De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift September 2004
beeld
Magnesium in Hypertensiepreventie en Controle
Door Jay S. Cohen, M.D.

De hoge bloeddruk is een nog sterkere voorspeller van cardiovasculair risico dan met hoog cholesterolgehalte. De wetenschappelijke studies correleren direct hoge bloeddruk met verminderde levensduur. Maar toch negeren de meeste heersende stromingsartsen en hun patiënten dit risico tot de levensgevaarlijke hypertensie zich reeds heeft ontwikkeld.

Een reeds lang gevestigd lichaam van onderzoek wijst erop dat de voedingsmiddelen zoals magnesium in het behandelen van en-zelfs meer belangrijk-verhindert hoge bloeddruk hoogst efficiënt zijn. Omdat dit metaalelement niet overvloedig in voedsel is, kan de magnesiumaanvulling in allebei efficiënt zijn verhindert ing en het controleren hoge bloeddruk. Leer waarom u over hoog bloed bezorgd zou moeten zijn druk-of u het nog of niet hebt.

Vijftig miljoen Amerikanen hebben hoge bloeddruk. Als u geen één van hen bent, zult u die waarschijnlijk uiteindelijk zijn. Zoals New York Times-de gezondheidskroniekschrijver Jane Brody schreef:

„Amerikanen nu 55 of over gezicht een 90% kans om hoge bloeddruk te ontwikkelen, of hypertensie, een groot risicofactor voor hartaanvallen, slagen, congestiehartverlamming, de mislukking van de bloedsomloop, nierziekte, en verlies van visie.“1

De hypertensie deskundig Norman Kaplan, M.D., gaat akkoord, schrijvend dat de „Meeste mensen hypertensie tijdens hun leven.“ zullen ontwikkelen2 in feite, hebben 800 miljoen mensen-of ongeveer 20% van de volwassene van de Aarde bevolking-reeds hoge bloeddruk. Dit is slecht nieuws omdat de hypertensie rechtstreeks tot hartkwaal, nierziekte, slagen, en andere belangrijke gezondheidswanorde leidt. Bepaalt de Huidige Therapie van Conn, een hoogst respecteerde medische verwijzing, hoe de hypertensie zeer levensduur vermindert:

Een „35 éénjarigenmens met een slagaderlijke druk van 130/90 zal 4 jaar vroeger dan de nog eens 35 éénjarigenmens met dezelfde medische achtergrond maar met normale druk sterven. Als zijn druk 140/90 is, zal hij 9 vroeger jaar sterven, en als het 150/100 is, zal hij 17 vroeger jaar.“ sterven3

Om het in perspectief te zetten, vroeg Mark Houston, M.D., een nationaal erkende deskundige op hypertensie, eens een publiek van gezondheidszorgvaklieden, „als u cholesterol, diabetes, en hypertensie hebt opgeheven, die indien u?“ eerst behandelt De meeste geplukte diabetes, en anderen kozen opgeheven cholesterol, maar het correcte antwoord is hypertensie. Waarom? Omdat de hoge bloeddruk een veel sterkere indicator van cardiovasculair risico dan met hoog cholesterolgehalte is. De schade aan bloedvat door hoge bloeddruk wordt veroorzaakt leidt tot honderdduizenden hartaanvallen en strijkt elk jaar dat. Voorts hebben de mensen met hoge bloeddruk een veel groter risico om volwassen-begindiabetes te ontwikkelen, en de meeste mensen met diabetes ondersteunen hun grootste kwaad van de hypertensie die het vaak begeleidt.

Vandaar dat is verhinderen van hypertensie zo belangrijk voor het handhaven van gezondheid en het verlengen van levensduur.

Het belang van Preventie
Alle deskundigen gaan met het belang om hoge bloeddruk akkoord te verhinderen. Het paritaire Nationale Comité voor de Preventie, de Opsporing, de Evaluatie, en de Behandeling van Hoge Bloeddruk, een op brede schaal erkend deskundig paneel van hypertensiespecialisten, adviseert: „Alvorens de actieve behandeling van hypertensie te overwegen, zou de nog grotere behoefte aan preventie van ziekte moeten worden erkend.“4 nog heersende stroming zijn de medische artsen gewoonlijk tevreden om op hoge bloeddruk te wachten om zich in hun patiënten te ontwikkelen en dan het te behandelen. Weinig artsen adviseren actief patiënten over hoe te om de wanorde te verhinderen in de eerste plaats voor te komen.

Deze behandelingsbenadering is niet zeer efficiënt. Van de 50 miljoen Amerikanen met hypertensie, slechts over helft worden behandeld, en slechts half van die voldoende worden behandeld.

LIJST 1: BLOEDDRUKclassificaties

Deze lijst maakt een lijst van de niveaus van hypertensie verbonden aan verschillende bloeddruklezingen. Behalve Stadium 2 stelt de hypertensie, deskundigen voor dat de hypertensie zou moeten worden gediagnostiseerd slechts nadat minstens twee opgeheven bloeddruklezingen tijdens verschillende bureaubezoeken zijn genomen. Als uw systolische en diastolische lezingen in verschillende categorieën vallen, bepaalt de hogere categorie uw bloeddrukclassificatie. Deze classificaties zijn niet van toepassing als u drugs tegen hoge bloeddruk neemt of scherp Illinois bent.

