De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Juni 2003

beeld

Het verminderen van Prostate Kankersterfgevallen
Door Preventie en Vroege Diagnose

door Stephen B. Strum, M.D.
Medische Oncoloog die zich in Prostate Kanker specialiseren
Co-stichter en Eerste Medische Directeur van het Prostate Kankeronderzoekinstituut

In het verleden maten wij slechts totale PSA. In de laatste tien jaar hebben wij geleerd dat de componenten van PSA, zoals vrije PSA en gecompliceerde PSA, speciale klinische betekenis in de diagnose van deze ziekte hebben. De opdeling van PSA in deze componenten raffineert ons detectivewerk. Het laat een verbeterde nadruk op die patiënten met abnormaliteiten in Vrije PSA toe die een hoger risico voor PC hebben. Daarom wanneer wij een patiënt met opgeheven of stijgende PSA hebben, kunnen wij een betekenis van zijn risico om PC krijgen te hebben door om een vrij PSA niveau en een vrij PSA percentage te vragen. Lager het vrije PSA percentage, groter het risico voor PC.1-3

Strategieën om Prostate Kanker te verhinderen

Dieet

De grondbeginselen van preventie en actieve voedingsbehandeling moeten in een gezonde voeding worden gevonden. De volgende aanbevelingen met betrekking tot dieetstrategieën zijn gebaseerd op recente medische publicaties.

  • Verminder de consumptie van rood vlees, zuivelproducten, verzadigde vetten, en de eierdooier in uw diet.4, 5 eet vijf porties van vruchten en groenten elke dag. In één studie, de mensen die 10 opnamen of meer porties van tomaten in verscheidene vormen (saus, sap, ruw of op pizza) hadden een 41% vermindering van de weerslag van PC terwijl zij die vier tot zeven porties per week aten een 22% vermindering hadden. Het andere voedsel verbonden aan een laag prostate kankerrisico was aardbeien. Één die (0.5 koppen/week) dienen werd van aardbeien geassocieerd met een 20% verminderd risico van prostate kanker.
  • Beperk uw dagelijkse warmteopname tot ruwweg 500 calorieën voor elk van drie maaltijd per dag en 100 calorieën voor elk van drie snacks per dag voor een totaal van 1800 calorieën per dag. Pas dit die bedrag aan op uw niveau van activiteit en lichaamsmassa wordt gebaseerd. Als iedereen dit moest doen, zouden wij de meeste gevallen van diabetes, hypertensie, slag, hypercholesterolemia, hartkwaal en een significante hoeveelheid kanker in de wereld elimineren. De wetenschappelijke literatuur toont PC en zijn ontwikkeling is het meest beduidend verbonden met warmtedieopname, ook als energie intake.6 wordt bekend Een andere study7 dat een 20% tot 40% vermindering van calorieconsumptie vond:
    • Verhoogd PC-celsterftecijfer (apoptosis)
    • Verminderde angiogenese of tumorbloedvatenvorming door twee tot drie vouwen
    • Verminderde vasculaire endothelial de groeifactor (VEGF)
    • Verminderd doorgevend igf-1 (insuline-als de groeifactor 1) VEGF en igf-1 zijn significante de groeifactoren voor PC. De plasmaniveaus van VEGF worden verhoogd in patiënten met metastatische PC.8
  • Vermijd bovenmatige koolhydraatopname. Uw proteïne aan koolhydraatverhouding 3:4 moeten zou zijn. Dit betekent voor elke 300 calorieën van proteïne u eet, zou u dat met 400 calorieën koolhydraten moeten in evenwicht brengen. Als u een 500 calorie per maaltijdplan aanhangt, zou u 150 calorieën van proteïne samen met 200 calorieën koolhydraten en 150 calorieën van meervoudig onverzadigd vet, de laatstgenoemden ideaal gezien van koud-watervissen, olijfolie op uw salade, enz. kunnen eten.
  • Elimineer het roken, verminder behoorlijk alcoholgebruik en oefening.

