De LenteUitverkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Februari 2003

beeld

Het bewaren van Duidelijke Visie

beeld

Wanneer de verouderende individuen worden gevraagd wat zij de meesten vrezen, gaat één van de het vaakst aangehaalde zorgen blind of heeft een belangrijk verlies van visie. De bejaarde mensen ontmoeten staggeringly hoge tarieven van cataract, glaucoom en macular degeneratie.

Het goede nieuws is dat de degeneratieve oogziekte niet onvermijdelijk is. De wetenschappelijke studies tonen afdoend aan dat het risico via levensstijl en voedingswijzigingen kan worden verlicht. Terwijl de belangrijke vooruitgang in het behandelen van oculaire wanorde is gemaakt, zijn er nog technologische hiaten die velen veroorzaken om hun kostbare visie te verliezen. Dit artikel herziet de gepubliceerde literatuur en openbaart nieuwe studies aantonen die dat de gemeenschappelijke ziekten van het oog grotendeels te voorkomen zijn.

De cataractchirurgie is vrijwel een rite van passage in verouderende Amerikanen. Elk jaar, worden 1.3 miljoen cataractous lenzen chirurgisch verwijderd en met synthetische lenzen vervangen.1 de kosten van elk van deze gecombineerde procedures zijn geschat om minstens 3.5 miljard dollars te zijn.

Met het verouderen van de Amerikaanse bevolking, is het waarschijnlijk dat de oftalmologen die deze chirurgie uitvoeren zich progressief beziger zullen vinden wordend aangezien de cataractdiagnoses in aantal beklimmen. De cataractchirurgie is geperfectioneerd aan het punt waar het vaak als eenvoudige chirurgie wordt bekeken omdat de complicaties zeldzaam zijn en de terugwinning is over het algemeen snel. De feiten zijn dat het eigenlijk een complexe en gevoelige chirurgie is waarin de dingen kunnen en verkeerd tijdens en na de chirurgie gaan. De complicatietarieven kunnen beduidend van chirurg aan chirurg variëren.

Alhoewel de complicatietarieven laag zijn, resulteert een kleine fractie van 1.3 miljoen chirurgie in een significant aantal mensen die (ongeveer 26.000 tot 28.000 mensen in de V.S.) worden beïnvloed. Deze ongelukkige individuen ontwikkelen ernstige complicaties zoals secundair glaucoom, losgemaakte retina's, hoornvliesoedeem, compromitteerde streng hoornvliezen die hoornvliestransplantaties en interne oogbesmettingen vereisen die mogelijk volledig verlies van het oog kunnen veroorzaken.2-9 deze complicaties kunnen ziekenhuisopname, en andere belangrijke chirurgie verplicht stellen om de complicatie te behandelen.

Twintig tot dertig percent van mensen die cataracten verwijderd en vervangen met kunstmatige lenzen opacifications (het betrekken) van de lenscapsule ontwikkelen hebben. Deze capsule was werd oorspronkelijk een deel van de eigen lens van de patiënt maar verlaten in het oog om de onlangs geïnplanteerde lens in de juiste positie te houden. De laserchirurgie wordt vereist om deze opacifications te verwijderen en duidelijke visie te herstellen.

Waarom de cataract zo gemeenschappelijk is

In de meeste lichaamsweefsels, vervangen de nieuwe, gezonde cellen constant uitgeputte cellen. De lens van het oog, echter, geen omzet van cellen bij alle-waarvan ervaart betekent dat degenen u hebben wanneer u bent degenen geboren bent dat u u moet duren uw leven.

Symptomen van Cataract

Aangezien de cataract vordert zal het leiden tot wat of alle volgende symptomen:

  • Veranderde kleurenvisie (de mensen vertellen u dat uw kleren slecht gecombineerd zijn of uw haar niet zijn gebruikelijke kleur is, hoewel u de juiste kleuren ziet wanneer u in de spiegel kijkt).
  • Gevoel van het kijken door een be*trekken-over- stuk van glas.
  • Verhoogde gevoeligheid voor glans van de zon of de tegemoetkomende koplampen.
  • Meer en meer vage visie.
  • Behoefte aan progressief helderdere verlichting om duidelijk te zien.
  • Dubbele visie wanneer het kijken uit slechts één oog (het andere oog is behandeld).
  • Moeilijkheid die in dark zien.
  • Visie die helderder is in één oog dan in andere.

