De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Januari 2001


beeld

Het nemen van Last

Stappen die het gewone leven in het buitengewoon leven veranderen

beeldEr is geen vraag dat de verhalen over gouden medaillewinnaars, beroemde wetenschappers en humanitarians ons om inspireren uit te gaan en onze eigen grenzen te heroverwegen. Maar soms is het het verhaal van een normale persoon die gemeenschappelijke het leven overwint, alhoewel het verwoesten, tegenslagen dat werkelijk resoneren-na al deze klassen zijn waarin wij één dag kunnen ondergedompeld vinden, zodat bemoedigt het om te horen dat anderen door hen hebben gekregen. Jan Calder is één van deze verhalen. Zij wordt nooit in werking gesteld een marathon. Zij heeft geen levensgevaarlijke ziekte overwonnen, een historische wetenschappelijke ontdekking gemaakt of oprichtte haar eigen stichting zonder winstbejag. Maar haar verwezenlijkingen zijn enkel heldhaftig. Zij zou hoop aan iedereen moeten geven wie middenleeftijd heeft bereikt en gerealiseerd dat het leven precies niet de manier is gebleken het aan werd verondersteld.

Januari was 46, in feite, toen zij zich gescheiden vond, de omvang reduceerde van, vervreemd van sommige familieleden, overgewicht, uit ongezond en desperately ongelukkige vorm. „Het was hetzelfde oude verhaal,“ zij zegt. „Ik had deze Cinderella-vooruitzichten waar ik dacht ik voor mijn geheel leven worden gehuwd en dan de scheiding komt en het een reusachtige schok is. Ik was gebruikt aan een bepaald soort levensstijl geworden waar ik van iemand afhing me-eerst te behandelen het was mijn papa, dan het mijn echtgenoot.“ was

Haar werk tegelijkertijd, als uitvoerend secretaris voor een groot levensverzekeringsbedrijf in Kansas City, zorgde minstens voor wat stabiliteit, die is tot het bedrijf zonk en zij gaat werd gelaten. Als opgezette spanning, nam Januari comfort in een regelmatig dieet van cakes, koekjes en andere snoepjes. Zij beschuldigt nu de combinatie spanning en afschuwelijke eetgewoonten van het feit dat zij onschadelijke tumors in zowel haar stekel als haar maag binnen een periode van drie jaar ontwikkelde. Zij verdroeg ook regelmatige periodes van het afmatten hoofdpijnen. En, zij had weinig energie. „ik geloof dat de mensen wegens hun levensstijl en een slechte geestelijke houding ziek worden,“ zeg Januari, die 60 in November draaide. „Ik werd lange tijd geplakt als dat.“

Wat definitief Januari zich beweegt uit haar doldrums werd was het voorbeeld van een oudere vrouw, die om het zeer actief en vervullend leven bij 5.000 voet in Prescott Mountains buiten Phoenix gebeurt te leven. Die vrouw is de moeder van Januari, Mary, die niet alleen wijselijk en oefeningen regelmatig eet, maar ook handhaaft een onafhankelijke en positieve levensstijl. „Mijn mamma is progressiever dan bijna anders iedereen ik het weet. I enkel god zij dank voor de kans krijgen om de vrouw -niet enkel te kennen zegt zij moeder-en voor haar krijgen om de vrouw te kennen dat ik,“ ben Januari. „Zij vertelde me om uit aan Arizona te komen en ik, en toen vertelde zij me dat ik controle van mijn leven moest nemen, en ik…“

Het nemen van controle gebeurde niet 's nachts. Januari herinnert ontwaken tijdens die eerste het schroeien maanden in Arizona en het denken dat zij zich aan hel had bewogen. Haar eerste nieuwe baan was een andere rampzalige poging tot het leven in collectief wereld-zij duurde slechts een paar weken alvorens op te stappen, opnieuw nooit de gelofte doend om nylonkousen te dragen. Maar geleidelijk aan begonnen de nabijgelegen het Noordenbergen die gewenkt Phoenix en de grimmige schoonheid van de woestijn omringen sunsets haar ziel te helen. Zij begon de slepen te onderzoeken en vond zij van de vrijheid van wandeling en van de vreugde hield om dingen langs de manier, zoals de nesten van oude vogels en cactuslaarzen te vinden, die zij terug naar haar flat kon nemen. Zij nu stijgingen elke dag voor minstens een uur, soms twee, die de bergopwaartse uitdaging beklim verkiest aan gemakkelijker loopt bergaf. Zij nam bergaf op zijn 50 jaar zelfs het ski?en op, veranderend het in een andere hartstocht en kocht een gewichtsstelsel en een buikrol dat zij in haar garage installeerde. Nu werkt Januari elke dag, ongeveer 30 minuten uit, die spieren stemmen zij waarnooit vóór bestaan het wist.

