De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift September 2003

Het Witte Huis spoort Grotere Consumptie omega-3 aan

Het vergde zeven jaar van intensief proces om FDA te dwingen om de waarde van vistraan te erkennen. Er zijn teveel nieuwe samenstellingen die ziekte verhinderen en kunnen behandelen om een centrale bureaucratie met een bewezen spoorverslag van het nalaten toe te staan blijven nemend het leven en doodsbesluiten voor het Amerikaanse publiek.

Tot voor kort, was het een misdadige inbreuk om omega-3 vetzuren te bevorderen om hart- en vaatziekterisico te verminderen. Nu moedigt het Witte Huis FDA en andere Federale agentschappen aan om meer te doen consumenten over de voordelen van omega-3 vetzuren en de gevaren informeren van trans vetzuren. De onveranderlijke vraag, is zullen de toekomstige Presidentiële overheidsdiensten Amerikanen aanmoedigen om gezondheids te volgen concepten die FDA vandaag onderdrukt? Wetenschappelijke pioniers die zitten in Amerikaanse gevangenissen later waarvan originele ideeën zijn om medisch correct zal tonen te zijn?

Een vrije marktoplossing
De gevolgen van het beteugelen van niet de de politiebevoegdheden van FDA zijn voorbarige dood voor bijna iedereen die deze kolom lezen. Een alternatief wij bepleit hebben lang is voor FDA zijn advies over om het even welke voedsel, drug, voedingsmiddel, hormoon of medisch hulpmiddel op zijn website (www.fda.gov)te verklaren, maar niet de bevoegdheid te hebben die met nieuwe concepten willekeurig om te sluiten en gevangen te nemen die nog niet goedgekeurd FDA zijn geweest.

De consumenten die overheid „bescherming“ willen konden bij slechts het gebruiken van FDA-approved producten aandringen, terwijl zij die agressiever willen zijn met producten konden experimenteren die specifiek op hun etiketten zouden verklaren: „Goedgekeurd niet door FDA.“

Dit vrije keuzesysteem zou de creatieve energieën van arts-wetenschappers vrijgeven de van wie nieuwe ideeën weldra door vrees voor FDA-vervolging tot zwijgen worden gebracht. Wij geloven het resultaat van deze grotere vrijheid een prachtige medische renaissance zou zijn.

FDA overleeft wegens een apathisch Amerikaans publiek dat zo gebruikt aan overheid incompetentie is gegroeid die zij vinden weinig kan worden gedaan het veranderen. De stichting van de het Levensuitbreiding, anderzijds, heeft bewezen dat de positieve veranderingen zich op het Federale niveau kunnen voordoen als genoeg burgers omhoog spreken.

Als lid van de Stichting van de het Levensuitbreiding, behoort u tot een elitegroep die de kennis bezitten om wetenschappelijke authenticiteit van de politieke lange hyperbool te onderscheiden aangenomen door FDA.

Voor het langere leven,

William Faloon.

Trans Fats Are Everywhere!

Trans vetzuren worden gevonden in plantaardige oliën die worden gehydrogeneerd of gedeeltelijk gehydrogeneerd. De hydrogenering is een industrieel proces, dat wordt gebruikt om vloeibare tafeloliën in semi-solid vetten om te zetten. Het proces verandert de kenmerken van het vet dusdanig dat zij geschikter zijn voor gebruik in voedselvervaardiging op grote schaal. Deze gehydrogeneerde oliën worden gevonden in vele verwerkt voedsel en gebakken goederen, makend hen bijna onmogelijk te vermijden. Trans vetzurenhandeling als slagader-belemmerende verzadigde vetten in het lichaam.

Vermijden trans vetten kan voor de gemiddelde consument moeilijk zijn omdat het bedrag van trans vet in voedsel niet op hun etiketten wordt geïdentificeerd. Het is inbegrepen nochtans in het totale gemelde vet. De frieten, de gebraden kip en de doughnuts van snel voedselafzet allen bevatten hoge niveaus van trans vet. Trans vet wordt gevonden in plantaardige gist, sommige margarine, crackers, koekjes en veel ander die voedsel met wordt of in gedeeltelijk gehydrogeneerde vetten wordt gebraden gemaakt die.