Het voedings en levensstijl adviseren en het gebruik van nieuwe softwareprogramma's zouden zeer in onze pogingen helpen om de weerslag en de mortaliteit van PC te verminderen. Een bespreking van voeding kan in grotere diepte in de volgende boeken worden gevonden:

De Ziektepreventie van de het levensuitbreiding en Behandelings 2003 Hoofdstuk op Prostate Kanker door Stephen B. Strum, M.D.

ABCs van Voeding en Supplementen voor Prostate Kanker door Mark A. Moyad, M.D., MIJL/UUR.

beeldDe anti-Veroudert Streek en de Omega Rx-Streek, allebei door Barry Sears, Ph.D.

Het gezonde het Hartprogramma van Koolhydraatverslaafden door Richard en Rachael Heller

Het anti-oxyderende Mirakel door Lester Packer

Beter etend Uw Manier Gezondheid door Charles „Snuffy“ Myers, Jr. M.D.

Vitaminen en anti-oxyderend

Lycopene

Carotenoïdenklasse Groente, Fruit of Voedsel
B-carotine Wortelen, yams, bataten, spinazie
a-carotine Wortelen, gemengde groenten
Luteïne Spinazie, broccoli, boerenkool, mosterd, snijbiet
Lycopene Tomaten, tomatensaus, pizza, tomatesap
B-cryptoxanthin Sinaasappelen

Lijst 1. Carotenoïdenklassen en Voorbeelden.
De carotenoïden zijn met pigment gekleurde substanties die door installaties worden geproduceerd. Zij hebben biologische gevolgen die het verband tussen goede voeding en goede gezondheid verklaren.

Van alle vitaminen en micronutrients, is het grootste aantal medische documenten gepubliceerd op de positieve gevolgen van lycopene tegenover PC. Lycopenes is lid van de carotenoïdenfamilie. De meesten van u zijn vertrouwd met de carotenoïden en flavonoids, de twee belangrijke families van micronutrients. Zowel die zijn de carotenoïden als flavonoids pigment door installaties wordt samengesteld. De carotenoïden verlenen de gele, oranje en rode kleur aan vruchten en groenten. De andere familie, flavonoids, veroorzaakt de blauw, purples, smaragdgroene en wat rode kleuring van vruchten en groenten. Enkele belangrijke carotenoïden en hun groente, fruit of voedselbronnen worden getoond in Lijst 1.

Lycopenes is getoond om van waarde te zijn in het verminderen van de algemene weerslag van PC,4.9-11 de weerslag van agressieve PC,12.13 evenals het veroorzaken van verminderingen van PC-de groei,14 PSA niveaus15.16 en zelfs pathologische voorwaarden verbonden aan PC-voorkomen zoals hoogwaardige prostaat intra-epithelial neoplasia (HGPIN).17 meer detailleringen van enkelen van deze artikelen volgen.

beeld

Een dieetgeschiedenis van significante lycopene consumptie is betrekking gehad op een lager risico van agressieve en extra-prostaatpc.13 in deze studie, werd de gecombineerde opname van tomaten, tomatensaus, tomatesap, en pizza (boekhouding voor 82% van lycopene opname) omgekeerd geassocieerd met risico van prostate kanker voor consumptiefrequentie groter dan 10 tegenover minder dan 1.5 porties per week. Het andere geïdentificeerde niet-lycopeneproduct dat met een lager PC-risico werd geassocieerd was aardbeien. Één die (0.5 koppen) dient werd per week aardbeien gecorreleerd met een 20% verminderd risico van prostate kanker.11

