De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Nieuws

De reactie op New York Times- Adviesstuk „neemt Uw Vitaminen“ niet

New York Times publiceerde een adviesstuk door Dr. Paul Offit op 8 Juni, getitelde neemt 2013 Uw Vitaminen niet.1 het artikel stelt het voordeel van vitamineaanvulling in vraag. Het advies poneert dat de meeste mensen de voeding krijgen die zij van voedsel hebben vereist en geen supplementaire anti-oxyderende vitaminen moeten nemen. Dr. Offit stelt ook voor dat de vitaminen schadelijk zouden kunnen zijn indien genomen in supplementaire vorm.

Het argument dat van Offit het eten van een gezonde voeding de behoefte aan dieetaanvulling verdringt spreekt een groot volume van gepubliceerde wetenschappelijke literatuur tegen. Het is zeer moeilijk om optimale voeding uit alleen dieet te verkrijgen.2,3

Bijvoorbeeld, in 2005, gaf het Ministerie van Verenigde Staten van Landbouw (USDA) een rapport uit die de geschiktheid van voedende opname van voedsel alleen in de Verenigde Staten analyseren.4 de percentages Amerikanen met ontoereikende voedende opnamen van voedsel zijn schokkend en benadrukken de behoefte aanvullen om optimale voeding te verzekeren:

  • 93% van Amerikanen hebben een ontoereikende opname van vitamine E.
  • 56% van Amerikanen hebben een ontoereikende opname van magnesium.
  • 44% van Amerikanen hebben een ontoereikende opname van vitamine A.
  • 31% van Amerikanen hebben een ontoereikende opname van vitamine C.
  • 14% van Amerikanen hebben een ontoereikende opname van vitamine B6.
  • 12% van Amerikanen hebben een ontoereikende opname van zink.
  • 8% van Amerikanen hebben een ontoereikende opname van folate.

Voorts omvat de optimale voeding eenvoudig veel meer dan het verbruiken van de geadviseerde dagelijkse inname (RDI) van vitaminen en mineralen elke dag om ziekten zoals scheurbuik, rachitis, en pellagra te verhinderen. Bijvoorbeeld, hoewel 60 mg ascorbinezuur per dag een minimum voor preventie van scheurbuik is, is deze dosis veel te laag voor optimale voordelen. Als een ander voorbeeld, is RDI voor vitamine D 600 IU voor volwassenen tot leeftijd 70, die huidige wetenschap erop wijzen die negeert dat dit bedrag ver onder het opnameniveau moest is optimale 25 het bloedniveaus van hydroxyvitamind produceren.5-8

Weglating van Studies die Voordeel van Vitamineaanvulling tonen

In schril contrast aan het adviesstuk van Offit, zijn de beschermende gevolgen van multivitaminaanvulling gezien in belangrijke studies. Bijvoorbeeld:

Een grote interventieproef werd gepubliceerd in het Dagboek van American Medical Association (JAMA) in 2012. Dit document meldde gegevens van de Gezondheidsstudie II, een willekeurig verdeelde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde proef van de Artsen, waarin meer dan 14, 000 artsen van de V.S. namen of een multivitamin of placebo elke dag en voor een gemiddelde van 11.2 jaar werden gevolgd. De artsen die een multivitamin namen hadden een statistisch significante vermindering van totale kankerweerslag in vergelijking met zij die een placebopil namen.9

Een studie van 2010 in het Amerikaanse Dagboek van Klinische Voeding waaronder meer dan 31 wordt gepubliceerd, 000 vrouwen op de leeftijd van 49-83 openbaarde cardiovasculaire voordelen van regelmatig multivitamingebruik dat. In deze studie, hadden de vrouwen zonder een geschiedenis van hart- en vaatziekte die een multivitamin meer dan 5 jaar nam over een 40% verminderd risico van hartaanval.10

In dit adviesstuk negeert Offit gegevens die met zijn agenda strijdig zijn. De auteur benadrukt de INLASTEKENproef, die negatieve gevolgen van beta-carotene aanvulling in rokers voorstelde, maar veronachtzaamt andere studies met betrekking tot de samenstelling.

