Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Oktober 2002

beeld

Onlangs Ontdekte Voordelen van Gammatocoferol

beeld

De vitamine E werd ontdekt in 1922. Het is slechts in het laatste decennium, echter, dat het publiek begon over het kritieke feit dat de „worden opgeleid vitamine E“ geen één enkele samenstelling is. In plaats daarvan, is het een algemene naam voor een gehele familie van samenstellingen. Acht vormen van vitamine E zijn geïdentificeerd zoals bestaand in aard. Deze behoren of tot de tocoferol sub-familie, die uit alpha- tocoferol, bètatocoferol, gammatocoferol en deltatocoferol bestaan, of tot de tocotrienol sub-familie, die uit alpha- tocotrienol, bètatocotrienol, gammatocotrienol en deltatocotrienol bestaan. De wetenschappelijke nadruk verschuift langzaam weg van „vitamine E“ naar specifieke tocoferol en tocotrienols.

Het blijkt dat hierboven veronachtzaamde bèta, de gamma en de deltatocoferol en tocotrienols schijnt om belangrijke gezondheidsvoordelen, met inbegrip van anti-inflammatory, cardioprotective en tegen kanker te hebben activiteit. Het gammatocoferol heeft in het bijzonder ook de capaciteit om tegen op stikstof-gebaseerde vrije basissen te beschermen, geen die het alpha- tocoferol kan doen. Spelen de stikstof vrije basissen een belangrijke rol in ziekten verbonden aan chronische ontsteking, met inbegrip van kanker, hartkwaal en degeneratieve hersenenwanorde zoals de ziekte van Alzheimer.

Het recentste onderzoek legt speciale nadruk op de onlangs ontdekte voordelen van gammatocoferol. Sinds het nemen van grote dosissen alpha- tocoferol put plasmaniveaus van gammatocoferol uit, de gezondheid-bewuste consument die slechts alpha- tocoferolsupplementen moet neemt deze praktijk ernstig opnieuw in overweging nemen. Eveneens, verstrekken de meeste vitaminee supplementen slechts alpha- tocoferol. Het nieuwe bewijsmateriaal stelt sterk voor dat dit ontoereikende aanvulling is.

Een grondig overzicht van recente bevindingen over gammatocoferol is in een recente uitgave van het Amerikaanse Dagboek van Klinische Voeding verschenen.[1] de auteurs omvatten Bruce Ames, Qing Jiang en hun collega's bij de Universiteit van Californië, Berkeley. Na het herzien van scores van studies, besluiten de auteurs dat het hoog tijd is om de verouderde mening dat te verlaten slechts het alpha- tocoferol belangrijk is, en meer onderzoek naar gammatocoferol te leiden, vooral het beloven van „andere“ vitamine E.

Voor vele decennia slechts werd het alpha- tocoferol als om hoofdzakelijk wegens de „vuile die“ test beschouwd biologisch belangrijk wordt gebruikt om vitaminee activiteit [2] te meten- de zogenaamde „analyse van de ratten foetale resorptie.“ Eerst, worden de zwangere ratten uitgeput van vitamine E. Tenzij de vitamine dan voldoende wordt aangevuld, zullen de embryo's sterven. Het alpha- tocoferol werd gevestigd als actiefste tocoferol in het verhinderen van de dood van rattenembryo's. het gammatocoferol was slechts 10% tot 30% machtig in deze analyse. Aldus, besloten de vroege onderzoekers te vroeg dat slechts het alpha- tocoferol belangrijk was. Deze conclusie werd versterkt door te vinden die in menselijk plasma de niveaus van alpha- tocoferol om vier tot 10 keer zo neigen te zijn hoog zoals de niveaus van gammatocoferol, alhoewel het gammatocoferol het dominante tocoferol in het dieet is. Dit verschil in plasmaniveaus wordt zelfs meer uitgesproken in knaagdieren.

De totale ontoereikendheid van de analyse van de ratten foetale resorptie voor het onderzoeken van de eigenschappen van diverse tocoferol is en tocotrienols blootgesteld slechts in het laatste decennium of zo. Terwijl de weefselniveaus van gammatocoferol niet uitgebreid zijn bestudeerd die, één studie die een breder onderzoek deed ontdekte dat 30% tot 50% van vitamine E in menselijk spier, huid, ader en lichaamsvet wordt gevonden in feite gammatocoferol zijn. Bovendien zijn de niveaus van gammatocoferol in menselijke spier en huid 20 tot 50 keer hoger dan die gevonden in knaagdierspier en huid. In mensen, correleert de dieetopname van gammatocoferol sterk met zijn concentraties in deze weefsels.

