tellers van anti-oxyderende status. Geoxydeerde LDL verminderde, glutathione anti-oxyderende verhoogde die activiteit, en HDL-niveaus in de deelnemers worden verhoogd. Deze gevolgen waren proportioneel groter aangezien olijfpolyphenol de inhoud steeg. Elk van deze veranderingen wijzen op verbeteringen in plaatsvervangende tellers van cardiovasculaire gezondheid.39

Een andere die studie door onderzoekers bij dezelfde het medische onderzoekfaciliteit van Barcelona wordt uitgevoerd toonde gelijkaardige resultaten. Tellers van oxydatieve die spanning, bij de ontwikkeling van hart- en vaatziekte, 41worden de betrokken werden beoordeeld na opname van één enkele dosis polyphenol-rijke extra-maagdelijke olijfolie. Weerstand van LDL tegen oxydatie verbeterde na consumptie van de polyphenol-rijke olijfolie,40 terwijl verwante ook betere enzymactiviteiten.40 andere studies hebben gelijkaardige resultaten gemeld.38

Sesam Lignans: Phytonutrientmacht

Als polyphenols van olijven, zijn de sesamzaden rijk aan samenstellingen met krachtige anti-oxyderende eigenschappen. De sesamzaden bevatten lignans, een klasse van chemische producten als phytonutrients worden bekend die van een waaier van gezondheidsvoordelen dat de oorzaak zijn.

Bijvoorbeeld, lignans hebben de capaciteit om immuniteit te moduleren en kan diverse soorten kanker verhinderen.66-73 toen de Skandinavische onderzoekers de sesam lignan sesamin aan proefdieren voedden, documenteerden zij een verhoging van bioavailable niveaus van het belangrijke anti-oxyderende gammatocoferol dat, heeft een machtige en biologisch actieve vorm van vitamine E.74 Japanse onderzoekers aangetoond dat wanneer sesamin aan de diëten van dieren toegevoegd wordt voor hun gevoeligheid aan hypertensie en slag worden gekweekt, diverse tellers van cardiovasculaire schade, vooral onder salt-sensitive dieren met te hoge bloeddruk beduidend beter zijn.75

In een gelijkaardig experiment, voedden de wetenschappers vitamine E, sesamin, of zowel aan dieren naar voren gebogen aan hypertensie als slag. Een controlegroep ontving normaal voer. Aangezien zij verouderden, ontwikkelden de controledieren hoge bloeddruk en hieven niveaus van een oxydatieve spanningsteller op, en stelden een verhoogde tendens tentoon om klonters te ontwikkelen die slag konden storten. Door contrast, voedden de dieren sesamin, vitamine E, of een combinatie twee voedingsmiddelen werd beduidend beschermd tegen deze dodelijke voorwaarden.76

Het verminderen van Ontsteking

Het recentere werk aangaande de mechanismen die aan deze gevolgen ten grondslag liggen wijst erop dat sesamin niveaus van ontstekingsprostaglandines en leukotrienes vermindert, immuunsysteemcomponenten die met pathologische ontstekingsvoorwaarden worden geassocieerd.77 vele wetenschappers geloven nu dat low-grade ontsteking een onderliggende voorwaarde is die tot een brede waaier van degeneratieve ziekten zoals atherosclerose, hartkwaal, artritis, kanker, de ziekte van Alzheimer, en Ziekte van Parkinson bijdraagt.78-84 omega-3 vetzuren zijn ook gekend om ontsteking te verminderen, wijzen 14.85 en het recente onderzoek erop dat zij niveaus van anti-inflammatory samenstellingen in de bloedsomloop kunnen verhogen.21,86-87

De sesamzaadcomponenten, met inbegrip van sesamin en sesamolin, kunnen de gevolgen van reactieve zuurstofspecies ook verminderen, een klasse van hoogst reactieve, het beschadigen vrije basissen die in antwoord op verwondingen zoals die veroorzaakt door slag worden geproduceerd. In een experiment wordt ontworpen om slagschade te simuleren, beroofden de Chinese wetenschappers zenuwcellen van zuurstof in het laboratorium dat. In cellen met sesamin en sesamolin worden behandeld, werd de celdood verminderd beduidend vergeleken bij onbehandelde cellen die. De wetenschappers besloten dat het sesamzaad lignans de generatie van reactieve zuurstofspecies kan onderdrukt hebben en de versie van mitogen-geactiveerde eiwitkinasen, 88geremd hebben een familie van immuunsysteemproteïnen verantwoordelijk voor het veroorzaken van geprogrammeerde celdood, of apoptosis.89 onlangs, meldden de Taiwanese onderzoekers bevindingen die schijnen om deze capaciteit van sesam te bevestigen lignans om in apoptosis tussenbeide te komen door immuunsysteem signalerende gebeurtenissen te moduleren.90