Bijvoorbeeld vond groter (22.071 mannelijke artsen versus 18.314 rokers), langere (12 jaar versus 4 jaar), de proef en van de hogere dosis (50 mg versus 30 mg dagelijks) V.S. beta-carotene geen effect op kankertarieven gezonde mensen had. Twaalf jaar van aanvulling met beta-carotene veroorzaakte noch voordeel noch kwaad in termen van de weerslag van kwaadaardige gezwellen, hart- en vaatziekte, of dood door alle oorzaken.11

Ook uitgesloten werd een analyse van dieetcarotenoïdenopname en longkankerrisico. Twee grote prospectieve cohortstudies in de Verenigde Staten die meer dan 120, 000 mannen en vrouwen minstens 10 jaar volgen openbaarden geen significante vereniging tussen dieetbeta-carotene opname en longkankerrisico. Nochtans, waren de mannen en de vrouwen met de hoogste opname van totale carotenoïden, alpha--carotine, en lycopene op 32% lager risico om longkanker te ontwikkelen dan die met de laagste opname. Bij onderwerpen die nooit rookten, werd een 63% lagere frekwentie van longkanker waargenomen voor de bovenkant in vergelijking met de bodem quintile van alpha--carotineopname.12

Potentieel Belangengeschil

In zijn poging, haalde Dr. Offit slechts studies aan die negatieve gevolgen van aanvulling suggereren. Nochtans, werd het belangrijke bewijsmateriaal aan het tegendeel uitgesloten van de bespreking. De Dr.offit's keus om zich slechts op negatieve gegevens te concentreren terwijl het negeren van positieve bevindingen kan door het feit dat beïnvloed te zijn hij spoedig een boek publiceren zal die alternatieve geneeskunde beuken. Aldus, kunnen zijn meningen over anti-oxyderend en multivitamins worden beïnvloed om rente in zijn nieuw boek te bevorderen.

Het belang van Multivitamins

Het prestigieuze Dagboek van de Federatie van de Amerikaanse Maatschappijen voor Experimentele Biologie (FASEB J) publiceerde een document door Dr. Bruce Ames, een globaal erkende wetenschapper, op het belang van voedingsaanvulling voor optimale gezondheid.13 het Dr.Ames ' document steunt de fundamentele filosofie aan gezondheid en levensduur die het Leven Extension® meer dan dertig jaar heeft bevorderd.

Het document bouwt op Dr.Ames ' Triage Theorie van optimale voeding, die verklaart dat het menselijke lichaam aan het gebruik van vitaminen en mineralen voorrang geeft wanneer het een ontoereikend bedrag ertoe brengt houden functionerend. Terwijl de deficiënties op korte termijn gemeenschappelijk zijn, worden zij vaak niet genomen ernstig door heersende stromingsartsen. Het Dr.Ames ' onderzoek kan dat alles veranderen, aangezien zijn document aantoont hoe de lichamelijke die beledigingen na verloop van tijd als resultaat van vitamine en mineraal verlies worden geaccumuleerd rechtstreeks tot van de leeftijd afhankelijke ziekten kunnen leiden.

Weergalmend het belang van dit onderzoek, Gerald Weissmann, M.D., Hoofdredacteur van het FASEB-bovengenoemde Dagboek, „Dit document zou om het even welk debat over het belang moeten regelen om een goede, volledige, multivitamin te nemen elke dag. Zoals dit rapport toont, is het nemen van een multivitamin die selenium bevat een goede manier om deficiënties te verhinderen die, na verloop van tijd, kwaad op manieren kunnen veroorzaken dat wij enkel beginnen te begrijpen.“

Extra Lezing

Voor een uitvoerige analyse van hoe de fundamentele gebreken in studieontwerp en suboptimale multivitaminformulering studiebevindingen kunnen verwarren en het publiek misleiden, verwijs naar de getitelde Bevindingen van de het Levensuitbreiding artikel van Ontsierde die Studie wordt gebruikt om Multivitamin/Minerale Supplementen te wantrouwen. Het is beschikbaar bij: http://www.lef.org/featured-articles/1014_Flawed-Study-Used-To-Discredit-Multivitamin-Mineral-Supplements.htm

