Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift November 2003
De vissen en n-3 Vetzuren verminderen Risico van de Ziekte van Alzheimer

Een nieuwe studie, van de spoed-Presbyteriaan, St. Lukes Medisch Centrum, in Chicago, toont aan dat de mensen die minstens het één dienen van vissen een week dramatisch verbruikten hun risico van de ziekte van Alzheimer verminderden, in vergelijking met hen die of zelden nooit vissen at. De dieetopname van omega-3 vetzuren had een gelijkaardig risico-verminderend effect.1

De prospectieve studie impliceerde 815 het verpleeghuisingezetenen van Chicago, op de leeftijd van 65 tot 94, onaangetast door de ziekte van Alzheimer (ADVERTENTIE). De deelnemers voltooiden een dieetfrequentievragenlijst die 4 zeevruchtenpunten omvatte: De sandwich van tonijnvissen, vissticks/viscroquetjes/vissen klemt, verse vissen als hoofdgerecht, en garnalen/krab/zeekreeft. De totale omega-3 vetzuur (n-3) opname werd berekend als som alpha- linolenic zuur, eicosapentaenoic zuur (EPA), en docosahexaenoic zuur (DHA).2

Na een gemiddelde follow-up van 3.9 jaar, werden 131 van de deelnemers gediagnostiseerd zoals hebbend ADVERTENTIE. De weerslag van ADVERTENTIE werd omgekeerd geassocieerd met visconsumptie. De personen die één keer in de week vissen aten of meer een 60% lager risico van ADVERTENTIE schoren, zelden in vergelijking met hen die of aten nooit vissen (verse vissen aangezien het hoofdgerecht het het vaakst verbruikte type was). Een gelijkaardige omgekeerde vereniging werd gevonden met totale n-3 vetzuuropname. De personen die de hoogste bedragen verbruikten (mediaan 1.75 g/day), hadden een 70% verminderde waarschijnlijkheid van het hebben van ADVERTENTIE, in vergelijking met die met de laagste opname (mediaan 0.9 g/day).3

Van de mariene vetzuren (EPA, DHA) slechts was DHA beschermend, verminderend het risico van ADVERTENTIE door 60%, in aan de leeftijd aangepaste berekeningen. DHA is het overvloedigste vetzuur in hersenenphospholipids, heden in hoge bedragen in de hersenschors, mitochondria, en neurale verbindingen. EPA had weinig effect op ADVERTENTIErisico, aangezien de opname laag was, met 40% van deelnemers die 0 g/day verbruiken. (In een 24 uur dieetrappel, zei meer dan 90% van 234 deelnemers zij vissen laag in vet. aten) Dr. Martha Claire Morris, de hoofdonderzoeker, stond toe dat men geen beschermend die effect van EPA kan uitsluiten, door opname van vettige vissen of vistraansupplementen wordt verkregen. De opname van linolenic zuur (hoofdzakelijk in plantaardige slasaus en noten wordt gevonden op basis van olie) was beschermend in personen die een gen dragen dat is verbonden met risico van ADVERTENTIE die.

De studie voegt aan vorige bevindingen op het verband tussen visconsumptie, n-3 vetzuren en hersenengezondheid toe. Een Canadese studie toonde aan dat n-3 vetzuurniveaus in plasmaphospholipids van patiënten met ADVERTENTIE en andere cognitieve wanorde lager werden vergeleken bij niveaus in de controles van vergelijkbare leeftijd; een grote studie in Frankrijk, van mensen op de leeftijd van 68 en ouder, toonde aan dat de „bejaarde mensen die vissen minstens één keer in de week eten op een lager risico om zwakzinnigheid, met inbegrip van ADVERTENTIE te ontwikkelen.“ zijn De auteurs stelden voor dat „naast het bieden van vasculaire bescherming, de vetzuren in vissenoliën ontsteking in de hersenen konden verminderen.“

Een begeleidend hoofdartikel aan het rapport van Chicago, stelde voor dat een gezonde voeding die anti-oxyderend-rijke voedsel en vissen bevatten waarschijnlijk zal het risico van ADVERTENTIE en andere kwalen verminderen, en dat de vistraansupplementen goede bronnen van omega-3 vetzuren kunnen zijn.

— Carmia Borek, Ph.D.

Verwijzingen

1. Morris-MC, Evans DA, Bienias JL, et al. Consumptie van vissen en n-3 vetzuren en risico van de inherente ziekte van Alzheimer. Boog Neurol. 2003 Juli; 60(7): 940-6.

2. Barberger-Gateau P, Letenneur L, Deschamps V, Peres K, Dartigues JF, Renauds. Vissen, vlees en risico van zwakzinnigheid: cohortstudie. BMJ. 2002 26 Oct; 325(7370): 932-3.

3. Verover JA, et al. Vetzuuranalyse van bloedplasma van patiënten met de ziekte van Alzheimer, andere soorten zwakzinnigheid, en cognitief stoornis. Lipiden. 2000 Dec; 35(12): 1305-12.

Voortdurend op Pagina 2 van 2