De LenteUitverkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Augustus 2002

beeld

Het verminderen van hartkwaalrisico

beeld

De laatste jaren, heeft het onderzoek gebracht om een gastheer van factoren aan te steken die het risico van hartkwaal verhogen of kan verminderen. Bijvoorbeeld, stelt het groeiende bewijsmateriaal voor dat de regelmatige opname van omega-3 vetzuren de kans van hartaanval en plotselinge dood bij beide geslachten vermindert. Een recente studie vond dat de gezonde mensen met hoge bloedniveaus van omega-3 vetzuren 81% minder die waarschijnlijk zullen ervaren plotselinge dood door een hartgebeurtenis waren. Aangezien de gegevens aantonen dat meer dan 50% van mensen die aan fatale hartgebeurtenissen lijden aantrekken heeft ’ t om het even welke waarschuwingsborden of de vorige geschiedenis van hartkwaal, omega-3 vetzuren kan een correcte preventieve strategie zijn [van NEJM 2002 11 April; 346(15): 1113-1118]. Een andere studie die 85.000 vrouwen over 16-jaar gemelde een periode volgde dat het verbruiken de vissen minstens vijf keer per week het risico van coronaire hartkwaal (CHD) door meer dan één derde en het risico van fatale hartaanval door de helft verminderden [JAMA 2002; 287:18151821].

Ondertussen, suggereren verscheidene studies dat de stijgende coenzyme Q10 (CoQ10) opname, die voor anti-oxyderende functie onder lipiden en mitochondrial energieproductie essentieel is, hartfunctie kan verbeteren en de hulp hart- en vaatziekte afschrikt. Één studie vond dat, in oudere mensen die (meer dan 70) hartchirurgie ondergaan, die CoQ10 (300 mg/dag) nemen mondeling ongeveer twee weken voorafgaand aan chirurgie in verminderde postchirurgische myocardiale schade, een korter het ziekenhuisverblijf en een betere terugwinning resulteerde [Ann N Y Acad April van Sc.i 2002; 959:3559]. De lage niveaus van CoQ10 zijn verbonden met hartverlamming, lipidewanorde en hypertensie, onder andere problemen.

Eveneens, hebben de wetenschappers met succes beklaagden die risico kunnen verhogen, zoals fibrinogeen (lieg) en homocysteine geïdentificeerd (tHcy). Een studie van meer dan 2000 zeer riskante patiënten vond dat de gecombineerde hoge niveaus van fibrinogeen en homocysteine het risico van dood ongeveer in vijfvoud verhoogden. Het fibrinogeen is de oorzaak van het helpen van het procédé van de bloedcoagulatie, maar abnormaal kunnen de hoge niveaus tot gevaarlijke bloedstolsels leiden. Homocysteine de niveaus stijgen met het vooruitgaan van leeftijd, en chronisch beïnvloeden de hoge niveaus 30% tot 40% van gezonde bejaarde mensen. Voorts beïnvloeden de onderzoekers die deze risicotellers in 600 in het ziekenhuis opgenomen bejaarde patiënten (leeftijden 65 tot 102) onderzoeken gevonden hoge homocysteine niveaus 60% tot 70% van oudere mensen met ernstige chronische voorwaarden, zoals vaatziekte, cognitieve stoornis en diabetes. De onderzoekers stellen voor dat de ondervoeding en de spijsverteringsproblemen tot bepaalde vitaminedeficiënties (d.w.z. B-vitaminen) kunnen leiden, die homocysteine niveaus kunnen ongunstig beïnvloeden [Metabolisme2001 ; 50(12): 1466-71].

