De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Mei 2002

beeld

Macular Degeneratieepidemie
Hoe de Verouderende Mensen Hun Zicht kunnen bewaren

Pagina 1 van 2

beeld

Het het verouderen proces legt verwoestende gevolgen aan de ogen op, nog kunnen de levensstijlveranderingen de gemeenschappelijkste oculaire wanorde verminderen langs zo zoals veel 82%! Terwijl de meerderheid van oude mensen aan visueel stoornis lijdt, ontdekken de wetenschappers goedkope methodes om macular pigmentdichtheid te herstellen en zicht te bewaren. Een consensus van gepubliceerde wetenschappelijke bevindingen openbaart dat het risico van verblindende oogziekte drastisch kan worden verminderd. Macula is het centrale deel van de retina die van visueel scherpte en detail de oorzaak is. De van de leeftijd afhankelijke macular degeneratie (AMD) is de belangrijke oorzaak van onomkeerbare blindheid in de V.S. De het Oogstudie van de Beverdam schat dat 25% van de bevolking over leeftijd 65 klinisch bewijsmateriaal van de ziekte, een risico heeft dat met het vooruitgaan van leeftijd stijgt.[1]

door Angela Pirisi

Terwijl de talloze studies een vereniging tussen consumptie van carotenoïden met verminderd risico van kanker en hart- en vaatziekte aantonen, zijn deze voedingsmiddelen ook gevonden helpen ooggezondheid bewaren. Twee in het bijzonder, luteïne en zeaxanthin, zijn onlangs de nadruk van veel onderzoek geweest.

Het luteïne is een pigment in donkere, groene, bladgroenten, met inbegrip van spinazie, boerenkool, broccoli, collard greens wordt gevonden, enz.-wordt Zeaxanthin gevonden in vruchten en groenten met gele tinten, zoals graan, perziken, dadelpruimen, mango's, enz. die Zij worden vaak gegroepeerd wanneer besproken of bestudeerd omdat zij structureel zeer gelijkaardig zijn, gevonden in veel van hetzelfde voedsel, en allebei in de retina aanwezig zijn. Het luteïne en zeaxanthin zijn gevonden om macular pigmentdichtheid positief te beïnvloeden en te helpen van de leeftijd afhankelijke macular degeneratie (AMD) verhinderen.

Op risico

De wetenschappers theoretiseren nu dat de cumulatieve oxydatieve spanning kan zijn grotendeels van van de leeftijd afhankelijke macular degeneratie te beschuldigen, aangezien het de primaire beklaagde verantwoordelijk voor fotochemische netvliesverwonding is. Dergelijke bevindingen worden gesteund door het feit dat de retina voor oxydatie wegens zijn hoge consumptie van zuurstof, zijn hoog aandeel meervoudig onverzadigde vetzuren, en zijn blootstelling aan zichtbaar licht bijzonder vatbaar is.[2]

De leeftijd is een andere bekende risicofactor voor AMD, aangezien macular dichtheid na verloop van tijd vermindert. Macular pigment is getoond in vele studies om netvlies oxydatieve schade te beperken door absorberende inkomende blauwe lichte en/of dovende reactieve zuurstoftussenpersonen (ROIs).[3] Onderzoekbevindingen richten aan lage of verminderde concentraties van macular pigment aangezien lenend aan een verhoogd risico van AMD, omdat zij voor meer blauwe lichte schade toestaan.[4]

De epidemiologische studies hebben risico incalculeert, zoals het roken, [5-7] bovenmatig alcoholgebruik en leven UVblootstelling geïdentificeerd,[9.10] dat zijn getoond om de vooruitgang van de verblindende ziekte te verzenden. Bovendien is een nieuwe risicofactor lage dieetopname van vruchten en groenten, een wijdverspreid probleem aangezien het Ministerie van de V.S. van Landbouw schat dat slechts een klein percentage Amerikanen genoeg groene, bladgroente elke dag eet. De studies suggereren tot op heden dat carotenoïden en de anti-oxyderende die vitaminen in vele vruchten en groenten worden de gevonden kunnen helpen om netvlies oxydatieve schade op te houden die tot van de leeftijd afhankelijke macular degeneratie leidt.[11]

Genen en geslacht

beeld
De onderzoekbevindingen richten aan lage of verminderde concentraties van macular pigment aangezien lenend aan een verhoogd risico van AMD, omdat zij voor meer blauwe lichte schade toestaan.