U zullen eerder cataracten hebben als u:

  • Heb diabetes.
  • Leef in een zonnig klimaat zonder regelmatig gebruik van hoed en uv-Blokkeert zonnebril.
  • Actuele of systemische steroid drugs hebben moeten gebruiken.
  • Ooit zwaar hebben gerookt.
  • Heb over het algemeen slechte voeding.

De lens van het oog is meestal samengesteld uit proteïne en water, dat een structureel duidelijk weefsel toestaand licht vormt om zich door op de retina over te gaan en te concentreren. Aangezien wij verouderen blijft de lens groeien en minder transparant worden om aan te steken. De foto (licht) spanning op lange termijn, de oxydatieve spanning, glycation en andere factoren kunnen tot strenge vervormingen in de proteïnen van de lensvezel leiden. Het resultaat is dat de proteïnen in de massa van de ooglens (kruisverbinding), met water (watertoevloed), en breuk in de muur oververzadigd worden van de celvezel (bleb vorming). Elk van deze structurele schade aan lensproteïnen leidt uiteindelijk tot opaciteit (verbiedende lichte transmissie), die per definitie een cataract is.

Eerst, kunnen de symptomen zo mild zijn dat de visuele veranderingen worden toegeschreven aan een behoefte aan nieuwe glazen. De patiënten streven=zullen= vaak naar hulp voor hun visuele veranderingen en zullen wordt gegeven een nieuw paar glazen, dat eigenlijk zal helpen omdat aangezien de cataract zich ontwikkelt het de lens zal veroorzaken om het veranderen van het oogglasvoorschrift te zwellen. De meeste artsen zullen de patiënt vertellen niet dat zij cataracten in dit stadium hebben. Daarom moet u uw arts meedelen dat u van alle lens verandering-gelijke kleine degenen wilt op de hoogte zijn.

Wat cataract veroorzaakt

De blootstelling aan ultraviolette (UV) straling is een bekende risicofactor voor cataract. De bovenmatige UVblootstelling verhoogt vrije radicale vorming in de lens, en kan de bevoegdheid van het lichaam voorbijstreven om die te onderwerpen die vrije basissen met anti-oxyderend beschadigen. de optometristen en de oftalmologen adviseren bijna universeel het gebruik van hoeden en zonnebril tijdens zonblootstelling breed-brimmed om de hoeveelheid UVstraling te minimaliseren die de lens van het oog slaat.

Het verband tussen slecht voeding en risico van cataractvorming is geïllustreerd in een groot aantal klinische studies.10 een behoorlijke hoeveelheid onderzoek heeft tekort aan specifieke voedingsmiddelen met verhoogd cataractrisico, verbonden en aangetoond dat de bevolking die hogere niveaus van die voedingsmiddelen verbruikt risico heeft verminderd.11,12 men erkent wijd dat de opgeheven vrije basisspanning ook minstens gedeeltelijk van glaucoom en van de leeftijd afhankelijke macular degeneratie, twee andere belangrijke oorzaken van blindheid in verouderende individuen de oorzaak is.

De diabetici zijn bij bijzonder zeer riskant voor cataract. De hoge die niveaus van de bloedsuiker in diabetici worden gevonden hebben een direct effect op lensgezondheid, het opheffen oxydatieve spanning en een vernietigend proces genoemd glycation.

Glycation is de pathogoical band van suikers aan proteïnen, die het voortvloeien glycated proteïnen veroorzaakt om 50 keer meer vrije basissen te produceren dan niet-glycated proteïnen. Deze verhoogde oxydatieve spanning werkt, op zijn beurt, om glycation te versnellen een reactie-vicieuze cirkel. Het eindresultaat van ongecontroleerde glycation is het snelle orgaan verouderen en verhoogd risico van een aantal van de leeftijd afhankelijke ziekten. De Glycatedproteïnen brengen een geroepen proces teweeg het crosslinking, waar de proteïnen samengebonden worden, onbuigbaar en minder bekwaam veroorzakend hen om te worden om in fysiologische systemen te functioneren.

Het is waarschijnlijk dat glycation een rol in ook het verouderen in niet-diabetici, vooral zij wie hoog diëten in suikers en geraffineerde koolhydraten eten of die speelt die bloedsuikers hoger dan normaal maar niet hoog genoeg hebben om een diabetesdiagnose te verdienen.

De diabetes veroorzaakt ook verhoogde activiteit van een enzym genoemd aldose reductase, die het betrekken van de lens bevordert. Men heeft geconstateerd dat de voedingsmiddelen die de activiteit enzym-specifiek van dit remmen, het flavonoid voedende quercetin -quercetin-kunnen de vooruitgang van cataracten in verband met suikerziekte vertragen.

