De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Samenvattingen

Vitaminek Overzicht

De vitamine K is een in vet oplosbare vitamine die een kritieke rol in bloed die speelt maar klonteren het ook bijdraagt tot de integriteit van beenderen die verscheidene proteïnen belangrijk in beengezondheid activeren. De vitamine K bevordert het optimale deposito van de beenmatrijs (door de actie van een beenproteïne genoemd osteocalcin). De vitamine K wordt vereist voor volledige activiteit van de osteocalcinproteïne. De bejaarden met lage vitaminek opname zijn getoond om suboptimale beendichtheid en een verhoogd risico van osteoporose te hebben. De vrouwen met hogere vitaminek opnamen hebben een beduidend lager relatief risico van heupbreuk (ongeveer 30% lager) dan vrouwen met lagere vitaminek opname. De studies in postmenopausal vrouwen hebben aangetoond dat een verhoogde opname van vitamine K in een verhoging van beenvorming en het vertragen van beenverlies resulteert.

Dieetbronnen: Het meeste gemeenschappelijke formulier van Vitamine K, phylloquinone, wordt gevonden in avocado, lever, sommige oliën, vooral sojaolie, en donkergroene groenten zoals spinazie en broccoli.

Dosering: Volwassen RDA strekt zich van 60-80mcg/day uit. Volgens het Ministerie van de V.S. van Landbouw, tonen de betere analysemethoden aan dat de vitamine niet zo overvloedig in het dieet zoals zodra gedacht is. Ook, krijgen de mensen tussen de leeftijden van 18 en 44 genoeg vitamine K. niet.

Bijwerkingen: Hoge opname van vitamine K – van of voedsel of supplementen, niet voor individuen geadviseerd wordt die antistollingsmiddelmedicijnen zoals Warfarin nemen (coumadin). Zoals met om het even welke in vet oplosbare vitamine, wordt de chronische consumptie van dosissen boven RDA-niveaus niet geadviseerd wegens zorgen betreffende opbouw en giftigheid.

(Bron: www.supplementwatch.com en http://www.ars.usda.gov/is/AR/archive/jan00/green0100.htm)

Onderzoekoverzicht

Het vitaminek onderzoek toont het volgende:
1. Bevordert bloed het klonteren
2. Verbetert beendichtheid
3. Verbetert beensterkte
4. Vereist in de vorming van bloed klonterende proteïnen
5. Verhindert hemorrhagic ziekte bij zuigelingen
6. Mag tot therapie tegen kanker bijdragen
7. Vermindert het kneuzen na lasertherapie
8. Bevordert beenvorming
9. Vermindert beenverlies
10. Vermindert risico van heupbreuk
11. De massa van het verhogingenbeen is postmenopausal vrouwen
12. Mag een behandeling voor leukemiecellen zijn
13. Is een behandeling voor osteoporose
14. Is een behandeling voor diabetesneuropathie
15. Mag beenverlies in ruimtevlucht verhinderen
16. Mag glucosetolerantie verbeteren
17. Verhindert bovenmatige antistolling

Vitaminek Citaten (133)