Lu rapporteerde et al. dat hoger het plasmaniveau van lycopene, lager de weerslag van PC. Toen het vergelijken van het hoogst tegenover de laagste lycopene niveaus, werd het risico om PC te ontwikkelen verminderd ongeveer 80%. De enige andere carotenoïden die dit zeaxanthin met een gelijkaardige risicovermindering nadert.18 een studie door Vogt toonde aan dat het risico voor agressieve die PC door 63% wordt verminderd toen het vergelijken van hoogste tegenover laagste lycopene niveaus. In deze studie, serumlycopene waren de concentraties beduidend lager in Zwarten dan in Wit, dat de mogelijkheid opheffen dat de verschillen in lycopene blootstelling tot de rassenongelijkheid in weerslag kunnen bijdragen.12

beeld

De grootste relevante dieetstudie, een prospectieve studie in mannelijke gezondheidswerkers vond dat de consumptie van twee tot vier porties van tomatensaus per week met een ongeveer 35% risicovermindering van totale prostate kanker en een 50% vermindering van geavanceerde (extraprostatic) prostate kanker werd geassocieerd. De tomatensaus was veruit de sterkste voorspeller van plasmalycopene niveaus in dit study.19 Deze verenigingen in analyses voortduurden die voor fruit, plantaardige consumptie en voor olijfoliegebruik controleren en afzonderlijk bij mensen van Zuidelijk Europees of ander Kaukasisch voorgeslacht werden waargenomen.20

De consumptie van gekookte tomaten werd wezenlijk en beduidend geassocieerd met een vermindering van de insuline-als groei factor-1 (igf-1) niveaus, met een gemiddelde (95% ci) verandering van -31.5% (waaier van -49.1% tot -7.9%) voor een toename van één dienend per dag. De auteurs besloten dat de sterkste bekende dieetrisicofactor voor prostate kanker (lycopene tekort, zoals die in een verminderde opname van gekookte tomaten wordt nagedacht) op de een of andere manier verwant met een belangrijke endocriene factor (igf-1) in de oorzaak van deze ziekte is.21

De gemakkelijkste manier die ik heb gevonden om een gezonde opname van lycopenes in mijn dieet te combineren is door marinarasaus op divers voedsel te gebruiken. Bijvoorbeeld, bij ontbijt, is wordt behandeld een eiwitomelet die aubergine en groene paprika's (ratatouilleomelet) bevat die met marinarasaus gezond als bron van proteïne, bevat een wezenlijk vezelgehalte en is beperkt in de hoeveelheid eenvoudige koolhydraten. De gestoofde tomaten kunnen als plantaardig bijgerecht met lunch of diner worden gediend. Bovendien, als men aan op tomaat-gebaseerde producten toe te schrijven aan gastro-intestinale terugvloeiingsziekte onverdraagzaam was, zou de aanvulling met producten die lycopene bevatten een lonende overweging zijn. Het levensuitbreiding (le), een nutraceutical bedrijf in Voet. Lauderdale, Florida verkoopt een aantal producten lycopene bevatten, en extra producten die zeaxanthin bevatten. De gezonde Oorsprong verkoopt een product genoemd lyc-o-Mato die een op lycopene-gebaseerd product is. (Lijst 2)

Vitamine E

De maatregelen om PC te verhinderen moeten een routinedeel van het advies zijn dat de huisartsen en de internisten hun patiënten geven. De vitamine E en het selenium zijn grondanti-oxyderend die vroeg in het leven zouden moeten zijn begonnen om oxydatieve schade aan het prostate weefsel en andere weefsels van het lichaam te verhinderen. Hoewel de definitieve studies betreffende welke tijd dergelijke supplementen zouden moeten zijn begonnen bij momenteel ontbreken, zou ik beginnend op zijn 25 jaar met zulk een regime voorstellen en voortzettend deze benadering als life-long praktijk. De vitamine E is getoond om de weerslag van PC door 32% te verminderen en die de dood toe te schrijven aan PC door 41%.22 Basisonderzoekstudies heeft aangetoond dat de vitamine E groeipercentages van PC-tumors vermindert in muizen worden en door een hoogte worden bevorderd overgeplant die - vet dieet.23 een studie in het Dagboek van het Nationale Kankerinstituut wordt gepubliceerd bepaalde dat de statistisch significante beschermende verenigingen voor hoge niveaus van selenium en alpha--tocoferol (vitamine E), werden waargenomen slechts toen gamma-tocoferol (de gammaisomeer van vitamine E) de niveaus dat hoog waren.24 een voorgestelde dosis natuurlijke vitamine E als D-alpha- tocoferolsuccinate zou 400 i.u zijn. (gelijkwaardig aan 270 mg) gecombineerd met 210 mg van D-gamma tocoferol samen met selenium bij een dosis mcg 200 per dag. Een lijst van de dadelijk beschikbare D-gamma tocoferolsupplementen die dosissen en kosten vergelijken kan bij http://pcri.org/- onderwijs/nutrprod/vite.html worden gevonden.