Voedsel dat veel verborgen trans vet kan hebben:

Snel voedsel: De meeste fast-food en familie-stijl keten restaurants koken gebraden gerechten, kip en ander gefrituurd voedsel in gedeeltelijk gehydrogeneerde olie, die vaak in een stevig blok komt dat in de braadpan wordt gesmolten. Zij ook slather margarine-dat trans vet-op roosteren voor pannekoeken en geroosterde sandwiches is. Om een idee te krijgen van hoeveel trans vet in snel voedsel is, beschouw als KFC het Originele diner van de Receptenkip. Het heeft 7 gram van trans vet, meestal van de kip en het koekje. Zelfs als de kettingen enkele nieuwere vloeistof, niet-trans oliën voor het braden gebruiken, zijn de gebraden gerechten binnen soms pari-gebraden trans vet alvorens zij aan de restaurants worden verscheept.

Gebakken goederen: Dit is zwaarst trans vet grondgebied. Meeste in massa geproduceerd gemak en commerciële de bakkerswaren zoals koekjes en cakes hebben overvloed van trans vet. De cakes en hetgebaseerde berijpen van supermarktbakkerijen zijn bijzonder trans-zwaar. Zo zijn doughnuts, die kunnen het verkorten in het deeg bevatten en ook binnen trans vet worden gekookt. Over het algemeen, de betere kwaliteit het gebakken goed, minder trans vet, omdat meer boter wordt gebruikt.

Spaanders en crackers: Om hen te houden chips, de crackers van de fabrikantenpomp volledig van het verkorten. Zelfs kunnen de crackers geëtiketteerd „verminderd vet“ nog trans vet hebben. Het horloge voor om het even wat braadde, als chips en graanspaanders, evenals „boterachtige“ crackers.

Spreidt, sausen en mengelingen uit: De margarine kan trans vet zuiver zijn. Als algemene regel, zachter de margarine, minder bevat slagader-belemmerend vet het. Er zijn sommige trans-vet-vrij uitspreidt op de markt en meer en meer als dusdanig wordt geëtiketteerd. Het horloge uit voor hoge trans-vette niveaus in nondairy roomkannen en op smaak gebrachte koffie, evenals in kant-en-klare onderdompelingen, met inbegrip van sommige boononderdompelingen, ranselde bovenste laagjes, jusmengelingen en producten zoals Hamburgerhelper. Cake, koekjes en havermout de mengelingen kunnen verscheidene gram hebben van trans vet per het dienen.

Onverwachte plaatsen: De ontbijtgraangewassen, de ontbijtbars, sommige energiebars, tortilla's, de microgolfpopcorn, de vissticks of ander gepaneerd bevroren voedsel allen kunnen trans vet bevatten. Kan zo sommige puddingen en pindakaas, waar het wordt gebruikt om een romigere consistentie te geven. Bevroren voedsel zoals pottenpastei, bevroren pizza's en andere voorgerechten, zelfs als geëtiketteerd zoals lager in vet, vaak met trans vet worden gemaakt. Zeer kunnen de hoge niveaus in verpakte onmiddellijke noedels als worden gevonden ramen en soep cups.13

Om trans vet in voedsel aan het licht te brengen, probeer de volgende stappen:

Methode 1: Controleer de ingrediëntenlijst gedeeltelijk gehydrogeneerde olie van om het even welke soort. Deze oliën bevatten trans vetten. Dichter tot de bovenkant van de lijst, meer trans vet. Controle commerciële gebakken goederen (zoals crackers en koekjes), bevroren voedsel en margarine, vooral stok.

Methode 2: Controleer het etiket van Voedingsfeiten om te zien of maakt een lijst het product van totaal, verzadigd, meervoudig onverzadigd en monounsaturated vetten. Als het, kunt u het gram voorstellen van trans vet. Hier is hoe:

  1. Voeg het gram vet onder verzadigd vet wordt vermeld, meervoudig onverzadigd vet en mono-onverzadigd vet dat toe.
  2. Trek dit bedrag van het gram totaal vet af.
  3. De rest, eventueel, is het gram van trans vet.

