De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Januari 2005
beeld

Hart en Mening

Het gevaarlijke Verband tussen Hartkwaal en Depressie Door William Davis, M.D., FACC

De hartkwaal en de depressie gaan vaak hand in hand. De gedeelde biochemische gelijkenissen tussen de twee voorwaarden stellen voor dat de gemeenschappelijke behandelingsstrategieën beide ziekten kunnen richten. Hier verstrekken wij een inleiding op voedingssupplementen die kunnen helpen de complexe interactie van deze twee belangrijke gezondheidskwesties navigeren.

De hartkwaal en de klinische depressie stellen met verschillende symptomen voor en met verschillende behandelingen conventioneel beheerd. Terwijl de hartkwaal scherp levensgevaarlijk kan zijn, neigt de depressie langzaam en verraderlijk te zijn. Hoe kunnen de schijnbaar niet verwante voorwaarden van hartkwaal en depressie misschien worden met elkaar in verband gebracht?

Het nieuwe onderzoek wijst erop dat dieper wij sonderen, schijnt gelijker de twee wanorde te zijn. Terwijl de uiteindelijke manifestaties van hartkwaal en depressie verschillen, is de onderliggende biochemische pathologie verrassend gelijkaardig. Onder de emotionele oppervlakte van stemming en depressie kan een woedende fysieke onderstroom van hormonale vervormingen, geschade immuniteit, en ontsteking zijn. Deze storingen van fysiologie dragen tot de groei en de abnormale activiteit van coronaire plaque, uiteindelijk leidend tot hartaanval bij. De gedeprimeerde mensen, in feite, lijden aan een viervoudig groter risico van hartaanval in vergelijking met niet-gedeprimeerde mensen.1,2

Als de twee ongelijksoortige wanorde van depressie en coronaire hartkwaal schijnbaar gemeenschappelijke oorzaken deelt, kunnen er ook gemeenschappelijke behandelingen zijn? Het opwindende nieuwe inzicht stelt voor dat er strategieën om beide voorwaarden te richten bestaan. Dit therapiewerk door de gedeelde metabolische oorsprong van hartkwaal en depressie te behandelen. Het goede nieuws is dat sommige van deze behandelingen krachtige voedingstherapeutiek zijn, dadelijk beschikbaar aan allen.

Depressie: Meer dan een Gevoel

Iedereen heeft de droevig of blauwe ervaring te voelen gehad om. Hoe verschilt dit dagelijkse gevoel van klinische depressie? De symptomen van depressie omvatten aan slaap worstelen of verlies die van belang in eerder van genoten activiteiten, vroeg, moeilijkheid het concentreren zich, gevoel van minderwaardigheid of schuld, verlies van eetlust of gewicht, en zelfmoordgedachten wekken. Symptomen die zich in dagelijkse activiteiten mengen en die laatste langer dan twee weken klinische depressie kan signaleren.

Veel meer dan enkel is een gemoedsgesteldheid die droefheid of hopeloosheid, depressie impliceren een ziekte in de ware organische betekenis, met meetbare symptomen. In het laatste decennium, hebben de klinische onderzoeken de horde fysieke manifestaties van depressie aan het licht gebracht. Tot voor kort, zijn deze manifestaties kleine begrepen geweest, maar het groeiende bewijsmateriaal beweert dat zij zeer echte gevolgen hebben.

Goed voelen kan op een precair evenwicht van interne dialoog en externe gebeurtenissen van een scharnier voorzien. Dit saldo kan gemakkelijk tippen, plaatsend het stadium voor negatieve emoties en de resulterende metabolische gevolgen. Op welk punt beginnen de negatieve emoties aan risico voor hartkwaal toe te voegen?