beeld
Productnaam
Bedrijf Ingrediënt Contact
LE Super Booster* Het levensuitbreiding
Punt # 442
Lycopene 10 mg/capsule www.lefprostate.org of
1-866-820-7457
Natuurlijke Prostate Formule **
Het levensuitbreiding
Punt # 380
Lycopene 5 mg/capsule Zelfde zoals hierboven
Super Zeaxanthin *** Het levensuitbreiding
Punt # 569
Zeaxanthin 5 mg/capsule Zelfde zoals hierboven
Lycopene Het levensuitbreiding
Punt # 455
Lycopene 15 mg/capsule Zelfde zoals hierboven
Natuurlijke lyc-o-Mato
Tomatenlycopene
Gezonde Oorsprong Lycopene 15 mg/capsule www.healthyorigins.com
Klinisch Trio lyc-o-Mato Gezonde Oorsprong Lycopene 15 mg/capsule Zelfde zoals hierboven

Lijst 2. Producten die Significante Hoeveelheden Lycopene bevatten. Bovengenoemd is sommige voorbeelden lycopene-bevat supplementen die significante hoeveelheden lycopene hebben.

Selenium

De studies door Clark, et al. evenals Yoshizawa et al. hebben dat het selenium de weerslag van PC bij mensen door 63%.25 verminderde, 26 Seleniumopname van mcg minstens 200 een dag aangetoond en de vitamine E zou een standaarddieaanbeveling moeten zijn aan alle mensen wordt gedaan.

Omega 3 vetzuren (mariene vissenoliën)

Het belang van vetten met voordelige activiteit is onder-benadrukt door elk van gezondheidszorg, met inbegrip van PC-preventie en behandeling. Elke cel in het menselijke lichaam heeft een celmembraan dat de basismachines van de cel insluit. Het celmembraan wordt samengesteld van vetzuren of lipiden. De integriteit van de cel hangt van de gezondheid en de functie van zijn celmembraan af. Één van de functies van het celmembraan impliceert de productie van hormonale substanties genoemd eicosanoids. Dit zijn de oudste hormonen -- boodschappers betrokken bij communicatie tussen cellen. Eicosanoidsspoor hun oorsprongs achter 500 miljoen jaar aan productie door sponsen. De hormonen zijn gewoonlijk peptides of steroïden, door één die weefsel wordt geproduceerd en door de bloedsomloop aan een andere wordt vervoerd een fysiologisch effect op de celgroei of metabolisme uit te oefenen dat; in het kort, streefde een chemische boodschapper naar het handhaven van een gezonde stand van zaken binnen de complexe maatschappij van cellen, weefsels en orgaansystemen. Elk van geneeskunde, in feite elk van leven, vertegenwoordigt kwesties van mededeling en saldo.

beeld

Het omega-3 vetzuren eicosapentaenoic zure (EPA) en docosahexenoic zuur (DHA) is kritieke regelgevers van de eicosanoid hormonale wegen. EPA en DHA (uit vistraan wordt van van gehaald) directe eicosanoidproductie vanaf slechte of ongunstige eicosanoids zoals het omega-6 vetzuur arachidonic zuur (aa) en zijn metabolische producten dat. (Figuur 2) door deze laatstgenoemde die weg (in rood in Figuur 2 wordt getoond) te remmen DGLA wordt gemetaboliseerd ten gunste van goede eicosanoids, zoals PGA1 en PGA2.

Voortdurend op Pagina 3 van 3

beeld


Terug naar het Tijdschriftforum