Anti-inflammatory eigenschappen van gammatocoferol

Auteurs van het Amerikaanse Dagboek van Klinische Voeding bestuderen gevonden dat zowel het gammatocoferol als zijn in water oplosbare metabolite cyclooxygenase (de Cox-2) activiteit en de productie van pro-ontstekingsprostaglandine E2 remmen. Het alpha- tocoferol toonde geen anti-inflammatory activiteit bij dezelfde concentraties.

beeld
Het verouderen en de chronische ontsteking gaan hand in hand. Anti-inflammatory agenten hebben more and more aandacht wat betreft hun antiaging gevolgen getrokken. Het verouderen wordt geassocieerd met een daling in plasmaniveaus van gammatocoferol.

Vele ernstige degeneratieve voorwaarden, met inbegrip van atherosclerose, diverse types van kanker en de ziekte van Alzheimer, schijnen om door chronische ontsteking worden bevorderd. Cox-2 tonen de inhibitors grote belofte in de preventie en soms de toevoegselbehandeling van deze ziekten. Minder mensen weten dat Cox-2 inhibitors ook om tegen de auto-immune vernietiging van bètacellen in de alvleesklier zijn gevonden te beschermen. Aldus, kan het gammatocoferol helpen Type I verhinderen diabetes.

Het verouderen en de chronische ontsteking gaan hand in hand. Anti-inflammatory agenten hebben more and more aandacht wat betreft hun antiaging gevolgen getrokken. Het verouderen wordt geassocieerd met een daling in plasmaniveaus van gammatocoferol, maar niet van alpha- tocoferol.

Anderzijds, moet nog een vollediger beeld van de anti-inflammatory activiteit van diverse tocoferol en tocotrienols door verder onderzoek worden verduidelijkt. Van speciaal belang is het onlangs ontdekte synergisme tussen aspirin en vitamine E.

Bescherming tegen voorstanderklier en andere kanker

Kijk hoogstens het opvallende eerst vinden. In een prospectieve studie die, hadden de mensen met de hoogste plasmaniveaus van gammatocoferol (hoogste quintile) slechts één vijfde het risico van prostate kanker met de mensen met de laagste plasmaniveaus wordt vergeleken.[3] bovendien, de beschermende gevolgen van selenium en alpha- tocoferol waar gevonden slechts in aanwezigheid van hoge niveaus van gammatocoferol.

Hoewel de auteurs geen bevindingen met betrekking tot borstkanker vermeldden, vond een vroege studie dat de vrouwen die de meeste vitamine E slechts uit voedselbronnen verbruikten een 60% vermindering van het risico van borstkanker hadden, in vergelijking met vrouwen met de laagste consumptie. De vorm van vitamine E die sterk in voedselbronnen overheerst is gammatocoferol. Toen de totale vitaminee opname werd overwogen, met inbegrip van supplementen die (vermoedelijk alleen alpha- tocoferol leveren), werd het risico van borstkanker verminderd door 30%.[4] Meer onderzoek is nodig om de veronderstelling te testen dat de uitputting van gammatocoferol in deze kleinere graad van bescherming kan geïmpliceerd.

Dubbelpuntkanker kan een ander type van kanker zijn dat de hulp van het gammatocoferol verhindert. Één duidelijk mechanisme is de remming van Cox-2; dubbelpuntkanker is hoogst afhankelijk van Cox-2 en de resulterende prostaglandine E2. Er is nog een ander mogelijk interessant mechanisme, nochtans. Één manier dat het menselijke lichaam bovenmatig gammatocoferol elimineert is door de galroute te gebruiken. Het blijkt dat in gal de verhouding van gammatocoferol aan alpha- tocoferol meerdere keren hoger is dan de plasmaverhouding. Het „bovenmatige die gammatocoferol in faecaliën tijdens aanvulling wordt afgescheiden kan een rol spelen in het elimineren van faecale mutagentia en zo dubbelpuntkanker verminderen,“ de auteurs stellen voor.

