De LenteUitverkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift Speciale Uitgave van LE, de Winter van 2005/2006

Bosbessen — het Gezondste Voedsel van de Wereld

door William Faloon

Tijdens het afgelopen jaar, heeft een verslagaantal onafhankelijke studies de gevolgen voor de gezondheid van bosbessen bevestigd. De wetenschappers testten bosbessen tegen een serie van gemeenschappelijke wanorde en ontdekten significante resultaten.

Indrukwekkendst was de capaciteit van bosbessen om geheugen te verbeteren evenals enkele degeneratieve die veranderingen ongedaan te maken in het verouderen van neuronen worden gezien. Één studie toonde aan dat het effect van bosbessen in het onderdrukken van vrije basis en ontstekingsschade in de hersenen aan caloriebeperking op lange termijn analoog was. Deze bevindingen laten doorschemeren dat de bosbessen bepaalde aspecten zouden kunnen kunnen omkeren van hersenen het verouderen!

Wetenschappers bij het Ministerie van de V.S. van de Menselijke VoedingsOnderzoekscentrum van de Landbouw bij het Verouderen van afgekondigde bosbessen om één van het gezondste voedsel van de wereld te zijn. De media antwoordden door talrijke rapporten te publiceren toeschrijvend breed opgezette voordelen aan bosbessen.

De onderzoekers bij het Ministerie van de V.S. van Landbouw testten meer dan 100 verschillende soorten voedsel voor totale anti-oxyderende capaciteit per het dienen. De studie omvatte 24 types van vruchten, 23 types van groenten, 10 types van noten, 4 types van droge vruchten, en 16 types van kruiden en kruiden. Wild als gecultiveerde bosbessen, zowel genoteerd het hoogst in totale anti-oxyderende capaciteit per het dienen onder alle vruchten, groenten, kruiden, en geteste kruiden.1

Ingepakt met unieke anti-oxyderend, neutraliseren de bosbessen vrije basisschade aan de collageenmatrijs van weefsels die tot een gastheer van degeneratieve wanorde kan leiden. Het blauw-rode die pigment in bosbessen wordt gevonden verbetert de integriteit van steunstructuren in de huid, de verbindingen, en het vasculaire systeem. Het bosbessenpigment is getoond om de gevolgen van vitamine C te verbeteren, capillaire integriteit te verbeteren, en de collageenmatrijs (de structurele substantie van alle lichaamsweefsels) te stabiliseren. Dit pigment werkt hoofdzakelijk door vrije basis en ontstekingsschade te verhinderen. De recente studies, echter, hebben opwindende nieuwe mechanismen geïdentificeerd waardoor de bosbessen onze kostbare gezondheid bewaken.

Het handhaven van Slagaderlijke Structuur

De hulp van bosbessenuittreksels handhaaft gezonde bloedstroom via verscheidene mechanismen met inbegrip van remming van LDL-oxydatie, verminderde plaatjesamenvoeging, en verminderde ontsteking. De bosbessenhulp handhaaft ook gezonde endothelial functie door salpeteroxydebioavailablity te bewaren.

Het endoteel is een dunne laag cellen die lijnen de binnen slagaderlijke muur. Het verouderen en de slechte gezondheidsgewoonten resulteren in endothelial cellen die dysfunctioneel worden, wat tot atherosclerose leidt. Een studie in de kwestie van Augustus 2005 van het Dagboek van Geneeskrachtig Voedsel wordt gepubliceerd toont aan dat de bosbessen via veelvoudige mechanismen tegen endothelial dysfunctie te beschermen die functioneren.

De wetenschappers die deze studie uitvoerden verklaarden dat de consumptie van bosbessen zelfs in het recente leven endothelial functie kon verbeteren. De conclusie van deze wetenschappers was:

De „gehele wilde bosbessen kunnen implicaties in bloeddrukregelgeving hebben en konden blijken om een therapeutische rol te spelen in het verbeteren van cardiovasculaire gezondheid.“2

Het verbeteren van Geheugen

De studies van menselijke bevolking suggereren dat de hoge opnamen van vruchten en groenten de weerslag van degeneratieve neurologische wanorde verminderen.

