De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Samenvattingen

Vitaminee Overzicht

De vitamine E is een in vet oplosbare vitamine die omhoog een familie van acht verwante die samenstellingen maakt als tocoferol worden bekend en tocotrienols. Het alpha--tocoferol is de actiefste vorm van vitamine E in mensen. De vitamine E werd begin de jaren dertig ontdekt toen de ratten een dieet vrij van plantaardige oliën (de primaire dieetbron van vitamine E) resulteerden in reproductieve problemen voedden.

Het alpha- tocoferol en de andere zeven vormen van vitamine E zijn krachtige biologische anti-oxyderend. Zij beschermen levende cellen tegen de gevolgen van vrije basissen, die potentieel bijproducten van het eigen metabolisme van het lichaam beschadigen. De vrije basissen kunnen celschade veroorzaken die tot de ontwikkeling van hart- en vaatziekte en kanker kan bijdragen.

De natuurlijke vorm van vitamine E, D-alpha--tocoferol is superieur aan het synthetische, dl-alpha- tocoferol, in termen van absorptie en behoud in het lichaam. Nochtans, is de synthetische vorm van „dl-“ het meeste die gemeenschappelijke formulier in dieetsupplementen wordt gevonden. Het onderzoek toont aan dat de vitamine E risico van hart- en vaatziekte kan verminderen; de functie van het verhogingsimmuunsysteem; handeling als middel tegen oxidatie; verbeter het actuele gekronkelde helen; en verminder kankerrisico. De vitamine E beschermt celmembranen tegen de schade door vrije basissen wordt veroorzaakt die. Bovendien verminderen de hoge dosissen bloed het klonteren die risico van hartkwaal kan verminderen.

De vitaminee deficiëntie wordt geassocieerd met cataracten, hartkwaal, longproblemen, en leverschade. Het niveau van vitaminee opname voor hart wordt vereist, de long, het oog en de kankerbescherming zijn 10-30 keer hoger dan de huidige RDA-niveaus dat.

Dieetbronnen: De plantaardige oliën, de margarine, de noten, de zaden, de avocado's en de tarwekiem bevatten vitamine E, echter, u moeten ongeveer 60 amandelen eten om RDA voor vitamine E en ongeveer 400-800 ertoe te brengen om de hoeveelheid vitamine E, 200-400 IU te krijgen, verbonden aan gezondheidsvoordelen.

Dosering: RDA voor vitamine E is 15 mg of 22 IU, maar de meeste onderzoekstudies tonen aan dat de optimale opnamen verbonden aan gezondheidsvoordelen in de waaier van 100-800 IU zijn.

Bijwerkingen: In tegenstelling tot andere in vet oplosbare vitaminen, zoals A, D en K, is de vitamine E vrij niet-toxisch, zelfs bij dosissen 1.000 of meer percenten van huidige RDA.

(Bron: www.supplementwatch.com)

Onderzoekoverzicht

Het menselijke en dierlijke onderzoek benadrukt de gevolgen van Vitamine E voor kanker, hartkwaal, en cataracten in de volgende studies. Nochtans, wordt het duidelijk in deze studies dat de Vitamine E het best samen met andere voedingsmiddelen, vooral het anti-oxyderend werkt: Vitamine C, Vitamine A, Beta-carotene, en selenium. Wij vragen de relatieve waarde van het bestuderen van enige voedingsmiddelen wanneer zij in het lichaam in synergisme functioneren.

1. De conclusies in een 20-jarig literatuuroverzicht waren dat de Vitamine E en de bijbehorende voedingsmiddelen bij het begin van prostate kanker zouden moeten voorkomen.
2. Samen met Vitamine C en Beta-carotene, kan de Vitamine E cataracten belemmeren.
3. Zowel vertraagden de vitaminen E als C de vordering van atherosclerose bij mensen.
4. Er waren een significante verbetering van de symptomen van stralingsproctitis met het gebruik van Vitamine E en Vitamine C en werd ondersteund bij een éénjarige follow-up
5. De conclusies in een overzicht waren dat er significant bewijsmateriaal is om de aanvulling van vitaminen E, C en A te steunen om het risico van dood door CVD te verminderen.
6. De vitamine E en C samen met folic zuur verbeterde stroom-bemiddelde uitzetting (FMD), en verminderde homocysteine in het bloed.
7. De aanvulling met anti-oxyderend (vitaminen E en C) kan EDNO, een positieve therapie in de preventie van kransslagaderziekte stabiliseren.
8. Een overzicht vond dat de anti-oxyderende Vitaminen E en C immune functie zouden kunnen verbeteren en het risico van hart- en vaatziekte, kanker, cataracten en astma verminderen.
9. Het succesvolle gebruik van voedingssupplementen in de behandeling van retinaziekte wordt gemeld.
10. Een overzicht van cardiologen wees erop dat zij met de anti-oxyderende Vitamine E meer dan Vitamine C aanvulden.
11. De patiënten met kransslagaderziekte (CAD) hadden beduidend lagere die bloedniveaus van vitaminen E, C en A met gezonde controlegroep wordt vergeleken.
12. De vitamine C, de Vitamine E en Beta-carotene in het dieet door vruchten en groenten kunnen voor risicovermindering van maagkanker essentieel zijn. In andere studies, was de Vitamine C de meest significante factor in risicopreventie van maagkanker.
13. Het onderzoek naar diverse vormen van cardiomyopathie wijst op een rol voor Vitamin E.
14. Het inleidende die onderzoek toont aan dat een dieet met vitaminen/selenium, met inbegrip van Vitamine E wordt aangevuld, in preventie of therapie van mechanisch veroorzaakt osteoartritis belangrijk zou kunnen zijn.
15. De vitaminen E en C zijn voordelig in het verhinderen van de vordering van arteriosclerose in de patiënten van de harttransplantatie.
16. De carotine, de vitamine C, en de vitamine E zijn beschermend, zeer waarschijnlijk in combinatie met elkaar en andere micronutrient componenten tegen ontwikkeling van mondelinge, pharyngeal, en esophageal kanker volgens 35 epidemiologische studies.
17. Gebruikers op lange termijn, de huidige van vitamine E met vitamine C hadden beduidend betere geestelijke prestaties dan vrouwen die nooit vitamine E of vitamine C hadden gebruikt.
18. De anti-oxyderende aanvulling met Vitamine E, C, Beta-carotene, en selenium verbetert longfunctie.
19. De vitaminen E en C kunnen zwakzinnigheid verhinderen en het cognitieve functioneren in het recentere leven verbeteren.
20. Een groep traumaslachtoffers op anti-oxyderende Vitamine E en Vitamine C zeven dagen had minder besmettingen, minder orgaandysfuncties versus de controlegroep.
21. Het anti-oxyderend met inbegrip van vitamine E verminderen oxydatieve spanning in concurrerende atleten.
22. Zowel werden de vitamine E als de vitamine C gevonden om lipideperoxidatie te verminderen.
23. De anti-oxyderende Vitamine E en de Vitamine C verbeterden de biochemie van zeer riskante preeclampsia vrouwen.
24. Anti-oxyderende vitamine E en de bescherming van de vitamine Caanbieding tegen peroxidatie van UVB-straling
25. In een dierlijke studie, bestreden de vitamine E en de vitamine C het negatieve effect van het verouderen op ovariale oocytes.

Vitaminee Samenvattingen (55)

Vitaminee Citaten (398)