Een ander mogelijk mechanisme waardoor de hulp van het gammatocoferol kanker verhindert kan zijn capaciteit zijn om eiwitkinasec activiteit te remmen. het gammatocoferol deelt dit antiproliferative bezit met alpha- tocoferol en delta-tocoferol.

Maar het algemene beeld is nog verre van duidelijk. Bijvoorbeeld, rapporteerde een Japanse studie dat de niveaus van totaal carotenoïden en gammatocoferol, maar het niet alpha- tocoferol, beduidend lager waren in patiënten met kanker van de hogere aerodigestive landstreek, d.w.z., kanker die of de hogere ademhalingswegen of het hogere spijsverteringskanaal impliceren.[5] tegelijkertijd, echter, werden de hogere niveaus van het gammatocoferol gevonden om met bepaalde kanker, zoals invasieve cervicale kanker worden geassocieerd. Er kunnen verscheidene redenen voor dit, met inbegrip van mogelijke bovenmatige consumptie van commerciële plantaardige oliën en langzamere degradatie van gammatocoferol in aanwezigheid van ontstekingscytokines zijn. Het effect van ontstekingscytokines op tocoferolmetabolisme maakt het waarschijnlijk dat de hogere die het tocoferolniveaus van de plasmagamma in sommige kankerpatiënten waarschijnlijk het effect, niet de oorzaak, van de ziekte zullen worden gevonden zijn.

Het roken is een andere verwarrende variabele het waarvan effect op de niveaus van tocoferol moet nog worden verduidelijkt. Slechts gaat het verdere onderzoek ons een vollediger beeld van de rol van gammatocoferol in kankerpreventie geven. De auteurs benadrukken dat de toekomstige studies voor dieetvet en andere verwarrende factoren zouden moeten worden gecontroleerd.

De rol van het gammatocoferol in hart- en vaatziekte

Enkel als dieetvitamine is E, dat hoofdzakelijk gammatocoferol is, gevonden om significante bescherming tegen borstkanker, hoge dieetopname van vitamine E, maar niet van alpha- tocoferol aan te bieden is de supplementen, gevonden om met lagere slag en cardiovasculaire mortaliteit in een zevenjarige studie van een grote (bijna 35.000) cohort van postmenopausal vrouwen worden geassocieerd.[6] het is ook geweten dat de regelmatige consumptie van noten, een bijzonder rijke bron van gammatocoferol, cardiovasculaire mortaliteit vermindert.

beeld
Het roken is een andere verwarrende variabele het waarvan effect op de niveaus van tocoferol moet nog worden verduidelijkt. Slechts gaat het verdere onderzoek ons een vollediger beeld van de rol van gammatocoferol in kankerpreventie geven.

Eveneens, vonden verscheidene studies dat de hoge plasmaniveaus van gammatocoferol met een verminderde weerslag van hart- en vaatziekte en cardiovasculaire mortaliteit gecorreleerd zijn. Één studie rapporteerde dat de plasmaniveaus van gammatocoferol, maar het niet alpha- tocoferol, lager waren in cardiovasculaire patiënten dan in gezonde controles. Een andere studie vond dat de Zweden op middelbare leeftijd tweemaal het tocoferol van de plasmagamma als Litouwse mensen op middelbare leeftijd hadden; de Zweden hadden ook een 25% lagere cardiovasculaire mortaliteit. Geen dergelijke omgekeerde correlatie werd gevonden met alpha- tocoferolniveaus.

De dierlijke studies hebben ook verdere fascinerende gegevens over de waarschijnlijke rol van gammatocoferol in cardiovasculaire bescherming verstrekt. Bij ratten, leidde de aanvulling van het gammatocoferol tot een meer machtige daling van plaatje het samendoen en klontervorming dan aanvulling met alpha- tocoferol (maar men zou moeten herinneren dat het aanvullen met gammatocoferol de niveaus van zowel gamma als alpha- tocoferol verhoogt). Het gammatocoferol was ook een efficiëntere inhibitor van ex vivo lipideperoxidatie, LDL-oxydatie en superoxide generatie. Eveneens, verbeterde het gammatocoferol effectiever de de superoxide dismutase (ZODE) uitdrukking en activiteit.[7]

Zowel verhoogde het alpha- als gammatocoferol de generatie van salpeteroxyde, of nr, (GEEN oorzaken de uitzetting van bloedvat) door de activiteit van endothelial salpeteroxydesynthase te verhogen. Nochtans, slechts leidden de supplementen van het gammatocoferol tot verbeterde eiwituitdrukking van dit essentiële enzym.