Het beschermen van de ooglens

A great deal is vandaag gekend over de oorzaken van cataract, en significante vooruitgang is geboekt in het onderzoek naar goedkope, niet-invasieve, met lage risico's methodes om cataractogenesis te stoppen en cataracten te verhinderen zich te vormen. Zulk een preventative therapie kon vele verouderende mensen helpen chirurgie totaal vermijden en die miljoenen beschermen die geen toegang tot chirurgie tegen blindheid hebben door cataract wordt veroorzaakt. Er zou een toegevoegd voordeel van preventie van andere verblindende oogziekten, met inbegrip van glaucoom en van de leeftijd afhankelijke macular degeneratie kunnen zijn.

De voedingsmiddelen die efficiënt bij het beschermen tegen cataract zijn getoond omvatten carnosine, glutathione, taurine en cysteine; de anti-oxyderende vitaminen C, A en E; en vitamine B2 (riboflavine). De volgende paragrafen beschrijven hoe elk van deze voedingsmiddelenhulp tegen verlies van visie beschermt.

Carnosine

Carnosine is een vrije basisaaseter die tegen lipideperoxidatie vooral beschermend is.13 aangezien de celmembranen hoofdzakelijk van vetzuren worden samengesteld, handhaaft de carnosinehulp membraanfunctie en cellulaire structuur.

Is het bekendste effect van Carnosine, echter, zijn capaciteit om de vorming van geavanceerd te verhinderen glycated eindproducten (eiwitkruisverbindingen). Carnosine concurreert met proteïnen voor de bandplaatsen die zij op suikermolecules zou bezetten, makend tot het de beste die glycationbelemmering momenteel in de wereld van voedingsonderzoek wordt erkend.

Carnosine is gevonden om de levensduur van beschaafde cellen en fruitvliegen beduidend uit te breiden, de toxische effecten van de proteïne remmen die in de hersenen van de patiënten van Alzheimer accumuleert, beschermt tegen de toxische effecten van koperzink in de hersenen en verbetert de staat van saldo (homeostase) onder wie de fysiologische systemen het best werken. En, tenslotte, is het getoond om cataract te verhinderen en om te keren.14,15

beeld

Wanneer topically beheerd aan het oog in de vorm van n-acetyl-l-Carnosine (functioneel, een tijd-versie vorm van carnosine), kan zich dit dipeptide gemakkelijk in zowel de in water oplosbare (waterig) en lipiden bevattende delen van het oog bewegen. Zodra daar, het helpt die DNA-bundelonderbrekingen te verhinderen door UVstraling worden veroorzaakt en DNA repair.16 verbetert zodra het de lipidegebieden van het oog is ingegaan, splitst n-acetyl-l-Carnosine gedeeltelijk op en wordt l-Carnosine.
De Chinese en Russische onderzoekers hebben cataract-preventieve voedingsmiddelen voor bijna een decennium bestudeerd. Een Chinees bestudeert gedaan door A.M. Wang in 1999, gebruikt 96 patiënten van 60 jaar of ouder hebbend seniele cataracten van diverse graden van rijpheid met de duur van de ziekte van 2 tot 21 jaar. De patiënten druppelden één tot twee dalingen van de carnosine-bevattende oplossing in elk oog drie tot vier keer elke dag voor een periode van behandeling in die zich van drie tot zes maanden uitstrekken. Het niveau van het zichtverbetering en de verandering van lenstransparantie werden beschouwd als evaluatieindex van het curatieve effect van carnosine. Het resultaat toonde aan dat carnosine een uitgesproken effect op primaire seniele cataracten geeft, het efficiënte tarief die 100% zijn. Voor rijpe seniele cataracten, was het effect tarief 80%.17

De Russen meest recente bijdrage werd gepubliceerd in 2002 in de het Onderzoek en Ontwikkeling van dagboekdrugs.18 in twee afzonderlijke studies, pasten zij een één percentsoplossing twee keer per dag toe van n-acetyl-Carnosine op de beïnvloede ogen van cataractpatiënten. Slechts werden de patiënten met mild cataract-voorzien om geen chirurgie binnen volgende twee jaar-in één of beide ogen te vereisen geselecteerd om deel te nemen. Een aangepaste controlegroep ontving placebodalingen, en een andere kleine aangepaste groep ontving geen dalingen bij allen. De eerste studie duurde zes maanden, terwijl de tweede voor een totaal van 24 maanden verderging. De tests van visuele scherpte en glansgevoeligheid werden beheerd om de twee maanden in de eerste studie en elke zes in de tweede.