In een studie in het dagboek Farmacologische die Onderzoek wordt gepubliceerd (Augustus 2005), resulteerde het bosbessenuittreksel aan ratten 30 dagen wordt gevoed in het betere leren op verscheidene cognitieve prestatiestests die. De onderzoekers besloten dat de bosbessen in de preventie van van de leeftijd afhankelijke geheugentekorten voordelig kunnen zijn.3

De bosbes kruist Blood-Brain Barrière

Bij de Universiteit van Barcelona-Spanje, hebben de wetenschappers aangetoond dat de bosbes in het omkeren van van de leeftijd afhankelijke tekorten in het neuronen signaleren en gedragsparameters efficiënt is. Wat, echter onduidelijk was, is of de actieve constituenten in bosbes eigenlijk de blood-brain barrière kruisen.

In een studie in de kwestie van April 2005 van Voedings neurologie wordt gepubliceerd, voedden deze zelfde wetenschappers bosbes aan ratten 8-10 weken die. De analyse van de hersenen van deze ratten wees erop dat bosbessenphytochemicals inderdaad de blood-brain barrière hadden gekruist en in gebieden van de hersenen verantwoordelijk voor geheugen gevonden en het leren (b.v. de kleine hersenen, de schors, het zeepaardje, en striatum) van de bosbes ratten, maar niet de controles aanvulde (dat bosbessen geen uittreksel ontving).

Deze bevindingen zijn de eerste om aan te tonen dat de bosbessensamenstellingen de barrière van bloedhersenen kruisen en in diverse hersenengebieden belangrijk voor het leren en geheugen lokaliseren. Het meest beduidend, vonden deze wetenschappers dat de grotere concentraties van bosbes in de hersenenschors met verbeterde cognitieve prestaties correleerden.4

Omkerend Brain Aging

In een studie in de kwestie van September 1999 van het Dagboek van Neurologie wordt gepubliceerd, toonden de ratten met bosbes worden aangevuld die op zijn 6 jaar maanden beginnen verminderde van de leeftijd afhankelijke dalingen in neuronen en cognitieve functie die. Toen de 19 maanden oude ratten met bosbes werden aangevuld, was het effect een omkering van vele van de leeftijd afhankelijke tekorten. De wetenschappers besloten de studie door anti-oxyderend rijk voedsel te verklaren voordelig kan zijn in het omkeren van de cursus van het neuronen en gedrags verouderen.5

De beweging vooruit aan jaar 2005, en de wetenschappers bij Bosjesuniversiteit ontdekken een specifiek mechanisme waardoor de bosbessen het neurologische verouderen kunnen omkeren. Wanneer de cellen aan giftige spanningsfactoren zoals vrije basissen of ontstekingsinductors worden blootgesteld, impliceert een beschermend mechanisme de generatie van de proteïnen van de hitteschok. De jonge organismen produceren gemakkelijk de proteïnen van de hitteschok tegen vrije basissen en andere giftige stoffen te beschermen, maar de oudere organismen kunnen deze beschermende proteïnen van de hitteschok in voldoende hoeveelheid produceren niet.

In een studie in de kwestie van April 2005 van Neurobiologie wordt gepubliceerd die verouderen, vulden de wetenschappers de diëten van jonge en oude ratten met bosbes die aan. Een groep die geen die bosbes ontvangen als controle wordt gediend. Na 10 weken, werden de hersenen van deze ratten onderworpen aan een ontstekingsuitdaging en de eiwitreactie van de hitteschok werd gemeten. Zoals verwacht, veroorzaakten de hersenen van jonge ratten een sterke eiwitreactie van de hitteschok, terwijl de oude ratten zeer weinig beschermende proteïne van de hitteschok maakten. De oude die ratten met bosbes worden aangevuld, echter, produceerden zo veel proteïne van de hitteschok zoals de jonge ratten. In deze studie, herstelde het bosbessendieet volledig de eiwitreactie van de hitteschok van oude ratten op dat van jonge ratten. Dit stelt voor dat de bosbesseninterventie op korte termijn in bescherming tegen een aantal neurodegenerative processen in de hersenen kan resulteren.6