Andere voordelen

Het gammatocoferol heeft één van de elektron-schenkende methylgroepen op zijn chromanolring niet, en zo is een enigszins minder machtig middel tegen oxidatie dan alpha- tocoferol. Nochtans, kan het gammatocoferol beter op stikstof-gebaseerde vrije basissen, technisch opsluiten genoemd reactieve stikstofoxidespecies (RNOS). RNOS zoals peroxynitrite en stikstofdioxide worden gevormd buitenmate tijdens ontsteking. De chemische structuur van alpha- tocoferol staat het niet toe om stikstofsamenstellingen te binden; de structuur van gammatocoferol, anderzijds, maakt tot het een goede nitroval. Bijvoorbeeld, kan het gammatocoferol stikstofdioxide opsluiten om 5 nitro-gammatocoferol te vormen. het gammatocoferol sluit ook peroxynitrite op een gelijkaardige manier op.

De bescherming tegen stikstof vrije basissen is uiterst belangrijk in de preventie van hartkwaal, hersenenziekte en kanker.

In unsupplemented mensen, wordt een geschatte 50% van gammatocoferol omgezet in in water oplosbare metabolite genoemd gamma-CEHC. Als gelijkwaardige in water oplosbare alpha- tocoferolmetabolite, alpha--CEHC, wordt gamma-CEHC afgescheiden in urine. Door kaliumkanalen in bepaalde gespecialiseerde niercellen te remmen, bevorderen gamma-CECH, maar niet alpha--CEHC, de afscheiding van bovenmatig natrium (natriuretic activiteit).

De wetenschap heeft onlangs een dwingend antwoord aan het raadsel in verband met waarom de niveaus van alpha- tocoferol in het lichaam hoger zijn dan de niveaus van gammatocoferol gegeven, van mening zijnd dat het dieet hoofdzakelijk gammatocoferol verstrekt. Terwijl zowel gamma- als alpha- tocoferol eveneens door de darmen wordt geabsorbeerd, bezit de lever de proteïne van de tocoferoloverdracht. Deze proteïne bindt bij voorkeur alpha- tocoferol aan lipoproteins zeer met geringe dichtheid (VLDLs). Het is waarschijnlijk dat de aanvulling met grote dosissen alpha- tocoferol verder de integratie van gammatocoferol in VLDLs vermindert.

Tegelijkertijd, schijnt de aanwezigheid van voldoende concentraties van gammatocoferol om een sparend effect op alpha- tocoferol te hebben. Dit is waarschijnlijk toe te schrijven aan de lagere degradatie van alpha- tocoferol door het cytochrome P450 systeem, dat ook gammatocoferol degradeert. Aldus, verhoogt de aanvulling met gammatocoferol de niveaus van zowel gamma- als alpha- tocoferol.

De lezers zouden niet moeten besluiten dat de aanvulling met alpha- tocoferol schadelijk is. Er zijn vele studies die de gezondheidsvoordelen van alpha- tocoferol bevestigen. Nochtans, is er ook sterke reden om te geloven dat nemen van hoge dosissen alpha- tocoferol zonder het met adequaat gammatocoferol (en misschien andere tocoferol in evenwicht te brengen en tocotrienols) niet optimaal is. (Zo ook, hebben wij geleerd dat de opname van gemengde carotenoïden verkieslijk is aan het aanvullen met alleen beta-carotene.)

Bronnen van gammatocoferol

Het gammatocoferol is overvloedig in noten zoals okkernoten en pecannoten, en in pinda's (eigenlijk een peulvrucht, niet een noot). De zaadoliën zoals graan, sojaboon en sesamolie, zijn ook rijke bronnen van gammatocoferol. De consumptie van noten is hoogst wenselijk, aangezien naast gammatocoferol de noten short-chain omega-3 vetzuren, magnesium en andere voedingsmiddelen, evenals vezel verstrekken. De auteurs van het Amerikaanse Dagboek van Klinisch Voedings overzicht wijzen erop dat de regelmatige consumptie van noten, een uitstekende bron van gammatocoferol, met een beduidend lager risico om een hartaanval en een lagere cardiovasculaire mortaliteit te hebben is geassocieerd.

