De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Januari 2004

Geen wat u over Bloedsuiker weet

Hoe te om Uw het Vasten Glucosestatus te beoordelen

om uw het vasten status van de bloedglucose te beoordelen, verstrekt een standaardtest van de bloedchemie deze informatie aan bescheiden kosten.

Dr. Roy Walford is een bereidende wetenschapper die aantoonde dat de maximumlevensduur zou kunnen worden uitgebreid wanneer de calorieopname wordt verminderd. Het Dr.walford's onderzoek toonde aan dat de warmtebeperking het vasten glucose door 21% (van 92 tot 74 mg/DL) in mensen vermindert. Significanter was Dr. Walford's vinden die dat deze calorie-beperkte mensen een 42% vermindering van het vasten insuline hadden!

De te zware en zwaarlijvige mensen hebben zeer hoge insulinelevels.55-56 chronisch opgeheven insuline bijdragen tot een gastheer van degeneratieve ziekten.57-63 onze nieuwe hypothese stelt voor dat het verminderen van het vasten glucoseniveaus in een nog grotere vermindering van het vasten insuline resulteert. Door insuline af te scheiden wanneer de niveaus van de bloedsuiker 83 mg/dL overschrijden, vertelt de alvleesklier ons om bloedglucose onder de hoge „normale die“ verwijzingswaaiers ver te houden door bloedonderzoeklaboratoria worden gebruikt. Terwijl breidt de standaard het vasten waaier van vandaag van de glucoseverwijzing zich tot 109 mg/dL uit alvorens een probleem, onze nieuwe hypothese te markeren voorstelt dat het vasten de glucose meer dan 85 mg/dL reden tot bezorgdheid is.

Zoals u in de dekkingsverhaal van deze maand zult lezen, de „Wegen van het Verouderen,“ bovenmatige bloedglucose veroorzaakt enorme schade aan weefsels door het lichaam. De vraag is, wat over het?

Nieuwe die Glucoserichtlijnen door Amerikaanse Diabetesstichting worden uitgegeven

Op 24 Oktober, 2003, gaf een wetenschappelijke commissie van de Amerikaanse Diabetesvereniging een nieuwe definitie van „geschade glucosetolerantie uit,“ ook gekend als „prediabetic“ staat.

Onder de nieuwe definitie, werd het afgesneden punt voor de normale het vasten niveaus van de bloedglucose verminderd van 109 tot 100 mg/dL betekenen, die dat zou een waarde van 100 mg/dL of hierboven leiden tot een diagnose van geschade het vasten glucose (of prediabetes). De studies tonen aan dat vele mensen die in de prediabetic waaier vallen diabetes binnen 10 jaar zullen ontwikkelen.

Een lid van de wetenschappelijke commissie van de Vereniging verklaarde dat het verminderen van de het vasten glucosedrempel aan 100 mg/dL artsen zou moeten helpen meer mensen op risico identificeren om type II te ontwikkelen diabetes. Deze mensen konden dan intensief een diabetes-preventie programma, zoals dieet en oefeningstherapie worden voorgeschreven. De doelstelling in vroeg het tussenbeide komen, volgens de Amerikaanse vertegenwoordiger van de Diabetesvereniging, is het risico van diabetescomplicaties zoals hartkwaal te verminderen.

Nu de Amerikaanse Diabetesvereniging zich bij de Stichting van de het Levensuitbreiding in het adviseren van optimale het vasten glucoseniveaus onder 100 mg/dL heeft aangesloten, kunnen de bloedtestlaboratoria hun „standaardverwijzingsgamma“ veranderen om meer mensen te alarmeren die in een prediabetic staat zijn.

Het probleem is dat de nieuwe hypothese van de Stichting van de het Levensuitbreiding erop wijst dat het vasten de glucoseniveaus boven 85 mg/dL reden tot bezorgdheid zijn. Zo zelfs als de bloedlaboratoria lager hun bovengrensgamma aan 100 mg/dL, vele mensen niet ervoor zullen gewaarschuwd worden dat hun niveaus van de bloedsuiker te hoog zijn.

Manieren aan Lagere Bloedglucose
De veiligste, meest efficiënte manier op de lagere niveaus van de bloedglucose is warmtebeperking. Weinig mensen, echter, kunnen constant onder-eten. Het verbruiken van een lager glycemic index/ladingsdieet vermindert enigszins de niveaus van de bloedglucose.64-69 (voor meer informatie over de „glycemic index/de lading,“ zie pagina's 1151-4 van Ziektepreventie en Behandeling.)

De chromiumsupplementen zijn getoond om bloedglucose beduidend te verminderen.70-74 de dosis in menselijke studies wordt gebruikt strekt zich van 200 uit tot mcg 1000 van elementair chromium een dag, met beste resultaten die wanneer mcg 400 of meer van chromium dat dagelijks worden genomen voorkomen.

Van belang is een dierlijke studie aantonen die dat het chromium gemiddelde en maximumlevensduur uitbreidde.75 deze studie verraste gerontologists, aangezien het chromium niet een als bijzonder het beloven antiaging voedingsmiddel was beschouwd. Het kan het effect geweest zijn van het chromium in het verminderen van glucoseniveaus die in het significante die verlengen van levensduur resulteerden in deze studie wordt aangetoond.