Langs de manier, vond Januari een nieuwe baan, dit keer als secretaresse in een kleine immobiliëndiebeheersfirma, door 76 éénjarigen Irv Shuman wordt geleid die over gezondheid zeer ernstig gebeurt te zijn. Irv moedigt zijn werknemers aan om zijn filosofie te delen, zodat neemt hij hen aan lunch bij lokale organische die restaurants, houdt de bureaukoelkast met verse vruchten en groenten wordt opgeslagen, en houdt de vitaminen en de supplementen handig. Onder de invloed van Irv, heeft Januari bijna al snoepjes en de frisdrank van haar dieet ten gunste van laag of geen-vet voedsel (zij houdt zich aan een 20 gram vette opname een dag), aftreksels, vruchtensappen en overvloed van water uitgestoten. Zij heeft ook rood vlees ten gunste van tofu opgegeven, die zij met broccoli en rijst mengt. „Het is één van de beste maaltijd u kon eten,“ zij zegt. „En ik kon het eten elke dag.“ Haar één mateloosheid is dagelijks knaagt aan van chocolade. „Het is zo aardig om in een plaats te werken waar iedereen op dezelfde golflengte is,“ zij zegt. „Wij allen werken aan onze geestelijke houding rond hier ook, zodat is het zeer positief en steunend. „Het wijzere eten, gecombineerd met dagelijkse oefening, heeft 40 ponden van haar 5 ' 1“ kader geschoren.

De dagelijkse vitamine die is ook een deel van de routine voor Januari en haar collega's knallen. De lijst bestaat uit vitaminen C, E, D en A, samen met magnesium en folic zuur, welke Januari-nota's voor vrouwen bijzonder belangrijk is, die neigen om lage niveaus van ijzer te hebben. Het zink en echinacea zijn standaardkoude en griepbanishers rond het bureau.

Nu Januari zich zo veel beter over haar eigen leven voelt, vindt zij er partijen zijn van het leven van anderen te leren. Zich deze dagen meldt zij haar tijd aan om met dove kinderen te werken en deelt haar huis met een 19 éénjarigenvrouw die-als Jan's doof nicht-is. Hoewel Januari reeds het weet hoe te ondertekenen, leert zij overvloed van jargon en stenografie ondertekenend technieken van haar jonge kamergenoot en begonnen onderwijzend haar zeer intelligent 12 pond papillon puppy, Vriend, om ondertekende bevelen uit te voeren om te zitten en over te rollen. (Vriend en twee het huisdierencontingent van Januari van de kattenvorm, dat een „groot verschil in mijn leven maakt. “) „Er is een misvatting over doof-dat zij emotioneel of intellectueel worden uitgedaagd, maar zij zijn niet — zij zijn enkel doof,“ zij zegt. „Zij hebben een werkelijk verbazend netwerk van steun en zij zijn open en pret en ik leer om heel wat die kwaliteiten op mijn leven toe te passen.“

Hoewel Januari rookt of geen alcohol drinkt, geniet van zij nu en dan gaand naar a bar-bij het meest minst die wordt bezeten en door haar vrienden bij de firma van de beschermingsdiensten overdwars van haar bureau in werking gesteld. Trek want Januari de onlangs geïnstalleerde karaokemachine is, waar zij krijgt om haar hartstocht tevreden te stellen voor het zingen, vooral de liederen van het land door legenden zoals Patsy Cline. Zij heeft overvloed van vrienden te komen hoort uit haar riem een wijsje of twee. „Ik hang met vrouwen uit mijn tijd. De vrouwen zijn zodat veel meer pret deze dagen,“ zij zegt. „Wij hebben a lot more vrijheid. Ik houd van het zeggen „wanneer ik oud word, ga ik een purpere hoed dragen en leren te spugen. „Ik denk die het allen.“ zeg

Dat is zeker ook het credo van de de éénjarigenmoeder van 83 van Januari. Mary blijft een belangrijke voorbeeldgever aan haar dochter. „Mijn moeder brengt haar tijd niet door kopend heel wat dingen en omringend met materiaal,“ zij zegt. „Wij kunnen ons leven doorbrengen verzamelend dingen en dan sterven wij, zodat wat het punt is? Ik denk het belangrijkste ding nu controle van uw leven-en I moet hebben -en ik mijn mammakrediet voor dat geef. Ik ben om me vooruit met vreugde te bewegen van plan en te houden hebbend pret. Ik heb het.“ verdiend

Zeker zij heeft. — Takje Mowatt

beeld


Terug naar het Tijdschriftforum