Naast de hierboven vermelde factoren, heeft de individuele veranderlijkheid in macular pigmentdichtheid wetenschapperswonder gemaakt of sommige mensen meer voor AMD in gevaar zijn.[12.13] de vraag is, wat bepaalt die veranderlijkheid? Bijvoorbeeld, hebben de studies gesuggereerd dat zijn het vrouwelijk en hebben van lichte irissen het risico van AMD verhogen. Het is precies moeilijk te zeggen maar toch hoe deze factoren en anderen op netvliesconcentraties van carotenoïden, macular dichtheid en AMD-risico betrekking hebben. Bijvoorbeeld, vonden de onderzoekers bij het Schepens-Onderzoekinstituut van Oog In Boston dat de geslachtsverschillen kunnen voorkomen in hoe goed beschermd de retina is van macular degeneratie.[14] Studieresultaten toonden aan dat de mannetjes 38% hogere macular pigmentdichtheid dan wijfjes ondanks de gelijkaardige concentraties van plasmacarotenoïden en gelijkaardige dieetopname hadden (behalve vet). Terwijl de dieetopname van carotenoïden, het vet en het ijzer, evenals de plasmaconcentraties van luteïne en zeaxanthin betrekking werden gehad op verhoogde macular pigmentdichtheid in mannetjes, slechts werden het plasmaluteïne en zeaxanthin betrekking gehad op verhoogde macular pigmentdichtheid voor wijfjes, en het dieetvet werd betrekking gehad op verminderde macular pigmentdichtheid.

De onderzoekers in Indiana University vonden dat macular pigmentconcentraties met zowel serumniveaus als dieetopname van luteïne en zeaxanthin, evenals vezelopname en iriskleur verwant zijn.[15] zij beoordeelden in 280 gezonde vrijwilligers (138 mannen, 142 vrouwen) leeftijden 18 tot 50 die de dieetfactoren en de persoonlijke kenmerken van individuele variatie in de dichtheid van het macular pigment, het luteïne en zeaxanthin zouden kunnen rekenschap geven. Gebruikend serum het testen voor carotenoïden en vitaminee status, een voedselvragenlijst om voedende opname te bepalen, en metingen met macular pigmentdichtheid, vonden de auteurs dat macular pigmentdichtheid 44% lager op de bodem tegenover de bovenkant quintile van luteïne en 33% lager op de bodem tegenover de bovenkant quintile van serumzeaxanthin concentraties en opname was.

Maar het geslacht en de genetica verzegelen zijn lot niet, als één gevonden groep onderzoekers. Een studie trachtte te onderzoeken of macular pigmentdichtheid genetisch wordt bepaald, of als de dieetopname van carotenoïden, zoals luteïne en zeaxanthin, factoren bijdraagt.[13] Onderzoekers maten macular pigmentdichtheid, de concentraties van serumcarotenoïden, en algemene dieetpatronen in 10 paren identieke tweeling. Er waren statistisch significante verschillen in macular pigment optische dichtheid in vijf van de 10 tweelingparen, die betrekking werden gehad op verschillen in dieetconsumptie van vet, ijzer, linoleic en oliezuur, vezel en totale calorieën. Nochtans, was er geen significant verband tussen macular pigmentdichtheid en carotenoïden in het bloed en het dieet. De onderzoekers besloten dat de variaties in macular pigmentdichtheid niet volledig genetisch worden bepaald, en dat het op andere manier zoals dieet kan worden gemanipuleerd. Specifieker, stellen de bevindingen voor dat het dieetvet, het ijzer en de vezel macular pigmentniveaus, misschien wegens hun invloed op carotenoïdenmetabolisme kunnen beïnvloeden.