 

Systolische Bloeddruk
(mm-Hg)

Diastolische Bloeddruk
(mm-Hg)

Normaal

minder dan 120

minder dan 80

Prehypertension

120-139

80-89

Stadium 1 hypertensie

140-159

90-99

Stadium 2 hypertensie

160 of hoger

100 of hoger

Aangepast van het Zevende Rapport van het Paritaire Nationale Comité over de Preventie, de Opsporing, de Evaluatie, en de Behandeling van Hoge Bloeddruk, 2003.5

De preventie is vandaag belangrijker omdat een bloeddruk van 120/80 mm (systolisch/van diastolisch) Hg niet goed genoeg anymore is (zie Lijst 1). Het meest recente rapport van het Paritaire Nationale die Comité, in het Dagboek van American Medical Association in 2003 wordt gepubliceerd, waarschuwde:

Het „risico dat van hart- en vaatziekte, bij 115/75 mm van Hg begint, dubbelen met elke toename van 20/10 mm van Hg.“5

Aldus is het essentieel belangrijk om te doen wat u uw bloeddruk kunt laag houden in plaats van het wachten op het om op in de loop van de jaren te kruipen. Het is vooral belangrijk om pro-actief te zijn omdat vele mensen een genetische tendens naar hypertensie hebben. Zelfs als u zulk een tendens hebt, betekent het niet u machteloos bent. Zoals met neigingen naar het ontwikkelen van diabetes of opgeheven cholesterol, kan veel worden gedaan hypertensie verhinderen voor te komen of zijn strengheid wijzigen als het voorkomt.

Hoe de Levensstijl Bloeddruk beïnvloedt
Vele factoren dragen tot de ontwikkeling van hypertensie bij, en de levensstijlkeuzen spelen een centrale rol. Handhaven van een gezond gewicht is zeer belangrijk. De extra ponden betekenen het extra werk voor het hart, dat extra druk moet uitoefenen om het bloed door de extra mijl bloedvat te duwen dat met elk pond bovenmatig vet komt.

Een gezonde voeding kan een belangrijke invloed op uw bloeddruk hebben. De studies hebben aangetoond dat het STREEPJE (Dieetbenaderingen van Eindehypertensie) dieet, dat gevogelte benadrukt, vissen, vruchten, groenten, gehele korrels, met laag vetgehalte zuivelproducten, en noten, bloeddruk kan verminderen zo zoals veel sommige voorschriftdrugs.6

De regelmatige oefening en spanningsverminderingshulp houdt ook bloeddruk normaal. Tabak en stimulans de drugs zouden moeten worden vermeden, als deze substanties voer bloeddruk op en kan het gevoelige endoteel verwonden dat lijnen het bloedvat.

De Caffeinateddranken zijn een controversieel onderwerp onder hypertensiespecialisten. De cafeïne schijnt om de bloeddruk van sommige mensen maar niet anderen op te heffen. De cafeïne schijnt zeker om controlegeen bloeddruk te helpen en zou zo waarschijnlijk moeten worden vermeden.

Op dezelfde manier is de hypertensie van sommige mensen gevoelig voor zout, betekenend dat een hoge of zelfs gematigde zoute opname hun bloeddruk zal opheffen. Andere mensen zijn niet gevoelig voor zout. Niettemin, adviseren de deskundigen over het algemeen matiging in het gebruik van zout.

Natuurlijke Supplementen versus Voorschriftdrugs
De lijst van supplementen die lagere bloeddruk kan helpen is lang, en omvat coenzyme Q10, essentiële vetzuren, vezel, knoflook, lipoic zuur, haagdoorn, magnesium, n-Acetylcysteine, taurine, en vitaminen B6 en C, onder andere. Sommige van deze substanties zijn nuttiger dan anderen; wat worden gesteund door aanzienlijke wetenschappelijke studie, terwijl anderen niet zijn.

De patiënten zullen niet waarschijnlijk niet over om het even welk hiervan natuurlijke therapie horen van een heersende stromingsarts, hoewel de vaklieden van alternatieve of integratiegeneeskunde regelmatig deze supplementen aan hun patiënten adviseren. Jammer genoeg, overheerst de drugindustrie de informatie die de meeste die heersende stroming artsen ontvangen, zodat geneesmiddelen primair en vaak slechts de optie voor hoge bloeddruk worden de voorgeschreven worden. De hoogste-verkoopt drugs tegen hoge bloeddruk zijn duur, echter, en allen komen met potentiële bijwerkingen die moeheid, kalmeren, droge mond, hoest, duizeligheid, hoofdpijn, misselijkheid, diarree, constipatie, uitbarsting, het jeuken, het spoelen, gezwelde benen of enkels, depressie, seksuele dysfuncties, en metabolische onevenwichtigheid kunnen omvatten. Wegens deze bijwerkingen, de helft hen die medicijnen tegen hoge bloeddruk nemen uiteindelijk met opgehouden nemend hen, gewoonlijk binnen drie maanden na beginnende behandeling.5,7

Voorts zelfs wanneer zij lagere bloeddruk, voorschriftdrugs zijn risico niet volledig elimineren. De mensen met gecontroleerde hypertensie hebben nog een hoger risico van hartaanval en slag dan zij die dezelfde bloeddruk maar nooit ontwikkelde hypertensie in de eerste plaats hebben. Waarom is dit? De heersende stromingsgeneeskunde heeft niet het antwoord. Één verklaring is dat terwijl de drugs efficiënt kunnen zijn in het blokkeren van enkele factoren die opgeheven bloeddruk veroorzaken, deze medicijnen niets de intracellular onevenwichtigheid doen richten die tot de ontwikkeling van hypertensie leidt.

Met andere woorden, behandelt de heersende stromingsgeneeskunde de symptomen van hypertensie maar richt niet de onderliggende oorzaken. Omdat de voedingsonevenwichtigheid en andere tekorten blijven, ook blijft enkele risico.

Voortdurend op Pagina 2 van 3