De lijn die depressie van het alledaagsere gevoel van droefheid en woede scheidt dat deel al ons leven uitmaakt kan enigszins wazig zijn. Het is een kwestie van de graad en de duur van symptomen. De volslagen depressie is niet noodzakelijk om hartkwaalrisico te verhogen, aangezien zelfs het gematigde gevoel van hopeloosheid en droefheid het risico van hartaanval kan meer dan verdubbelen.2 mensen die chronisch negatief emotie-zulke als unexpressed woede, vijandigheid, ervaren en wrok-ook een hoger risico voor hartaanval hebben. Zij ervaren een niveau van risico gelijkend op dat van volledig gedeprimeerd.3

Het metabolische Ondersteunen van Depressie

Onder de oppervlakte van droefheid en hopeloosheid vlamt een vuurhaard van metabolische fenomenen op. De hogere niveaus van ontstekingsproteïnen, zoals interleukin één-bèta (IL-1B) en factor-alpha- tumornecrose (TNF-A), geven in het bloed door, die low-grade dat voorstellen, begeleidt de lichaam-brede ontsteking depressie. IL-1B en de niveaus TNF-A correleren met de strengheid van depressie, met hogere niveaus van ontstekingsproteïnen met betrekking tot ernstigere depressie.4 de c-reactieve proteïne is een andere ontstekingsdieproteïne op hogere niveaus in gedeprimeerde personen wordt gevonden. Al deze ontstekingsbemiddelaars zijn duidelijk verbonden met verhoogd risico van hartaanval.5,6 de uitgebreide klinische proefgegevens tonen aan dat wanneer de branden van ontsteking branden, de coronaire plaque onstabiel en naar voren meer gebogen is „om te verbreken,“ een gebeurtenis die tot hartaanvallen kan leiden.7 (zie „ookDovend de Vlammen van Ontsteking“ en de „Branden binnen,“ het Levensuitbreiding, Juli 2004.)

Enkel aangezien een levensgevaarlijke gebeurtenis zoals een autoongeval biochemische reacties in het lichaam teweegbrengt, activeert de depressie de versie van spanningshormonen. Het gevoel van woede, frustratie, vijandigheid, en bezorgdheid wordt ook geassocieerd met hogere niveaus van spanningshormonen. De hypersecretie van corticotrophin-bevrijdt hormoon van de hypothalamus brengt de versie van cortisol en norepinephrine teweeg, allebei waarvan bij de overlevingsreactie betrokken zijn die voorkomt wanneer het menselijke organisme wordt bedreigd. Deze hormonen zijn machtige medewerkers aan hypertensie, insulineweerstand, en diabetes, drie reeds lang gevestigde risico's voor coronaire ziekte.8,9 wanneer de negatieve emoties chronisch en diep wortel geschoten worden, groeit het risico om pathologische hartkwaal te ontwikkelen.

Cortisol en norepinephrine dragen ook tot ontwikkeling van metabolisch syndroom, een combinatie van buikzwaarlijvigheid, hypertensie, lage high-density lipoprotein (HDL), en hogere bloedsuiker bij (boven 110 mg/dL). De epidemische aantallen te zware en zwaarlijvige mensen in Amerika voorzien een omhoogschietende verhoging van metabolisch syndroom, geschat om 47 miljoen volwassenen van de V.S. momenteel te beïnvloeden van brandstof. Het metabolische syndroom is een snel het groeien oorzaak van hartkwaal, en de gedeprimeerde mensen zijn bijzonder naar voren gebogen om de eigenschappen van metabolisch syndroom te ontwikkelen.10-12

Tijdens periodes van depressie, werkt de „strijd-of-vlucht“ reactie van het sympathieke zenuwstelsel in een ononderbroken staat die van verhoogde activering, spanningshormonen vrijgeven van de bloedsomloop. Het kalmerende parasympathetic systeem wordt gelijktijdig onderdrukt. Deze reactie kan worden gemeten zoals afgestompte, beat-to-beat variatie in harttarief, of hart-tarief veranderlijkheid, zelfs wanneer het harttarief normaal is. Verminderde voorspelt de hart-tarief veranderlijkheid verhoogd potentieel voor gevaarlijke hart (ventriculaire) aritmie en plotselinge dood.13