Het beschermen tegen Brain Ischemia

Wanneer de bloedstroom aan de hersenen wordt onderbroken, vaak voort vloeit de significante en permanente schade. De bosbessen kunnen deze die schade beduidend verminderen, voorstelt een studie in de kwestie van Mei 2005 van het Dagboek van Experimentele Neurologie wordt gepubliceerd. In deze studie die, voedden de ratten diëten met bosbessen, spinazie worden verrijkt, of spirulina leed aan het verlies van minder hersenencellen en kreeg beduidend meer van hun capaciteit terug om zich na een bloedstroom te bewegen onderbrekend gebeurtenis. De grootte van het gebied van de hersenen bij de ratten worden beschadigd die de bosbes, de spinazie, of de spirulinadiëten ontvangen was beduidend minder dan de controlegroep die.7

Het verbeteren van Auditieve Verwerking

Onderzochte wetenschappers of een dieetaanvulling van 2 maanden van bosbessenuittreksel de van de leeftijd afhankelijke daling in tijdelijke auditieve die verwerkingssnelheid omkeren of kon ophouden bij de oude rat wordt waargenomen. Zoals gerapporteerd in de kwestie van Augustus 2005 van Neurobiologie die veroudert, antwoordden de oude die ratten met bosbes worden aangevuld krachtig aan metingen in de primaire auditieve schors van de hersenen in vergelijking met de controlegroep die geen bosbes ontvangt. De verbetering was zo significant dat de oude ratten gevoed bosbes aan jongere ratten zeer gelijkaardig waren. De wetenschappers besloten:

„Deze resultaten stellen voor dat de van de leeftijd afhankelijke veranderingen in tijdelijke verwerkingssnelheid in de primaire auditieve schors door dieetaanvulling van bosbessenphytochemicals kunnen worden omgekeerd.“8

Het verbeteren van Overleving van Neurale Transplantaties

De overplanting van neuraal weefsel is onderzocht als potentiële therapie om dode of stervende cellen in de hersenen, zoals na hersenenverwonding of neurodegenerative ziekte te vervangen. Nochtans, is de overleving van overgeplant weefsel slecht, vooral wanneer de transplantatieontvanger van geavanceerde leeftijd is. Zelfs stellen de gastheerdieren op middelbare leeftijd slechte overleving na foetale zeepaardjetransplantaties tentoon.

In een studie in de Transplantatie wordt gepubliceerd van de dagboekcel (2005), toen de midden oude ratten met bosbessenuittreksel werden aangevuld, was de hippocampal entgroei beduidend beter en de cellulaire organisatie van enten was vergelijkbaar met dat gezien die in weefsel aan jonge gastheerdieren dat wordt geënt. Deze studie bevestigt vorige studies die verbetering van neuronentekorten in oude dieren gegeven die een dieet aangetoond hebben met bosbessenuittreksel wordt aangevuld.9

Het verbieden Metastase

De kankercellen kunnen omringend weefsel kweken en binnenvallen door enzymen af te scheiden die de omringende matrijs opsplitsen die hen anders zou beperken. Een studie in Augustus 2005 in het Dagboek van Voedingsbiochemie wordt gepubliceerd toonde aan dat bosbessenflavonoids deze structuur-degraderende enzymen beneden-regelen die kankercellen toelaat om andere weefsels uit te spreiden en binnen te vallen dat.10

Controlerende Ongewenste Celafdeling

De gezonde celafdeling impliceert geregelde celproliferatie en normale geprogrammeerde celvernietiging (apoptosis). In een studie in de kwestie van September 2005 van het Dagboek van de Chemie van het Landbouwvoedsel wordt gepubliceerd, werden de cellen van dubbelpuntkanker die abnormaal groeiden en verdeelden blootgesteld aan bosbessenuittreksel dat. De resultaten toonden aan dat de proliferatie door 50% werd belemmerd en de factoren noodzakelijk om apoptosis te veroorzaken werden geactiveerd. De wetenschappers die deze studie uitvoerden verklaarden dat de bosbessen kunnen helpen het risico van dubbelpuntkanker verminderen.11

Samenvatting

De bosbessen hebben de hoogste anti-oxyderende capaciteit alle vruchten en groenten. De recente studies, echter, wijzen erop dat de bosbessen veelvoudige, diverse gezondheidsvoordelen met inbegrip van het handhaven van en het verbeteren van endothelial functie bezitten, die van de leeftijd afhankelijke geheugen en het leren tekorten helpt te verhinderen, het verjongen van de functie van de hersenencel, en het helpen om kanker te verhinderen.

