De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Juli 2004
Vitamine B12
De veelvoudige Voordelen van dit Complexe Supplement

Microfoto van vitamineb12 cyanocobalamin), de meest complexe vitamine. Het doet dienst als coenzyme in de synthese van DNA en de hulp handhaaft juiste cholesterolniveaus. Zijn deficiëntie leidt tot pernicieuze anemie en anorexie.

De vitamine B12 (cobalamin) is, complexe vitamine van de aard de meest chemisch, ook genoemd zijn, ten gevolge van de rijke, donkerrode kleur van zijn kristallen het mooist. Maar het lof voor de laatste B-te identificeren vitamine zich is nauwelijks beperkt tot zijn fysische eigenschappen: B12 heeft de essentiële rol in de behandeling van pernicieuze anemie het specifiek na onder artsen voor decennia gewonnen. De vitamine B12 is ook getoond om tegen slag en hartkwaal te bewaken, en tot het verlichten van astma, bursitis, depressie, lage bloeddruk, multiple sclerose, en zelfs bepaalde geestelijke wanorde bij te dragen. Meer onlangs, heeft de erkenning van de essentiële rol van één vorm van samengesteld-methylcobalamin-binnen het steunen van een verscheidenheid van fundamentele neurologische functies aan vitamineb12's groeiende reputatie als onontbeerlijk supplement in het onderhoud van een gezond mening en een lichaam toegevoegd.

Methylcobalamin helpt gematigd glutamaat in de hersenen en van steun normale hersenen celactiviteit. Methylcobalamin is ook getoond om gezonde cognitief, geheugen, en emotionele functie aan te moedigen.1

De verschillende Vormen van B12
De vitamine B12 is één van de bouwstenen van het leven. De gedachte om een primaire rol in de oorsprong van DNA, cobalamin te spelen is betrokken bij de synthese van DNA, RNA, en de molecules belangrijk voor het onderhoud van genome.2-Cobalamin ook is essentieel aan de integriteit en het normale functioneren van het zenuwstelsel.

De dierlijke producten zijn de belangrijkste voedselbronnen van B12, maar paradoxaal, kunnen de planten en de dieren niet de samenstelling produceren. Slechts worden de bacteriën verondersteld om de vitamine te vervaardigen. Cobalamin eigenlijk is de collectieve die termijn voor vier kobalt-bevattend samenstellingen als corrinoids wordt bekend. De term vitamine B12 wordt typisch gebruikt om naar cyanocobalamin, de belangrijkste die vorm van de vitamine typisch te verwijzen in voedingssupplementen wordt gebruikt. Van de andere drie vormen, is methylcobalamin, één van de twee coenzyme vormen van cobalamin, actief in het centrale zenuwstelsel en is een essentiële cofactor in de omzetting van homocysteine aan methionine.

Microfoto van macrocytes die (overwoekerde rode bloedcellen) pernicieuze anemie in beendermergcellen tonen. Dit wordt veroorzaakt door een deficiëntie van vitamine B12 of van een substantie genoemd intrinsieke factor, essentieel voor maagmucosa om de vitamine te absorberen.

Centrale aan Eiwitsynthese
De studies tonen methylcobalamin een belangrijke rol in eiwitsynthese kan spelen noodzakelijk voor gezonde cardiovasculaire functie.3 Homocysteine, een gevormd aminozuur wanneer het lichaam proteïne opsplitst wordt, beschouwd als om een onafhankelijke risicofactor voor hart- en vaatziekte en slag. Homocysteine van de enzymen of draai in aminozuurmethionine, die dan kan worden gebruikt om meer proteïne te bouwen, of het uit te splitsen in de urine voor afscheiding. De hoge niveaus van homocysteine kunnen aan de cellen giftig zijn die bloedvat voeren, en kunnen ook het klonteren factoren verhogen.

Cobalamin de deficiëntie leidt tot een verminderde synthese van methionine synthase, het belangrijkste enzym verantwoordelijk voor de omzetting van homocysteine aan methionine. Het resultaat is een hoog niveau van serumhomocysteine en een verminderd niveau van methionine.4

Voordelen voorbij Bloedarmoedebehandeling
De vitamine B12 is lang geassocieerd met de behandeling van bloedarmoede, maar de neurologische gevolgen van B12 deficiëntie kunnen zelfs bij gebrek aan bloedarmoede, in het bijzonder in die over de leeftijd van 60 voorkomen. Cobalamin de deficiëntie beïnvloedt hoofdzakelijk de randzenuwen, en in recentere stadia kan het ruggemerg richten. De geschade geestelijke functie is het gebruikelijke resultaat, vaak eerst vertonend zoals „het langzamere denken,“ verwarring, en geheugentijdspannes. Zelfs kan een bloedniveau van vitamine B12 dat matig onder het optimum is in aanzienlijke schade aan de hersenen en het zenuwstelsel resulteren.5

Voorts begrijpt men nu dat een significant aantal cognitieve en emotionele geschiktheid van een optimaal niveau van vitamine B12 afhangt. In cognitieve tests van bejaarde mensen, zij die de slechtste scores hadden hadden de laagste bloedniveaus van vitamine B12. De mensen met depressie worden gediagnostiseerd hebben lage plasmaniveaus van kobalt, het mineraal dat het centrum van de vitamineb12 molecule die vormt.