Hen die wensen om noten te eten elke dag ontdekt vaak dat de natuurlijke voedingopslag okkernoten en pecannoten in massa aan verrassend betaalbare prijzen aanbiedt.

Wanneer het over in de handel verkrijgbare zaadoliën zoals maïsolie komt, echter, is het probleem giftige trans-vettige zuren en bovenmatige omega-6 vetzuren. Zowel zijn de trans-vettige zuren als de bovenmatige omega-6 vetzuren gevonden om diverse soorten degeneratieve wanorde te bevorderen. Derhalve deze oliënblik niet om worden geadviseerd.

De sesamolie vertegenwoordigt een speciaal geval. Het bevat sesamin, een lignan sesam. Als polyphenols, lignans zijn over het algemeen voordelige samenstellingen, vooral wat betreft kankerpreventie. De sesamzaden zijn getoond om de niveaus van zowel tocoferol als tocotrienols bij ratten op te heffen. Zo blijkt nochtans, remt dat in knaagdierensesamin de vorming van gamma-CEHC, met zijn natriuretic voordelen (afscheiding van bovenmatig natrium). Het zal verder onderzoek nemen om te bepalen of dit het vinden van klinische betekenis aan mensen is, die snel gamma geen tocoferol zo zoals knaagdieren degraderen.

Als u geen grote nooteter bent, denk na in evenwicht brengend uw alpha- tocoferolsupplement met een het tocoferolsupplement van de kwaliteitsgamma. Gelieve te herinneren dat het nemen van hopen van alpha- tocoferol de plasmaniveaus van gammatocoferol vermindert; het nemen van gammatocoferol, anderzijds, verhoogt de niveaus van zowel alpha- tocoferol als gammatocoferol. Het nemen van slechts alpha- tocoferol vult resultaten in de uitputting van het gammatocoferol aan.

Het zal gecontroleerde menselijke studies gebruikend de aanvulling van het gammatocoferol nemen om zijn voordelen vollediger te onderzoeken. Er ook blijft de kwestie van het waarschijnlijke synergisme van het gammatocoferol met andere anti-oxyderend. Veel onderzoek moet nog worden gedaan. Het is reeds duidelijk, echter, dat het gammatocoferol, zodra de veronachtzaamde „slechte verwant“ van alpha- tocoferol, nu begint de aandacht te krijgen het verdient. Zijn anti-inflammatory, cardioprotective, tegen kanker en algemene antiaging eigenschappen maken tot het een belangrijk stuk van de het levensuitbreiding voedingsarsenaal.


Kom meer over Gammae Tocoferol/Tocotrienols te weten


Verwijzingen

1. Jiang Q et al. Het gammatocoferol, de belangrijkste vorm van vitamine E in het dieet van de V.S., verdient meer aandacht. Am J Clin Nutr 2001; 74: 714-22.

2. Traber M. Comments tijdens paneelbespreking op de LEEFTIJDSconferentie van 1999 wordt gemaakt, Seattle dat.

3. Helzlsouer KJ et al. Vereniging tussen alpha- tocoferol, gammatocoferol, selenium en verdere prostate kanker. J Natl Kanker Inst 2000; 92: 2018-23.

4. Londen SJ et al. Carotenoïden, retinol en vitamine E en risico van ziekte van de proliferatie de goedaardige borst en borstkanker. De kankeroorzaken controleren 1992; 3: 503-12.

5. Nomura AM et al. Serummicronutrients en hogere aerodigestive landstreekkanker. De Preventie 1997 van kankerepidemiol Biomarkers; 6:487-91.

6. Kushi LINKS et al. Dieet anti-oxyderende vitaminen en dood door coronaire hartkwaal bij postmenopausal vrouwen. De nieuwe Geneeskunde 1996 van Engeland J; 334:1156-62.

7. Saldeen T et al. Differentiële gevolgen van alpha- en gammatocoferol voor lage dichtheidslipoprotein oxydatie, superoxide dismutase activiteit en salpeter de activiteit van oxydesynthase en eiwituitdrukking bij ratten. J Am Coll Cardiol 1999; 34: 1208-15.


beeld


Terug naar het Tijdschriftforum