Het sterke wetenschappelijke bewijsmateriaal toont aan dat de bosbessen tegen de meest overwegende van de leeftijd afhankelijke ziekten beschermen. Logisch gezien, is de liberale bosbessenconsumptie een kritieke strategie om optimale voordeel en bescherming tegen van de leeftijd afhankelijke veranderingen te verkrijgen.

Verwijzingen

1. Wu X, Beecher gr., Holden JM, et al. Lipophilic en hydrofiele anti-oxyderende capaciteiten gemeenschappelijk voedsel in de Verenigde Staten. J Agric Voedsel Chem. 2004 Jun 16; 52(12): 4026-37.

2. Norton C, Kalea A, Harris P, et al. De wilde bosbes-rijke diëten beïnvloeden de samentrekbare machines van de vasculaire vlotte spier in de Sprague Dawley rat. J Med Food. 2005, 8;(1):8-13.

3. M. van Ramirez, Izquierdo I, Rasseira-M.D., et al. Effect van gevriesdroogde Vaccinium bessen op geheugen, bezorgdheid en beweging bij volwassen ratten. Pharmacol Onderzoek. 2005 9 Augustus; [Epub voor druk].

4. Andres-Lacueva C, shukitt-sleept B, Galli RL, et al. Anthocyanins bij oude bosbes-gevoede ratten worden gevonden centraal en kunnen geheugen verbeteren. Nutr Neurosci. 2005 April; 8(2): 111-20.

5. Joseph JA, shukitt-sleept B, Denisva-Na, et al. Omkeringen van van de leeftijd afhankelijke dalingen in neuronensignaaltransductie, cognitieve, en motor gedragstekorten met bosbes, spinazie, of aardbei dieetaanvulling. J. Neurosci. 1999 15 Sep; 19(18): 8114-21.

6. Galli RI, Bielinski DF, Szprengiel A, et al. Bosbes aangevulde dieet omgekeerde van de leeftijd afhankelijke daling in hippocampal HSP70-neuroprotection. Neurobiol die van 2005 30 verouderen April; (Epub voor druk)

7. Wang Y, Chang-het CF, Chou J, et al. De dieetaanvulling met bosbessen, spinazie, of spirulina vermindert ischemische hersenenschade. Exp Neurol. 2005 Mei; 193(1): 75-84.

8. DE Rivera C, shukitt-sleept B, Joseph JA, et al. De gevolgen van anti-oxyderend in de ouder wordende auditieve schors. Neurobiol die 2005 Jun 9 verouderen; (E-Bar voor druk).

9. Willis. , Bickford P, Zaman Y, et al. Het bosbessenuittreksel verbetert overleving van intraocular hippocampal transplantaties. Celtransplantatie 2005; 14(4): 213-23.

10. Matchettm. d., Mackinnon SL, Sweeney MI, et al. Remming van matrijsmetalloproteinase activiteit in menselijke prostate kankercellen van DU145 door flavonoids van struikgewasbosbes (Vaccinium angustifolum): mogelijke rollen voor eiwitkinase C en mitogen-geactiveerde eiwit-kinase-bemiddelde gebeurtenissen. Nutrbiochemie. 2005 17 Augustus (Epub voor druk).

11. Yi W, Fischer J, Krewer G, et al. Phenolic samenstellingen van bosbessen kunnen de celproliferatie van dubbelpuntkanker remmen en apoptosis veroorzaken. J Agric Voedsel Chem. 2005 7 Sep; 53(18): 7320-9.