— Angela Pirisi


De diabetes van de de hulpslag van vissenoliën

De hart beschermende voordelen van omega-3 die vetzuren in vistraan worden gevonden zijn vaak de laatste jaren gemeld in de pers, aangezien de studies hen om tegen atherosclerose en hartkwaal hebben getoond te beschermen, misschien door plaatjesamenvoeging te verminderen. Één bijzonder gebied dat de onderzoekers in het onderzoeken zijn geïnteresseerd is de mogelijke voordelen van omega-3 op diabetes.

beeld

De onderzoekers hebben geconstateerd dat de vissenoliën glucosecontrole, onder andere verbeteren. De recentste bevindingen van de Universiteit van de Staat van Louisiane wijzen erop dat zij helpen insulineweerstand, een pre-diabeticusvoorwaarde verbeteren. De studie impliceerde 12 te zware die individuen voor Type II diabetes ontvankelijk worden gemaakt, die om met 1.8 gram van DHA (docosahexaenoic zuur) werden gevraagd aan te vullen dagelijks 12 weken. De resultaten toonden aan dat insulinefunctie beter in 70% van de studiedeelnemers, en beduidend in 50% van hen. Deze resultaten stellen voor dat omega-3 vetzuren van vistraan kunnen helpen diabetes houden van zich het ontwikkelen.

De mensen met Type II diabetes hebben vaak hoge triglyceride, cholesterol en bloeddruk, welke samenstelling hun risico van hartkwaal. De Canadese wetenschappers vonden dat het aanvullen met vistraancapsules (ongeveer 2.0 gram/dag) drie maanden duidelijk triglyceride in Type II diabetespatiënten verminderde [Diabeteszorg 1996 Mei; 19:46367]. Andere studiebevindingen van Noorwegen tonen aan dat het nemen van een vistraansupplement (3.4 gram eicosapentaenoic zuur en docosahexaenoic gecombineerd zuur) 16 weken bloeddruk (zowel systolisch als diastolisch) beduidend in zwaarlijvige mensen met hypertensie zonder glucosecontrole verminderde ongunstig te beïnvloeden [Annalen van Intern Geneeskunde 1995 15 Dec; 123(12): 911- 918].

— AP


De tomaten beschermen het hartgezondheid van vrouwen

beeld

De resultaten op de jaarlijkse vergadering van de Amerikaanse Universiteit van Cardiologie worden voorgesteld, Atlanta (Maart 2002) stellen voor dat de hoge bloedniveaus van lycopene hartkwaalrisico in vrouwen op middelbare leeftijd door één derde kunnen verminderen dat. De studie impliceerde het volgen van 1000 die post-menopausal vrouwen met hart- en vaatziekte in de aan de gang zijnde Studie van de Vrouwen’ s Gezondheid wordt ingeschreven. De onderzoekers bekeken gegevens van bloedniveaus van lycopene in 1992 worden verzameld, evenals onderzochten hun diëten, fysische activiteit en cholesterolniveaus dat. Nochtans, op dit moment betreden de onderzoekers achter de bevindingen voorzichtig, eerst proberend te berekenen of de dieetlycopene consumptie direct met hogere bloedniveaus van de carotenoïden correleert.

Verscheidene studies hebben tot op heden erop gewezen dat het verbruiken van lycopene-rijke tomatenproducten het risico van hart- en vaatziekte vermindert. In een multicentrum, verrichtte een biopsie de geval-gecontroleerde studie van hartaanvalpatiënten met 10 Europese landen, vetdieweefsel op steekproeven, als teller van anti-oxyderende blootstelling op lange termijn in plaats van bloedniveaus worden gebruikt, openbaarde dat lycopene het enige beschermende middel tegen oxidatie was [Am J Epidemiol 1997 15 Oct; 146(8): 618-26].

In ander onderzoek dat dieetopname gebruikt als maatregel, vond de Universiteit van de onderzoekers van Toronto dat het verbruiken van één tot twee porties per dag van tomatesap, spaghettisaus en geconcentreerde lycopene één week bloedniveaus van lycopene, terwijl in het bijzonder het verminderen van geoxydeerde LDL-niveaus verdubbelde [Lipiden 1998 Oct; 33(10): 981-4]. Lycopene wordt verondersteld om de vooruitgang van atherosclerose door de oxydatie van lipoproteins met geringe dichtheid te remmen (LDL), of de cholesterol “ slechte ” te vertragen. Ondertussen, zijn de lage bloedniveaus van carotenoïden gevonden om het risico van een tweede hartaanval in rokers te verhogen [Am J Clin Nutr 1996; 63:55965], ook het risico om aan kransslagaderziekte zich te ontwikkelen en te sterven [BMJ 1997; 314:62933].

— AP


beeld


Terug naar het Tijdschriftforum