Na zes maanden, toonde een volledige die 90% van ogen met n-acetyl-Carnosine worden behandeld verbeteringen van visuele scherpte die zich van 7% tot 100% uitstrekt. De glansgevoeligheid verbeterde 27% tot 100% in 88.9% van carnosineontvangers, en de beeldanalyse (een meting van visuele duidelijkheid) verbeterde in 41.5% van behandelde ogen. Het lensonderzoek openbaarde minder gebieden van lensopaciteit in het latere subcapsular gebied. Geen die het verergeren van visie werd in de ogen gevonden met n-Acetylcarnosine worden behandeld, en elk van deze voordelen werden ondersteund door de 24 maanden die de behandeling voortzette.

Deze studieresultaten zijn bewijsmateriaal dat n-acetyl-Carnosine één van de belangrijkste voedingsmiddelen voor cataractpreventie is. Het volledige lichaam van onderzoek naar carnosine openbaart zijn belofte als een anti-veroudert voedingsmiddel dat op verscheidene niveaus werkt om veelvoudige orgaansystemen te beschermen.

Glutathione

De concentratie van glutathione in de lens van het oog is hoger dan in de meeste andere weefsels. Het functioneert om de structurele proteïnen en de enzymen noodzakelijk voor het behoud van lensflexibiliteit en duidelijkheid tegen vrije basisaanval te beschermen. Het verouderen de lenzen of de lenzen die onder oxydatieve spanning zijn verliezen glutathione, en deze inkrimping van de glutathione pool is gevonden om rechtstreeks tot reacties te leiden die het crosslinking van proteïnen en lensopacification veroorzaken.19-26 l-Carnosine en de vitamine E zijn getoond om deze niveaus van glutathione te beschermen en te herstellen. De mondelinge supplementen van NAC (n-acetyl-cysteine) en alpha- lipoic zure hulp verhogen weefselniveaus van glutathione in het oog.

Taurine

De hoge concentraties van taurine zijn nodig binnen het oog om optimale functie en structuur te handhaven. Het is gevonden om de lens tegen vrije basisschade te beschermen.27,28 in een reeks van studies door onderzoekers bij de Universiteit van Maryland worden uitgevoerd, werden 27 rattenlenzen gecultiveerd met een machtig oxidatiemiddel genoemd die menadione. De toevoeging van fysiologische hoeveelheden taurine-genoeg om een concentratie ruwweg tot stand te brengen gelijkwaardig aan dat die in gezond de schadelijke effecten van het oxidatiemiddel lens-verminderdde zou bestaan. Een andere studie vond dat de lenzen van diabetesratten tegen cataract door fysiologische niveaus van taurine werden beschermd.29

Vitamine C

De vitamine C beschermt het oog tegen het beschadigen van ultraviolette straling en gevonden om het risico van cataracten te verminderen.30 één studie vond dat hoger de vitamine Copname, de minder waarschijnlijke cataract zich moest ontwikkelen. De vrouwen die een vitamine Csupplement 10 jaar gebruikten of meer genoten van de meeste bescherming.31
Vitamine C er bestaat natuurlijk in hoge concentraties in het waterige humeur (de vloeistof dat de oogappel en het filterslicht vullen aangezien het door tot de retina) overgaat en het hoornvliesepithelium (de buitenlaag van de voorzijde van de oogappel). De gepubliceerde studies wijzen erop dat het verbruiken van hoge dosissen vitamine C mondeling wezenlijke bescherming aan uw ogen biedt.32-34

Riboflavine

Ook genoemd geworden vitamine B2, is de riboflavine de oorzaak van het verwijderen van geoxydeerde glutathione-glutathione die „“ tijdens het als buffer optreden van voor vrije basissen is uitgeput en een vrije radicaal-draagt molecule zelf-van geworden

