De LenteUitverkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Januari 2001

beeld

Pagina 3 van 3

Voortdurend van Pagina 2

Het verbeteren van het denken en gedrag

beeld
De totstandkoming van de programma's van het schoolontbijt om betere academische prestaties door goede voeding te bevorderen bewijst het feit dat het voedsel de hersenen van brandstof voorziet.

Naast ziektepreventie, kan een adequate opname van juiste voedingsmiddelen positieve gevolgen voor geestelijke gezondheid, gedrag en cognitieve functie ook hebben. De totstandkoming van de programma's van het schoolontbijt om betere academische prestaties door goede voeding te bevorderen bewijst het feit dat het voedsel de hersenen van brandstof voorziet. Volgens de Amerikaanse Dieetvereniging, de jonge geitjes die ontbijt eten beter leren, zullen meer waakzaam en aandachtig in klasse, en eerder aan activiteiten deelnemen. Een studie die analyseerde hoe een beter dieet academische prestaties zou kunnen helpen vinden dat een dagelijks vitamine-mineraal supplement non-verbal intelligentie van kinderen de IQ en ophief, die aan academische prestaties nauw verwant is.(36)

In het experiment, werden 245 kinderen, leeftijden 6 tot 12, gegeven een supplement dat 50% van de dagelijks geadviseerd van de V.S. toelage (RDA) drie maanden, of een placebo ontmoette. De resultaten openbaarden een significant verschil van 2.5 IQpunten tussen de interventie en de placebogroep. De onderzoekers besloten dat, de „Ouders van schoolkinderen de van wie academische prestaties beneden de maat zijn goed zouden geadviseerd worden om naar een wat de voeding betreft georiënteerde arts voor beoordeling van de voedingsstatus van hun kinderen te streven als een mogelijke etiologie.“ Ondertussen, het onderzoek dat het potentieel van multivitamin onderzocht vult om geestelijk te helpen aan - de achtergebleven kinderen toonden een verhoging van gemiddelde IQ door 5% tot 9.6% over een periode van vier maanden in supplement-behandelde kinderen in vergelijking met te verwaarlozen veranderingen in controles; de aangevulde groep toonde extra aanwinsten in IQ tijdens een verdere periode van vier maanden.(37)

Het feit dat het voedsel een invloed op hormonen kan ook hebben, de serotonineniveaus en andere neurochemicals stellen voor dat het emoties en gedrag kan beïnvloeden ook, en dat bepaalde lage voedende reserves het denken en gedrag kunnen ongunstig beïnvloeden. In de hyperactiviteitwanorde van het aandachtstekort (ADHD), bijvoorbeeld, terwijl de genetische en milieufactoren zeker een rol in de ontwikkeling van de ziekte spelen, zijn de voedende deficiënties ook gemeenschappelijk. Bijvoorbeeld, toonde een studie van 116 kinderen aan dat de magnesiumdeficiëntie in 95% van van de de hyperactiviteitwanorde van het aandachts de onderwerpen tekort (ADHD) duidelijk was, zoals gemeten in bloedserum, rode bloedcellen en haarsteekproeven.(38) de Mondelinge aanvulling met 200 milligrammen magnesium per dag voor zes-maanden, anderzijds, heeft een significante daling van hyperactiviteit onder kinderen met een diagnose van de hyperactiviteitwanorde van het aandachtstekort (ADHD) getoond.(39) eveneens, heeft het onderzoek het succes van een gecombineerd regime van magnesium en vitamine B6 aangetoond om gedrag in autistische kinderen te verbeteren, door zowel biochemische als elektrobiologische veranderingen te onthullen.(40)

beeld
De „ouders van schoolkinderen de van wie academische prestaties beneden de maat zijn zouden goed geadviseerd worden om naar een wat de voeding betreft georiënteerde arts voor beoordeling van de voedingsstatus van hun kinderen te streven als een mogelijke etiologie.“

Het zink, dat voor metabolisme onder neurotransmitters, vetzuren, prostaglandines essentieel zijn, zijn melatonin en dopamine, ook getoond om de hyperactiviteitwanorde van het aandachtstekort misschien te helpen.(41) daarnaast, heeft wat ander onderzoek naar voren gebracht dat de aanvulling met B-vitaminen, essentiële vetzuren, flavonoids en essentiële phospholipid phosphatidylserine (PS) hyperactiviteitsymptomen kan verbeteren wanneer gemaakt deel van een integratie therapeutische benadering.(42) Essentiële vetzuren, in het bijzonder, schijnen om een essentiële rol in gedrag te spelen. Het onderzoek heeft aangetoond dat een zure deficiëntie omega-3 in sommige jongens, 6 tot 12 veroudert, met een hogere frequentie van gedrag correleert, leren en gezondheidsproblemen verenigbaar met de hyperactiviteitwanorde van het aandachtstekort (ADHD).(43) omega-3 vetzuren zijn essentieel aan het juiste functioneren van het zenuwstelsel, dat hun effect op gedrag kan verklaren.