Het verminderen van Bloeddruk

Het sesamzaad lignans kan bloeddruk ook verminderen. In een inspanning om gevolgen dat de tegen hoge bloeddruk van de sesam te documenteren, werkten de Japanse onderzoekers met dieren worden gekweekt om als model van menselijke hypertensie te dienen. Één die groep dieren werd een normale voeding gevoed met sesamin wordt aangevuld, terwijl de andere groep slechts de normale voeding ontving. Na vijf weken, aorta werd superoxide, een indicator van cardiovasculaire spanning, gemeten in beide groepen. De sesamin-gevoede dieren hadden lagere superoxide niveaus en lagere bloeddruk; omgekeerd, voedden de dieren een normale voeding ontwikkelde hypertensie en hieven niveaus van superoxide op. De wetenschappers besloten dat sesamin productie van aortasuperoxide kan remmen, en dat de anti-oxyderende activiteit van sesamin tot zijn capaciteit kan bijdragen om bloeddruk te verminderen.91,92

Het verhinderen van Lipideperoxidatie

De sesam lignans vermindert ook de peroxidatie van lipiden. De lipideperoxidatie produceert schadelijke vrije basissen die het beschadigen kunnen hebben, ziekte-bevorderend gevolgen in het lichaam, en de ontwikkeling van atherosclerose kunnen voorafgaan. Het verhinderen van peroxidatie kan lipiden minder waarschijnlijk maken om de voering van bloedvat aan te hangen, een belangrijk doel van preventieve geneeskunde.93 de onderzoekers in Japan bepaalden dat, wanneer gevoed aan proefdieren, sesamzaad lignans sesamin en sesaminol lipideperoxidatie verminderen en niveaus van alpha- tocoferol, aform van vitamine E. verhogen. Andere onderzoekers hebben dit effect .94-96bevestigd

De Indische wetenschappers vonden een gelijkaardig effect toen de dieren sesamolie en sesamin werden gevoed. Ondanks veroorzaakte oxydatieve spanning, voedden de dieren sesamolie en sesamin behield hoge niveaus van tocoferol, of vitaminee anti-oxyderend. De onderzoekers stelden voor dat de sesam lignans geoxydeerde tocoferol kan regenereren, hoofdzakelijk sparend hen in het lichaam.96

Controlerende Ontsteking Synergistically

Het synergisme verwijst naar gevolgen door twee of meer agenten worden veroorzaakt die groter zijn dan de som van hun respectieve individuele gevolgen dat. Als voorbeeld, overweeg de voordelen om omega-3 vetzuren aan standaardchemotherapie voor kankerbehandeling toe te voegen. De studies hebben aangetoond dat omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren kankerpreventieve maatregel kunnen zijn, maar dat zij ook met sommige drugs tegen kanker synergize om tumor-moord activiteit te verbeteren.15

Onlangs, meldden de wetenschappers in Brazilië een synergetisch effect op reumatoïde die artritis van van DHA- en EPA-Rijke vistraan met polyphenol-rijke olijf oil.16 wordt gecombineerd Drieënveertig patiënten die op middelbare leeftijd reumatoïde artritisbehandeling ondergaan willekeurig aan één van drie groepen werden toegewezen. Naast standaardbehandeling voor hun pijn, stijfheid, en ontsteking, ontvingen de patiënten in groep één een placeboolie. De patiënten in groep twee ontvingen DHA- en EPA-Rijken omega-3 vetzuren van vistraan, terwijl de patiënten in groep drie een combinatie van vistraan en polyphenol-rijken olijfolie werden gegeven. De ziektestatus werd beoordeeld vóór het begin van de studie en bij drie zes maanden. Op het eind van de studie, werd de vistraan gevonden om diverse indicatoren van ziektevooruitgang beduidend te verlichten. Duur van de verminderde ochtendstijfheid, de gezamenlijke pijnintensiteit werden verminderd, verhoogde handgreepsterkte, en de moeheid werd verminderd.

Het indrukwekkendst, echter, waren de gevolgen in de groep worden waargenomen die zowel vistraan als olijfolie die ontving. Deze patiënten stelden een „benadrukte verbetering tentoon“ toen de EPA-Rijke van de vistraan supplementen van DHA- en in combinatie met polyphenol-rijke olijfolie werden gebruikt.16 terwijl de vistraan diverse parameters van ontsteking verbeterde, slechts de vistraan en de olijfolie samen extra verbeteringen van duur van ochtendstijfheid, de capaciteit verstrekten om tapkranen te draaien aan en uit, en de subjectieve beoordelingen van patiënten van tevredenheid met hun dagelijkse het leven activiteiten.

Voortdurend op Pagina 3 van 3