Leeftijd en voeding

Maar wat de definitieve rol van leeftijd en voedingsdeficiëntie in het veroorzaken van AMD om voor te komen of is te verergeren? Volgens Paul S. Bernstein, M.D., Ph.D., een verwante professor van oftalmologie bij de Universiteit van Moran Eye Center van Utah, „in onze studies die Raman-de spectroscopie gebruiken om macular pigmentniveaus te meten, vinden wij een welomlijnde daling met leeftijd. Ook AMD-hebben de patiënten 32% lagere niveaus dan de controleonderwerpen van vergelijkbare leeftijd. AMD-de patiënten die zijn begonnen nemend de supplementen van het hoog-dosisluteïne (4 mg of meer per dag) schijnen om naar „normale“ niveaus na een paar maanden te terugkeren. Deze bevindingen zijn verenigbaar met de hypothese dat een deficiëntie op lange termijn van macular carotenoïden met hoger risico van AMD kan worden geassocieerd.“

Een aantal studies tonen nu aan dat het verbruikende luteïne en zeaxanthin uit rijke voedselbronnen of door aanvulling macular pigmentdichtheid en lager AMD-risico kunnen verhogen, of minstens zijn vooruitgang in die vertragen reeds getroffen door de ziekte.[4.16] Onderzoekers in Nederland vonden dat de aanvulling met luteïne beduidend de dichtheid van het macular pigment na enkel één maand verhoogde.[17] zij vroegen acht onderwerpen om 10 mg luteïne per dag 12 weken te nemen om zijn effect op hun macular dichtheid te beoordelen. Zij vonden dat tegen vier weken, het gemiddelde bloedniveau van luteïne van 0.18 tot 0.90 micromoles was gestegen, en dat het dat concentratieniveau tot het tegenhouden van aanvulling vier weken handhaafde. Macular pigmentdichtheid toonde ook een gemiddelde lineaire verhoging van vier weken van 5.3% en 4.1%, gebruikend twee verschillende meettechnieken, respectievelijk.

Één studie vond dat die met een hogere dieetopname van carotenoïden een lager risico voor AMD hadden. Die die luteïne-rijk voedsel vijf dagen per week verbruiken zouden acht keer minder waarschijnlijk macular degeneratie ontwikkelen aangezien die die hen verbruiken eens per maand, een andere studie door de onderzoekers van Harvard beweerden.[18] de studie bestond uit een steekproef van 356 die gevalonderwerpen van multicenter de geval-Controle van de Oogziekte de Studie met het vergevorderde stadium van AMD binnen één jaar voorafgaand aan hun inschrijving, op de leeftijd van 55 tot 80 jaar wordt gediagnostiseerd, en uit 520 controleonderwerpen. Zoekend een verband tussen dieetopname van carotenoïden en vitaminen A, C en E, en het risico van neovascular van de leeftijd afhankelijke macular degeneratie (AMD), toonden de resultaten aan dat die in hoogste quintile van carotenoïdenopname een 43% lager die risico voor AMD hadden met die in laagste quintile wordt vergeleken. Voorts werden het luteïne en zeaxanthin het sterkst geassocieerd met een verminderd risico, in het bijzonder bronnen zoals spinazie en collard greens. Ondertussen, was er geen opmerkelijk verband tussen vitamine A (retinol), vitamine E, of totale vitamine Cconsumptie en verminderde risico voor AMD.

De onderzoekers bij de Universiteit van New Hampshire vonden ook een significante correlatie tussen dieetopname en serumniveaus van luteïne en zeaxanthin, en hadden beduidend op variatie in macular pigmentdichtheid betrekking.[19] zij wierven 280 vrijwilligers in het gebied van Indianapolis aan volledige gezondheid en dieetvragenlijsten aan, schenken een bloedmonster, en leggen aan een macular beoordeling van de pigmentdichtheid om voor netvliescarotenoïdenstatus te bepalen. Ondertussen, bij de Universiteit van Florida, wezen de resultaten van een studie die retina's van 56 donors en 56 controles voor de hoeveelheden luteïne en zeaxanthin bekijken erop dat die in het hoogste kwartiel van luteïne en zeaxanthin niveaus een 82% lager die risico voor AMD hadden met die in het laagste kwartiel wordt vergeleken.[20]


Voortdurend op Pagina 2 van 2



Terug naar het Tijdschriftforum