Verwijzingen

  1. Offitpa. Neem Uw Vitaminen niet. New York Times. 6/8/2013.
  2. Wyka J, Biernat J, Mikolajczak J, et al. Beoordeling van dieetopname en voedingsstatus (MNA) in Poolse vrij-leeft bejaarde mensen van landelijke milieu's. Boog Gerontol Geriatr. 2012 Januari; 54(1): 44-9.
  3. Wirth R. [Vitaminen en spoorelementen in voeding. Update 2005]. Med Klin (München). 2006 breng 22 in de war; 101 supplement 1:1636.
  4. Moshfegh A, Moshfegh A, Goldman J, Cleveland L. What dat wij in Amerika hebben gegeten. NHANES 2001-02: Gebruikelijke voedende opnamen van voedsel in vergelijking met dieetverwijzingsopnamen. Beltsville (M.D.): U.S. Ministerie van Landbouw, de Landbouwonderzoekdienst; 2005. Betreden 6/10/2013. Beschikbaar bij: http://www.ars.usda.gov/SP2UserFiles/Place/12355000/pdf/0102/usualintaketables2001-02.pdf.
  5. Aloia JF, Patel M, Dimaano R, et al. De opname van vitamined om een gewenst serum 25 te bereiken de concentratie van hydroxyvitamind. Am J Clin Nutr. 2008 Jun; 87(6): 1952-8.
  6. Vashipg, Trukova K, Lammersfeld CA, et al. Effect van de mondelinge aanvulling van vitamined op serum 25 de niveaus van hydroxyvitamind in oncologie. Nutr J.2010 23 Nov.; 9:60.
  7. Diamant T, Wong YK, en Golombick T. Effect van mondelinge cholecalciferol 2.000 tegenover 5.000 IU op van de van het van serumvitamine D, PTH, been en spier sterkte in patiënten met de deficiëntie van vitamined. Osteoporose Int. 2012 breng 16 in de war. [Epub voor druk]
  8. Haines ST en Park SK. De aanvulling van vitamined: wat gekend, wat om is te doen, en wat nodig is. Pharmacotherapy. 2012 April; 32(4): 354-82.
  9. Gaziano JM, Sesso HD, doopt WG, et al. Multivitamins in de preventie van kanker bij mensen: de Gezondheidsstudie II van de Artsen willekeurig verdeelde gecontroleerde proef. JAMA. 14 nov. 2012; 308(18): 1871-1880.
  10. Rautiainen S, Akesson A, Levitan EB, Morgenstern R, Mittleman-doctorandus in de letteren, Wolk A. Multivitamin gebruik en het risico van myocardiaal infarct: een cohort op basis van de bevolking van Zweden. Am J Clin Nutr. Nov. 2010; 92(5): 1251-1256.
  11. Hennekens CH, die JE, Manson JE begraven, et al. Gebrek aan effect van aanvulling op lange termijn met bètacarotine op de weerslag van kwaadaardige gezwellen en hart- en vaatziekte. N Engeland J Med. 1996;334(18):1145-9.
  12. Michaud DS, Feskanich D, Rimm EB, et al. Opname van specifieke carotenoïden en risico van longkanker in 2 prospectieve cohorten van de V.S. Am J Clin Nutr. 2000;72(4):990-7.
  13. McCann JC en Ames MILJARD. Aanpassingsdysfunctie van selenoproteins vanuit het perspectief van de triage theorie: waarom de bescheiden seleniumdeficiëntie risico van ziekten kan verhogen van het verouderen. FASEB J.2011 Juni; 25(6): 1793-1814.

 

  • Het Alarm van de consument | Leer over kwesties die uw recht konden beïnvloeden de voedingssupplementen en/of de hormonen zoals DHEA te verkrijgen dat u van afhangt.

  • LEF-Forum | De gastherenforums van de het levensuitbreiding over Supplementen, Hormonen, Levensstijlen, Wanorde/Ziekten, en andere gebieden van belang voor het levensextensionists wereldwijd.

  • Wat Heet is | De korte nieuwsberichten worden gepost hier vaak om u met de recentste vooruitgang in gezondheidszorg, voedingssupplementen, en levensduur bijgewerkt te houden.

  • Wetgevend Actiecentrum | Voer actie betreffende belangrijke huidige die kwesties in het tijdschrift van de het Levensuitbreiding en onze website worden gekenmerkt.

  • Gebeurtenissen | Kom over de aanstaande verwante conferenties van de het levensuitbreiding, seminaries, en vergaderingen, of meningsrapporten te weten over afgelopen gebeurtenissen.

  • De Update van de het levensuitbreiding | Ons periodiek bulletin meldt nieuwe bevindingen in levensduur, preventieve geneeskunde en ziekte zodra zij worden ontdekt!

  • Het Centrum van verschillende media | Een informatie-ingepakte inzameling van video en audio die diverse gezondheidsonderwerpen van belang kenmerken aan u.

Hoogste 12 Stappen voor het Bereiken van Uiteindelijke Gezondheid