De rol en het mechanisme van vele individuele voedingsmiddelen in de preventie en de behandeling van diverse gezondheidsvoorschriften die ons vandaag teisteren moeten nog worden nader toegelicht. Wat reeds uit het steun wetenschappelijke bewijsmateriaal tot op heden, niettemin duidelijk blijkt, is dat er een duidelijke behoefte aan adequate voedende opname is, en voor de beoordeling van van de gebieden waar een typisch Noordamerikaans dieet in het beschermen van de huidige en toekomstige gezondheid van onze kinderen kan te kort schieten. Toepassend wat wij tot dusver weten, kunnen wij wat raad geven en de juiste dieet en levensstijlgewoonten bevorderen vroeg in het leven om mensenbescherming tegen een aantal ziekten van kinderjarenrecht op oude dag door aan te bieden.

Verwijzingen

1. Am J Epidemiol 2000 1 Mei; 151(9): 878-884

2. Med 1999 van boogpediatr Adolesc Juli; 153(7): 695-704

3. J Am Coll Nutr 1992 Augustus; 11(4): 441-444

4. J Pediatr 2000 Augustus; 137(2): 153-157

5. J Nutr 2000 mag; 130 (5S Supplement): 1367S-1373S

6. Amer J Clin Nutr 1997 Jun; 65:18031809

7. Het Voedselsc.i Nutr 2000 van int. J brengt in de war; 51(2): 85-90

8. Eur J Clin Nutr 1995 mag; 49(5): 379-384

9. De handelingen Paediatr 2000 brengen in de war; 89(3): 272-278

10. Am J Clin Nutr 2000 Sep; 72(3): 762-769

11. De pediatrie 1998 brengt in de war; 101(3): e5

12. Pediatrie 1999 Juni; 103(6): 1175-1182

13. De pediatrie 2000 brengt in de war; 105:671680

14. Vrij Januari van Radic Onderzoek 1998; 28(1): 81-86

15. J Am Coll Nutr 1999 Dec; 18(6): 628-637

16. Am J Clin Nutr 1991 Dec; 54 (6 Supplementen): 1310S-1314S

17. Am J Epidemiol 1997 1 Augustus; 146(3): 231-243

18. Kanker Epidemiol Biomark Prev 1997; 6:769774

19. J Nat Cancer Inst 1997 Oct; 89(20): 1481-1482

20. Van NEJM 1993 19 Augustus; 329(8): 536-541

21. J besmet Dis 2000 Sep; 182 supplement 1: S5-S10

22. Lancet 1992 7 Nov.; 340(8828): 1124-1127

23. BMJ 1987; 294:294-296

24. NEJM 323:160164

25. Thorax 2000 April; 55(4): 283-288

26. AJCN 1998; 68:447S-463S

27. AJCN 1998; 68:2-s

28.Circulation Juli van 2000; 102:374

29. In de war brengen-April van Cardiolomwenteling 1999; 7(2): 101-107

30. Omloop 1999 Januari; 99:178-182

31. Med 2000 van boogpediatr Adolesc Sep; 154(9): 918-922

32. Lancet 1996; 347:781786

33. J Pediatr 1998; 133:3540

34. Am Hartj 2000 Februari; 139 (2 PT 3): S63-69

35. J Trop Pediatr 1999 Jun; 45(3): 168-169

36. J Altern Aanvullingsmed 2000 Februari; 6(1): 19-29

37. Januari van Sc.i de V.S. 1981 van Proc Natl Acad; 78(1): 574-578

38. Magnes Onderzoek 1997 Jun; 10(2): 143-148

39. Magnes Onderzoek 1997 Jun; 10(2): 149-156

40. De biol-psychiatrie 1985 mag; 20(5): 467-478

41. J de Zomer van Kindadolesc Psychopharmacol 2000; 10(2):111-117

42. Oct van Alternmed rev 2000; 5(5): 402-428

43. Fysiologie & Gedrag 1996; 59:915920



Terugkeer naar Pagina 1

Terug naar het Tijdschriftforum