De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Juni 2004
beeld
Nicholas Perricone, M.D., FACP

Q: Ik heb a great deal over glycation en de schade gelezen het binnen het lichaam veroorzaakt. Kunt u welke effect, eventueel, glycation op mijn huid kan hebben verklaren?
 
A:Zoals met dieetvet, zijn Amerikanen misleid waarwaarover koolhydraten en om te eten te vermijden. Wij eten veel teveel broden, graangewassen, deegwaren, aardappels, gebakken goederen, spaanders, snackvoedsel, en suiker. Deze „hoge glycemic“ koolhydraten zetten snel in suiker in de bloedsomloop om die, die tot ontsteking leiden op het cellulaire niveau, insulineniveaus verhogen, en het lichaam ertoe bewegen om vet op te slaan. Aldus, is het geen verrassing dat wij eis aan het zijn kunnen leggen één van de te meest zware naties ter wereld.
 
Glycation, het Cross-linking, en Leerachtige Huid
Niemand is immuun voor de negatieve gevolgen van deze koolhydraten. Zelfs die wordt een gezond lichaam door suiker in een fenomeen beschadigd als glycation wordt bekend. Wanneer het voedsel snel in suiker in de bloedsomloop omzet, veroorzaken zij het directe bruinen, of het glycating, van de proteïne in de weefsels van het lichaam. Glycation is proces lang wordt gekend om voedsel in opslag te verkleuren en te harden die. Het kan in huid ook voorkomen, creërend schadelijke van de leeftijd afhankelijke veranderingen in collageen-en dat betekent diepe rimpels.

Wanneer glycation in de huid voorkomt, maken de suikermolecules zich aan collageenvezels vast, waar zij een reeks spontane chemische reacties teweegbrengen. Deze reacties culmineren in de vorming en de geleidelijke accumulatie van onomkeerbare kruisverbindingen tussen aangrenzende collageenmolecules. Dit het uitgebreide cross-linking van collageen veroorzaakt huid om zijn elasticiteit te verliezen. De gezonde collageenbundels glijden normaal over elkaar, wat huidelastiek houdt. Wanneer de jongeren of frown glimlacht, creërend lijnen in het gezicht, zal de huid terug breken en zal opnieuw vlot zijn wanneer zij glimlachend ophouden of fronsend. Voor een persoon het van wie collageen van jaren van het eten van koolhydraten en suikers met hoge glycemic indexen cross-linked, breekt de huid niet terug en strijkt glad. Die diepe groeven blijven, omdat de suikermolecules hebben vastgemaakt aan collageen, onbuigbaar makend de vezels stijf en.

De band tussen de suiker en het collageen produceert grote aantallen vrije basissen, die tot meer ontsteking leiden. Wanneer glycation in de huid voorkomt, is het uiteindelijke effect niet in tegenstelling tot het looien van een leerhuid. Na verloop van tijd, begint de huid op een kruis tussen schokkerig rundvlees en een oude die laars, ongelijk en zwaar te lijken gegroefd met diepe lijnen en groeven is verkleurd.
 
De beste Koolhydraatkeuzen
Worden de helder gekleurde vruchten en de groenten ingepakt met vitaminen, mineralen, en anti-oxyderend, de middelen tegen onstekingen van de aard. Zij bevatten water, die hydraat ook helpen de huid en het lichaam. Deze omvatten bosbessen, kantaloep, kiwi, donkergroene bladsla en andere greens, en broccoli. Vele grafieken zijn beschikbaar dat lijst de beste koolhydraatkeuzen voor het vertragen van of het omkeren van de tekens van het verouderen terwijl het leveren van essentiële energie.

Grenskoolhydraten van korrels om slechts gehele korrels, niet onmiddellijk havermeel, en peulvruchten zoals linzen en bonen te omvatten. Dit voedsel wordt geabsorbeerd langzaam en zal geen ontstekingsreactie van een schommeling in de niveaus van de bloedsuiker veroorzaken. Het houden van huid jeugdig en lenig vereist een langzame, regelmatige versie van insuline in de bloedsomloop.

Nicholas Perricone, M.D., FACN, een raad-verklaard klinische en onderzoekdermatoloog, is Toevoegselprofessor van Geneeskunde bij de Universiteit van de Universiteit van de Staat van Michigan van Menselijke Geneeskunde. Hij is auteur van de best-selling boeken het Perricone-Voorschrift: Het de 28-dag van een Arts Programma voor Totale Lichaam en Gezichtsverjonging, de Rimpelbehandeling, en het Acnevoorschrift.