Het verminderen
„Droog Oog“
Syndroom

Een probleem dat mensen beïnvloedt aangezien zij verouderen is het begin van droge oogsymptomen. Deze wanorde is één van de belangrijke oorzaken voor bezoeken tot de optometrist en de oftalmoloog. Het droge oog kan een zeer ongemakkelijke voorwaarde zijn maar leidt niet over het algemeen tot ernstige oogcomplicaties. Één van de beste behandelingen voor droge oogsymptomen is een goed dat oogdaling kalmeert. Er zijn talrijke dalingen op de markt, veel waarvan giftige bewarende systemen hebben die het probleem met voortdurend gebruik kunnen eigenlijk slechter maken. Bovendien, bevatten sommige van deze dalingen smeringssystemen die slechts in contact met het hoornvliesepithelium (de buitenlaag van het hoornvlies) gedurende enkele minuten zullen blijven. De meeste oogartsen die naar preventie georiënteerd zijn zullen een oogdaling adviseren die het smeermiddelglycerine en/of carboxymethylcellulose natrium plus andere voedingsmiddelen zoals vitamine E, vitamine A, carnosine of glutathione bevat. Een daling van deze combinatie zal significante hulp om verstrekken te drogen, geïrriteerde ogen. Men schat dat 10% van alle volwassenen en 18% van bejaarde volwassenen aan ongemak toe te schrijven aan chronische oogdroogte of irritation.* aan een oogdaling lijden die de hierboven vermelde ingrediënt-gebruikte één tot vier keer bevatten zullen bieden dagelijks comfort en bescherming tegen droge geïrriteerde ogen en zullen verlenen de voedingssteun nodig door het het verouderen oog.

beeld 

* Chibret H. Dry ogensyndroom: werkelijkheid en perspectieven van behandeling. Ann Pharm Fr 2002 brengt in de war; 60(2):115-22.

lens van het oog. Het onderzoek in de kwestie van Maart 2000 van de dagboekoftalmologie wordt gepubliceerd poneerde een rol voor de B-familie van vitaminen als beschermers tegen cataract, vonden 35 en een recentere epidemiologische studie een verband tussen riboflavineaanvulling en verminderde cataract risk.36 Deze nieuwe bevindingen erop wijzen dat de mondelinge consumptie van riboflavine, samen met andere B-Complexe vitaminen een aanzienlijke mate van bescherming tegen gemeenschappelijke degeneratieve oculaire wanorde die biedt.

Vitamine A

Snak het geweten essentieel om voor juiste oogontwikkeling te zijn, blijft de vitamine A belangrijk voor de gezondheid van de ogen door de menselijke levensduur, in het bijzonder de retina. De hogere dieetopname van vitamine A is gevonden om cataractrisico te verminderen.36 het- met vitamine C en vitamine moest E-is ook geoxydeerde glutathione regenereren. Het anti-oxyderend werken behulpzaam, elkaar regenererend aangezien zij tijdens het als buffer optreden van voor vrije basissen geoxydeerd zijn.37 de vitamine A is gebruikt als actuele agent om contactlensproblemen en externe oogwanorde enkele jaren nu te behandelen.

Vitamine E

Verscheidene epidemiologische studies hebben geconstateerd dat de hogere opnamen van vitamine E een beschermend effect tegen cataract hebben.38 de lage serumniveaus van vitamine E correleren sterk met verhoogd cataractrisico.39 de onderzoekers bij het Instituut van Biologische Chemie bij de Universiteit van Catanië in Italië vonden dat het chronische beleid van vitamine E glutathione niveaus in het verouderen van rattenlenzen aan die gevonden bij jonge ratten herstelde.40 die een studie door een Duits onderzoeksteam vond dat de vitaminee deficiëntie in de lenzen van ratten de schade verergerde door blootstelling aan ultraviolette straling wordt aangericht.40

Het bekijken cataractpreventie

De wetenschappelijke bevindingen blijven de voordelen van anti-oxyderend en anti-glycating agenten in de preventie en de behandeling van cataract vestigen. Bijvoorbeeld, heeft het onderzoek van het de Menselijke VoedingsOnderzoekscentrum van USDA bij het Verouderen aangetoond dat het anti-oxyderend zoals ascorbate, carotenoïden en tocoferol, tegen cataractvorming kunnen beschermen. Een studie van vijf jaar van meer dan 3000 ingezetenen van Wisconsin, op de leeftijd van 43 tot 86, toonde aan dat het risico voor cataract 60% lager onder mensen was die het nemen multivitamins of om het even welk supplement meldden die vitamine C of E (meer dan 10 jaar) bevatten op lange termijn in vergelijking met niet-gebruikers.32

Terwijl het bewijsmateriaal dwingend is dat de individuele voedingsmiddelen cataractrisico verminderen, zou een uitvoerigere benadering de mondelinge opname van vitamine C, taurine, alpha- lipoic zuur, cysteine en riboflavine samen met de actuele toepassing van carnosine, vitamine A en vitamine E direct in het oog impliceren. Carnosine, de vitamine A en de vitamine E zijn ook belangrijke voedingsmiddelen mondeling op te nemen. Meer over dit zullen later verschijnen.


Aankoopbrite Ogen van de Stichting van de het Levensuitbreiding

Voortdurend op Pagina 2 van 2

beeld 


Terug naar het Tijdschriftforum