Het magnesium, carnitine, het alpha- lipoic zuur, en de biotine kunnen ook helpen glycemic controle handhaven.76-108 een voorschriftdrug voor diabetes geroepen metformin vermindert beduidend glucoseniveaus in de meeste mensen, maar niet kan iedereen dit medicijn nemen.109-119

Voedingsmiddelen die zijn getoond om het Vasten Bloed te verminderen
Glucoseniveaus
(hoofdzakelijk in diabetespatiënten)

Alpha Lipoic acid81-94
Biotin98-108
Carnitine95-6
Chromium70-4
Magnesium76-80
Vanadium146-50
Zinc138-45

Helaas, zullen vele verouderende mensen de geen optimale niveaus van de bloedglucose van minder dan 86 mg/dL kunnen handhaven. In deze situatie, die wordt het lichaam van de toxische effecten van glucose primordiaal beschermen. Glycation is een pathologisch proces dat wanneer de glucose aan eiwitmolecules bindt voorkomt, resulterend in de vorming van niet-functioneert structuren in het lichaam. De hogere niveaus van de bloedglucose betekenen meer-beschadigt glycationreacties.

Glycation gaat en begeleidt langzaam elk fundamenteel proces van cellulair metabolisme vooruit. Glycation versnelt het verouderen en neurodegenerative wanorde zoals de ziekte van Alzheimer. Gelukkig, verleent een voedende geroepen carnosine significante bescherming tegen glycationprocessen.120-121

De hogere bloedglucose veroorzaakt ook verhoogde oxydatieve spanning. De consumptie van anti-oxyderend heeft voordelige resultaten in type II diabetici getoond.122-150 gebaseerd op onze hypothetische definitie dat de bloedsuiker meer dan 85 mg/dL te hoog is, kunnen het anti-oxyderend belangrijker voor gezonde mensen zijn dan eerder gedacht.

Een nieuwe in vet oplosbare vorm van vitamine B1 heeft significante bescherming tegen suikergiftigheid op het cellulaire niveau aangetoond. In Europa, wordt dit vitamineb1 afgeleide geroepen benfotiamine voor die voorgeschreven die aan wanorde met betrekking tot suikergiftigheid lijden, zoals randneuropathie. Het goede nieuws is dat dit voedingsmiddel aan populaire supplementen die reeds door de meeste leden van de het Levensuitbreiding is toegevoegd worden genomen. De consumenten kunnen zo helpen tegen de dodelijke gevaren van bovenmatige suiker (glucose) zonder beschermen het moeten meer capsules slikken of meer geld besteden.

Waarom Onze Hypothese Antiaging-Geneeskunde mag hervormen
Ondanks hun inspanningen om gezondere levensstijlen te leiden, sterven vele mensen te vroeg aan van de leeftijd afhankelijke ziekten. De hartaanval blijft de aantal-één moordenaar. De niermislukking is een groot probleem in die gelukkig genoeg om het voorbij 85 jaar oud te maken.151 de ziekten van het verouderen kunnen op een geschade glucose worden betrekking gehad verklaren dat wij kunnen als het vasten glucoseniveaus chronisch worden gedefinieerd groter dan 85 mg/dL een hypothese opstellen.

De suikerniveaus hoger dan welke cellen vereisen om energiemetabolisme te ondersteunen leggen lager grotere schade op dan suikerniveaus. Als de gematigde - - hoge „normale“ het vasten glucoseniveaus cardiovasculaire mortaliteit met 40% verhogen (zoals in één grote menselijke studie) werd getoond, dan de hoge normale glucose (en de overeenkomstige bovenmatige insulineafscheiding die het heeft veroorzaakt) kunnen=zou= één van de belangrijke te voorkomen risicofactoren voor hartaanval en slag zijn.

Omdat de niveaus van de bloedsuiker meer dan 126 mg/dL wezenlijk het risico van ziekte verhogen, zou het logisch kunnen zijn om te veronderstellen dat de niveaus ergens onder 126 ook een onaanvaardbaar gevaar vertegenwoordigen.

Onze nieuwe hypothese wijst erop dat het vasten de bloedglucose van groter dan 85 mg/dL een signaal van een metabolische storing is die tot de ontwikkeling van degeneratieve ziekte kan leiden. De meeste verouderende mensen hebben glucoseniveaus boven 85, en deze leeftijdsgroep lijdt ook aan een overvloed ziektestaten.

Wij weten dat type II diabetes duidelijk het tarief versnelt waaraan de mensen van de leeftijd afhankelijke ziekten aangaan. Type II wordt diabetes aanvankelijk gekenmerkt door hoge niveaus van glucose en insuline in het bloed. De verwijzingswaaier van vandaag voor diabetes (het vasten glucose van 126 mg/dL of groter twee opeenvolgende maal) wijst niet voldoende op het „prediabetic“ dilemma (het vasten glucose meer dan 85 die mg/dL) door de meeste verouderende mensen onder ogen wordt gezien.

Voortdurend op Pagina 3 van 4