BIOCHEMISCHE GELIJKENISSEN VAN HARTKWAAL EN DEPRESSIE

Het raakvlak tussen kransslagaderziekte en depressie is wezenlijk. Ben van mening dat beide staten delen:

 

Hartkwaal

Depressie

Ontstekingscytokines
(TNF-A, IL-1, IL-2)

hogere niveaus

hogere niveaus

Omega-3 vetzuren

verminderde niveaus

verminderde niveaus

Homocysteine

hogere niveaus

hogere niveaus

Folic zuur

verminderde niveaus

verminderde niveaus

Metabolisch syndroom
(buikvet, hypertensie,
lage HDL, verhoogde bloedsuiker)

hogere niveaus

hogere niveaus

Spanningshormonen
(cortisol, norepinephrine)

hogere niveaus

hogere niveaus

Jarenlang, hebben de epidemiologen onverwacht met lage risico's van zowel hartkwaal als depressie in culturen onderzocht waarin de vis in overvloedige hoeveelheden wordt gegeten. De gemeenschappelijke draad schijnt het hoge gehalte van omega-3 vetzuren in vissenoliën te zijn.14 door zijn studies over talrijke culturen, heeft Dr. Joseph Hibbeln van de Nationale Instituten van Gezondheid de opmerkelijke vereniging tussen hogere niveaus van visconsumptie en lagere tarieven van depressie gedocumenteerd. Hij was ook onder de eerste om de verbinding tussen grotere visconsumptie en de lagere waarschijnlijkheid van hartaanval te trekken.

Zowel de depressie als de hartkwaal worden geassocieerd namelijk met lage concentraties van omega-3 vetzuren in rode bloedcellen. Het conventionele voorschrift kalmerende medicijn slaagt er niet in om een onevenwichtigheid van omega-3 vetzuren te verbeteren.15 het is verleidend om voor te stellen dat de aanvulling met vistraanrijken in omega-3 vetzuren een gemeenschappelijke therapie voor zowel depressie als hartkwaal zou kunnen verstrekken. Het onderzoek later in dit artikel wordt besproken dat brengt naar voren dat het.

Homocysteine vertegenwoordigt een andere intrigerende verbinding tussen depressie en hartkwaal. Homocysteine, een aminozuur verbonden aan de deficiëntie van bepaalde B-vitaminen, is duidelijk en afdoend geassocieerd met verhoogd risico van hartaanval.16,17 minder goed - het geweten is homocysteine rol in emoties. De depressie, de slechte reactie op kalmerend medicijn, en dysthymia (een kleinere vorm van depressie) zijn allen verbonden met lage bloedniveaus van folic zuur. Folic zure deficiëntie veroorzaakt hoge homocysteine bloedniveaus. De folate-ontoereikende mensen zullen ook eerder diep en voor langere periodes worden ingedrukt.18 tot 50% van gedeprimeerde mensen hebben homocysteine niveaus die beduidend boven normaal zijn, nagedacht om groter te zijn dan 10 micromoles per liter (µmol/L) bloed.19,20 deze verscheidenheid van depressie antwoordt slecht aan kalmerend medicijn, maar antwoordt aan folic zuur. De studies die gedeprimeerde mensen in een aantal montages onderzoeken hebben stevig vastgesteld dat folic zure vervanging, die in verminderde homocysteine bloedniveaus resulteren, een efficiënte behandeling voor depressie en een nuttige toevoeging aan voorschrift kalmerende therapie is.21-23

De depressie en het gevoel van woede, vijandigheid, en bezorgdheid delen verscheidene biochemische trekken die aan die gelijkaardig zijn die de stichtingen van risico voor hartkwaal vormen. Deze omvatten een tendens naar ontsteking, hogere niveaus van spanningshormonen, de aanwezigheid van metabolisch syndroom, stompten hart-tarief veranderlijkheid, beperkte mate van af omega-3 vetzuren, en hieven homocysteine niveaus op. De voedingssupplementen kunnen krachtige instrumenten zijn in het beheren van de overlappende syndromen van depressie en hartkwaal.

Voortdurend op Pagina 2 van 3