Volgens het Nederlandse onderzoek, trans vet in het dieet kan zelfs nog meer gezondheidsproblemen veroorzaken dan verzadigde vetten. Het gebruiken van een „kruis over“ ontwerp waarin de gezonde onderwerpen een dieet aten die trans vet of verzadigd vet vier weken bevatten en toen op het tegenovergestelde dieet vier weken overschakelden werd, verscheidene cardiovasculaire gebeurtenissen beïnvloed. Toen de onderwerpen trans dieet aten zette hun bloedvat 29% uit minder efficiënt, en de bloedniveaus van HDL of „goede cholesterol werden“ verminderd door 20% in vergelijking met toen de onderwerpen de dieetrijken in verzadigde vetten aten. Trans vet is ook in andere studies getoond om de niveaus van LDL of „slechte cholesterol“ te verhogen en gekund totaal serum cholesterol.14 ook verhogen

Trans vetzuren kan slagaders beschadigen zo veel zoals verzadigde vetten of zelfs meer en met een hoger risico van hartkwaal geassocieerd. De studies hebben dat terwijl aangetoond zowel trans vetten als verzadigde vetten een vergelijkbaar effect op stijgende lage dichtheidslipoprotein (LDL) cholesterol hebben, slechts trans vetten lager niveaus van goede hoogte - dichtheidslipoprotein (HDL) cholesterol, daardoor makend hen potentieel beschadigend dan verzadigde fats.15

Verwijzingen

1. Garcia-Closas R, et al. Visconsumptie, omega-3 vetzuren en het Mediterrane dieet. Eur J Clin Nutr 1993 Sep; 47 supplement 1: S85-90.

2. ISO H, et al. Opname van vissen en omega-3 vetzuren en risico van slag in vrouwen. Van JAMA 2001 17 Januari; 285(3): 304-12.

3. Konard RJ, et al. Eicosapentaenoiczuur (C20: 5) vergroot glucose-veroorzaakte insulineafscheiding van bèta-TC3 insulinomacellen. Alvleesklier 1996 Oct; 13(3): 253-8.

4. Tsuda H; et al. Demonstratie van organotropic gevolgen van chemopreventive agenten in multiorgan carcinogenesemodellen. IARC-Sc.i Publ (FRANKRIJK) 1996, (139) p143-50.

5. Laipb, et al. De arrestatie van de celcyclus en de inductie van apoptosis in alvleesklier- kankercellen stelden aan eicosapentaenoic zure in vitro bloot. Br J Kanker 1996 Nov.; 74(9): 1375-83.

6. Das de V.N. Essentieel vetzuurmetabolisme in patiënten met essentiële hypertensie, diabetes mellitus en coronaire hartkwaal. De vetzuren van prostaglandinesleukot Essent. 1995 Jun; 52(6): 387-91.

7. Thorngren M, et al. De gevolgen van 11 week stijgt in dieet eicosapentaenoic zuur bij het aftappen tijd, lipiden en de plaatjesamenvoeging. Lancet (Engeland) 28 Nov. 1981, 2 (8257) p1190-3.

8. Okuda Y, et al. Gevolgen op lange termijn van eicosapentaenoic zuur voor diabetes randneuropathie en serumlipiden in patiënten met type II mellitus diabetes. Dagboek van Diabetes en zijn Complicaties (de V.S.), 1996, sep-Oct; 10(5): 280-7.

9. AJ Sinclair, et al. Mariene lipiden: het inzicht van het overzichtsnieuws en lipidesamenstelling van Lyprinol. Van Allergimmunol (Parijs) 2000 Sep; 32(7): 261-71.

10. Yam D, et al. Het effect van omega-3 vetzuren op risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Harefuah 2001 Dec; 140(12): 1156-8, 1230.

11. Connor WIJ. n-3 vetzuren van vissen en vistraan: panacee of kwakzalversmiddel? Am J Clin Nutr 2001 Oct; 74(4): 415-6.

12. Dyerberg J, Klap HO. Een hypothese op de ontwikkeling van scherp myocardiaal infarct in Groenlanders. Het Scandj Clin Laboratorium investeert Supplement 1982; 161:713.

13. www.healthy.net/asp/templates/news.asp?Id=5713.

14. DE Roos NM, et al. De vervanging van dieetverzadigde vetzuren trans vetzuren vermindert langs serumhdl cholesterol en schaadt endothelial functie in gezonde mannen en vrouwen. Juli van Biol 2001 van Arteriosclerthromb Vasc; 21(7): 1233-7.

15. Oomen cm, et al. Vereniging tussen trans vetzuuropname en het risico van 10 jaar van coronaire hartkwaal in de Bejaarde Studie van Zutphen: een prospectieve studie op basis van de bevolking. Het lancet 2001 brengt 10 in de war; 357(9258): 746-51.