B12 Absorptiedalingen met Leeftijd
Een primaire determinant van de bevoegdheid van het lichaam die B12 te absorberen is een samenstelling als intrinsieke factor wordt bekend, die door de cellen afgescheiden wordt die de maag voeren. De intrinsieke factor is essentieel voor absorptie van cobalamin van de dunne darm. De samenstelling wordt geproduceerd in kleinere bedragen aangezien de lichaamsleeftijden, die minstens gedeeltelijk van de onevenredig grotere weerslag van vitamineb12 deficiëntie in bejaard mensen-bijna één derde mensen over de leeftijd van 60 rekenschap geeft niet de vitamine B12 kunnen halen die zij van het voedsel hebben vereist dat zij hebben gegeten.6 de maagchirurgie of andere voorwaarden die het maagdarmkanaal beïnvloeden kunnen ook productie van intrinsieke factor beïnvloeden.

Een andere mogelijke bijdragende factor is pernicieuze anemie, die streng maagafscheiding van intrinsieke factor vermindert. Gezien zijn vereniging met een verscheidenheid van antilichamen, waaronder minstens twee types van intrinsieke factorenantilichamen, is de pernicieuze anemie een auto-immuun proces. Het intrinsieke factoren blokkerende antilichaam, dat de band van vitamine B12 aan de intrinsieke factorenmolecule verhindert, is aanwezig in meer dan 50% van patiënten met pernicieuze anemie en slechts zelden wordt ontmoet in andere voorwaarden.7

Het beslissen tussen Schoten en Pillen
De traditionele methode om vitamineb12 deficiëntie te richten is door injectie. De mensen die moeheid of de gevolgen van alcoholoverindulgence ondervinden zouden eenvoudig naar de arts voor een vitamineb12 schot gaan, en binnen een paar uren als nieuw opnieuw zou kunnen voelen. De injecties zijn de aangewezen methode voor om het even welke voorwaarde die eisen snelle hulp. Maar de hoge dosering in pillenvorm heeft gewoonlijk hetzelfde effect.

Het probleem met typische mondelinge cobalamin aanvulling is dat cobalamin niet in adequate die hoeveelheden methylcobalamin kan worden omgezet door het lichaam worden vereist neurale schade te verbeteren of te dalen.8

De gemakkelijkste manier rond dit probleem is de lever volledig te mijden. Het nemen van methylcobalamin (namelijk oplossend het in tabletvorm onder de tong) staat sublingually het supplement toe om de bloedsomloop direct in te gaan en getoond om absorptie te verbeteren zo zoals veel in vijfvoud.

Het bepalen van een Optimale Dosis
De optimale die dosissen vitamine B12 hangen van de behoeften van het lichaam af, het best door bloedonderzoeken worden bepaald. De Schilling-test, die een kleine dosis radioactieve vitamine B12 gebruikt die in de urine van de patiënt kan worden ontdekt, wordt gebruikt om de capaciteit van een individu te meten om de vitamine te absorberen.

De vitamine B12 is getoond uiterst veilig en niet-toxisch om, zelfs in hoge dosissen te zijn. De dagelijkse aanvulling (mcg 300 tot 1000) is een goed uitgangspunt. de op deficiëntie betrekking hebbende voorwaarden vereisen aanvullend met minstens 1 mg (mcg 1000) dagelijks als deel van een uitvoerig voedend programma. Volgens recente gegevens, die met 2000 aanvullen richt mcg per dag de symptomen van B12 deficiëntie, met inbegrip van opgeheven homocysteine en neurologische problemen.9,1

Verwijzingen

1. Akaike A, Tamura Y, Sato Y, Yokota T. Protective gevolgen van een vitamineb12 analogon, methylcobalamin, tegen glutamaatcytotoxiciteit in beschaafde corticale neuronen. Eur J Pharmacol. 1993 7 Sep; 241(1): 1-6.

2. Verhoef P, Kok FJ, Kruyssen DA, et al. Plasma totale homocysteine, B-vitaminen, en risico van coronaire atherosclerose. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 1997 Mei; 17(5): 989-95.

3. Eikelboom JW, Lonn E, Genest J Jr, Hankey G, Yusuf S. Homocyst (e) ine en hart- en vaatziekte: een kritiek overzicht van het epidemiologische bewijsmateriaal. Ann Intern Med. 1999 7 Sep; 131(5): 363-75.

4. Beyer K, Laos JI, Latorre P, et al. Methionine het synthasepolymorfisme is een risicofactor voor de ziekte van Alzheimer. Neuroreport. 2003 18 Juli; 14(10): 1391-4.

5. De deficiëntie van Metz J. Cobalamin en de pathogenese van zenuwstelselziekte. Annu Rev Nutr. 1992;12:59-79.

6. Harty rf, Leibach-Jr. Immune wanorde van het maagdarmkanaal en de lever. Med Clin North Am. 1985 Juli; 69(4): 675-704.

7. Irvine WJ. Immunoassay van maagintrin- calculeert sic en de titratie van antilichaam aan intrinsieke factor in. Clin Exp Immunol. 1966 Januari; 1(1): 99-118.

8. Winde H, Fujiya S, Asanuma Y, Tsuji M, Sakai H, Agish Y. Clinical nut van intrathecal injectie van methylcobalamin in patiënten met diabetesneuropathie. Clin Ther. 1987;9(2):183-92.

9. Schnyder G, Roffi M, Flammer Y, Speld R, Hess OM. Effect van homocysteine-lagere ing therapie met folic zuur, vitamine B12, en vitamine B6 op klinisch resultaat na percutane coronaire interventie: de Zwitserse Hartstudie: willekeurig verdeeld bedriegt met een sleeplijn geviste proef. JAMA. 2002 28 Augustus; 288(8): 973-9.

10. Shojania AM. Hoe diagnostiseert beheert u en vitamineb12 deficiëntie? Prairiemed J. 1994; 64:1412.